Bekommst du Gänsehaut, wenn du nach Hause kommst? Das könnte eine Innenraumallergie sein!

Du kommst nach einem langen Arbeitstag im Freien erschöpft nach Hause. Kaum bist du zu Hause, läuft dir die Nase, deine Augen jucken, dein Hals kratzt... Wie ein kleiner Virus, oder? Warum passiert das nur, wenn du nach Hause kommst? Du denkst vielleicht, es ist nur eine Erkältung. Aber es könnte auch eine Allergie sein, die durch deine Wohnumgebung ausgelöst wird, oder, wie wir sagen, eine Allergie . Lass uns heute genauer darüber sprechen.

Ist es eine Allergie? Ist es eine Erkältung? Finden wir den Unterschied heraus.

Viele verwechseln Allergie und Erkältung, da die Symptome ähnlich sind. Es gibt jedoch deutliche Unterschiede zwischen den Symptomen einer Allergie und denen einer Erkältung. Wer diese Unterschiede versteht, kann die Erkrankung viel einfacher behandeln.

Diesen Unterschied können Sie der folgenden Tabelle deutlicher entnehmen.

5 Hauptallergene, die in unseren Wohnungen lauern!

In fast jedem Haushalt gibt es Dinge, die Allergien auslösen können, aber sprechen wir über die 5 wichtigsten und häufigsten Auslöser.

1. Staub

Wenn wir an Staub denken, denken wir meist nur an Erde. Doch in Wirklichkeit besteht der Staub in unseren Wohnungen aus einer Mischung vieler verschiedener Dinge, darunter winzige Partikel von Baumblättern, Hautschuppen, Essensreste, Fasern aus Textilien und Insektenreste . All diese Stoffe können Allergien auslösen.

2. Hausstaubmilben

Hausstaubmilben sind die Hauptursache für Allergien in der Wohnung. Sie gehören zur Familie der Spinnentiere und sind so klein, dass wir sie mit bloßem Auge nicht sehen können. Sie ernähren sich von Staub. Allergien verursachen aber nicht die Milben selbst, sondern ihr Kot . Da dieser sehr leicht ist, schwebt er in der Luft und gelangt in Nase und Augen, was Allergiesymptome auslöst. Besonders gern halten sie sich in folgenden Bereichen auf:

• Unsere Betten, Matratzen und Kissen
• Teppiche
• Teppiche
• Sofas, gepolsterte Stühle
• Bereiche mit hoher Luftfeuchtigkeit (Badezimmer, Keller)

3. Schimmelpilze

Vielleicht haben Sie schon schwarze und grüne Flecken zwischen den Fliesen in Ihrem Badezimmer und an feuchten Stellen an den Wänden bemerkt. Das nennt man Schimmel. Schimmel benötigt Feuchtigkeit und Kühle zum Wachsen. Er gibt winzige Sporen an die Luft ab. Werden diese Sporen eingeatmet, treten Allergiesymptome auf.

4. Tierhaare

Viele Menschen glauben, Allergien würden durch Hunde- und Katzenhaare ausgelöst. Das stimmt aber nicht. Auslöser der Allergien ist ein Protein, das im Speichel, Urin und in kleinen Hautschuppen der Tiere vorkommt . Diese Hautschuppen werden als „Tierhaare“ bezeichnet. Sie sind sehr klebrig und leicht. Daher können sie an Kleidung, Schuhen und Haaren haften bleiben und auch in Haushalte ohne Haustiere gelangen.

5. Kakerlaken

Kakerlaken sind Tiere, die man fast überall findet, genau wie Staub . Auch hier ist es nicht die Kakerlake selbst, die die Allergie auslöst. Es ist ein Protein, das in Kakerlakenkot, Speichel und Körperteilen vorkommt und die Allergie verursacht.

Wie kann ich genau herausfinden, worauf ich allergisch bin?

Okay, jetzt wissen Sie, dass es viele Auslöser für Allergien im Haushalt gibt. Wie finden Sie also heraus, worauf genau Sie allergisch reagieren? Dafür gibt es zwei Möglichkeiten.

