Haben Sie einen erhöhten Harnsäurespiegel? Sprechen wir darüber (Hyperurikämie)!

Haben Sie manchmal Gelenkschmerzen? Oder hat Ihr Arzt bei einer kürzlich durchgeführten Blutuntersuchung einen leicht erhöhten Harnsäurespiegel festgestellt? Es ist verständlich, wenn man in solchen Momenten etwas beunruhigt ist. Aber keine Sorge, viele Menschen sind davon betroffen. Heute sprechen wir über den Anstieg der Harnsäure im Körper, medizinisch Hyperurikämie genannt.

Einfach ausgedrückt: Was ist Hyperurikämie?

Ganz einfach. Hyperurikämie bedeutet, dass Ihr Körper, also Ihr Blut, mehr als die benötigte Menge einer Substanz namens Harnsäure enthält. Sie fragen sich nun sicher, was diese Harnsäure ist.

Einige unserer Lebensmittel und Getränke enthalten Purine. Beim Abbau dieser Purine im Körper entsteht Harnsäure. Diese ist ein Stoffwechselprodukt. Normalerweise löst sich der größte Teil der gebildeten Harnsäure im Blut, passiert die Nieren und wird mit dem Urin ausgeschieden. Verbleibt jedoch aus irgendeinem Grund zu viel Harnsäure im Körper, anstatt ausgeschieden zu werden, spricht man von Hyperurikämie.

Wenn der Harnsäurespiegel so ansteigt, lagert sich die Harnsäure in Form von Kristallen ab, die kleinen, spitzen Dornen ähneln. Lagern sich diese Kristalle in den Gelenken ab, spricht man von Gicht, einer sehr schmerzhaften Form von Arthritis. Die Kristalle können sich aber auch in den Nieren ablagern und Nierensteine ​​verursachen.

Die gute Nachricht ist: Diese Erkrankung namens Hyperurikämie lässt sich sehr gut behandeln. Möglicherweise müssen Sie einige Änderungen in Ihrem Alltag vornehmen, zum Beispiel bewusster auf Ihre Ernährung achten und mehr Wasser trinken. Gegebenenfalls verschreibt Ihnen Ihr Arzt Medikamente, um Ihren Harnsäurespiegel zu senken.

Wie häufig tritt diese Erkrankung auf?

Es kommt häufiger vor, als man denkt. Schätzungsweise jeder Fünfte leidet an Hyperurikämie. In den USA haben etwa 5 % der Bevölkerung Gicht. Männer erkranken viermal häufiger an Gicht als Frauen. Sollten Sie also die Diagnose Gicht erhalten, denken Sie daran: Sie sind nicht allein.

Wie wirkt sich das auf Ihren Körper aus?

Bei nur leicht erhöhten Harnsäurewerten bemerken Sie möglicherweise keinen Unterschied. Reichert sich Harnsäure jedoch mit der Zeit im Blut an, kann dies Schmerzen und andere Symptome verursachen. Darüber hinaus kann sie verschiedene Körperteile schädigen.

Wird die Erkrankung nicht sachgemäß behandelt, können Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder im Laufe der Zeit dauerhaft geschädigt werden.

Darüber hinaus hat die Forschung einen Zusammenhang zwischen erhöhten Harnsäurewerten und verschiedenen anderen Gesundheitsproblemen festgestellt. Einige davon sind:

• Nierenerkrankung
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck
• Diabetes (Diabetes mellitus)
• Fettlebererkrankung
• Metabolisches Syndrom

Sie sehen also, das ist keine Kleinigkeit, sondern ein Grund zur Besorgnis.

Was sind die Symptome?

In den meisten Fällen verursacht eine Hyperurikämie keine Symptome. Die meisten Menschen bemerken sie erst, wenn sie Gelenkschmerzen aufgrund von Gicht oder Schmerzen aufgrund von Nierensteinen verspüren.

Symptome von Gicht in einem Gelenk:

• Ein sehr starker Schmerz: unerträglicher Schmerz, wie ein Stich mit einer Nadel oder einem Messer.
• Hautverfärbung oder Rötung: Das schmerzende Gelenk kann sich röten und sogar blau verfärben.
• Das Gelenk wird steif: Es lässt sich nur noch schwer bewegen.
• Schwellung: Das Gelenk ist stark geschwollen.
• Überempfindlichkeit gegenüber Berührungen: Schon die Berührung des Bettlakens kann unerträgliche Schmerzen verursachen.
• Wärme: Die Verbindungsstelle fühlt sich heiß an, als ob sie "in Flammen stünde".

Symptome, die durch Nierensteine ​​verursacht werden:

• Schmerzen im unteren Rücken oder in der Seite: Es handelt sich um sehr starke, pochende Schmerzen.
• Übelkeit oder Erbrechen aufgrund von Schmerzen: Die Schmerzen können stark sein und Übelkeit verursachen.
• Fieber oder Schüttelfrost.
• Blut im Urin: Der Urin kann sich rot oder orange verfärben.
• Schmerzen beim Wasserlassen.
• Unfähigkeit zu urinieren.
• Häufiger Harndrang.
• Urin, der schlecht riecht oder eine dunkle Farbe hat.

