Viele Menschen machen sich heutzutage große Sorgen um ihre Gesundheit. Es ist verständlich, dass man beim Wort „Cholesterin“ ein wenig Angst und Besorgnis verspürt. Obwohl man im Internet, bei Freunden und in Büchern viele Informationen dazu findet, ist der beste und einzige Experte, mit dem man darüber sprechen sollte, der eigene Arzt. Dank seiner Ausbildung und seines Fachwissens kann er einen individuellen Plan zur Cholesterinsenkung für Sie erstellen. Sehen wir uns also an, warum dieses Gespräch so wichtig ist.
Warum müssen Sie mit einem Arzt sprechen?
Einfach ausgedrückt: Ein Arzt ist jemand, der sich mit dem Thema gut auskennt. Früher hieß es, man solle seinen Cholesterinspiegel mindestens einmal im Jahr überprüfen lassen. Diese Meinung hat sich jedoch geändert. Ärzte empfehlen heute, den Cholesterinspiegel alle fünf Jahre kontrollieren zu lassen, sofern kein erhöhtes Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel besteht.
Wenn jedoch jemand in Ihrer Familie Risikofaktoren für einen hohen Cholesterinspiegel hat, ist es ratsam, sich regelmäßig testen zu lassen. Bei regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin sich ein umfassendes Bild Ihres Cholesterinstatus machen. Anhand dieser Informationen kann er oder sie leichter entscheiden, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.
Nicht alle Informationen im Internet sind für jeden geeignet. Nur Ihr Arzt kann Ihnen die beste, auf Ihren Körper, Ihren Lebensstil und Ihre Risikofaktoren abgestimmte Beratung geben.
Die wichtigsten Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten
Denken Sie bei Ihrem nächsten Arztbesuch daran, diese Fragen zu stellen. Sie helfen Ihnen, Ihre Erkrankung besser zu verstehen.
| Frage, die man stellen sollte | Warum ist diese Frage wichtig? |
|---|---|
| Wie steht es um meinen Cholesterinspiegel? Was sind HDL (gutes Cholesterin), LDL (schlechtes Cholesterin) und Triglyceride? | Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, was genau die Werte in Ihrem Bericht darstellen und was sie bedeuten. |
| Auch in meiner Familie gibt es Cholesterinprobleme. Betrifft mich das genetisch? | Verstehen Sie Ihr Risiko und warum Lebensstiländerungen manchmal allein nicht ausreichen. |
| Kann ich meinen Cholesterinspiegel allein durch Ernährung und Sport senken? | Setzen Sie sich realistische Erwartungen an die Behandlung und entscheiden Sie, ob Medikamente notwendig sind oder nicht. |
| Welche Lebensmittel sollte ich essen und welche meiden, um den Cholesterinspiegel zu senken? | Erhalten Sie praktische Ratschläge, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. |
| Welcher Zusammenhang besteht zwischen Cholesterin und Herzerkrankungen? Habe ich ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen? | Machen Sie sich den Ernst dieser Erkrankung bewusst und ergreifen Sie Maßnahmen, um künftigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen. |
| Muss ich cholesterinsenkende Medikamente einnehmen? Welches Medikament ist für mich am besten geeignet? | Machen Sie sich mit Ihrem konkreten Behandlungsplan und den Gründen für die Entscheidung Ihres Arztes vertraut. |
| Welche Nebenwirkungen kann dieses Medikament haben? Wie lange dauert es, bis das Medikament wirkt? | Sich darüber im Klaren zu sein, was während der Behandlung zu erwarten ist und was zu tun ist, falls Probleme auftreten. |
| Wie viel kosten diese Medikamente? Gibt es andere Möglichkeiten, die Kosten zu senken? | Um die Behandlungskosten zu kontrollieren und Hindernisse für den langfristigen Zugang zur Behandlung zu beseitigen. |
Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen können:
Dies ist keine einseitige Geschichte. Der Arzt wird Ihnen ebenfalls Fragen stellen, um Ihre Situation vollständig zu verstehen.
- Ihre Familiengeschichte:Es ist sehr wichtig für ihn zu wissen, ob jemand in der Familie ebenfalls an hohem Cholesterinspiegel oder Herzkrankheiten leidet. Denn egal wie gesund der Lebensstil ist, genetische Faktoren können die Fähigkeit des Körpers, das schädliche LDL-Cholesterin abzubauen, beeinträchtigen.
