Wissenswertes über Hyaluronsäure, die heutzutage so beliebt ist!

Wenn Sie regelmäßig Kosmetikprodukte verwenden, ist Ihnen der Name „Hyaluronsäure“ in letzter Zeit sicher schon häufiger begegnet. Vielleicht trägt Ihre Creme oder Ihr Serum diesen Namen. In der Beauty-Szene wird sie fast schon als Wundermittel bezeichnet. Doch was genau ist Hyaluronsäure? Ist sie nur gut für die Haut? Finden wir es einfach und präzise heraus.

Einfach ausgedrückt: Was ist Hyaluronsäure?

Hyaluronsäure, auch Hyaluronan genannt, wird ausschließlich in unserem Körper produziert . Man kann sie sich wie einen Schwamm vorstellen: Sie saugt Wasser auf und speichert es. Genauso wirkt Hyaluronsäure wie ein natürlicher „Wassermagnet“, der hilft, die Feuchtigkeit in unserem Körper zu bewahren.

Sie kommen besonders häufig in unseren Augen, unserer Haut und unseren Gelenken vor . Ihre Hauptfunktion besteht darin, Feuchtigkeit zu spenden und diese Gewebe geschmeidig zu halten. Beispielsweise enthält der Körper eines Erwachsenen mit einem Gewicht von etwa 70 kg rund 15 Gramm Hyaluronsäure.

Heutzutage enthalten die Produkte, die wir im Handel kaufen, Hyaluronsäure , die von Wissenschaftlern in Labors durch bakterielle Fermentation hergestellt wird. Diese trägt auf vielfältige Weise zu unserer Gesundheit bei.

Auf welche Weise erhält unser Körper Hyaluronsäure?

Hyaluronsäure kann auf verschiedene Weise gewonnen werden.

1. Aus Lebensmitteln (Foods)

Ja, Hyaluronsäure lässt sich auch über einige Lebensmittel aufnehmen. Zwar erzielt man damit nicht sofort Ergebnisse wie mit einem Hautserum, aber die über die Nahrung aufgenommene Hyaluronsäure bietet langfristige Vorteile .

Knochenbrühe zählt zu den reichhaltigsten Quellen für Hyaluronsäure. Darüber hinaus regen Lebensmittel, die Phytoöstrogene – pflanzliche Verbindungen – enthalten, den Körper zur körpereigenen Hyaluronsäureproduktion an.

2. Nahrungsergänzungsmittel

Hyaluronsäure kann auch in Tabletten- oder Kapselform eingenommen werden. Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme Falten und trockene Haut reduzieren kann. Dabei ist jedoch eine Sache sehr wichtig zu beachten.

3. Topische Präparate

Dies ist die bekannteste und beliebteste Methode. Die Produkte können als Seren und Cremes verwendet werden. Ein Serum ist eine Flüssigkeit, die durch Mischen von Hyaluronsäurepulver mit Wasser hergestellt wird. Studien haben gezeigt, dass die Anwendung die Hautfeuchtigkeit um etwa 55 % erhöhen kann.

Die wichtigsten Vorteile von Hyaluronsäure

Für gesunde Haut

Dies ist die gebräuchlichste Verwendungsmöglichkeit.

• Versorgt die Haut mit der notwendigen Feuchtigkeit .
• Erhöht die Hautelastizität .
• Reduziert Spannungsgefühl und Hautspannung.
• Hilft, Narben zu reduzieren.
• Es hilft dem Körper , Kollagen und Elastin zu produzieren, Proteine, die für ein jugendliches Aussehen der Haut sorgen.
• Dermalfiller werden von Ärzten unter die Haut injiziert, um Falten zu reduzieren und ein volleres Aussehen zu erzielen.

Für die Augen

• Entzündungen nach Augenoperationen reduzierenUnd es wird verwendet, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
• Menschen mit trockenen Augen können die Feuchtigkeit ihrer Augen aufrechterhalten, indem sie Augentropfen verwenden, die diese Inhaltsstoffe enthalten.

Für Haare

Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel . Das bedeutet, sie hilft, Feuchtigkeit im Körper zu speichern. Daher

• Spendet dem Haar Feuchtigkeit und reduziert Trockenheit.
• Reduziert Frizz .
• Es ist auch in gewissem Maße gut für die Gesundheit des Schädels.

Zu den Gelenken

Diese sind hilfreich bei Arthrose, einer Erkrankung, die durch den Verschleiß des weichen Knorpels in Gelenken wie den Knien verursacht wird.

• Ärzte injizieren Hyaluronsäure direkt in das Gelenk. Diese Behandlungsmethode wird Viscosupplementation genannt.
• Dadurch werden die Schmerzen gelindert. Es können mehrere Injektionen nötig sein, um Ergebnisse zu sehen, aber die Wirkung hält etwa 6 bis 12 Monate an.

Weitere potenzielle Vorteile

• Sodbrennen: Es gibt Hinweise darauf, dass es Schäden an der Speiseröhre durch Sodbrennen (GERD) reduzieren und die Heilung beschleunigen kann. Weitere Studien hierzu werden jedoch durchgeführt.
• Blasenschmerzen: Bei interstitieller Zystitis , einer Erkrankung, bei der sich die Blasenwände entzünden, konnte durch die Injektion von Hyaluronsäure direkt in die Blase der Schmerz und der häufige Harndrang reduziert werden.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Hyaluronsäure ist sehr sicher . Allergische Reaktionen sind sehr selten.

Die häufigsten Nebenwirkungen sind solche, die mit der Injektion selbst zusammenhängen. Diese klingen in der Regel innerhalb von 7 Tagen ab .

Wenn diese Symptome länger als eine Woche anhalten, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt informieren .

Wie wendet man es sicher an?

• Wenn Sie ein Produkt in einer Apotheke oder einem Geschäft kaufen, lesen Sie die Anweisungen und die Inhaltsstoffe sorgfältig durch.
• Wenn Sie sich impfen lassen, teilen Sie dem Arzt im Voraus mit, ob Sie Hautinfektionen oder Wunden an der Injektionsstelle haben.
• Informieren Sie Ihren Arzt über alle anderen Medikamente, die Sie einnehmen (auch Husten- oder Erkältungsmedikamente).

Hyaluronsäure und Retinol

Retinol ist ebenfalls eine Form von Vitamin A, die sehr gute Ergebnisse für die Haut erzielt. Viele fragen sich, ob man beides zusammen anwenden kann.

Die Antwort lautet: Ja! Sie können beide Produkte zusammen verwenden. Retinol kann gelegentlich zu leichter Trockenheit oder Hautreizungen führen. In solchen Fällen kann Hyaluronsäure diese Beschwerden lindern.