Haben Sie gerade einen Asthmaanfall? Sprechen wir über diesen Asthmaanfall (Asthma-Schub)!

Leiden Sie selbst an Asthma? Oder hat jemand in Ihrer Familie, vielleicht Ihr Kind oder ein Freund, Asthma? Wenn wir solche Menschen beobachten, sehen wir, dass sie an manchen Tagen ganz leicht und ohne Probleme atmen können. Doch dann gibt es Momente, in denen sie plötzlich Atemnot bekommen, ein Engegefühl in der Brust verspüren und heftig husten müssen. Dann spricht man von einer Asthmaverschlimmerung, einem Asthmaanfall oder einer akuten Asthmaexazerbation . Das kann eine sehr beunruhigende Erfahrung sein. Wollen wir heute etwas genauer darüber sprechen?

Was genau ist Asthma? Lasst es uns einfach erklären.

Bevor wir über Asthmaanfälle sprechen, wollen wir kurz klären, was Asthma überhaupt ist. Vereinfacht gesagt ist Asthma eine Erkrankung, bei der unsere Atemwege – die Röhren, die die Luft in die Lunge transportieren – überempfindlich reagieren. Diese Überempfindlichkeit kann aus verschiedenen Gründen zu Entzündungen der Atemwege führen, d. h. sie schwellen an und verengen sich.

Stellen Sie es sich wie eine Wasserleitung vor. Normalerweise ist die Leitung weit geöffnet, sodass das Wasser ungehindert fließen kann. Bei Asthmatikern reagieren die Atemwege – die röhrenförmigen Strukturen, die man Atemwege nennt – jedoch auf bestimmte Reize und schwellen an und verengen sich. Dann, genau wie bei einer Verstopfung der Leitung, kann das Wasser nur noch schwer durchfließen, was das Ein- und Ausatmen erschwert.

Das Wichtigste ist, dass Asthma eine chronische Erkrankung ist. Das bedeutet, dass sie nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen verschwindet. Bei richtiger Behandlung und korrekter Medikamenteneinnahme ist es jedoch möglich, auch mit Asthma ein normales Leben zu führen.

Was ist also dieser Asthmaanfall?

Schauen wir uns nun an, was ein Asthmaanfall ist. Menschen mit Asthma können ihren Alltag auch dann bewältigen, wenn sie tagsüber leichte Beschwerden verspüren. Ein Asthmaanfall hingegen ist eine plötzliche, heftige Episode von Atemnot.

Die wichtigsten Symptome, die zu diesem Zeitpunkt auftreten können, sind:

• Starker Husten: Manchmal kann der Husten so heftig sein, dass er sich nicht stoppen lässt.
• Keuchen: Ein leises, pfeifendes Geräusch, das beim Atmen aus der Brust kommt. Es ist meist beim Ausatmen zu hören.
• Schwere Atemnot: Es kann sich anfühlen, als würde man ersticken, und die Brust ist eng. Manche Menschen haben so große Atembeschwerden, dass es ihnen sogar schwerfällt zu sprechen.

Dieser Zustand kann mehrere Stunden oder sogar Tage andauern, daher sollte dies unbedingt berücksichtigt werden.

Warum verschlimmert sich Asthma plötzlich? Schauen wir uns die Hauptursachen (Auslöser) an.

Jeder Mensch kann unterschiedliche Auslöser für sein Asthma haben. Diese werden als Trigger bezeichnet.Wenn Sie Asthma haben, ist es wichtig, die Auslöser Ihrer Asthmaanfälle zu identifizieren.

Hier sind einige häufige Auslöser:

• Allergien:
• Hausstaubmilben: Kleine Lebewesen, die in Innenräumen, in Bettwäsche, Kissen und Matratzen leben.
• Pollen: Der Pollen, der im Frühling von den Blüten der Bäume stammt.
• Tierfelle, Haare und Hautschuppen (Tierhaare): Von Tieren wie Hunden und Katzen.
• Schimmelarten: Schimmel, der an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit wächst, wie zum Beispiel in Badezimmern und Küchen.

Gelangen diese Stoffe in den Körper, reagieren die Atemwege von Asthmatikern mit Schwellungen und Verstopfung. Manche Menschen niesen und verspüren ein unangenehmes Jucken, selbst bei geringster Staubkörnerbelastung – und Asthmatiker haben deswegen Atembeschwerden.

• Erkältungen und andere Atemwegsinfektionen:
• Selbst eine einfache Erkältung oder Grippe kann Asthma verschlimmern. Das liegt daran, dass diese Virusinfektionen die Entzündung in den Atemwegen verstärken. Deshalb müssen Asthmatiker besonders vorsichtig sein, wenn sie erkältet sind.

