Bist du auch introvertiert? Lass es uns genauer herausfinden! (Introvertierte Persönlichkeit)

Kennst du das Gefühl? Wenn du auf einer großen Party, in einem Meeting oder an einem überfüllten Ort bist, fühlst du dich total erschöpft. Wie schön ist es da, zu Hause zu bleiben und ein Buch zu lesen, allein einen Film zu schauen oder einfach mit den besten Freunden zu plaudern? Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du vielleicht introvertiert . Das ist keine Krankheit oder ein Makel, sondern völlig normal. Lass uns heute darüber sprechen.

Wer ist dieser Introvertierte?

Vereinfacht gesagt, schöpfen Introvertierte ihre Energie aus ihren eigenen Gedanken und ihrer inneren Welt. Das bedeutet, dass sie sich lieber mit ihren inneren Vorgängen beschäftigen als mit der Außenwelt. Sie bevorzugen tiefe Beziehungen zu ein oder zwei Personen gegenüber der Arbeit in großen Gruppen.

Wenn man das Wort „introvertiert“ hört, denken manche an jemanden, der sehr schüchtern ist, mit niemandem spricht und gern allein ist. Das mag in manchen Fällen zutreffen, doch der Persönlichkeitstypus der Introvertierten ist viel komplexer. Ob man introvertiert oder extrovertiert ist, hängt davon ab, wie man mit seiner Umwelt interagiert und wie man seine Energie gewinnt und verbraucht.

Die Begriffe „introvertiert“ und „extrovertiert“ wurden in den 1920er-Jahren vom Psychologen Carl Jung geprägt. Er erklärte, dass Introvertierte ihre Energie auftanken, indem sie sich mit sich selbst beschäftigen und Zeit allein verbringen. Extrovertierte hingegen schöpfen ihre Energie aus dem Umgang mit anderen Menschen und aus sozialen Kontakten. Man kann es sich wie das Aufladen eines Handys vorstellen: Ein Introvertierter lädt sich durch Zeit für sich allein auf, ein Extrovertierter hingegen durch die Gesellschaft anderer.

Bist du introvertiert? Finde heraus, ob diese Eigenschaften auch auf dich zutreffen.

Etwa ein Drittel der Weltbevölkerung weist introvertierte Züge auf. Zwar zeigen nicht alle Menschen diese Züge auf dieselbe Weise, doch lassen sich einige Gemeinsamkeiten feststellen. Mal sehen, wie viele davon auf dich zutreffen.

Warum werden manche Menschen introvertiert? Liegt es an einer Veränderung im Gehirn?

Die genauen Gründe, warum jemand introvertiert oder extrovertiert ist, sind den Wissenschaftlern noch nicht bekannt. Sie haben jedoch herausgefunden, dass es subtile Unterschiede in der Funktionsweise des Gehirns von Menschen mit diesen beiden Persönlichkeitstypen gibt.

Forschungen haben gezeigt, dass bei Introvertierten die Durchblutung des Frontallappens stärker ausgeprägt ist als bei Extrovertierten. Dieser Teil des Gehirns hilft uns, uns Dinge zu merken, Probleme zu lösen und für die Zukunft zu planen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass die beiden Persönlichkeitstypen unterschiedlich auf den Botenstoff Dopamin reagieren, der im Gehirn Freude und Zufriedenheit auslöst. Obwohl Introvertierte und Extrovertierte die gleiche Menge Dopamin im Gehirn haben, empfindet das Gehirn eines Extrovertierten Dopamin als sehr stimulierend und beglückend. Ein Introvertierter hingegen empfindet es eher als Belastung denn als großen Reiz. Vereinfacht gesagt: Was einem Extrovertierten einen Kick gibt, kann sich für einen Introvertierten wie eine Erschöpfung anfühlen.

Wie viele verschiedene Arten von Introvertierten gibt es?

Introvertiertheit ist keine einheitliche Kategorie. Psychologen vergleichen sie mit einer Skala. Manche Menschen sind sehr introvertiert, andere befinden sich irgendwo dazwischen. Diese sogenannten Ambivertierten weisen ein ausgewogenes Verhältnis von introvertierten und extrovertierten Eigenschaften auf.

Typischerweise weisen Introvertierte auch einige extrovertierte Züge auf, und Extrovertierte wiederum einige introvertierte. Eine Studie unterteilte Introvertierte in vier Haupttypen.

Bedeutet introvertiert, dass jemand schüchtern ist?

Hier entsteht oft ein Missverständnis. Viele denken, introvertiert sei gleichbedeutend mit schüchtern. Doch zwischen den beiden Begriffen besteht kein Zusammenhang.

Schüchterne Menschen fühlen sich in sozialen Situationen unwohl und ängstlich, besonders vor Fremden. Sie schwitzen möglicherweise, haben Herzrasen oder sogar Bauchschmerzen. Partys meiden sie unter Umständen, weil sie diese negativen Gefühle nicht mögen.

Introvertierte meiden soziale Situationen jedoch nicht, weil sie negative Gefühle empfinden. Vielmehr fühlen sie sich energiegeladener und wohler, wenn sie allein oder mit ein oder zwei Personen zusammen sind. Das bedeutet, dass ein Introvertierter eine Party möglicherweise nicht meidet, weil er Angst davor hat, sondern weil er es genießt, zu Hause ein Buch zu lesen.

Gesellschaftliche Missverständnisse über Introvertierte

Es gibt noch einige andere Missverständnisse in der Gesellschaft, darunter die Annahme, dass Introvertierte schüchtern sind. Schauen wir uns einige davon an.

Wenn Sie introvertiert sind, betrachten Sie das niemals als Schwäche. Es ist Teil Ihrer Persönlichkeit. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken und gestalten Sie Ihr Leben entsprechend. Sollten Sie das Gefühl haben, dass diese Eigenschaften ein großes Hindernis in Ihrem Alltag, Ihrer Arbeit oder Ihren Beziehungen darstellen, kann eine professionelle Beratung hilfreich sein. Sie können sich auch an Ihren Arzt wenden, um Rat zu erhalten.