Kennen Sie diesen überraschenden Unterschied in unserem Gedächtnis? (Implizites vs. explizites Gedächtnis)

Stell dir vor, du fährst Fahrrad. Du musst nicht darüber nachdenken, wie du das Gleichgewicht hältst und in die Pedale trittst, oder? Es passiert einfach automatisch. Aber wenn dich jemand fragt, was du letzten Dienstag zu Abend gegessen hast, musst du erst einmal überlegen und versuchen, dich zu erinnern. Warum musst du dich an das eine erinnern, während du dich an das andere einfach erinnern kannst? Der Grund dafür ist, dass unser Gehirn über zwei erstaunliche Gedächtnissysteme verfügt. Genau darum geht es heute.

Worin besteht der Unterschied zwischen diesen beiden Speichertypen?

Vereinfacht gesagt, lässt sich unser Gedächtnis in zwei Haupttypen unterteilen: das implizite und das explizite Gedächtnis.

Das implizite Gedächtnis umfasst Dinge, die wir automatisch und ohne bewusste Anstrengung abrufen . Dazu gehören beispielsweise unsere Fähigkeiten und Gewohnheiten. Diese sind in unserem Gedächtnis gespeichert, ohne dass wir es merken. Es ist wie beim Autofahren: Zum Beschleunigen gibt man einfach Gas, zum Bremsen tritt man auf die Bremse. Man denkt nicht: „Jetzt muss ich Gas geben.“

Ein weiteres Beispiel ist, dass man manchmal aufgrund eines vergangenen Erlebnisses anders auf ein Ereignis reagiert . Beispielsweise kann man Angst empfinden, wenn man etwas Bestimmtes sieht, weil man zuvor einen Horrorfilm gesehen hat.

Das explizite Gedächtnis hingegen umfasst alles, woran wir uns bewusst erinnern . So erinnern wir uns an Fakten und Ereignisse. Es ist dieses Gedächtnis, das uns hilft, Fragen wie „Wer?“, „Was?“, „Wo?“, „Wann?“ und „Wie?“ zu beantworten.

Dies könnte beispielsweise die Erinnerung an den Geburtstag Ihrer Mutter, die Tatsache, dass ein Delfin ein Säugetier ist, oder die Einzelheiten einer Reise, die Sie letztes Jahr unternommen haben, umfassen.

Das explizite Gedächtnis kann mit der Zeit verblassen. Wenn man sich nicht aktiv an etwas Gelerntes erinnert, fällt es schwer, sich später daran zu erinnern. Das implizite Gedächtnis hingegen ist viel beständiger. Selbst wenn man es nicht regelmäßig übt, bleibt es erhalten. Manchmal hält es sogar ein Leben lang.

Arten des impliziten Gedächtnisses

Das implizite Gedächtnis, manchmal auch nichtdeklaratives Gedächtnis genannt, kennt mehrere Haupttypen.

Prozedurales Gedächtnis

So merkt man sich, wie man etwas macht. Singhalesisch lesen, schwimmen,Dazu gehören Dinge wie das Binden der Schnürsenkel. Man muss nicht darüber nachdenken, wie man diese Dinge tut, sie geschehen automatisch . Sobald man Fahrradfahren gelernt hat, wird es einem dank dieser Erinnerung zur zweiten Natur.

Gedächtnisvorbereitung

Das ist etwas merkwürdig. Aufgrund deiner bisherigen Erfahrungen wird deine nächste Reaktion hier bestimmt. Stell dir vor, ich nenne dir drei Wörter: „Bad“, „sauber“ und „Schaum“. Wenn du mich dann bittest, ein Wort zu nennen, das mit „S“ beginnt, wirst du dich wahrscheinlich eher an „Seife“ erinnern. Nenne ich dir aber „kochen“, „essen“ und „schmecken“ und bitte dich, ein Wort zu nennen, das mit „S“ beginnt, wirst du dich an „Suppe“ erinnern. Siehst du, wie die vorherige Erfahrung die nächste Reaktion beeinflusst? Das nennt man „Priming“.

Kategorie Lernen

Das passiert, wenn wir Dinge unbewusst kategorisieren. Wir erinnern uns zum Beispiel an freundliche Gesichter. Selbst wenn wir jemanden noch nie zuvor gesehen haben, wissen wir, wenn er lächelt: „Das ist eine freundliche Person.“ So hilft uns das Gehirn, Dinge zu kategorisieren und zu verstehen.

Emotionales Lernen

Deine Gefühle beeinflussen, wie Erinnerungen gespeichert werden. Du erinnerst dich vielleicht an einen sehr glücklichen oder einen sehr traurigen Tag in deinem Leben, als wäre es gestern gewesen. An die Ereignisse eines normalen Tages erinnerst du dich aber nicht so, oder? Der Grund dafür ist, dass Erinnerungen, die mit starken Gefühlen verbunden sind, tief im Gehirn gespeichert werden .

Wahrnehmungslernen

Dieses Gedächtnis hilft uns, das Gesehene, Gehörte, Fühlende, Riechende und Schmeckende zu verstehen. Wenn wir ein und dasselbe immer wieder erleben, können wir selbst kleinste Unterschiede zwischen ähnlichen Dingen erkennen. Ein Musiker beispielsweise kann selbst die subtilsten Unterschiede zwischen zwei Tönen heraushören.

Arten des expliziten Gedächtnisses

Explizites Gedächtnis wird auch als deklaratives Gedächtnis bezeichnet. Davon gibt es mehrere Haupttypen.

Episodisches Gedächtnis

Hier erinnern Sie sich an Erlebnisse aus Ihrem Leben. Es sind wie Episoden Ihres Lebens. Zum Beispiel erinnern Sie sich an Ihren ersten Schultag, Ihre Hochzeit oder eine Reise mit einem Freund.

Semantisches Gedächtnis

So merkt man sich Dinge, die man über die Welt gelernt hat. Dazu gehören Allgemeinwissen, Schulwissen und die Bedeutung von Wörtern. Man kann sich zum Beispiel merken, dass „Istanbul eine Stadt in der Türkei ist“ oder dass „eine Vase ein Gefäß ist, in das man Blumen stellt“ .

Autobiographisches Gedächtnis

Es ist wie deine Lebensgeschichte. Es hilft dir, dich an deine persönliche Geschichte zu erinnern. Es ist eine Kombination aus episodischem und semantischem Gedächtnis. Deine Erinnerungen an die Dinge, die du siehst, und die Menschen, die du triffst, werden von deiner eigenen Perspektive geprägt.

räumliches Gedächtnis

Das hilft Ihnen, sich zu merken, wo sich bestimmte Gegenstände oder Orte befinden. Ihr Gehirn speichert Informationen wie Richtung, Entfernung und Standort, damit Sie sich zurechtfinden. Beispielsweise hilft Ihnen dieses Gedächtnis, sich den Weg von zu Hause zum Geschäft oder den Standort des gewünschten Geschäfts in einem Einkaufszentrum zu merken.

Lassen Sie uns das anhand von Beispielen weiter erläutern.

Um den Unterschied zwischen diesen beiden Speichertypen besser zu verstehen, schauen wir uns diese Beispieltabelle an.