Haben Sie schon einmal morgens nach dem Aufwachen oder beim Heben schwerer Gegenstände einen stechenden Schmerz im Ellbogen verspürt? Was genau ist dieser Schmerz, der mit einem Gefühl der Steifheit und der Unfähigkeit, den Arm zu strecken oder zu beugen, einhergeht? Obwohl viele Menschen dies für normal halten, sollte man ihm manchmal Beachtung schenken. Heute sprechen wir über Ellbogenschmerzen.
Was genau sind Ellbogenschmerzen?
Einfach ausgedrückt: Ellenbogenschmerzen sind alle Schmerzen, die von der Innenseite, Außenseite oder Innenseite des Ellenbogengelenks ausgehen. Sie können diese Schmerzen beim Heben von Gegenständen, beim Strecken des Arms oder beim Beugen spüren. Manche Menschen empfinden sie als stechenden Schmerz, andere als dumpfen Schmerz.
Meistens wird dieser Schmerz durch Schwellungen oder Überbeanspruchung des Weichgewebes um den Ellbogen, beispielsweise der Sehnen, verursacht. Es handelt sich dabei nicht um eine ernste Erkrankung. Die Beschwerden klingen in der Regel nach einigen Tagen Ruhe und der Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel ab. Sollten die Schmerzen jedoch nach etwa zwei Wochen nicht nachlassen, ist ein Arztbesuch ratsam.
Was sind die Hauptursachen dieser Schmerzen?
Es gibt verschiedene Ursachen für Ellbogenschmerzen. Schauen wir uns diese einmal genauer an.
1. Sehnenentzündung
Dies ist die häufigste Ursache. Sehnen sind die festen Gewebe, die unsere Muskeln mit unseren Knochen verbinden. Wenn wir immer wieder dieselben Bewegungen ausführen, können diese Sehnen geschädigt werden und sich entzünden. Dies nennt man Sehnenentzündung (Tendinitis).
| Statusname | Beschreibung |
|---|---|
| Tennisarm | Diese Schmerzen treten an der Außenseite des Ellbogens auf. Obwohl sie häufig bei Tennisspielern vorkommen, sind sie auch bei Schreinern, Malern und Nutzern von Computermäusen verbreitet. |
| Golferellenbogen | In diesem Fall treten die Schmerzen an der Innenseite des Ellbogens auf.Diese Erkrankung tritt häufig bei Golfern, Cricketspielern und Gewichthebern auf. |
2. Arthritis
Arthritis ist eine Erkrankung, die Schwellungen, Schmerzen und Steifheit in den Gelenken verursacht. Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, die den Ellbogen betreffen können.
- Rheumatoide Arthritis: Hierbei greift unser eigenes Immunsystem fälschlicherweise unsere eigenen gesunden Gelenke an, was zu Schwellungen und Schmerzen führt.
- Arthrose: Mit zunehmendem Alter und durch die Nutzung verschleißt der weiche Knorpel in unseren Gelenken, wodurch die Knochen aneinander reiben und Schmerzen und Steifheit verursachen.
- Gicht: Dabei erhöht sich die Konzentration einer chemischen Substanz namens Harnsäure im Körper, und ihre Kristalle lagern sich in den Gelenken ab, was zu plötzlichen, heftigen Schmerzen und Schwellungen führt.
3. Andere Gründe
- Bursitis: Entzündung der kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Schleimbeutel (Bursae) an der Ellenbogenspitze.
- Ellenbogengelenksarthrose: Eine Erkrankung, bei der ein kleiner Knochen im Ellenbogen bei Kleinkindern leicht knackt, wenn der Arm angehoben wird. Dies tritt am häufigsten bei Kindern unter 5 Jahren auf.
- Verletzungen: Schmerzen können auch durch Dinge wie einen Bruch, eine Verstauchung/Zerrung oder eine Ausrenkung des Ellbogens, beispielsweise durch einen Sturz, verursacht werden.
Wie genau findet der Arzt das heraus?
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird er Sie untersuchen und Ihnen einige Fragen stellen.
- Haben Sie Schmerzen in einem oder beiden Ellbogen?
- Hat es wehgetan?
- Kommt der Schmerz von der Innenseite oder von der Außenseite des Ellbogens?
- Traten die Schmerzen plötzlich auf oder nahmen sie allmählich zu?
- Verstärken oder verringern sich die Schmerzen, wenn Sie etwas tun?
Anhand Ihrer Antworten auf diese Fragen wird der Arzt Sie gegebenenfalls zu weiteren Untersuchungen überweisen.
- Röntgenuntersuchung
- Ultraschalluntersuchung
- MRT-Untersuchung
- Nervenleitungsstudie
Sie werden möglicherweise an einen Rheumatologen, einen Arzt, der auf Gelenkerkrankungen spezialisiert ist, oder an einen Orthopäden, einen Arzt, der auf Knochenerkrankungen spezialisiert ist, überwiesen.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Ellbogenschmerzen?
Oft lassen sich diese Schmerzen mit einfachen Maßnahmen, die man zu Hause ergreifen kann, lindern, manchmal ist jedoch eine ärztliche Behandlung notwendig.
| Behandlungsmethode | Beschreibung |
|---|---|
| Dinge, die man zu Hause tun kann | Vermeiden Sie schmerzauslösende Aktivitäten. Ruhen Sie sich einige Tage aus. Nehmen Sie ein Schmerzmittel wie Paracetamol ein. Kühlen Sie die schmerzende und geschwollene Stelle mehrmals täglich für etwa 15 Minuten mit Eis. |
| Medizinische Behandlung |
|
Wann sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen?
Normale Ellbogenschmerzen klingen in der Regel innerhalb weniger Tage ab. Sollten jedoch folgende Symptome auftreten, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf.
| Symptome, die dringende Aufmerksamkeit erfordern | |
|---|---|
| 🚨 | Wenn beim Bewegen des Ellbogens unerträgliche Schmerzen auftreten oder wenn Sie den Ellbogen überhaupt nicht mehr bewegen können. |
| 🚨 | Wenn Sie Ihren Arm nicht vollständig strecken oder beugen können . |
| 🚨 | Bei einem eindeutigen Sturz oder einer Verletzung und dem Verdacht auf einen Knochenbruch oder eine Knochenverrenkung (in solchen Fällen begeben Sie sich bitte in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses). |
| 🚨 | Wenn die Schmerzen trotz Ruhe und Einnahme von Schmerzmitteln innerhalb von zwei Wochen nicht nachlassen . |
| 🚨 | Wenn Sie Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche in Ihren Händen oder Fingern verspüren. |
| 🚨 | Bei Fieber, Schwellungen, Blutergüssen oder Rötungen im Ellenbogenbereich. |
Kernaussage
- Die meisten Ellbogenschmerzen entstehen durch Überbeanspruchung des Ellbogens und lassen sich in der Regel durch Ruhe und einfache Schmerzmittel lindern.
- Tennisarm und Golferarm sind die häufigsten Formen der Sehnenentzündung.
- Richtiges Aufwärmen vor dem Sport oder Training sowie die Anwendung der korrekten Technik können helfen, Schmerzen vorzubeugen.
- Wenn die Schmerzen stark sind, länger als zwei Wochen anhalten oder von anderen Symptomen wie Taubheitsgefühl in der Hand oder Fieber begleitet werden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
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