ඔයාගේ මොළේ ඉදිරිපස කොටස (Frontal Lobe) ගැන හැමදේම සරලව දැනගමුද?

අපේ මොළේ කියන්නේ හරිම පුදුමාකාර ඉන්ද්‍රියයක් නේද? අපි හිතන, පතන, කරන කියන හැමදේකටම වගේ වගකියන්නේ මේ මොළේ තමයි. ඉතින්, මේ මොළේ තියෙන විවිධ කොටස් වලින් එක විශේෂ, හරිම වැදගත් කොටසක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ. ඒ තමයි මොළේ ඉදිරිපස කොටස, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්‍යවරු කියන විදිහට `(Frontal Lobe)` එක.

මොකක්ද මේ මොළේ ඉදිරිපස කොටස (Frontal Lobe) කියන්නේ? ඒක කොහෙද තියෙන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ මොළේ තියෙන ප්‍රධාන කොටස් පහෙන් එකක් තමයි මේ `(Frontal Lobe)` එක කියන්නේ. නමින්ම තේරෙනවා වගේ, මේක පිහිටලා තියෙන්නේ ඔයාගේ ඔළුවේ ඉදිරිපසම හරියේ. හරියටම කිව්වොත්, ඔයාගේ නළලට පිටිපස්සෙන් තමයි මේ වැදගත් කොටස තියෙන්නේ. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ ඔළුව ඇතුළේ තියෙන "පාලන මැදිරිය" වගේ තමයි මේක.

මේ `(Frontal Lobe)` එක මොළේ අනිත් කොටස් එක්ක සහයෝගයෙන් තමයි වැඩ කරන්නේ. අපි දැනුවත්ව කරන ඕනෑම දෙයක්, ඒ කියන්නේ හිතලා මැනලා කරන වැඩ, තීරණ ගන්න එක, මේ හැමදේකටම මේ කොටස උදව් වෙනවා. ප්‍රමාණය ගැන කිව්වොත්, අපේ මොළේ උඩ තියෙන රැළි රැළි වගේ පෘෂ්ඨය, ඒ කියන්නේ `(Cerebral Cortex)` එකෙන් 25%ත් 40%ත් අතර ප්‍රමාණයක් මේ `(Frontal Lobe)` එකෙන් තමයි හැදිලා තියෙන්නේ කියලා විශේෂඥයෝ කියනවා. ඒක ටිකක් ලොකු ප්‍රමාණයක් නේද?

එතකොට, මේ (Frontal Lobe) එකෙන් මොනවද වෙන්නේ? අපේ ඇඟට මොනවද මේකෙන් වෙන උදව්?

ඇත්තටම, මේ `(Frontal Lobe)` එකෙන් වෙන කාර්යයන් නම් හුඟක් තියෙනවා. අපි බලමු ප්‍රධාන දේවල් ටිකක්:

• හේතුඵල දැකීම සහ තර්ක කිරීම (Reasoning): ඔයා යම් දෙයක් ගැන සරලව හිතන එකේ ඉඳලා, හරිම සංකීර්ණ විදිහට තොරතුරු විශ්ලේෂණය කරන එක දක්වාම මේකට අයිතියි. තර්කානුකූලව හිතන එක, විනිශ්චයන්ට එන එක, තීරණ ගන්න එක, අලුත් දේවල් නිර්මාණය කරන එක (Creativity) වගේ දේවල් ඔක්කොම මේ යටතට තමයි එන්නේ.
• සමාජ අවබෝධය (Social understanding): සමාජයේ තියෙන පිළිගත් සම්මතයන් මොනවද, අපි කොහොමද හැසිරෙන්න ඕන, මොනවද කියන්න හොඳ, මොනවද කියන්න නරක වගේ දේවල් තේරුම් ගන්න උදව් කරන්නේ මේ `(Frontal Lobe)` එක තමයි. හරියට අපේ "සමාජ මාලිමාව" වගේ.
• විධායක ක්‍රියාකාරකම් (Executive functions): මේක ටිකක් සංකීර්ණයි වගේ පෙනුනට, සරලවම කියනවා නම්, ආත්ම දමනය (self-control), අනවශ්‍ය දේවල් නොකර ඉන්න එක (inhibitions), අවධානය යොමු කරගෙන ඉන්න එක (attention span), සහ වැඩ කරන මතකය, ඒ කියන්නේ යම් දෙයක් කරනකොට ඒකට අදාළ තොරතුරු මතක තියාගන්න එක `(Working memory)` වගේ දේවල් මේකට අයිතියි.
• කැමැත්තෙන් කරන පේශි චලනයන් (Voluntary muscle movements): ඔයා හිතලා අතක් උස්සනවා, යමක් ගන්නවා, නැගිටලා ඇවිදිනවා වගේ ඔයාගේ කැමැත්තෙන් කරන හැම පේශි චලනයක්ම පාලනය වෙන්නේ මෙතනින්. ඒ වගේම, අපි කතා කරන්න පාවිච්චි කරන පේශි පාලනය කරන මොළේ කොටසත් තියෙන්නේ මේ `(Frontal Lobe)` එකේම තමයි.
• තොරතුරු ඉගෙන ගැනීම සහ මතක තබා ගැනීම (Learning and recalling information): අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න, ඒක පස්සේ කාලෙක පාවිච්චි කරන්න මතක තියාගන්න, ඒ වගේම පරණ දේවල් ආපහු මතක් කරගන්නත් මේ කොටස උදව් වෙනවා.

හිතන්නකෝ, ඔයා උදේ නැගිටලා දවස සැලසුම් කරන එකේ ඉඳලා, රස්සාවට ගිහින් ප්‍රශ්නයක් විසඳන එක, යාළුවෙක් එක්ක කතා කරන එක දක්වාම මේ `(Frontal Lobe)` එක ඔයාට උදව් වෙනවා.

මේ (Frontal Lobe) එක හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද?

අපේ මුළු මොළේම වගේ, මේ `(Frontal Lobe)` එකත් හැදිලා තියෙන්නේ විශේෂිත සෛල වර්ග වලින්. ප්‍රධාන වශයෙන් සෛල වර්ග දෙකක් තියෙනවා:

1. ස්නායු සෛල (Neurons): මේවා තමයි මොළේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ තියෙන ප්‍රධාන සන්නිවේදන සෛල. මේවායින් පුළුවන් අනිත් ස්නායු සෛල වලට සංඥා යවන්න. මේ සංඥා හරියට විදුලි පණිවිඩ වගේ `(impulses)` තමයි ස්නායු සෛල ඇතුළේ ගමන් කරන්නේ. ඊට පස්සේ, මේ විදුලි සංඥා රසායනික ද්‍රව්‍ය බවට පත් කරලා ස්නායු සෛලයෙන් එළියට නිකුත් කරනවා. ඊළඟ ස්නායු සෛලය ඒ රසායනික ද්‍රව්‍ය අඳුනගෙන, ආයෙමත් විදුලි සංඥාවක් ඇති කරනවා. ඔන්න ඔය විදිහට තමයි පණිවිඩ හරිම වේගෙන් මොළේ ඇතුළේ එහාට මෙහාට යන්නේ.

2. ග්ලියල් සෛල (Glial cells): මේවා තමයි ස්නායු පද්ධතියේ "සහායක සෛල". මේවා සංඥා හුවමාරු කරන්නේ නෑ, ඒත් ස්නායු සෛල නඩත්තු කරන එක, අපද්‍රව්‍ය අයින් කරන එක, පෝෂණය සපයන එක, ව්‍යුහය ශක්තිමත්ව තියාගන්න එක වගේ වැදගත් වැඩ ගොඩක් මේ සෛල වලින් සිද්ධ වෙනවා.

මොළේ ඉදිරිපස කොටසට (Frontal Lobe) බලපාන සුලබ රෝග තත්වයන් සහ ආබාධ මොනවද?

