Was Sie über die Grippe wissen müssen

Fühlst du dich in letzter Zeit krank? Sitzt du mit hohem Fieber, Husten und Schnupfen zu Hause fest? Oder ist das einem Freund oder Familienmitglied passiert? Solche Erkrankungen sind heutzutage tatsächlich sehr verbreitet. Wir nennen das gemeinhin „ Grippe “. Doch obwohl viele sie für eine gewöhnliche Erkältung halten, ist die Grippe eine ernstere Erkrankung, die gefährlich werden kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Deshalb werden wir heute alles ganz einfach und verständlich erklären.

Was ist diese Grippe eigentlich?

Grippe ist, einfach ausgedrückt, eine Infektion der Atemwege – also Nase, Rachen und Lunge –, die durch ein Virus namens Influenza verursacht wird . Sie verläuft etwas schwerer als eine gewöhnliche Erkältung und ruft Symptome wie plötzliches hohes Fieber, Gliederschmerzen , Kopfschmerzen und Halsschmerzen hervor. In Sri Lanka breitet sich die Grippe epidemieartig aus, sowohl während der Regenzeit als auch in manchen Trockenzeiten. Möglicherweise haben Sie schon viele Menschen gleichzeitig an dieser Krankheit erkrankt gesehen.

Worin besteht der Unterschied zwischen Grippe, Erkältung und COVID-19?

Viele Menschen sind hier verwirrt. Da die Symptome ähnlich sind, könnte man meinen, es handele sich um dieselbe Krankheit. Sie werden jedoch von drei verschiedenen Viren verursacht. Daher unterscheiden sich auch die Behandlungsmethoden. Schauen wir uns die wichtigsten Unterschiede genauer an.

Wer ist am stärksten gefährdet, wenn er an Grippe erkrankt?

Obwohl jeder an Grippe erkranken kann, können bei manchen Menschen schwere Komplikationen wie eine Lungenentzündung auftreten, die sogar einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen. Schauen wir uns an, wer ein höheres Risiko hat.

• Kinder unter 5 Jahren und Erwachsene über 65 Jahren .
• Schwangere Mütter .
• Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD .
• Menschen mit Diabetes .
• Menschen mit chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten, Nierenerkrankungen und Lebererkrankungen .
• Menschen mit geschwächtem Immunsystem (z. B. Krebspatienten, Menschen mit HIV/AIDS, Menschen, die immunsuppressive Medikamente einnehmen).
• Übergewichtige Personen (BMI größer als 30).
• Kinder unter 19 Jahren, die über einen längeren Zeitraum Medikamente wie Aspirin einnehmen .
• Menschen, die in Einrichtungen wie Pflegeheimen leben.

Wenn Sie einer dieser Gruppen angehören, ist es sehr wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen und sich beraten lassen, sobald Sie Grippesymptome entwickeln.

Was sind die häufigsten Grippesymptome?

Grippesymptome treten meist plötzlich auf. Zu den Hauptsymptomen gehören:

• Hohes Fieber und Schüttelfrost.
• Körperschmerzen , insbesondere Muskelschmerzen im Rücken, in den Armen und Beinen.
• Kopfschmerzen (Kopfschmerzen) .
• Anhaltender trockener Husten .
• Halsschmerzen .
• Nasenausfluss oder verstopfte Nase .
• Ich fühle mich extrem müde und erschöpft . Ich fühle mich so schwach, dass ich zu nichts mehr fähig bin.
• Manchmal, insbesondere bei kleinen Kindern, können Magenbeschwerden, Erbrechen und Durchfall auftreten .

Nicht jeder wird alle diese Symptome verspüren. Manche Menschen verspüren möglicherweise nur einige davon.

Wie wird diese Grippe übertragen?

Die Grippe ist eine hochansteckende Krankheit . Genauer gesagt wird das Virus durch Tröpfchen verbreitet, die beim Husten, Niesen oder Sprechen einer an Grippe erkrankten Person aus Mund und Nase austreten.

1. Durch direkten Kontakt: Die Krankheit kann übertragen werden, wenn diese Tröpfchen direkt in Nase, Mund oder Augen gelangen.

2. Durch indirekten Kontakt:Das Virus kann sich auf Oberflächen befinden, die von einer an Grippe erkrankten Person berührt wurden, wie Türklinken, Tische, Computer oder Telefone. Wenn Sie diese Oberfläche berühren und anschließend mit derselben Hand Ihr Gesicht, Ihre Nase oder Ihren Mund anfassen, kann das Virus in Ihren Körper gelangen.

