Wenn man zum Arzt geht, wird einem doch gesagt, man solle den Cholesterinspiegel überprüfen lassen, oder? Manchmal freuen wir uns über den Befund, weil der Cholesterinspiegel deutlich gesunken ist. Doch beim nächsten Blick darauf ist er wieder etwas gestiegen. Und dann wieder, und er ist wieder gesunken. Viele denken, nur ein hoher Cholesterinspiegel sei gefährlich. Aber wussten Sie, dass eine aktuelle Studie gezeigt hat, dass ständig schwankende Cholesterinwerte nicht gut für unsere Gehirngesundheit sind?
Was besagt diese neue Studie?
Dies ist eine wirklich wichtige Studie. Sie wurde an über 9.800 australischen Erwachsenen in ihren 70ern durchgeführt. Über mehrere Jahre hinweg wurden deren Cholesterinwerte überwacht und anschließend über weitere Jahre hinweg deren Hirnaktivität untersucht.
Die Ergebnisse sind also wirklich ernüchternd. Forscher fanden heraus, dass Menschen, deren Cholesterinspiegel von Jahr zu Jahr stark schwankt, ein um 60 % höheres Risiko haben, innerhalb der nächsten sechs Jahre an Demenz, einer fortschreitenden Gedächtnisstörung, zu erkranken.
Darüber hinaus hat sich auch ihr Risiko eines kognitiven Abbaus, also des allmählichen Rückgangs ihrer Fähigkeit zu denken, sich zu erinnern und neue Dinge zu lernen, um 23 % erhöht .
Wichtig ist, dass dieses Risiko nicht davon abhängt, ob Sie cholesterinsenkende Medikamente (z. B. Statine) einnehmen oder nicht. Entscheidend ist die instabile und schwankende Natur des Cholesterinspiegels.
Welche Art von Cholesterin ist am stärksten betroffen?
Obwohl wir über Cholesterin sprechen, befinden sich in unserem Blut verschiedene Fettarten. Diese Studie hat gezeigt, dass Veränderungen nicht bei allen Cholesterinarten die gleichen Auswirkungen haben. Dies lässt sich anhand der folgenden Tabelle leicht nachvollziehen.
| Lipidtyp | Einfach ausgedrückt... | Verbunden mit dem Demenzrisiko |
|---|---|---|
| Gesamtcholesterin | Die Summe des gesamten Cholesterins in Ihrem Blut. | Es konnte ein starker Zusammenhang nachgewiesen werden. Häufige Schwankungen des Niveaus erhöhen das Risiko. |
| LDL-Cholesterin (LDL-C) | Wir nennen das „schlechtes Cholesterin“. Es kann sich in den Blutgefäßen ablagern. | Es konnte ein starker Zusammenhang nachgewiesen werden. Häufige Schwankungen des Niveaus erhöhen das Risiko. |
| HDL-Cholesterin (HDL-C) | Wir nennen dies „gutes Cholesterin“. Es hilft dabei, schlechtes Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. | Diese Studie konnte keinen starken Zusammenhang feststellen. |
| Triglyceride | Eine weitere Art von Fett, das im Körper gespeichert wird. | Diese Studie konnte keinen starken Zusammenhang feststellen. |
Reicht eine einmalige Untersuchung nicht aus?
Vielleicht denken Sie jetzt: „Ich habe meinen Cholesterinspiegel letzten Monat überprüfen lassen, und er war normal. Also ist alles in Ordnung, oder?“ Experten sagen jedoch, dass ein einzelner Test allein kein vollständiges Bild unserer Gesundheit liefern kann.
Viele Menschen in Sri Lanka wissen, dass Blutdruck und Blutzuckerspiegel, die als Diabetes gelten, ständig schwanken und somit ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfall darstellen. Dasselbe gilt für den Cholesterinspiegel. Selbst wenn man ihn einmalig als gut einstuft, ist entscheidend, ob er sich langfristig stabilisiert.
Laut einem Professor für Neurologie in den Vereinigten Staaten, der nicht an dieser Forschung beteiligt war, vervollständigt diese Entdeckung ein sehr wichtiges Puzzleteil zum Verständnis der Erhaltung der Gehirngesundheit.
Ein einzelner Cholesterintest allein liefert kein vollständiges Bild. Regelmäßige Arztbesuche, die Durchführung der verordneten Blutuntersuchungen und die Überwachung Ihrer Werte sind unerlässlich für die Erhaltung Ihrer Gehirngesundheit.
Sollten wir uns deswegen Sorgen machen?
Keineswegs. Wir sollten solche Forschungsergebnisse zwar kennen, aber keine unnötige Angst haben. Wir müssen zwei Dinge bedenken.
1. Es handelt sich um Vorstudien: Diese Forschung ist noch im Vorfeld. Das bedeutet, dass sie noch nicht vollständig von anderen Wissenschaftlern weltweit getestet und bestätigt wurde. Daher sind weitere Studien erforderlich, bevor daraus eine endgültige Schlussfolgerung gezogen werden kann.
2. Einschränkungen der Studie: Die meisten Studienteilnehmer waren weiße Personen aus Australien. Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu prüfen, ob die Ergebnisse auch auf die asiatische und sri-lankische Bevölkerung übertragbar sind.
Die Botschaft, die wir daraus ziehen, ist jedoch ganz klar. Nämlich die Wichtigkeit, wichtige Gesundheitswerte in unserem Körper, wie Cholesterin-, Blutdruck- und Blutzuckerspiegel, auf einem gleichbleibenden Niveau zu halten.
Kernaussage
- Es ist wichtig, den Cholesterinspiegel stabil zu halten, da häufige Schwankungen im Alter ein Risiko für die Gehirngesundheit darstellen können.
- Achten Sie besonders auf größere Veränderungen Ihres Gesamtcholesterin- und Ihres „schlechten“ Cholesterinspiegels (LDL-C).
- Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig, wie von Ihrem Arzt empfohlen, überprüfen. Treffen Sie Ihre Entscheidungen nicht allein auf Grundlage eines einzelnen Befundes.
- Wenn Sie eine deutliche Veränderung Ihrer Cholesterinwerte feststellen, scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen. Er oder sie kann Sie über die notwendige Behandlung und die erforderlichen Änderungen Ihres Lebensstils beraten.
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