Für die meisten von uns ist eine Erkältung nur eine kleine Unannehmlichkeit, die nach ein paar Tagen wieder vorbei ist. Man muss vielleicht ein bisschen niesen, hat eine laufende Nase und fühlt sich etwas schlapp. Wir wissen aber, dass ein Schluck gekochter Koriander und ein paar Tage Ruhe helfen können. Wenn Sie jedoch an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, einer Herzkrankheit oder Asthma leiden, kann selbst eine einfache Erkältung sehr gefährlich sein. Daher ist in diesem Fall besondere Vorsicht geboten.
Warum ist eine Erkältung für jemanden mit einer chronischen Krankheit gefährlich?
Einfach ausgedrückt: Wenn der Körper bereits mit einer Krankheit zu kämpfen hat, fällt es ihm schwerer, eine weitere Infektion, wie beispielsweise eine Erkältung, zu bewältigen. Dies kann den langfristigen Gesundheitszustand verschlechtern. Schauen wir uns an, wie sich dies auf einige wichtige Erkrankungen auswirkt.
Asthma
Wenn Sie Asthma haben, sind Ihre Lunge und Atemwege ständig überempfindlich. Bei einer Erkältung kann das Virus dazu führen, dass Ihre Atemwege anschwellen, sich verengen und vermehrt Schleim produzieren. Dadurch wird das Atmen erschwert und Ihre Asthmasymptome verschlimmern . Außerdem nehmen manche Menschen Erkältungsmedikamente wie Antihistaminika ein, die den Schleim verdicken und das Abhusten erschweren können.
Herzkrankheit
Wenn Sie eine Herzerkrankung haben, ist Ihr Herz ohnehin schon belastet. Führt eine Erkältung zu einer Lungenentzündung, erhält Ihr Körper möglicherweise nicht genügend Sauerstoff. Was passiert dann? Ihr Herz muss stärker als gewöhnlich arbeiten, um sauerstoffreiches Blut in alle Körperteile zu pumpen. Diese zusätzliche Belastung kann ein ohnehin schon geschwächtes Herz überfordern.
Diabetes
Menschen mit Diabetes haben meist ein geschwächtes Immunsystem. Dadurch fällt es ihnen schwerer, Viren wie eine Erkältung abzuwehren. Noch wichtiger ist, dass der zusätzliche Stress, der mit einer Krankheit einhergeht , die Blutzuckerkontrolle erschweren kann. Der Blutzuckerspiegel kann plötzlich ansteigen oder abfallen. Daher ist es für Menschen mit Diabetes wichtig, ihren Blutzuckerspiegel bei einer Erkältung regelmäßig zu kontrollieren.
Emphysem und chronische Bronchitis
Beide Erkrankungen gehören zur Gruppe der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD). Dabei handelt es sich um Lungenerkrankungen, die vor allem bei langjährigen Rauchern auftreten. Sie verursachen bereits Atembeschwerden. Bei einer Erkältung verschlimmern sich diese Symptome wie Kurzatmigkeit und Husten .
HIV/AIDS
Das HIV-Virus greift direkt die körpereigenen Abwehrkräfte, das Immunsystem, an. Dadurch wird die Fähigkeit des Körpers, Krankheitserreger zu bekämpfen, stark eingeschränkt. Selbst bei einer einfachen Erkältung ist das Risiko eines schweren Verlaufs und von Komplikationen wie einer Lungenentzündung daher deutlich höher.
Wie lässt sich dieses Risiko also vermeiden?
Auch wenn man sich nicht hundertprozentig vor einer Erkältung schützen kann, gibt es viele Möglichkeiten, das Risiko zu verringern. Dies ist besonders wichtig, wenn man an einer chronischen Krankheit leidet.
- Waschen Sie Ihre Hände häufig: Grippe wird hauptsächlich durch Berührung übertragen. Waschen Sie Ihre Hände daher gründlich mit Seife und Wasser für mindestens 20 Sekunden. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, dies nach einem Krankenhausaufenthalt, vor dem Essen und nach dem Toilettengang zu tun.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren: Das Virus dringt über Augen, Nase und Mund in den Körper ein. Berühren Sie diese Bereiche daher nicht unnötig.
- Regelmäßige Bewegung ist wichtig: Einfache Übungen können das Immunsystem stärken. Bei chronischen Erkrankungen sollten Sie jedoch vor Beginn eines Trainingsprogramms mit Ihrem Arzt sprechen.
- Ernähren Sie sich nährstoffreich: Integrieren Sie dunkelgrünes, rotes und gelbes Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung. Die darin enthaltenen Nährstoffe stärken Ihr Immunsystem.
- Verzichten Sie vollständig auf das Rauchen: Raucher erkälten sich häufiger und haben dann stärkere Symptome. Vermeiden Sie außerdem den Kontakt zu anderen Rauchern.
- Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko, an Krankheiten zu erkranken.
- Stress reduzieren: Stress schwächt das Immunsystem erheblich. Meditation und Hobbys können sehr hilfreich sein, um zur Ruhe zu kommen.
Wann ist der beste Zeitpunkt, einen Arzt aufzusuchen?
Da Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, sollten Sie besonders auf bestimmte Symptome achten, selbst wenn es sich nur um eine einfache Erkältung handelt. Wenn Sie etwas dergleichen bemerken, handeln Sie umgehend.
Das Wichtigste: Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, sollten Sie nicht einfach selbst in die Apotheke gehen und Erkältungsmedikamente kaufen. Manche Medikamente können Ihre Erkrankung oder andere Medikamente, die Sie bereits einnehmen, beeinflussen. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich beraten, bevor Sie Medikamente einnehmen.
Beachten Sie insbesondere die folgenden Merkmale:
| Warnschild | Beschreibung und Vorgehensweise |
|---|---|
| Die Symptome verschlimmern sich | Wenn sich Ihre Erkältungssymptome nach 3-4 Tagen verschlimmern und keine Besserung eintritt, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf. |
| Neue Symptome | Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn neue Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schüttelfrost oder hohes Fieber auftreten. |
| Veränderung der Schleimfarbe | Bei Husten mit zähem, gelbem oder grünem Auswurf könnte es sich um ein Anzeichen einer bakteriellen Infektion handeln. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf. |
| Notfall! | Bei akuter Atemnot oder Brustschmerzen handelt es sich um einen Notfall. Begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. |
Kernaussage
- Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, Herzkrankheiten oder Asthma leiden, sollten Sie selbst eine einfache Erkältung ernst nehmen und vorsichtig sein.
- Vorbeugung ist der beste Schutz vor der Krankheit. Häufiges Händewaschen und ein gesunder Lebensstil sind sehr wichtig.
- Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden, sollten Sie bei einer Erkältung niemals ohne ärztlichen Rat rezeptfreie Medikamente einnehmen. Das kann gefährlich sein.
- Wenn die Symptome schwerwiegend werden oder wenn Sie gefährliche Symptome wie hohes Fieber, Atembeschwerden oder Brustschmerzen entwickeln, suchen Sie sofort einen Arzt auf oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des Krankenhauses.
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