Lasst uns die Erkältung in einfachen Worten erklären: Wie kann man sie vermeiden?

Hattest du schon mal Halsschmerzen, eine laufende Nase und fühltest dich schwach? Ja, das ist die Erkältung, die wir alle kennen. Manche nennen sie auch einfach nur Erkältung. Sie gehört zu den häufigsten Erkrankungen. Aber was genau ist diese Erkältung? Ist sie gefährlich? Was sollten wir tun, wenn ein Baby sie bekommt? Lass uns heute alles darüber erfahren.

Was genau ist eine Erkältung?

Einfach ausgedrückt: Eine Erkältung ist eine ansteckende Infektion der oberen Atemwege – also Nase, Rachen, Nebenhöhlen und Atemwege –, die durch ein Virus verursacht wird. Manche glauben, es handele sich um ein Coronavirus. Tatsächlich gibt es über 200 verschiedene Viren, die eine Erkältung auslösen können. Am häufigsten sind die Rhinoviren .

Sie wird „Erkältung“ genannt, weil sie so häufig vorkommt. Erwachsene erkranken etwa zwei- bis dreimal im Jahr daran, Kleinkinder hingegen sogar vier- oder mehrmals.

Was sind die Symptome einer Erkältung?

Die Symptome einer Erkältung treten normalerweise nicht alle gleichzeitig auf. Sie entwickeln sich schrittweise. Schauen wir uns diese Phasen einmal genauer an.

Was sind die Symptome einer Erkältung bei einem Säugling?

Babys verhalten sich bei einer Erkältung manchmal etwas anders als Erwachsene. Da sie nicht sprechen können, ist es schwer zu erkennen. Deshalb ist es wichtig, auf diese Symptome zu achten.

• Nasenausfluss: Anfangs ist er wässrig, später kann er dickflüssiger werden und grau, gelb oder grün werden.
• Krokodil.
• Fieber: Es kann zu Fieber von etwa 101-102 Grad Fahrenheit (38,3-38,9 Grad Celsius) kommen.
• Appetit: Milchtrinken kann den Appetit verringern.
• Vermehrter Speichelfluss: Dies kann aufgrund von Schluckbeschwerden infolge von Halsschmerzen auftreten.
• Husten.
• Ständiges Weinen und Unruhe.
• Die Talgdrüsen sind leicht geschwollen.

Hat Ihr Baby eine Erkältung? Oder ist es etwas Ernsteres? Woran erkennen Sie das?

Manchmal können Symptome, die einer Erkältung ähneln, auch durch ernsthafte Erkrankungen verursacht werden. Wenn Ihr Baby oder Kind eines der unten aufgeführten Symptome aufweist, rufen Sie sofort einen Arzt an oder bringen Sie es in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.

Wie wird eine Erkältung übertragen?

Ja, eine Erkältung ist eine sehr ansteckende Krankheit. Damit das Virus in den Körper gelangen kann, muss es über eine feuchte Schleimhaut, wie zum Beispiel in Nase, Augen oder Mund, eindringen.

Stellen Sie sich vor: Wenn jemand mit einer Erkältung niest oder hustet, gelangen virushaltige Tröpfchen in die Luft. Atmen Sie diese Luft ein, kann das Virus in Ihre Nase gelangen und Sie krank machen. Ähnlich verhält es sich, wenn sich jemand mit der Krankheit die Nase putzt und einen Türgriff berührt: Das Virus kann an diesem Griff haften bleiben. Berühren Sie dann diesen Türgriff und fassen Sie sich anschließend mit derselben Hand an Nase, Mund oder Augen, kann das Virus in Ihren Körper gelangen.

Wie behandelt man eine Erkältung?

Das Wichtigste, was wir uns alle merken sollten, ist, dass es kein spezifisches Heilmittel gegen eine Erkältung gibt. Da es sich um eine Virusinfektion handelt, sollte das Immunsystem des Körpers sie bekämpfen und innerhalb von 7–10 Tagen zur Genesung führen. Wir können jedoch Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern.

Warum heilen Antibiotika keine Erkältungen?

