Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Alzheimer: Sprechen wir über Diabetes Typ 3.

Wenn die meisten von uns das Wort Diabetes hören, denken wir an eine Krankheit, die den Blutzuckerspiegel, das Herz, die Nieren und die Augen beeinträchtigt. Das stimmt. Aber wussten Sie, dass neuere Forschungen ergeben haben, dass Diabetes auch direkt unser Gehirn und unser Gedächtnis beeinflussen kann? Manche Ärzte verwenden dafür sogar einen neuen Namen: „Typ-3-Diabetes“. Sprechen wir heute darüber.

Was genau ist Diabetes Typ 3?

Vereinfacht gesagt, ist „Typ-3-Diabetes“ eine Bezeichnung, die einige Experten für die Alzheimer-Krankheit vorgeschlagen haben. Der Grund dafür ist, dass sie glauben, dass die Hauptursache bestimmter Formen der Alzheimer-Krankheit die Schädigung des Gehirns durch Diabetes im Laufe der Zeit ist.

Lange Zeit glaubten Wissenschaftler, das Hormon Insulin habe nichts mit der Gehirnfunktion zu tun. Doch heute wissen wir, dass dies nicht stimmt. Insulin gelangt auch zu unseren Gehirnzellen. Und dieses Insulin ist sehr wichtig für unser Denken und unser Gedächtnis.

Wenn das Gehirn also nicht genügend Insulin erhält oder das vorhandene Insulin nicht richtig verwerten kann (wir nennen das Insulinresistenz), verschlechtert sich die tägliche Funktion der Gehirnzellen. Genau das passiert bei der Alzheimer-Krankheit.

Warum geschieht das? Was sind die Gründe?

Die Forschung hat eindeutig gezeigt, dass Menschen mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes ein erhöhtes Risiko haben, später im Leben an Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen zu erkranken. Dies ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen.

1. Schädigung und Entzündung der Blutgefäße

Diabetes erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall. Steigt der Blutzuckerspiegel, kommt es außerdem zu Entzündungen im Körper. Dies ist schädlich für unsere Blutgefäße. Werden die empfindlichen Blutgefäße im Gehirn dadurch geschädigt, kann dies den Weg für Alzheimer ebnen.

2. Störung der Kommunikation zwischen Nervenzellen

Steigt der Blutzuckerspiegel, lagern sich im Gehirn Proteinablagerungen ab, sogenannte Beta-Amyloid-Ablagerungen. Diese Ablagerungen verklumpen und setzen sich zwischen den Nervenzellen fest. Ähnlich wie ein Stau auf der Straße verhindern diese Proteinablagerungen die Kommunikation zwischen den Nervenzellen. Dies ist ein Hauptmerkmal der Alzheimer-Krankheit.

3. Verknäuelung des Tau-Proteins

Stellen Sie sich vor, unser Gehirn besitzt ein System winziger Röhrchen (Mikrotubuli), die Nährstoffe innerhalb der Nervenzellen transportieren. Ein Protein namens Tau fungiert als eine Art Wächter, der dieses Röhrchensystem zusammenhält und vor Fehlfunktionen bewahrt. Im Gehirn von Alzheimer-Patienten verknäuelt sich dieses Tau-Protein. Dadurch wird das Röhrchensystem blockiert, die Zellen können die benötigten Nährstoffe nicht mehr transportieren und sterben ab. Einige Studien haben gezeigt, dass im Gehirn von Diabetikern vermehrt solche verknäuelten Tau-Proteine ​​vorkommen.

4. Insulinresistenz

Dies ist der Kern des Konzepts von Typ-3-Diabetes. Ähnlich wie die Zellen im Körper reagieren auch Gehirnzellen nicht richtig auf Insulin und erhalten daher nicht die benötigte Energie. Die Gehirnfunktion wird dadurch beeinträchtigt. Zudem verstärkt die Insulinresistenz im Gehirn einen schädlichen Zustand, den sogenannten oxidativen Stress.

Welche Symptome könnten bei dieser Erkrankung auftreten?

Die Symptome, die mit dem Konzept „Typ-3-Diabetes“ in Verbindung gebracht werden, ähneln denen der Alzheimer-Krankheit. Diese können bereits in frühen Stadien auftreten.

Lasst uns etwas über Diagnose und Behandlung lernen.

Wie bereits erwähnt, gibt es keine offizielle Diagnose für Typ-3-Diabetes, daher kann ein Arzt keinen Test durchführen, um dies nachzuweisen. Wenn Sie jedoch Gedächtnisprobleme haben, wird Ihr Arzt Sie auf Demenz untersuchen.

Dies kann Fragebögen zum mentalen Zustand, Gehirnscans (MRT oder CT) und manchmal auch Untersuchungen der Rückenmarksflüssigkeit umfassen.

Was die Behandlung angeht, gibt es keine spezifische Therapie für Typ-3-Diabetes. Es gibt jedoch zwei sehr wichtige Dinge, die Sie tun können:

1. Wenn Sie Diabetes haben, achten Sie auf eine gute Blutzuckereinstellung. Es ist unerlässlich, die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente genau einzunehmen und Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

2. Lassen Sie sich mit den aktuellen Behandlungsmethoden für Alzheimer behandeln. Diese Behandlungen können die Krankheit zwar nicht vollständig heilen, aber sie können dazu beitragen, das Fortschreiten der Symptome zu verlangsamen.

Einige Studien deuten zudem darauf hin, dass bestimmte Diabetesmedikamente wie Metformin und Pioglitazon das Risiko, später im Leben an Demenz zu erkranken, verringern könnten. Weitere Forschung dazu ist im Gange.

Wie können Sie Ihre Gehirngesundheit schützen und dieses Risiko verringern?

Um uns vor diesem Risiko zu schützen, können wir einige sehr wichtige Dinge in unseren Lebensstil integrieren. Diese sind sehr gut für die Gesundheit Ihres Gehirns und Ihres gesamten Körpers.

• Bleiben Sie aktiv: Bewegen Sie sich mindestens 30 Minuten täglich, mindestens 5 Tage die Woche. Suchen Sie sich eine Aktivität aus, die Ihnen Spaß macht. Das kann Spazierengehen, Tanzen oder Radfahren sein.
• Vermeiden Sie das Rauchen: Wenn Sie rauchen, bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe beim Aufhören.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht: Essen Sie mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte (wie braunen Reis), mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte. Reduzieren Sie Zucker und gesättigte Fettsäuren.
• Achten Sie auf Ihren Blutdruck: Wenn Ihnen Ihr Arzt Medikamente verschrieben hat, nehmen Sie diese genau nach Anweisung ein.
• Gut schlafen: Versuchen Sie, jeden Tag 7-8 Stunden gut zu schlafen.
• Seien Sie gesellig: Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie. Einsamkeit und Isolation sind nicht gut für das Gehirn.
• Lerne Neues: Dinge wie das Erlernen einer neuen Sprache, eines Musikinstruments oder das Lösen von Rätseln schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen.