Hast du dich jemals gefragt, welcher Teil deines Körpers der stärkste ist und dir beim Stehen, Gehen, Laufen und Springen hilft und dein gesamtes Körpergewicht trägt? Die meisten denken, es sei die Wirbelsäule. Tatsächlich ist es aber der Oberschenkelknochen, der sogenannte Femur. Heute sprechen wir über diesen Helden unseres Körpers.
Was ist dieser Oberschenkelknochen (Femur)?
Der Oberschenkelknochen (Femur) ist der längste und stärkste Knochen im menschlichen Körper. Er ist ein sehr wichtiger Bestandteil, der uns beim Stehen, Gehen, Laufen und Springen hilft. Darüber hinaus stützt er viele wichtige Muskeln, Sehnen, Bänder und Teile des Gefäßsystems im Oberschenkelbereich.
Dieser Knochen ist so stabil, dass er nicht durch einen einfachen Sturz brechen kann. Um einen Oberschenkelknochen zu brechen, ist ein schweres Trauma erforderlich, wie beispielsweise ein Autounfall oder ein Sturz aus großer Höhe. Ist der Knochen gebrochen, ist häufig eine Operation notwendig, um ihn wiederherzustellen. Anschließend ist Physiotherapie erforderlich, um die Kraft wiederzuerlangen und wieder gehen zu können.
Wie alle anderen Knochen in unserem Körper kann auch der Oberschenkelknochen von einer Erkrankung namens Osteoporose betroffen sein. Dadurch werden die Knochen schwächer.
Welche Hauptfunktionen erfüllt der Oberschenkelknochen für unseren Körper?
Ihr Oberschenkelknochen erfüllt mehrere sehr wichtige Funktionen.
- Das Tragen des vollen Gewichts unseres Körpers beim Stehen oder Gehen.
- Es hilft uns , das Gleichgewicht unseres Körpers bei Bewegungen aufrechtzuerhalten .
- Wichtige Muskeln, Sehnen und Bänder in Hüfte und Knie fungieren als Brücke, die diese mit anderen Körperteilen verbindet .
Einfach ausgedrückt: Es ist der Oberschenkelknochen, der uns zwei Beine zum Stehen gibt.
Aus welchen Teilen besteht der Oberschenkelknochen?
Obwohl der Oberschenkelknochen ein einziger langer Knochen ist, besteht er aus verschiedenen Teilen. Diese Bezeichnungen klingen etwas medizinisch, sind aber gut zu wissen. Ihr Arzt verwendet diese Begriffe möglicherweise, wenn er Ihnen etwas erklärt.
| Bereich des Knochens | Die Teile, die dazu gehören |
|---|---|
| Proximaler Aspekt Dies ist der Teil, der mit dem Hüftknochen verbunden ist. |
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| Welle Dies ist der Hauptteil, der das Gewicht des Körpers trägt. |
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| Fernansicht Dies ist der Teil, aus dem das Kniegelenk besteht. |
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Lassen Sie sich von diesen Bezeichnungen nicht beunruhigen. Sie sind oft wichtig für Ihren Arzt. Wenn Sie sich beispielsweise den Oberschenkelknochen brechen, wird er Ihnen anhand dieser Bezeichnungen genau sagen, wo der Bruch war.
Was sind die häufigsten Erkrankungen, die den Oberschenkelknochen betreffen?
Die häufigsten Probleme, die den Oberschenkelknochen betreffen, sind Frakturen, Osteoporose und das patellofemorale Schmerzsyndrom, eine Erkrankung, die Knieschmerzen verursacht.
| Medizinischer Zustand | Symptome |
|---|---|
| Oberschenkelbruch |
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| Osteoporose | Dies führt dazu, dass die Knochen schwach, porös und bruchanfällig werden. Viele Betroffene erfahren erst nach einem Knochenbruch von ihrer Erkrankung. Daher treten oft keine offensichtlichen Symptome auf. Frauen und Menschen über 50 haben ein höheres Risiko. Es empfiehlt sich, mit Ihrem Arzt über eine Knochendichtemessung zu sprechen. |
| Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFPS) | Dies bezeichnet Schmerzen im Bereich um und unter der Kniescheibe (Patella). Es wird auch als „Läuferknie“ bezeichnet.
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Was können wir tun, um den Oberschenkelknochen gesund zu erhalten?
Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Vorsorgeuntersuchungen tragen dazu bei, Ihre Knochen und Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Knochendichtemessung, insbesondere wenn Sie über 50 Jahre alt sind oder Osteoporose in Ihrer Familie vorkommt.
Befolgen Sie diese einfachen Tipps, um Ihre Hüfte vor Verletzungen zu schützen:
- Beim Fahren in einem Fahrzeug ist stets ein Sicherheitsgurt anzulegen.
- Beim Sporttreiben muss die entsprechende Schutzausrüstung getragen werden.
- Halten Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz sauber und ordentlich, frei von Gegenständen, die ausrutschen und herunterfallen könnten.
- Steigen Sie niemals auf Stühle, Tische oder Theken, um etwas darüber zu erreichen. Verwenden Sie dazu geeignete Hilfsmittel (z. B. eine Leiter).
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung , das hilft, Ihre Knochen zu stärken.
- Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein hohes Sturzrisiko besteht, benutzen Sie einen Gehstock oder eine Gehhilfe.
Kernaussage
- Der Oberschenkelknochen ist der längste und stärkste Knochen in unserem Körper.
- Weil es so robust ist, bricht es nicht so leicht, es sei denn, es kommt zu einem schweren Unfall, wie zum Beispiel einem Autounfall.
- Dieser Knochen kann durch Erkrankungen wie Osteoporose schwach werden. Achten Sie darauf, insbesondere im Alter.
- Wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen oder Schwellungen im Oberschenkel oder Knie verspüren, ignorieren Sie diese nicht und suchen Sie Ihren Arzt auf.
- Durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und gesunde Gewohnheiten können Sie alle Ihre Knochen, einschließlich Ihres Hüftknochens, gesund erhalten.
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