1. Selbstbeobachtung (Versuch und Irrtum)

Hier ist es wichtig, ein wenig über Ihren Lebensstil nachzudenken. Stellen Sie sich vor, Sie besuchen jeden Samstag einen Freund, bei dem ein Hund lebt. Nach jedem Besuch bekommen Sie eine laufende und verstopfte Nase sowie juckende Augen. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass es sich um eine Hundeallergie handelt. Versuchen Sie, ein solches Muster zu erkennen.

2. Medizinische Tests

Wenn die Ursache durch Beobachtung schwer festzustellen ist, ist der Besuch bei einem Allergologen die beste und genaueste Vorgehensweise . So kann ohne Rätselraten die genaue Ursache ermittelt werden. Ein Arzt geht in der Regel folgendermaßen vor:

• Wir bitten Sie um Details: Wir fragen Sie nach Ihren Symptomen, wie lange Sie diese schon haben und wie Ihre häusliche Umgebung aussieht, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was die Ursache sein könnte.
• Körperliche Untersuchung: Augen, Nase, Rachen und Brustkorb werden untersucht. Gegebenenfalls wird auch eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs oder der Nasennebenhöhlen angefertigt.
• Spezielle Tests:
• Hauttests: Dies ist die gängigste und genaueste Methode. Dabei wird eine sehr kleine Menge des vermuteten Allergens auf die Haut aufgetragen und mit einer feinen Nadel leicht eingeritzt. Wenn die Stelle innerhalb von 15–20 Minuten rot wird, anschwillt und juckt, ist eine Allergie gegen den betreffenden Stoff bestätigt.
• Bluttests / RAST-Test: Manche Menschen können aufgrund von Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme keinen Hauttest durchführen lassen. In solchen Fällen wird eine Blutprobe entnommen und an ein Labor geschickt. Dort wird dem Blut das vermutete Allergen hinzugefügt und auf Antikörper getestet.

Was kann man nun gegen diese Allergie tun?

Allergien sind zwar nicht heilbar, lassen sich aber, sobald die Ursache gefunden ist, sehr gut behandeln. Es gibt drei Hauptansätze.

Auslöser vermeiden

Die beste Behandlungsmethode ist, die Auslöser Ihrer Allergie so gut wie möglich zu vermeiden. Wenn Sie beispielsweise gegen Katzen allergisch sind, sollten Sie die Katze nicht mehr ins Schlafzimmer lassen. Bei einer Hausstaubmilbenallergie sollten Sie den Teppich entfernen und Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge regelmäßig bei hohen Temperaturen waschen.

Kontrolle der Umgebung zu Hause

Möglicherweise können Sie die Tiere nicht aus Ihrem Haus entfernen oder den Teppich nicht herausnehmen. Versuchen Sie in solchen Fällen Folgendes:

• Das Haus sollte immer gründlich gefegt und mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.
• Reduzieren Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause. Sorgen Sie für gute Belüftung in Badezimmern und Küchen.
• Für Matratzen und KissenVerwenden Sie allergenfilternde Masken.

Suche nach medizinischer Therapie

Sie sollten diesbezüglich unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Er oder sie wird Ihnen Medikamente (Antihistaminika, Nasensprays) und andere Behandlungen zur Linderung Ihrer Symptome verschreiben. Für manche Menschen ist eine Behandlung namens Allergiespritze (Immuntherapie) sehr erfolgreich. Dabei wird das Allergen in den Körper injiziert, beginnend mit einer sehr kleinen Dosis, die dann schrittweise erhöht wird, sodass sich der Körper an das Allergen gewöhnt.

So kann es zwar etwas dauern, die Ursache Ihrer Allergien zu finden. Doch die Mühe lohnt sich. Denn sobald Sie die Ursache kennen, können Sie die lästigen Allergiesymptome definitiv in den Griff bekommen und ein unbeschwertes Leben führen.