- Ihr allgemeiner Gesundheitszustand: Ihr Arzt wird nicht nur Ihre Cholesterinwerte betrachten. Er oder sie wird auch andere Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck untersuchen, um Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall zu bestimmen. All diese Faktoren werden berücksichtigt, um die beste Behandlung für Sie festzulegen.
Die Vorteile, diese Informationen zu kennen
Sie werden sehr davon profitieren, mit Ihrem Arzt über Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil zu sprechen.
Tipps zur Verbesserung der Gesundheit
Der Arzt wird Ihnen raten, Ihre Ernährung umzustellen. Er wird Sie über Lebensmittel informieren, die den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) erhöhen, wie zum Beispiel fettreiche Lebensmittel (Käse, Magermilch, fettes Fleisch) und Lebensmittel, die Transfette enthalten (verpackte Snacks, Kekse, Kuchen).
Es informiert Sie auch über die Lebensmittel, die Sie essen sollten, wie zum Beispiel ballaststoffreiche Lebensmittel (Obst, Gemüse, Haferflocken, Bohnen), Olivenöl, Nüsse, Fisch, Eier und Joghurt. Bei Bedarf können Sie sich auch an eine Ernährungsberaterin oder einen Ernährungsberater wenden, um weitere Ratschläge zu erhalten.
Darüber hinaus können Sie über Lebensstiländerungen sprechen, wie zum Beispiel mindestens 30 Minuten Sport pro Tag in mäßigem Tempo , das Aufgeben des Rauchens und die Einschränkung des Alkoholkonsums.
Ein tiefes Verständnis der Behandlungsmethoden
Wenn diese Änderungen Ihres Lebensstils allein Ihren Cholesterinspiegel nicht senken, kann die Einnahme von Medikamenten erforderlich sein. Ihr Arzt wird Ihnen, abhängig von Ihrem Alter, Ihrem Gesundheitszustand und möglichen Nebenwirkungen, das für Sie am besten geeignete Medikament empfehlen.
Es gibt verschiedene Cholesterinsenker, zum Beispiel Statine und PCSK9-Hemmer . Wenn Ihnen Ihr Arzt ein bestimmtes Medikament verschreibt, fragen Sie ruhig: „Warum haben Sie sich für dieses Medikament entschieden?“ Fragen Sie auch, woran Sie erkennen, ob das Medikament wirkt.
Ihr Arzt/Ihre Ärztin könnte Ihnen ein neues, auf dem Markt befindliches Medikament vorschlagen. Fragen Sie in diesem Fall, warum es besser ist als ein älteres, seit Langem eingesetztes Medikament. Bedenken Sie, dass neuere Medikamente in der Regel teurer sind und möglicherweise weniger Daten zu ihren Langzeitnebenwirkungen vorliegen.
Möglichkeiten zur Senkung der Behandlungskosten
Unsere Patienten sprechen ungern mit dem Arzt über die Kosten von Medikamenten. Dabei ist dies ein sehr wichtiges Thema. Manchmal vergisst der Arzt, es anzusprechen. Sprechen Sie es deshalb selbst an.
- Wenn Ihnen Ihr Arzt ein Markenmedikament verschreibt, fragen Sie nach, ob es ein Generikum gibt. Generika sind genauso wirksam und kosten oft 80–85 % weniger.
- Änderung der Medikamentendosis.
- Änderung der Einnahmehäufigkeit von Medikamenten.
- Die Anzahl der Ihnen verschriebenen Medikamente reduzieren.
- Medizinische Tests werden etwas verschoben.
- Verlängerung des Zeitraums zwischen den Nachsorgeterminen.
Wenn man über solche Dinge spricht, kann man viel Geld sparen.
Kernaussage
- Um Ihren genauen Cholesterinspiegel zu erfahren, sollten Sie am besten mit Ihrem Arzt sprechen, anstatt sich auf das Internet oder andere zu verlassen.
- Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt über Ihre Familiengeschichte, Ihre Ernährung und darüber, ob Sie Sport treiben oder nicht.
- Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu Behandlungen, deren Nebenwirkungen und Kosten zu stellen. Es ist Ihr Recht, informiert zu sein.
- Eine Umstellung des Lebensstils (gesunde Ernährung, Bewegung) ist sehr wichtig. Nehmen Sie jedoch, falls erforderlich, die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente genau und über den verordneten Zeitraum ein.
💬 Comments (0)
Es wurden noch keine Kommentare gepostet. Fügen Sie hier zum ersten Mal Ihren Kommentar hinzu.
Fügen Sie Ihren Kommentar hinzu