ඇත්තටම මොළේ පටක වලට හානි කරන්න පුළුවන් ඕනෑම රෝගයක් මේ `(Frontal Lobe)` එකටත් බලපාන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, මොළේ වර්ධනයට අදාළ සමහර ස්නායු සංවර්ධන තත්වයන් `(neurodevelopmental conditions)` තියෙනවා, ඒවා විශේෂයෙන්ම `(Frontal Lobe)` එකට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරනවා. අපි බලමු එහෙම බලපාන්න පුළුවන් සමහර තත්වයන්:

• ඇල්ශයිමර් රෝගය `(Alzheimer’s disease)`
• කතා කිරීමේ අපහසුතා, විශේෂයෙන්ම `(Expressive aphasia)` හෙවත් `(Broca’s aphasia)` (මේකෙදි ඔයාට කියන්න ඕන දේ දන්නවා, ඒත් වචන ගලපලා කතා කරන්න අමාරුයි)
• අවධානය අඩු අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය `(Attention-deficit hyperactivity disorder - ADHD)`
• ඕටිසම් තත්ත්වය `(Autism spectrum disorder)`
• මොළයේ තුවාල හෝ හානිවීම් `(Brain lesions)` (මේවා ලෙඩ රෝග නිසා හෝ සැත්කම් වගේ දේවල් නිසා වෙන්න පුළුවන්)
• මොළයේ ගෙඩි `(Brain tumors)` (පිළිකා සහ පිළිකා නොවන ගෙඩි දෙකම)
• කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වීම `(Carbon monoxide poisoning)`
• හිසට වන තුවාල, විශේෂයෙන්ම මොළයට වන තැලීම් `(Concussions)` සහ අනෙකුත් බරපතල හිසේ තුවාල `(traumatic brain injuries)`
• කෝටිකොබේසල් පරිහානිය `(Corticobasal degeneration)`
• ඉදිරිපස සහ කම්මුල් පෙදෙසේ ඩිමෙන්ෂියාව `(Frontotemporal dementia)` (උදාහරණයක් විදිහට පික්ගේ රෝගය - `(Pick’s disease)`)
• ජානමය රෝග තත්වයන් (උදා: හන්ටින්ටන්ගේ රෝගය `(Huntington’s disease)`, විල්සන්ගේ රෝගය `(Wilson’s disease)`)
• හිසරදය සහ ඉරුවාරදය `(Migraines)`
• බැර ලෝහ විෂවීම් හෝ වෙනත් විෂ ද්‍රව්‍ය ශරීරගත වීම
• ආසාදන (විශේෂයෙන්ම මොළේ උණ වගේ `(Encephalitis)` ඇති කරන ආසාදන)
• මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන්, උදාහරණයක් විදිහට මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් `(mood disorders)`, කාංසාව ආශ්‍රිත රෝග `(anxiety disorders)` සහ පෞරුෂත්වයේ ආබාධ `(personality disorders)`
• ලුවී බොඩි ඩිමෙන්ෂියාව `(Lewy body dementia)`
• වලිප්පුව `(Seizures)` (විශේෂයෙන්ම `(Frontal Lobe)` එකේ ඇතිවෙන වලිප්පුව) සහ අපස්මාරය වැනි වලිප්පුව සම්බන්ධ රෝග `(epilepsy)`
• අංශභාගය `(Stroke)` සහ තාවකාලික අංශභාග තත්වයන් `(Transient Ischemic Attack - TIA)`

(Frontal Lobe) එකේ ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම් පෙන්නුම් කරන පොදු රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ඇත්තටම, `(Frontal Lobe)` එකේ ප්‍රශ්නයක් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ නම් ගොඩක් තියෙනවා. මේ රෝග ලක්ෂණ එකිනෙකාට වෙනස් වෙන්න හේතු දෙකක් තියෙනවා:

1. ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එකෙන් හරිම විවිධාකාර කාර්යයන් රාශියක් සිද්ධ වෙන නිසා.

2. විවිධ රෝග තත්වයන් විශාල ප්‍රමාණයක් මේ `(Frontal Lobe)` එකට බලපාන්න පුළුවන් නිසා.