Wenn Sie solche Symptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, oder?

Was ist die Ursache dafür?

Wie bereits erwähnt, ist die Hauptursache der Hyperurikämie die Ansammlung von überschüssiger Harnsäure im Blut.

Beim Abbau von Purinen im Körper entsteht Harnsäure. Purine sind natürlich vorkommende Substanzen und in geringen Mengen unschädlich. Werden jedoch regelmäßig purinreiche Lebensmittel und Getränke konsumiert, kann der Harnsäurespiegel mit der Zeit ansteigen.

Einige Lebensmittel und Getränke mit hohem Puringehalt:

• Rotes Fleisch: wie Rindfleisch, Ziegenfleisch und Schweinefleisch.
• Innereien wie Leber und Nieren .
• Meeresfrüchte:Insbesondere Lachs, Garnelen, Hummer, Sardinen und Trockenfisch.
• Maissirup mit hohem Fruktosegehalt: Dieser ist in vielen gesüßten Getränken enthalten.
• Alkohol: Insbesondere Bier (einschließlich alkoholfreiem Bier).

Außerdem können manche Medikamente als Nebenwirkung den Harnsäurespiegel erhöhen. Zum Beispiel:

• Diuretika (manche nennen sie auch „Wassertabletten“)
• Immunsuppressiva

Wer ist eher anfällig dafür, daran zu erkranken? (Risikofaktoren)

Hyperurikämie kann jeden treffen. Manche Menschen neigen jedoch eher dazu, diese Erkrankung zu entwickeln. Dazu gehören:

• Männer.
• Menschen mit Fettleibigkeit.
• Menschen, die häufig Alkohol trinken.
• Menschen, die häufig purinreiche Lebensmittel verzehren.
• Personen mit einer familiären Vorbelastung für Hyperurikämie oder Gicht.
• Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) .

Wie findet man das heraus? (Diagnose)

Ob Sie an Hyperurikämie leiden, stellt ein Arzt durch einen Bluttest fest, bei dem der Harnsäurespiegel in Ihrem Blut gemessen wird.

Wenn Sie einen Nierenstein haben, egal ob er abgegangen ist oder operativ entfernt wurde, können Sie den Stein auch untersuchen lassen.

Bedeutet ein hoher Harnsäurespiegel zwangsläufig, dass man Gicht hat?

Nein. Ein erhöhter Harnsäurespiegel bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie Gicht haben. Um sicher festzustellen, ob Sie Gicht haben, entnimmt Ihnen ein Arzt bei Gichtsymptomen eine Gelenkflüssigkeitsprobe und untersucht diese auf Harnsäurekristalle. Zur Untersuchung Ihrer Gelenke können außerdem folgende Methoden eingesetzt werden:

• Ultraschalluntersuchung (Ultraschall)
• Computertomographie (CT-Scan / Computertomographie)
• Röntgenstrahlen

Welche Behandlungsmethoden gibt es?

Wenn Ihre Harnsäurewerte erhöht sind, Sie aber keine Symptome haben, benötigen Sie möglicherweise keine spezielle Behandlung der Hyperurikämie. Ihr Arzt wird Ihnen jedoch sagen, wie oft Sie Ihr Blut untersuchen lassen sollten, um Ihre Harnsäurewerte zu kontrollieren.

Wie lässt sich das mit Essen und Trinken beeinflussen?

Eine der besten Möglichkeiten, den Harnsäurespiegel zu senken, ist die Einschränkung des Verzehrs purinreicher Lebensmittel. Versuchen Sie, den Konsum folgender Lebensmittel zu reduzieren:

• Dinge wie rotes Fleisch und Leber.
• Alkohol.
• Mit hohem Fruktosegehalt gesüßte Getränke (wie Limonade).
• Fisch (insbesondere Schalentiere wie Hummer und Garnelen).

purinarme ErnährungDiese Schritte helfen Ihnen, Ihren Harnsäurespiegel zu senken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Lebensmittel Sie reduzieren sollten. Er/Sie wird Ihnen auch helfen, einen passenden Ernährungs- und Bewegungsplan zu erstellen. Beispielsweise enthalten Lebensmittel, die häufig verzehrt werden, wie Linsen und grüne Bohnen, ebenfalls Purine. Daher ist es ratsam, auch diesbezüglich Ihren Arzt zu konsultieren.

Welche Medikamente werden hierfür eingesetzt?

Die Art der Medikamente, die Sie benötigen, hängt von der Höhe Ihres Harnsäurespiegels ab. Bei Gicht oder Nierensteinen benötigen Sie möglicherweise spezielle Medikamente.

Ein Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die Ihren Nieren helfen, überschüssige Harnsäure auszuscheiden oder bereits im Körper gebildete Harnsäurekristalle aufzulösen.