Man kann die Krankheit bereits einen Tag vor dem Auftreten der Symptome auf andere übertragen. Am ansteckendsten ist die Krankheit jedoch 3–4 Tage nach Symptombeginn.

Welche Behandlungsmethoden gibt es gegen Grippe?

In den meisten Fällen kann sich ein gesunder Mensch mit Ruhe und ohne spezielle Medikamente von einer Grippe erholen. In manchen Fällen verschreiben Ärzte jedoch antivirale Medikamente.

Wer erhält antivirale Medikamente?

Dieses Medikament wird nicht jedem verabreicht. Normalerweise wird es von einem Arzt verschrieben.

• Wenn die Behandlung innerhalb von 48 Stunden nach Symptombeginn erfolgt , da danach die Wirksamkeit dieser Medikamente abnimmt.
• Wenn Sie einer der oben genannten Risikogruppen angehören.
• Wenn die Symptome sehr schwerwiegend sind oder Komplikationen aufgetreten sind.
• Wenn Sie jemanden betreuen, der einer Risikogruppe angehört.

Oseltamivir , das Ihnen vielleicht unter dem Markennamen „Tamiflu®“ bekannt ist, ist ein in Sri Lanka häufig verwendetes antivirales Medikament. Diese Medikamente sollten nur nach ärztlicher Anweisung eingenommen werden .

Wie behandelt man eine Grippe zu Hause?

Es gibt viele Dinge, die Sie zu Hause tun können, um sich bei einer Grippe schnell zu erholen.

1. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe: Die Erholung Ihres Körpers ist das Wichtigste. Bleiben Sie von der Arbeit oder der Schule fern.

2. Trinken Sie mehr Flüssigkeit: Trinken Sie regelmäßig Wasser, Suppen, Koriander und Zitrustee. Dies kann helfen, Austrocknung vorzubeugen.

3. Medikamente gegen Fieber und Schmerzen: Medikamente wie Paracetamol (Acetaminophen) können bei Fieber und Körperschmerzen nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden.

4. Warme Kompressen: Das Auflegen einer Wärmflasche auf den Körper kann Schmerzlinderung verschaffen.

5. Linderung von Husten und Erkältung: Bei Halsschmerzen mit Salzwasser gurgeln. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Hustensaft, der Ihren Husten lindert.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen und die ETU besuchen?

Dies ist ein sehr wichtiger Punkt. Eine gewöhnliche Grippe lässt sich zwar zu Hause behandeln, doch manchmal ist es unerlässlich, ärztlichen Rat einzuholen. In einigen schweren Fällen kann ein sofortiger Besuch in der Notaufnahme eines Krankenhauses erforderlich sein.

Wie kann man sich vor der Grippe schützen?

„Vorbeugen ist besser als Heilen“, heißt es. Deshalb gibt es ein paar Dinge, die wir tun können, um uns vor der Grippe zu schützen.

1. Lassen Sie sich jährlich gegen Grippe impfen: Dies ist der beste und sicherste Weg , sich vor Grippe zu schützen. Das Grippevirus verändert sich jedes Jahr leicht. Deshalb wird empfohlen, sich jedes Jahr impfen zu lassen.

2. Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser: Waschen Sie Ihre Hände gründlich, insbesondere vor dem Essen, nach dem Toilettengang und nach dem Aufenthalt an öffentlichen Orten. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis.

3. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren: Vermeiden Sie die Angewohnheit, Ihre Augen, Nase und Ihren Mund häufig zu berühren.

4. Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten und Niesen: Es ist besser, in ein Taschentuch oder in die Armbeuge zu husten/niesen, als die Hände zu bedecken.

5. Halten Sie sich von kranken Menschen fern:Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause, um andere nicht anzustecken. Wenn andere krank sind, halten Sie Abstand zu ihnen.

6. Vermeiden Sie das Teilen von Gemeinschaftsgegenständen: Teilen Sie keine Gegenstände wie Wasserflaschen, Tassen, Besteck usw. mit anderen.

Abschließend sei noch erwähnt, dass das, was manche als „Magen-Darm-Grippe“ bezeichnen, nicht die Grippe ist, von der wir gesprochen haben. Es handelt sich um eine Magen-Darm-Infektion (Gastroenteritis). Die beiden Erkrankungen sind völlig unterschiedlich.

Obwohl die Grippe eine häufige Erkrankung ist, sollte man sie nicht unterschätzen. Bei richtiger Behandlung erholt man sich in der Regel innerhalb weniger Tage. Dennoch ist es sehr wichtig, die Risikofaktoren zu kennen und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen – zum Schutz der eigenen Gesundheit und der Gesundheit der Angehörigen.