ඒ කොහොම වුණත්, `(Frontal Lobe)` එකේ ප්‍රශ්න එක්ක බහුලව දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තියෙනවා:

• පෞරුෂත්වයේ වෙනස්කම්: කලින් හිටියට වඩා හිතුවක්කාර වෙන එක, ඉක්මනට තරහ යන එක, සමාජ විරෝධී විදිහට හැසිරෙන එක වගේ දේවල්.
• හේතුඵල දකින්න, අවධානය යොමු කරන්න, දේවල් සංවිධානය කරන්න, සැලසුම් කරන්න අමාරු වෙන එක, එහෙමත් නැත්නම් එක වැඩක ඉඳන් තව වැඩකට අවධානය මාරු කරන්න අමාරු වෙන එක.
• විධායක ක්‍රියාකාරකම්වල දුර්වලතා (Executive dysfunction): කලින් කිව්ව වගේ තීරණ ගන්න, සැලසුම් කරන්න, ආත්ම දමනය පවත්වාගන්න අමාරු වෙන එක.
• තමන්ගේ හැඟීම් සහ ක්‍රියා පාලනය කරගන්න අමාරු වෙන එක, විශේෂයෙන්ම කියන කරන දේවල් ගැන පාලනයක් නැතිවෙන එක.
• සමහර ආකාරයේ මතකය නැතිවීම් (Amnesia).
• ඇතැම් පේශි චලනය කරන්න අමාරු වෙන එක, කතා කරන්න පාවිච්චි කරන පේශිත් ඇතුළුව.

(Frontal Lobe) එකේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පරීක්ෂා කරන්න කරන පොදු පරීක්ෂණ මොනවද?

ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එකේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය කොහොමද කියලා බලන්න වෛද්‍යවරුන්ට විවිධ ක්‍රම තියෙනවා. මේවට රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ, රසායනාගාර පරීක්ෂණ, `(Imaging scans)` වගේ දේවල් ඇතුළත්. උදාහරණ කිහිපයක් තමයි:

• රුධිර පරීක්ෂණ: මේවායින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රශ්නවල ඉඳලා, ශරීරයේ තියෙන විෂ ද්‍රව්‍ය (විශේෂයෙන්ම තඹ, රසදිය, ඊයම් වගේ ලෝහ වර්ග) දක්වා ගොඩක් දේවල් හොයාගන්න පුළුවන්.
• සී.ටී. ස්කෑන් (Computed Tomography - CT scan)
• ඊ.ඊ.ජී. පරීක්ෂණය (Electroencephalogram - EEG) (මොළේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරීත්වය බලන්න)
• ඊ.එම්.ජී. පරීක්ෂණය (Electromyogram - nerve conduction test) (ස්නායු හරහා පණිවිඩ යන වේගය බලන්න)
• උද්දීපිත විභවතා පරීක්ෂණ (Evoked potentials - sensory tests) (සංවේදන කොහොමද මොළේට යන්නේ කියලා බලන්න)
• එම්.ආර්.අයි. ස්කෑන් (Magnetic Resonance Imaging - MRI)
• ස්නායු මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ (Neuropsychological testing) (හිතන විදිහ, මතකය, අවධානය වගේ දේවල් පරීක්ෂා කරනවා)
• පෙට් ස්කෑන් (Positron Emission Tomography - PET scan)

(Frontal Lobe) එකට බලපාන තත්වයන් සඳහා තියෙන පොදු ප්‍රතිකාර මොනවද?

`(Frontal Lobe)` එකට සම්බන්ධ රෝග තත්වයන්ට කරන ප්‍රතිකාර, ඒ රෝග තත්වයන් වගේම හරිම විවිධාකාර වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට තියෙන තත්වයට ගැලපෙන ප්‍රතිකාර මොනවද, වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරන්නේ මොනවද කියලා ඔයාට හොඳටම කියන්න පුළුවන් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට තමයි. ඒ නිසා, යම් රෝග ලක්ෂණයක් තියෙනවා නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.

මගේ (Frontal Lobe) එක හොඳින් තියාගන්න මට කරන්න පුළුවන් මොනවද?