Gichtbehandlung

Gicht wird üblicherweise mit einer Kombination aus nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) (nach ärztlicher Verordnung) und Medikamenten zur Senkung des Harnsäurespiegels bei akuten Beschwerden behandelt. Zusätzlich können Colchicin (ein Medikament zur Vorbeugung von Gichtanfällen ) oder Kortikosteroide (entzündungshemmende Medikamente) erforderlich sein.

Nierensteinbehandlung

Nierensteine ​​können mit der Zeit manchmal über den Urin ausgeschieden werden. Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken. Versuchen Sie, täglich mindestens 1,9 Liter Wasser zu trinken.

Ein Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um die Muskeln in Ihrem Harnleiter (der Röhre, die den Urin von Ihren Nieren zur Blase transportiert) zu entspannen und so den Abgang des Steins zu erleichtern.

Ist ein Nierenstein zu groß, um auf natürlichem Wege ausgeschieden zu werden, blockiert er den Harnfluss oder verursacht er eine Infektion, muss er möglicherweise operativ entfernt werden.

Wie lässt sich das vermeiden? (Prävention)

Der beste Weg, Hyperurikämie vorzubeugen, ist eine gesunde Ernährung und ein individuell angepasster Trainingsplan. Die Reduzierung des Konsums purinreicher Lebensmittel und Getränke trägt nicht nur dazu bei, den Harnsäurespiegel niedrig zu halten, sondern fördert auch die allgemeine Gesundheit.

Denken Sie daran, regelmäßig ausreichend Wasser zu trinken. Auch die Kontrolle des Körpergewichts kann helfen, den Harnsäurespiegel zu regulieren.

Besprechen Sie mit einem Arzt, welche Lebensmittel Sie genau reduzieren sollten und wie viele purinreiche Lebensmittel Sie bedenkenlos verzehren können.

Was können Sie erwarten, wenn Sie sich in dieser Situation befinden? / Wie können Sie für sich selbst sorgen?

Bei Hyperurikämie müssen Sie damit rechnen, dass Ihre Harnsäurewerte regelmäßig mittels Bluttests kontrolliert werden. Bei manchen Menschen sind die Harnsäurewerte nur vorübergehend erhöht.

Möglicherweise müssen Sie einige Änderungen an Ihrer Ernährung und Ihren täglichen Gewohnheiten vornehmen, um den Harnsäurespiegel in Ihrem Blut zu senken.

Wenn Sie Gicht, Nierensteine ​​oder andere Symptome haben, wird Ihnen Ihr Arzt sagen, was Sie erwartet und welche Behandlung erforderlich ist.

Mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie ein gesundes Gewicht halten und Ihren Harnsäurespiegel senken. Selbst bei Hyperurikämie können Ernährungsumstellungen, ausreichendes Trinken und regelmäßige Bewegung das Risiko zukünftiger Gichtanfälle und anderer Symptome verringern.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn eines dieser neuen Symptome auftritt:

• Schwellung.
• Hautverfärbungen oder Rötungen.
• Ein Joint fühlt sich heiß an oder „brennt“.
• Schwierigkeiten beim Wasserlassen.
• Schmerzen beim Wasserlassen.
• Schmerzen nach dem Wasserlassen.

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sollten Sie unverzüglich ärztlichen Rat einholen.

Welche Fragen sollten Sie dem Arzt stellen?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, können Sie Fragen wie diese stellen:

• Wie hoch ist mein Harnsäurespiegel?
• Werde ich eine Behandlung benötigen?
• Welche purinarme Diät sollte ich befolgen?
• Werde ich Medikamente benötigen?

Möglicherweise bemerken Sie Ihre Hyperurikämie erst, wenn Sie Schmerzen durch Gicht oder Nierensteine ​​verspüren. Schon kleine Änderungen Ihrer Ernährung und Ihrer Bewegungsgewohnheiten können helfen, Ihren Harnsäurespiegel zu senken, zukünftigen Beschwerden vorzubeugen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Wichtigste Kernaussage

Ein Anstieg des Harnsäurespiegels, die sogenannte Hyperurikämie, ist also ein Zustand, der Aufmerksamkeit erfordert.

• Richtige Ernährungskontrolle: Begrenzen Sie den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Meeresfrüchten und Alkohol.
• Trinken Sie viel Wasser: Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
• Ein gesundes Gewicht halten: Übergewicht ist ein wichtiger Faktor, der dies beeinflusst.
• Regelmäßige Bewegung: Sport ist unerlässlich für einen gesunden Lebensstil.
• Befolgen Sie ärztlichen Rat: Wenn Sie Symptome entwickeln oder feststellen, dass Ihre Harnsäurewerte erhöht sind, suchen Sie einen Arzt auf, um eine angemessene Behandlung und Beratung zu erhalten.

Wenn Sie diese Dinge beachten, können auch Sie Ihren Harnsäurespiegel kontrollieren, sich vor Komplikationen wie Gicht und Nierensteinen schützen und ein gesundes Leben führen.

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