Mit den nahenden Schulferien planen manche Eltern, ihre Kinder in ein Führungskräfte-Camp, ein Pfadfinderlager oder ein anderes Ferienprogramm zu schicken. Das ist eine tolle Sache für die Persönlichkeitsentwicklung und die Zukunft des Kindes. Aber... wenn man daran denkt, sein Kind für ein paar Tage wegzuschicken, beschleicht einen doch auch ein bisschen Angst und Sorge, oder? „Wird mein Kind dort allein sein? Wird es Ärger bekommen? Wird es Heimweh haben und weinen?“ Solche Fragen gehen Ihnen wahrscheinlich durch den Kopf. Und genau so geht es vielen Eltern.
Diese Angst ist nicht nur Ihnen, sondern auch dem Kind gemein!
Einfach ausgedrückt: Angst ist ein sehr häufiger psychischer Zustand für Eltern und Kinder, wenn sie auf diese Weise von ihren Kindern getrennt sein müssen. Diese Angst kann jedoch viele Formen annehmen. Schauen wir uns die wichtigsten Arten an.
| Art der Angst | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Trennungsangst | Das ist das Häufigste. Die Angst und Traurigkeit, die sowohl das Kind als auch die Eltern empfinden, wenn sie von ihren liebevollen und beschützenden Eltern und ihrem Zuhause getrennt sind. |
| Soziale Angst | Übermäßige Angst vor der Konfrontation mit einem neuen sozialen Umfeld, wie zum Beispiel: „Werden mich andere Kinder ausgrenzen?“, „Was werden andere denken, wenn sie mich sehen?“, „Werde ich keine neuen Freunde finden können?“ |
| Generalisierte Angststörung | Das ist der Moment, in dem man unnötigerweise vor allem Angst hat, insbesondere vor der Möglichkeit, dass etwas Schlimmes passiert. Man macht sich Sorgen und denkt über Dinge wie: „Werde ich im Camp verletzt?“, „Wird etwas Schlimmes passieren?“ |
Wie sich Ihre Angst auf Ihr Kind auswirkt
Besonders wichtig ist hierbei, dass Angstzustände familiär gehäuft auftreten können. Das heißt, wenn Eltern ängstlich sind, spüren die Kinder das auch . Kinder ahmen sehr gut die Verhaltensmuster, Gesichtsausdrücke und Sprachmuster ihrer Eltern nach.
Stell dir vor, du bringst dein Kind mit Tränen in den Augen ins Ferienlager und sagst: „Sei vorsichtig, mein Sohn/meine Tochter … Wenn etwas passiert, ruf mich sofort an …“ Was wird dein Kind wohl denken? Es wird sich denken: „Wenn Mama/Papa so viel Angst hat, muss es hier gefährlich sein.“ So überträgt sich deine Angst auf das Kind, ohne dass du es merkst. Manchmal sind die Eltern sogar besorgter als das Kind selbst.
Tatsächlich besteht die größte Herausforderung hier darin, die Angst der Eltern zu kontrollieren, und nicht die des Kindes.
Wie können Sie diese Reise also für Sie beide zu einer glücklichen machen?
Okay, schauen wir uns also an, was Sie tun können, um mit dieser Situation umzugehen. Folgendes wird Ihnen und Ihrem Kind helfen.
1. Sprechen Sie über Lösungen, nicht über Ängste.
Wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen, sollten Sie es nicht mit „Pass auf, du bekommst einen Sonnenbrand!“ bedrohen, sondern versuchen, das Problem positiv anzugehen. Fragen Sie Ihr Kind: „Die Sonne kann im Ferienlager ganz schön stark sein. Wie können wir uns davor schützen?“ Dann wird es vielleicht sagen: „Ich trage einen Hut“ oder „Ich bleibe nicht so lange in der Sonne.“ Sie können dann sagen: „Das sind gute Ideen. Aber es ist auch wichtig, Sonnencreme zu benutzen . Jetzt, wo du älter bist, kannst du jeden Tag daran denken.“ Das stärkt das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
2. Sei realistisch.
Als Elternteil ist es verständlich, sich um die Sicherheit des eigenen Kindes zu sorgen. Doch wir müssen die Realität betrachten. In einem gut organisierten Ferienlager ist die Wahrscheinlichkeit eines schweren Unfalls sehr gering . Natürlich können kleinere Schrammen und Verletzungen vorkommen. Aber so etwas passiert auch im normalen Leben. Machen Sie sich keine unnötigen Sorgen und denken Sie nicht an Schreckliches wie: „Wird jemand mein Kind entführen?“ Erklären Sie Ihrem Kind diese Realität. Fast jedes Kind kommt nach dieser Erfahrung glücklich und mit neuen Eindrücken nach Hause.
3. Verabschieden Sie sich kurz und freundlich.
Wenn du dein Kind ins Ferienlager bringst, verabschiede dich so kurz wie möglich. Wenn du dein Kind umarmst, weinst und dich traurig verabschiedest, wird es sich nur noch trauriger fühlen. Es könnte denken, es hätte einen großen Fehler gemacht, dich zu verlassen. Lächle also, ermutige dein Kind und verabschiede dich schnell mit den Worten: „Viel Spaß!“ Nachdem du gegangen bist , wird dein Kind in wenigen Minuten zu den anderen Kindern stoßen, alles vergessen und anfangen zu spielen.
4. Verschenken Sie Dinge, die Sie an Zuhause erinnern? Überlegen Sie es sich gut.
Manchen Kindern hilft es, etwas von zu Hause mitzunehmen, das sie an Zuhause erinnert, wie ein Familienfoto oder eine kleine Nachricht. Andere wiederum können dadurch ihr Heimweh und ihre Traurigkeit noch verstärken. Deshalb müssen Sie selbst entscheiden, was für Ihr Kind am besten ist. Sie kennen Ihr Kind am besten. Wenn Sie denken, dass es ihm Mut macht, geben Sie es ihm. Wenn Sie aber glauben, dass es seine Traurigkeit nur noch verstärkt, sollten Sie ihm solche Dinge lieber nicht geben.
Diese Erfahrung ist eine wertvolle Gelegenheit für Ihr Kind, Selbstständigkeit, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, zu entwickeln. Nehmen Sie Ihrem Kind diese Chance nicht aufgrund Ihrer Ängste und Sorgen.
Kernaussage
- Es ist normal, dass Eltern und Kinder Angst und Sorgen verspüren, wenn sie ihr Kind ins Ferienlager schicken. Wir nennen das Trennungsangst .
- Zeigen Sie Ihrem Kind nicht Ihre Ängste, bleiben Sie positiv. Ihr Kind wird Sie immer als Vorbild sehen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Lösungen, nicht über Probleme. Geben Sie ihm Verantwortung und vertrauen Sie ihm.
- Der Abschied sollte so kurz wie möglich sein. Lange, traurige Abschiede verstärken die Traurigkeit und Angst des Kindes.
- Diese Erfahrung bietet eine großartige Gelegenheit, das Selbstvertrauen und die Selbstständigkeit Ihres Kindes zu stärken. Erlauben und fördern Sie es.
- Wenn diese Angst Sie oder Ihr Kind unkontrollierbar beeinträchtigt, scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Arzt um Rat zu fragen.
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