Wenn der Arzt Ihnen mitteilt, dass Sie Diabetes haben, denken wir als Erstes an die Kontrolle unseres Blutzuckerspiegels. Das stimmt, das ist das Wichtigste. Aber wussten Sie, dass Diabetes eine heimtückische Krankheit ist, die auch Ihr Herz stark beeinträchtigen kann? Der Zusammenhang zwischen diesen beiden Erkrankungen ist viel enger, als wir annehmen. Tatsächlich verdoppelt Diabetes fast das Risiko, an einer Herzerkrankung zu erkranken. Sprechen wir heute darüber, wie das passiert und wie wir uns vor dieser Gefahr schützen können.
Wie Diabetes Herz und Blutgefäße direkt schädigt
Je länger man Diabetes hat, desto höher ist das Risiko für Herzerkrankungen. Das liegt daran, dass unkontrollierte, hohe Blutzuckerwerte mit der Zeit die Körpersysteme schädigen. Stellen Sie sich vor, was passiert, wenn ständig zuckerhaltiges Wasser durch ein Eisenrohr fließt. Nach einer Weile rostet das Rohr, nicht wahr? Dasselbe geschieht mit unseren Blutgefäßen.
Vereinfacht gesagt, passiert Folgendes:
- Schädigung der Blutgefäße: Hohe Blutzuckerwerte schädigen die empfindlichen Wände unserer Blutgefäße. Wenn diese Wände verdicken, lagern sich Fettpartikel im Blut, insbesondere Cholesterin, an diesen rauen Stellen ab. Ähnlich wie sich Schmutz und Rost in einem alten Wasserrohr ansammeln, bilden sich diese Fettablagerungen (Plaque) in unseren Blutgefäßen. Mit der Zeit verdicken sich diese Ablagerungen und verringern den Innenraum der Blutgefäße. Dies nennt man Arteriosklerose. Dadurch wird die Blutmenge, die das Herz für die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen benötigt, reduziert.
- Hohe Blutzuckerwerte verändern die Blutzusammensetzung und erhöhen so die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Blutgerinnseln . Wenn sich ein Blutgerinnsel plötzlich in einem durch Fettablagerungen verengten Blutgefäß festsetzt, kann es den Blutfluss vollständig blockieren und einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen.
- Schwächung des Herzmuskels: Diabetes führt dazu, dass das Herz mit der Zeit stärker arbeiten muss. Dies kann Veränderungen im Herzmuskel und die Bildung feiner Narben verursachen. Dadurch kann die Pumpleistung des Herzens beeinträchtigt werden.
- Entzündungen im Körper nehmen zu: Wenn wir uns irgendwo im Körper verletzen, schwillt die Wunde an, um zu heilen. Das ist normal. Diabetes kann jedoch zu ständigen, chronischen Entzündungen im Körper führen, insbesondere in den Blutgefäßen. Diese Entzündungen beschleunigen zudem die Bildung von Fettablagerungen.
Diabetes funktioniert nicht allein – andere Freunde mischen sich ein!
Diabetes ist wie ein Bandenchef. Er handelt nicht allein. Er rekrutiert seine Komplizen, um den Herzschaden zu vergrößern. Wenn Sie Diabetes und diese anderen Risikofaktoren haben, ist das Problem noch gravierender.
Stellen Sie sich Ihre Blutgefäße wie eine Straße vor. Diabetes ist wie das Einbringen von Schlaglöchern in diese Straße. Faktoren wie Rauchen und Bluthochdruck wirken wie schwere Fahrzeuge, die über diese Schlaglöcher fahren. Dadurch verschleißt die Straße noch schneller.
Mal sehen, wer diese "schlechten Freunde" sind, die mit Diabetes einhergehen.
| Risikofaktor | Wie Diabetes alles verschlimmert |
|---|---|
| Übergewicht | Übergewicht belastet das Herz zusätzlich. In Kombination mit Diabetes können leicht weitere Probleme wie Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte auftreten. Es ist ein Teufelskreis, in dem sich die Probleme gegenseitig verstärken. |
| Bluthochdruck | Diabetes und Bluthochdruck sind wie zwei Seiten derselben Medaille. Treten beide gemeinsam auf, verdoppelt sich das Risiko für Herzerkrankungen. Die durch Bluthochdruck verursachten Schäden an den Blutgefäßen werden durch Diabetes zusätzlich verschlimmert. |
| Cholesterinungleichgewicht (Cholesterinprobleme) | Viele Menschen mit Diabetes haben auch diese Erkrankung:
|
| Rauchen | Rauchen ist, als würde man seine Blutgefäße direkt vergiften. Wenn zusätzlich zu den durch Diabetes bereits geschädigten Blutgefäßen geraucht wird, sind die Folgen unvorstellbar. |
Warum ist die Behandlung von Herzerkrankungen bei Diabetes so schwierig?
Die Behandlungsmethoden für Herzkrankheiten haben sich in den letzten 20 Jahren dramatisch verbessert, sodass die Überlebenschancen nach einem Herzinfarkt größer sind als je zuvor.
Doch leider verläuft eine Herzerkrankung bei Diabetikern oft schwerwiegender als bei Nicht-Diabetikern. Zudem sind manche Behandlungen (wie beispielsweise bestimmte Operationen) bei Diabetikern weniger erfolgreich.
Für Diabetiker ist es daher am besten, Herzerkrankungen vorzubeugen, anstatt zu warten, bis sie sich entwickeln. Eine gute Blutzuckereinstellung und ein gesunder Lebensstil sind der beste Schutz.
Das alles soll Sie nicht beunruhigen, sondern Sie aufklären. Denn wenn Sie genau wissen, welches Risiko besteht, können Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um sich davor zu schützen. Sprechen Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt darüber. Lassen Sie Ihre Herzgesundheit untersuchen. Es ist eine Investition in Ihre Gesundheit.
Kernaussage
- Diabetes ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen, und es besteht ein sehr starker Zusammenhang zwischen den beiden.
- Der erste und wichtigste Schritt ist die gute Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
- Nicht nur Ihr Blutzuckerspiegel, sondern auch Ihr Blutdruck und Cholesterinspiegel sollten regelmäßig kontrolliert werden. Halten Sie diese Werte innerhalb der von Ihrem Arzt empfohlenen Richtwerte.
- Achten Sie auf ein gesundes Gewicht, treiben Sie täglich Sport und ernähren Sie sich ausgewogen.
- Wenn Sie rauchen, hören Sie noch heute auf. Es ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Herz tun können.
- Mach dir keine Sorgen. Besprich alles offen mit deinem Arzt und findet gemeinsam den besten Plan für dich.
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