• Zigarettenrauch und andere Dämpfe:
• Sich in der Nähe von Rauchern aufzuhalten (Passivrauchen) und selbst zu rauchen (aktives Rauchen) kann Asthma verschlimmern. Die im Zigarettenrauch enthaltenen Chemikalien sind sehr schädlich für die Atemwege.
• Auch Dinge wie Rauch aus Holzöfen, Autoabgase, Fabrikdämpfe, starke Parfums und Pestizide können Asthma verschlimmern.

• Übung:
• Bei manchen Menschen können sich die Asthmasymptome bei körperlicher Anstrengung verstärken, insbesondere in kalter, trockener Umgebung. Dies wird als anstrengungsinduziertes Asthma bezeichnet.
• Das bedeutet aber nicht, dass Menschen mit Asthma keinen Sport treiben sollten. Laut ärztlicher Empfehlung ist Sport durchaus angebracht, gegebenenfalls unter Verwendung eines Inhalators vor dem Training.

• Kalte Luft:
• Bei plötzlichem Kontakt mit kalter Luft, beispielsweise beim Verlassen eines kalten Raumes oder beim Trinken von kaltem Wasser, können sich bei manchen Menschen die Atemwege verengen und Asthma kann sich verschlimmern.

• Weitere Gründe:
• Stress und starke Emotionen: Bei manchen Menschen kann sich das Asthma verschlimmern, wenn sie extrem wütend, ängstlich oder traurig sind.
• Bestimmte Medikamente: Einige Schmerzmittel (z. B. NSAR wie Aspirin und Ibuprofen) und einige Herzmedikamente wie Betablocker können Asthma verschlimmern. Wenn Sie Asthma haben, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, sobald Sie ein neues Medikament einnehmen.
• Luftverschmutzung: Dazu gehören beispielsweise Fahrzeugabgase und Fabrikrauch in städtischen Gebieten.
• Einige in Lebensmitteln und Getränken enthaltene Stoffe (Lebensmittelzusatzstoffe):Substanzen wie Sulfite können bei manchen Menschen Auswirkungen haben, dies ist jedoch eher selten.

Was passiert in unseren Atemwegen bei einem Asthmaanfall?

Bei einem Asthmaanfall treten drei wesentliche Veränderungen in unseren Atemwegen auf:

1. Entzündung und Schwellung der Atemwegsschleimhaut: Aufgrund der bereits erwähnten Auslöser schwillt das empfindliche Gewebe der Atemwege an. Ähnlich wie bei Verletzungen schwillt unser Körper an.

2. Muskelverspannung / Bronchokonstriktion: Die kleinen Muskeln um die Atemwege verengen sich, wodurch sich die entzündeten Atemwege weiter verengen.

3. Erhöhte Schleimproduktion: Die Drüsen in den Atemwegen produzieren mehr Schleim als normal. Dieser Schleim zäht ein und verengt die ohnehin schon verengten Atemwege zusätzlich, wodurch das Durchströmen der Atemwege erschwert wird.

Stellen Sie sich ein Wasserrohr vor, das von innen angeschwollen ist, von außen zusammengedrückt wird und in dem sich obendrein noch Schmutz befindet. Genau das passiert in der Lunge bei einem Asthmaanfall. Man kann sich also vorstellen, wie schwer das Atmen dann fällt.

Können wir die Symptome einer Asthmaverschlimmerung genau erkennen?

Die Symptome einer Asthmaverschlimmerung können von Person zu Person variieren und sind möglicherweise nicht bei jedem gleich. Im Folgenden sind einige der häufigsten Symptome aufgeführt:

• Kurzatmigkeit: Dies ist das Hauptsymptom. Man hat das Gefühl, kurzatmig zu sein und nicht tief durchatmen zu können.
• Engegefühl oder Schmerzen in der Brust: Es kann sich anfühlen, als würde sich ein Gürtel um die Brust zuziehen, oder als ob sich etwas Schweres in der Brust befände.
• Anhaltender Husten: Dieser Husten kann nachts, frühmorgens oder bei körperlicher Anstrengung stärker sein. Er kann trocken sein oder mit Auswurf einhergehen.
• Keuchen: Ein pfeifendes Geräusch aus der Brust, etwa „soo… soo…“, beim Atmen, besonders beim Ausatmen. Manchmal ist dieses Geräusch nicht nur für einen selbst, sondern auch für die Umgebung hörbar.
• Schnelle Atmung.
• Sprechschwierigkeiten: Atembeschwerden erschweren das Sprechen in einem zusammenhängenden Satz. Man muss zwei oder drei Wörter sprechen und dann Luft holen.
• Ich fühle mich sehr müde oder schwach.
• Schlafstörungen: Aufgrund von Husten und Atembeschwerden.
• Häufige Anwendung Ihres Bedarfsinhalators: Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren blauen Inhalator (z. B. Salbutamol) häufiger als gewöhnlich anwenden müssen, ist dies ein Zeichen für eine Verschlimmerung Ihres Asthmas.

