Ist es wirklich sinnvoll, Kalzium und Vitamin D gleichzeitig einzunehmen? Finden wir es heraus.

Viele von uns, besonders mit zunehmendem Alter, klagen oft über Beschwerden wie: „Meine Knochen sind so schwach“, „Meine Knie tun weh“ oder „Mein Rücken tut weh“, nicht wahr? Um dem entgegenzuwirken, empfehlen Ärzte häufig Kalzium und Vitamin D. Es gibt Medikamente, die diese beiden Nährstoffe kombinieren. Diese sind jedoch nicht rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Deshalb sprechen wir heute über dieses Medikament, seine Anwendung und worauf man achten sollte.

Warum benötigen wir sowohl Kalzium als auch Vitamin D?

Vereinfacht gesagt, ist es wie mit Ziegeln und Zement. Kalzium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen und Zähne. Es ist wie mit Ziegeln. Damit diese „Ziegel“ aber vom Körper richtig aufgenommen werden können, also aus dem Darm, benötigt er Unterstützung. Diese Unterstützung kommt von Vitamin D. Es ist wie mit Zement.

Egal wie viel Kalzium man einnimmt, wenn der Körper nicht genügend Vitamin D hat, ist das Kalzium weitgehend nutzlos. Deshalb empfehlen Ärzte oft eine Kombination aus beidem. Wenn beide kombiniert werden,

• Ihre Knochen und Zähne werden stärker.
• Es kann Sie im Alter vor Knochenabbau-Erkrankungen wie Osteoporose schützen.
• Unterstützt das Immunsystem des Körpers bei dessen optimaler Funktion.
• Die Gehirngesundheit wird ebenfalls bis zu einem gewissen Grad unterstützt.

Was Sie Ihrem Arzt vor Beginn der Einnahme dieses Medikaments mitteilen sollten

Das ist sehr wichtig. Auch wenn es für Sie wie eine Vitaminpille aussieht, handelt es sich hierbei um ein Medikament. Sollten Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme dieses Medikaments beginnen.

Wie genau wendet man dieses Medikament an?

Dieses Medikament ist üblicherweise als Pulver erhältlich. Schlucken Sie das Pulver niemals unverdünnt. Es muss mit Flüssigkeit oder weicher Nahrung vermischt werden.

So trinkt man es gemischt mit Wasser

Gib das Pulver in eine Tasse und füge einen Esslöffel (etwa 15 ml) Wasser hinzu. Rühre gut um und trinke die Mischung sofort . Falls du sie nicht sofort trinken kannst, rühre sie vor dem Trinken noch einmal um.

Wie man es mit Lebensmitteln mischt

Geben Sie etwas weiche Nahrung wie Joghurt, Pudding oder saure Bananen in eine Tasse. Streuen Sie das Medikamentenpulver darüber. Geben Sie dann noch etwas von der Nahrung hinzu und vermischen Sie alles gut. Die so zubereitete Mischung sollte sofort verzehrt werden.

Bei der Verabreichung an Kinder: Kinder benötigen bei der Einnahme dieses Arzneimittels möglicherweise besondere Vorsicht. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin darüber und befolgen Sie seine/ihre Anweisungen.

Was ist zu tun, wenn die Dosis erhöht wird?

Wenn Sie glauben, zu viele Medikamente eingenommen zu haben, geraten Sie nicht in Panik. Nehmen Sie die Situation aber auch nicht auf die leichte Schulter . Begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Alternativ können Sie sich an das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital wenden, um Rat einzuholen.

Was passiert, wenn ich eine Medikamentendosis vergesse?

Wenn Sie die Einnahme einer Dosis vergessen haben, holen Sie diese nach, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zum gewohnten Zeitpunkt ein. Nehmen Sie niemals die doppelte Dosis ein, um eine vergessene Dosis auszugleichen.

Andere Arzneimittel, die mit diesem Arzneimittel interagieren können (Wechselwirkungen)

Wenn Sie Medikamente gegen andere Erkrankungen einnehmen, ist es sehr wichtig, Ihren Arzt darüber zu informieren. Denn manche Medikamente können Wechselwirkungen mit Kalzium und Vitamin D hervorrufen. Das bedeutet, dass entweder die Wirksamkeit dieses Medikaments verringert oder die Wirksamkeit des anderen Medikaments beeinträchtigt werden kann.

Diese Liste ist nicht vollständig. Informieren Sie daher Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen (einschließlich Vitamine und traditionelle Arzneimittel).

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme des Medikaments auftreten?

Wie bei jedem Medikament können bei manchen Menschen leichte Nebenwirkungen auftreten. Einige davon können jedoch schwerwiegend sein und sollten umgehend gemeldet werden.