Haben Sie genug von Ischiasschmerzen? Dann lernen Sie diese Behandlungsmethoden kennen!

Hatten Sie schon einmal plötzlich heftige Schmerzen, die vom unteren Rücken über das Gesäß bis ins Bein ausstrahlen, wie ein elektrischer Schlag ? Oder fühlt sich Ihr Bein taub oder leblos an? Verschlimmern sich die Schmerzen beim Sitzen oder Stehen? Diese Beschwerden nennt man Ischias. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, von der viele Menschen betroffen sind. Haben Sie also keine unnötige Angst. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, um diese Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Lassen Sie uns heute mehr darüber erfahren.

Was genau ist Ischias?

Vereinfacht gesagt ist der Ischiasnerv der längste und größte Nerv in unserem Körper. Er entspringt im unteren Rücken, verläuft durch das Gesäß und die Beine hinunter. Wird dieser Nerv aus irgendeinem Grund eingeklemmt, also eingeklemmt, treten diese Schmerzen auf.

So wie der Wasserfluss verlangsamt wird, wenn jemand auf ein Wasserrohr tritt, werden auch die Signale unterbrochen, die über diesen Nerv geleitet werden, wenn er eingeklemmt wird. Dies verursacht Schmerzen, Taubheitsgefühl und manchmal Schwäche im Bein.

Es gibt zwei Hauptgründe , warum dieser Nerv häufig eingeklemmt wird:

1. Bandscheibenvorfall: Dabei wölbt sich der gallertartige Bandscheibenkern zwischen den Wirbeln unserer Wirbelsäule vor und drückt auf einen Nerv. Dies bezeichnen wir als „Bandscheibenvorfall“.

2. Knochensporn: Neubildung von Knochengewebe (Knochensporn) an der Wirbelsäule, die auf den Nerv drückt.

Die meisten Menschen erholen sich von dieser Erkrankung innerhalb von etwa 6 Wochen durch Behandlung zu Hause, Ruhe und Medikamente. Nur ein sehr kleiner Teil der Betroffenen benötigt eine Operation.

Einfache Behandlungen, die Sie zu Hause durchführen können

Es gibt verschiedene Dinge, die Sie in den ersten Tagen von Ischiasschmerzen zu Hause tun können. Diese können wesentlich zur Schmerzlinderung beitragen.

Freizeit und Aktivitäten

In der Anfangsphase der Schmerzen ist es wichtig, rückenbelastende Aktivitäten wie Gewichtheben oder langes Bücken zu vermeiden . Es ist jedoch nicht ratsam, den ganzen Tag im Bett zu bleiben. Leichte Aktivitäten wie Spaziergänge stärken die Muskulatur und beschleunigen den Heilungsprozess.

Eis und Hitze

Legen Sie in den ersten zwei bis drei Tagen mehrmals täglich für etwa 20 Minuten einen Eisbeutel auf die schmerzende Stelle. Dadurch werden Schwellung und Schmerzen gelindert. Nach einigen Tagen können Sie zusätzlich Wärme mit einer Wärmflasche oder einem Heizkissen anwenden. Die Wärme entspannt die verspannten Muskeln und lindert die Schmerzen.

Dehnübungen zur Schmerzlinderung

Einfache Dehnübungen können bei einem eingeklemmten Ischiasnerv Linderung verschaffen. Sollten die Schmerzen jedoch zunehmen, brechen Sie die Übungen sofort ab .

Schmerzmittel sind in der Apotheke erhältlich.

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen können Schmerzen und Schwellungen vorübergehend lindern. Schmerzmittel sollten jedoch nicht dauerhaft ohne ärztliche Rücksprache eingenommen werden.

Nicht-operative Behandlungsmethoden vom Arzt

Wenn Hausmittel nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen andere Behandlungsmethoden empfehlen.

• Verschreibungspflichtige Medikamente: Es können Medikamente verschrieben werden, die stärker als herkömmliche Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien sind, sowie Medikamente, die speziell bei Nervenschmerzen eingesetzt werden, wie z. B. trizyklische Antidepressiva oder Antiepileptika.
• Kortikosteroid-Injektionen (CorticoSteroidinjektion : Dabei wird ein starkes entzündungshemmendes Medikament in den schmerzenden Bereich um den eingeklemmten Nerv herum injiziert. Die Linderung kann bis zu drei Monate anhalten.
• Physiotherapie: Ein Physiotherapeut wird Ihnen ein spezielles Übungsprogramm zeigen, das Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur stärkt und Ihre Wirbelsäule entlastet.
• Weitere Behandlungsmethoden: Einige Menschen berichten auch von Linderung durch Yoga, Akupunktur oder Massagetherapie.

Wann eine Operation notwendig ist

Zunächst einmal benötigt nicht jeder mit Ischias eine Operation . Eine Operation wird nur in sehr wenigen Fällen empfohlen. Dies sind die Fälle, in denen:

• Wenn keine andere Behandlung die Schmerzen seit Monaten lindern konnte.
• Wenn die Schmerzen unerträglich sind und Sie Ihren Alltag nicht mehr bewältigen können.
• Wenn die Taubheit in den Beinen zunimmt.
• Wenn Anzeichen dafür vorliegen, dass der betroffene Nerv dauerhaft geschädigt wird.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Stuhlgang und Urin zu kontrollieren (dies ist ein Notfall, Sie sollten sich unverzüglich in die Notaufnahme des Krankenhauses begeben).

Es werden verschiedene Hauptarten von Operationen durchgeführt.

Wir sollten uns auch der Nebenwirkungen der Behandlungen bewusst sein.

Wie bei jeder medizinischen Behandlung besteht auch bei der Behandlung von Ischias die Möglichkeit von Nebenwirkungen. Es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein.

• Schmerzmittel: Bei manchen Menschen können Magenbeschwerden, Gastritis usw. auftreten. Bei längerer Einnahme ohne ärztlichen Rat kann es zu Nieren- oder Leberschäden kommen.
• Verschreibungspflichtige Medikamente: Muskelrelaxantien können Schläfrigkeit und Schwindel verursachen. Sie sollten während der Einnahme dieser Medikamente nicht Auto fahren. Bei einigen Medikamenten besteht ein Abhängigkeitsrisiko.
• Steroidinjektionen: Es kann zu vorübergehenden Schmerzen an der Injektionsstelle, Hautverfärbungen und bei manchen Menschen zu Schlaflosigkeit und erhöhten Blutzuckerwerten kommen.
• Operation: Wie bei jeder Operation besteht ein geringes Risiko für Infektionen, Nebenwirkungen der Anästhesie und, sehr selten, Nervenschäden.