Das ist ein weit verbreiteter Irrtum. Antibiotika sind Medikamente zur Behandlung bakterieller Infektionen. Erkältungen werden durch Viren verursacht. Daher helfen Antibiotika nicht gegen eine Erkältung. Manchmal kann eine Erkältung jedoch zu bakteriellen Infektionen wie Mittelohrentzündung oder Lungenentzündung führen. In solchen Fällen wird Ihnen Ihr Arzt Antibiotika verschreiben.

Was kann man gegen die Symptome tun?

Es gibt in Apotheken erhältliche Medikamente zur Linderung der Symptome. Diese Medikamente sollten jedoch niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt verabreicht werden, insbesondere nicht an kleine Kinder.

• Schmerzmittel: Gegen Fieber und Gliederschmerzen können Sie Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen.
• Bei verstopfter Nase: Es gibt Medikamente (abschwellende Mittel), die die verstopfte Nase befreien.
• Bei Schnupfen und Niesen: Antihistaminika können helfen.
• Bei Husten: Es gibt Hustenstiller und Expektorantien, diese werden jedoch für Kinder unter 5 Jahren nicht empfohlen.

Was kann man zu Hause tun, wenn ein Kleinkind erkältet ist?

Geben Sie Ihrem Baby keine rezeptfreien Erkältungsmedikamente, es sei denn, ein Arzt hat sie empfohlen. Stattdessen können Sie Folgendes tun:

1. Sorgen Sie dafür, dass sich das Baby wohlfühlt: Halten Sie es warm und komfortabel.

2. Geben Sie Ihrem Baby ausreichend Flüssigkeit: Wenn Ihr Baby jünger als 6 Monate ist, füttern Sie es weiterhin mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Ist Ihr Baby älter als 6 Monate, können Sie ihm auch etwas Wasser geben.

3. Ruhe gönnen: Lassen Sie das Baby gut schlafen und sich ausruhen.

4. Nase reinigen: Säuglinge können sich die Nase nicht putzen. Wenn ihre Nase verstopft ist, ist es daher schwierig, Milch zu trinken.

• Kochsalzlösung und Absaugung:Geben Sie Ihrem Baby ein paar Tropfen Kochsalzlösung aus der Apotheke in die Nase und saugen Sie nach einigen Minuten den Schleim mit einem Nasensauger ab. Wenn Sie dies etwa 15 Minuten vor dem Füttern tun, kann Ihr Baby leichter atmen.
• Dampfinhalation: Falls vorhanden, verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Alternativ können Sie die Badezimmertür schließen, den Warmwasserhahn aufdrehen und mit Ihrem Baby etwa 15 Minuten im dampfenden Raum verbringen. Lassen Sie Ihr Baby niemals unbeaufsichtigt. Auch ein warmes Bad ist wohltuend.
• Vaseline: Wenn die Haut um Ihre Nasenlöcher trocken und gerötet ist, tragen Sie etwas Vaseline auf. Achten Sie aber darauf, dass die Vaseline nicht in die Nasenlöcher gelangt.

Worin besteht der Unterschied zwischen einer Erkältung, einer Grippe und COVID-19?

Die Symptome aller drei Krankheiten ähneln sich sehr, weshalb sie manchmal verwechselt werden. Es bestehen jedoch deutliche Unterschiede zwischen ihnen.

Wie kann man einer Erkältung vorbeugen?

Auch wenn es nicht vollständig verhindert werden kann, gibt es viele Dinge, die wir tun können, um das Risiko zu verringern.

• Waschen Sie Ihre Hände häufig: Es ist wichtig, die Hände gründlich mit Seife und Wasser zu waschen. Besonders vor dem Essen, nach dem Toilettengang und nach dem Naseputzen.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren: Berühren Sie Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund nicht mit ungewaschenen Händen.
• Reinigen Sie häufig berührte Bereiche: Halten Sie Bereiche wie Türklinken und Lichtschalter sauber.
• Stärken Sie Ihr Immunsystem: Schlafen Sie ausreichend, ernähren Sie sich gesund und treiben Sie Sport.
• Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind: Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause und ruhen Sie sich aus, um eine Ansteckung anderer zu verhindern.