Werden Rückenschmerzen durch Gelenkprobleme verursacht? (Gelenkprobleme) Sprechen wir darüber.

Viele denken: „Oh je, das ist bestimmt nur eine Knöchelverstauchung.“ Es stimmt, die meisten Rückenschmerzen werden durch Muskelverspannungen verursacht. Aber wussten Sie, dass nicht alle Rückenschmerzen dieselbe Ursache haben? Manchmal sind es tatsächlich die Gelenke, die die Schmerzen auslösen.

Gelenke sind, einfach ausgedrückt, die Verbindungsstellen unserer Knochen. Sie sind für die einwandfreie Funktion unserer Wirbelsäule und unser Wohlbefinden unerlässlich. Zwei Gelenkarten spielen dabei eine besonders wichtige Rolle: die Iliosakralgelenke , die die Wirbelsäule mit den Hüftknochen verbinden, und die Facettengelenke zwischen den Wirbeln. Werden diese Gelenke aus irgendeinem Grund geschädigt, entzünden sie sich oder verschleißen sie durch Erkrankungen wie Arthritis, kann dies zu starken Rückenschmerzen führen.

Hauptursachen von gelenkbedingten Rückenschmerzen

Es gibt mehrere schwerwiegende Erkrankungen, die Gelenkschwellungen, Gelenkschäden und damit verbundene Rückenschmerzen verursachen können. Schauen wir sie uns an.

Arthritis

Obwohl es viele Arten von Arthritis gibt, sprechen wir hier hauptsächlich über zwei Arten:

• Rheumatoide Arthritis (RA): Hierbei handelt es sich um eine chronische Entzündungskrankheit, die durch eine Fehlfunktion des Immunsystems verursacht wird. Vereinfacht gesagt, greift das körpereigene Abwehrsystem die eigenen Gelenke an. Dies führt zu Gelenkschäden, Schwellungen und Schmerzen.
• Arthrose: Sie entsteht durch den mit dem Alter oder durch Überbeanspruchung fortschreitenden Verschleiß des Knorpels, der als Schutzpolster an den Gelenkenden dient. Sie ist auch eine häufige Ursache für Rückenschmerzen.

Beide Arthritisformen können Schwellungen und Gelenkschäden im unteren Rückenbereich verursachen. Der untere Rücken trägt den Großteil des Körpergewichts. Daher leiden Menschen mit Arthritis häufiger unter Rückenschmerzen. Auch andere Arthritisformen, wie beispielsweise Psoriasis- Arthritis , können Rückenschmerzen hervorrufen.

Morbus Bechterew (Ankylosierende Spondylitis, AS)

Dies ist eine spezielle Form der Arthritis. Sie verursacht Schwellungen der Gelenke am unteren Ende der Wirbelsäule, der Hüfte und der umliegenden Bereiche. Obwohl diese Erkrankung nicht vollständig heilbar ist, lassen sich die Symptome mit der richtigen medizinischen Behandlung gut kontrollieren. Die Symptome beginnen meist im jungen Erwachsenenalter, etwa zwischen 18 und 25 Jahren.

Die Symptome der ankylosierenden Spondylitis (AS) können von Person zu Person variieren. Es gibt Phasen, in denen die Schmerzen zunehmen und dann wieder für eine Weile nachlassen. Im Folgenden sind einige der häufigsten Symptome aufgeführt.

Da die Symptome der ankylosierenden Spondylitis denen anderer Krankheiten ähneln können, ist es wichtig , einen Arzt für eine genaue Diagnose aufzusuchen .

Wie kann ich sicher feststellen, ob meine Rückenschmerzen durch ein Gelenkproblem verursacht werden?

Nur ein Arzt kann mit Sicherheit sagen, ob Sie an einer Gelenkerkrankung wie Arthritis leiden. Bei einem Arztbesuch wird er Sie nach Ihrer Krankengeschichte fragen und Sie untersuchen.

Wenn neben Rückenschmerzen auch Gelenkschwellungen und Morgensteifigkeit auftreten, handelt es sich eher um eine Gelenkerkrankung als um ein Muskelproblem. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich Röntgenaufnahmen und Bluttests empfehlen, um die genaue Ursache zu ermitteln.

Möglichkeiten zur Linderung von Rückenschmerzen

Die Art der Behandlung hängt von der Art und dem Schweregrad Ihrer Gelenkprobleme ab. Dies sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen.

Wenn Sie beispielsweise an rheumatoider Arthritis leiden und Anzeichen von Gelenkschäden aufweisen, kann Ihnen Ihr Arzt eine spezielle Medikamentengruppe namens DMARDs (krankheitsmodifizierende Antirheumatika) verschreiben. Diese Medikamente wirken, indem sie die Gelenkentzündung reduzieren und weitere Gelenkschäden verhindern.

Das Beste daran ist, dass viele Maßnahmen gegen Muskelschmerzen auch bei Gelenkschmerzen helfen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) sind eine Gruppe von Schmerzmitteln, die häufig bei Rückenschmerzen empfohlen werden, da sie sowohl Schwellungen als auch Schmerzen lindern. Einige dieser Medikamente sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Dennoch ist es ratsam, vor der Einnahme jeglicher Medikamente Ihren Arzt zu konsultieren.

Übung

Langsame, sanfte Übungen wie Wassergymnastik, Tai Chi und Yoga eignen sich hervorragend zur Linderung von Rückenschmerzen. Denken Sie daran: Jede Bewegung, die die Schmerzen nicht verstärkt, ist wohltuend. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen oder wie Sie sicher trainieren können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten.

Stressbewältigung

Stress und Angst können Rückenschmerzen verschlimmern. Daher kann Stressabbau durch Methoden wie Gesprächstherapie und Achtsamkeitstraining dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

Ein gesundes Gewicht halten

Übergewicht belastet Ihren unteren Rücken und Ihre Gelenke unnötig. Beides kann direkt zu Rückenschmerzen beitragen. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie damit beginnen können.