ඔයාගේ මුළු මොළේම, ඒ කියන්නේ `(Frontal Lobe)` එකත් ඇතුළුව, නිරෝගීව තියාගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා. මොළේට සම්බන්ධ සමහර රෝග තත්වයන් වළක්වගන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා වළක්වගන්න බැරි වුණත්, ඒවා හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්. ඔයාගේ මොළේ සෞඛ්‍යය හොඳින් තියාගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තමයි මේ:

• සමබල ආහාර වේලක් ගන්න: ඔයා ගන්න ආහාර ඔයාගේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ සෞඛ්‍යයට බලපානවා. මොළේ හරියට වැඩ කරන්න නම් නිරෝගී රුධිර සංසරණයක් අත්‍යවශ්‍යයි (උදාහරණයක් විදිහට අංශභාගය `(Stroke)` කියන්නේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ ප්‍රශ්න මොළේට බලපෑවම වෙන දෙයක්). ඒ වගේම, සමහර විටමින් වර්ග ඕනෑවට වඩා වැඩිවීම හෝ අඩුවීමත් මොළේට බලපාන්න පුළුවන්.
• ඔයාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගන්න, සහ ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වෙන්න ක්‍රම හොයාගන්න: ඔයාගේ බර සහ ක්‍රියාකාරී මට්ටම මොළේට බලපාන රෝග තත්වයන්, විශේෂයෙන්ම අධික රුධිර පීඩනය වගේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ ප්‍රශ්න වළක්වගන්න හෝ ප්‍රමාද කරන්න උදව් වෙනවා. ඔයාට ගැලපෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර පරාසය මොකක්ද, ඒක පවත්වාගන්න මොනවද කරන්න ඕන කියලා ඔයාගේ පවුලේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ගන්න පුළුවන්. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මොළේ සෞඛ්‍යයට කෙලින්ම බලපානවා. හොඳ රුධිර සංසරණයකට උදව් කරනවා වගේම, මොළේට අවශ්‍ය රසායනික පණිවිඩකාරක, ඒ කියන්නේ `(Neurotransmitters)` නිපදවන්නත් උදව් වෙනවා.
• අවශ්‍ය වෙලාවට ආරක්ෂක උපකරණ පළඳින්න: ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එක තියෙන්නේ ඔළුවේ ඉදිරිපසම නිසා, මොළේට වෙන තැලීම් `(Concussions)` සහ බරපතල තුවාල `(traumatic brain injuries)` වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා. ඒ නිසා හෙල්මට්, වාහන වල යනකොට සීට් බෙල්ට් වගේ ආරක්ෂක උපකරණ පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්.
• ඔයාට තියෙන නිදන්ගත රෝග (Chronic conditions) පාලනය කරගන්න: මොළේට බලපාන ගොඩක් රෝග තත්වයන් කාලයත් එක්ක නරක අතට හැරෙනවා. ඒත්, ඒ රෝග තත්වයන්ට හරියට ප්‍රතිකාර කරනකොට, සමහර වෙලාවට ඒවා නතර කරගන්න හරි, නරක අතට හැරෙන එක ප්‍රමාද කරගන්න හරි පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට දෙවනි වර්ගයේ දියවැඩියාව `(Type 2 Diabetes)`, අපස්මාරය `(epilepsy)` වගේ රෝග.

(Frontal Lobe) එක ගැන තියෙන රසවත් කතාවක්!

ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එකේ තමයි ඔයා කවුද කියන එක, විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ පෞරුෂත්වය සහ ඔයා හැසිරෙන විදිහ පාලනය කරන මොළේ කොටස් තියෙන්නේ. ඔයා හිතන විදිහ, ප්‍රශ්න විසඳන හැකියාව, සමාජ සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගන්නා විදිහ, සදාචාරය සහ හරි වැරැද්ද තේරුම් ගන්නා හැකියාව මේ හැමදේම රඳා පවතින්නේ ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එකේ කොටස් මත.

