Wie man den Alltag für Chemotherapie-Patienten erleichtern kann

Die Chemotherapie ist eine sehr wirksame und wichtige Behandlung zur Bekämpfung von Krebszellen. Dabei können jedoch neben den Krebszellen auch gesunde Zellen im Körper geschädigt werden. Daher ist es normal, dass Sie sich etwas müde und unwohl fühlen. Aber keine Sorge, heute sprechen wir über einige Dinge, die Ihnen helfen, diese Zeit so angenehm und sicher wie möglich zu verbringen.

Warum sollten wir uns so große Sorgen um Infektionen machen?

Vereinfacht gesagt, kann eine Chemotherapie die Anzahl der weißen Blutkörperchen, die von unserem Knochenmark produziert werden, verringern. Diese weißen Blutkörperchen sind wie die Armee unseres Körpers, die uns vor Krankheiten schützt. Wenn also ihre Anzahl abnimmt, schwächt sich unser Immunsystem ab . Dann kann selbst ein kleiner Erreger leicht in den Körper eindringen und Infektionen verursachen. Deshalb ist es in dieser Zeit besonders wichtig, auf Hygiene zu achten.

Das Wichtigste ist, die Hände sauber zu halten!

Der beste und einfachste Weg, die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern, ist häufiges Händewaschen. Nicht nur Sie selbst, sondern auch alle Mitglieder Ihres Haushalts und alle Besucher sollten sich dessen bewusst sein.

Achten Sie darauf, sich während dieser Zeiten die Hände zu waschen:

• Nach dem Toilettengang.
• Vor, während und nach dem Kochen.
• Nachdem Sie Ihr Haustier berührt haben.
• Nachdem ich den Müll rausgebracht hatte.
• Nach Husten, nach einer Erkältung und Halsschmerzen .
• Wenn Sie ein kleines Kind betreuen, nachdem Sie ihm die Windel gewechselt haben.

Die richtige Art, sich die Hände zu waschen

Am besten verwenden Sie Seife und Wasser. 1. Befeuchten Sie Ihre Hände gründlich mit sauberem, fließendem Wasser. 2. Seifen Sie Ihre Hände ein und reiben Sie sie mindestens 20 Sekunden lang aneinander. (Stellen Sie sich vor, Sie singen zweimal „Happy Birthday“.) 3. Spülen Sie Ihre Hände anschließend gründlich mit sauberem, fließendem Wasser ab. 4. Trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch oder lassen Sie sie an der Luft trocknen.

Persönliche Hygiene: So pflegen Sie Ihre Haut und Ihren Mund

Eine Chemotherapie kann zu trockener, juckender Haut führen. Dadurch können kleine Risse und Abschürfungen entstehen, durch die Keime eindringen können. Auch Infektionen im Mundraum treten in dieser Zeit häufig auf.

Besonderheiten beim Wäschewaschen

Etwa zwei Tage nach der Chemotherapie können die Medikamente noch in Ihren Körperflüssigkeiten (wie Urin, Schweiß und Erbrochenem) nachweisbar sein. Wenn eine Pflegeperson mit diesen Flüssigkeiten in Kontakt kommt, können die Medikamente über die Haut aufgenommen werden und Hautreizungen sowie Übelkeit verursachen. Waschen Sie daher zu Ihrem eigenen Schutz und dem Ihrer Familie Ihre Kleidung 48 Stunden nach der Behandlung auf diese Weise.

Lebensmittelsicherheit: Vorsicht bei der Zubereitung von Speisen und Getränken

Während einer Chemotherapie ist das Risiko von Lebensmittelvergiftungen erhöht. Befolgen Sie diese Schritte, um dieses Risiko zu verringern.

• Waschen Sie Ihre Hände gründlich vor der Zubereitung von Speisen, vor dem Essen und nach dem Essen.
• Alle Kochutensilien, Teller, Tassen, Löffel und Küchenarbeitsflächen sollten gründlich sauber gehalten werden.
• Waschen Sie rohes Obst und Gemüse vor dem Verzehr gründlich.
• Gefrorene Lebensmittel sollten nicht in der Küche aufgetaut werden, sondern in einem Behälter auf der untersten Ablage des Kühlschranks zum Auftauen gestellt werden.
• Vor dem Trinken von Getränkedosen sollte der Dosenrand gründlich abgewaschen werden.
• Wenn Sie Eier essen, kochen oder garen Sie diese zusammen mit dem Eigelb, bis sie hart und fest sind.
• Verwenden Sie zum Reinigen der Küche immer ein neues, sauberes Tuch. Ein Schwamm ist nicht geeignet, da er Keime ansammeln kann.

Wie lassen sich die Nebenwirkungen der Chemotherapie lindern?

Übelkeit, Blähungen, Müdigkeit und Appetitlosigkeit sind häufige Nebenwirkungen einer Chemotherapie. Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, diese zu lindern.

Übelkeit und metallischer Geschmack

• Übelkeit kann auf leeren Magen besonders stark sein, daher sollten Sie mehrere kleine Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen.
• Kauen Sie Ihr Essen gut, bevor Sie es essen.
• Gekühlte Speisen können Übelkeit besser lindern als warme Speisen.
• Wenn Sie einen metallischen Geschmack im Mund verspüren, kann Zähneputzen vor dem Essen helfen. Auch die Verwendung von Plastikbesteck kann Linderung verschaffen.

Durchfall

• Milch und Milchprodukte können in dieser Zeit schwer verdaulich sein. Dies kann Durchfall verursachen. Vermeiden Sie diese daher für einige Tage.
• Vermeiden Sie scharfe, fettige und übermäßig süße Speisen.
• Durchfall kann zu Flüssigkeitsmangel führen. Trinken Sie daher über den Tag verteilt ausreichend Flüssigkeit, zum Beispiel Wasser, Haferbrei und Suppe. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat und nehmen Sie gegebenenfalls ein Getränk wie Jeevani ein.

Ermüdung

• Nehmen Sie sich jeden Tag eine bestimmte Zeit zum Ausruhen.
• Tu nur das, was du dir zutraust. Zögere nicht, andere um Hilfe zu bitten.
• Wenn Sie keine allzu starken Schmerzen haben, kann leichte Bewegung, wie ein kurzer Spaziergang im Haus, Ihre Energie steigern. Besprechen Sie dies aber auch mit Ihrem Arzt .

Denken Sie daran, dass Sie in dieser schwierigen Zeit nicht allein sind. Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt und Ihrer Familie über alle Ihre Sorgen und Fragen. Chemotherapie, Krebs, Nebenwirkungen, Infektionen, Hygiene, Lebensmittelsicherheit