මේක විශේෂඥයෝ දැනගත්තේ ෆීනියස් ගේජ් `(Phineas Gage)` කියලා දුම්රිය මාර්ග ඉදිකිරීමේ ප්‍රධානියෙක් නිසා. 1848 දී, දුම්රිය මාර්ග ඉදිකිරීමේ ස්ථානයක සිදුවුණු හදිසි පිපිරීමකින් යකඩ පොල්ලක් ගේජ්ගේ ඔළුව හරහා ගිහින්, එයාගේ `(Frontal Lobe)` එකේ වම් පැත්තට හානි වුණා. මේ අනතුර වෙන්න කලින් ගේජ් හරිම සන්සුන්, අනිත් සේවකයෝ අතරේ ගෞරවයට පාත්‍ර වෙච්ච නායකයෙක්. පුදුමයකට වගේ ගේජ් මේ අනතුරෙන් දිවි ගලවා ගත්තා. ඒත් අනතුරෙන් පස්සේ එයාගේ පෞරුෂත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වුණා. එයාට ඉක්මනට කේන්ති ගියා, අගෞරවනීය විදිහට හැසිරුණා, නිතරම කුණුහරුප කිව්වා.

හැබැයි, ගේජ්ගේ මේ පෞරුෂත්වයේ වෙනස්කම් ස්ථිරවම තිබුණේ නෑ. අනතුරෙන් අවුරුදු හතරකට පස්සේ, ගේජ් දකුණු ඇමරිකාවේ චිලී වලට ගිහින් අශ්ව කරත්ත පදවන්නෙක් විදිහට වැඩ කළා. 1858 අග භාගයේදී හෝ 1859 මුලදී වගේ, ගේජ්ව පරීක්ෂා කරපු වෛද්‍යවරයෙක් කියලා තියෙනවා එයා ශාරීරිකව නිරෝගීව හිටියා, ඒ වගේම එයාගේ "මානසික හැකියාවන් වල කිසිම දුර්වලකමක් තිබුණේ නෑ" කියලා.

ගේජ් අනතුරෙන් ගොඩක් දුරට සුවය ලැබුවත්, 1860 දී සැන් ෆ්‍රැන්සිස්කෝ වලදී වලිප්පුව `(seizures)` නිසා මිය ගියා. මේ වලිප්පුව බොහෝදුරට අනතුරෙන් වුණු හානියේ ප්‍රතිඵලයක් වෙන්න ඇති. කොහොම වුණත්, `(Frontal Lobe)` එකෙන් මොනවද වෙන්නේ, විශේෂයෙන්ම පෞරුෂත්වයට ඒක කොහොමද බලපාන්නේ කියන එක ගැන නූතන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අවබෝධයට එයාගේ සිද්ධිය හරිම ප්‍රයෝජනවත් වුණා.

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

ඔයා ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එක ගැන හිතනකොට, ඔයා ඇත්තටම කරන්නේ ඔයාගේ මොළේ කොටසකට ඒක ගැනම හිතන්න කියන එක. ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එක කියන්නේ ඔයාගේ මොළේ තියෙන හරිම වැදගත් කොටස් වලින් එකක්. ඔයා එදිනෙදා ජීවිතේ පාවිච්චි කරන හැකියාවන් ගොඩක් පාලනය කරන්නේ, කළමනාකරණය කරන්නේ මේකෙන්. ඒ වගේම, ඔයාගේ පෞරුෂත්වය, හැඟීම්, විනිශ්චය වගේ දේවල් පාලනය කරන තැන් තියෙන්නෙත් මෙතනම තමයි.

ඉතින්, ඔයාගේ `(Frontal Lobe)` එක හොඳින් බලාගන්න එක, ඒකට බලපාන රෝග තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර ගන්න එක, ඒක ඔයාගේ ජීවිතේට දායක වෙන විදිහට ලොකු වෙනසක් ඇති කරන්න පුළුවන්. මොළේ කියන්නේ වටිනා සම්පතක්, ඒක රැකගන්න එක අපේ වගකීමක්.

---

` මොළයේ ඉදිරිපස කොටස, Frontal Lobe, මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය, පෞරුෂත්වය, තීරණ ගැනීම, මොළයේ සෞඛ්‍යය, ස්නායු විද්‍යාව