Schwerwiegende Symptome, die eine notärztliche Behandlung erfordern:

Wenn diese Symptome vorliegen,Sie müssen sofort ins Krankenhaus gehen oder einen Krankenwagen rufen. Das kann lebensbedrohlich sein.

• Blaue/violette Lippen oder Fingernägel (Zyanose): Dies bedeutet, dass der Körper nicht genügend Sauerstoff erhält.
• Schwere Atemnot, Erstickungsgefahr.
• Auch nach Anwendung eines Schnellhilfe-Inhalators tritt keine oder nur vorübergehende Linderung ein.
• Atembeschwerden bis hin zur Unfähigkeit zu sprechen oder zu gehen.
• Schwindel oder Verwirrtheit.
• Bei Kleinkindern: schnelle Atmung mit geweiteten Nasenlöchern, Bauchatmung, Verweigerung von Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme sowie Jammern.

Was tun bei einem Asthmaanfall? Eine sofortige Behandlung ist sehr wichtig!

Wenn man sofort Maßnahmen ergreift, sobald Symptome einer Asthmaverschlimmerung auftreten, kann man verhindern, dass sich der Zustand verschlechtert.

1. Bleiben Sie ruhig: Angstzustände können die Atmung erschweren.

2. Verwenden Sie Ihren Notfallinhalator: Dies ist üblicherweise ein blauer Inhalator (z. B. Salbutamol, Ventolin). Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verordnete Dosis ein. Der Inhalator entspannt schnell die Muskulatur Ihrer Atemwege und erleichtert so das Atmen.

3. Aufrechte Haltung: Eine leicht nach vorne geneigte Sitzhaltung erleichtert das Eindringen von Luft in die Lunge.

4. Befolgen Sie Ihren Asthma-Aktionsplan: Wenn Ihr Arzt Ihnen einen Asthma-Aktionsplan gegeben hat, halten Sie sich daran. Dieser Plan legt genau fest, welche Medikamente Sie einnehmen sollen, in welcher Dosierung und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn sich Ihr Asthma verschlimmert.

5. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern: Sollten Sie innerhalb von 5–10 Minuten nach Anwendung Ihres Notfallinhalators keine Linderung verspüren oder sich Ihre Symptome verschlimmern, suchen Sie umgehend ärztlichen Rat oder begeben Sie sich in ein Krankenhaus. Bei Auftreten der oben genannten schwerwiegenden Symptome zögern Sie keine Sekunde.

Was können wir tun, um Asthmaanfälle zu verhindern?

Asthmaanfälle sind eine sehr unangenehme Erfahrung, daher ist es am besten, sie so weit wie möglich zu vermeiden.

• Identifizieren und vermeiden Sie Ihre Asthmaauslöser: Versuchen Sie herauszufinden, was Ihr Asthma auslöst. Es empfiehlt sich, ein Tagebuch zu führen. Vermeiden Sie diese Auslöser anschließend so gut wie möglich.
• Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente zur Asthmakontrolle und -vorbeugung jeden Tag genau ein: Diese Medikamente dienen der langfristigen Asthmakontrolle. Sie reduzieren Entzündungen in den Atemwegen und beugen Asthmaanfällen vor. Es ist wichtig, diese Medikamente wie verordnet einzunehmen, auch an Tagen ohne Symptome. Ein Absetzen kann einen erneuten Asthmaanfall auslösen.
• Lernen Sie die richtige Anwendung Ihres Inhalators: Damit das Medikament Ihre Atemwege richtig erreicht, müssen Sie ihn korrekt anwenden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach Anweisungen zur Anwendung.
• Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Asthma und entscheiden Sie, ob Sie Ihre Medikamentendosierung ändern müssen.
• Lassen Sie sich jährlich gegen Grippe impfen: Da Erkrankungen wie Erkältungen und Grippe Asthma verschlimmern können, bietet diese Impfung einen gewissen Schutz.
• Verzichten Sie vollständig auf das Rauchen und meiden Sie Orte, an denen geraucht wird.
• Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil: Trinken Sie viel Wasser, ernähren Sie sich ausgewogen und schlafen Sie ausreichend.

Zum Schluss noch ein paar Dinge, die Sie sich merken sollten (Kernaussage)

Ein Asthmaanfall ist etwas, vor dem man sich fürchten sollte, aber wenn wir das richtige Verständnis dafür haben, können wir damit umgehen und ihn verhindern.

Erinnern:

* Ermitteln Sie genau, was Ihre Asthmaauslöser sind.

* Verwenden Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen vorbeugenden Inhalatoren jeden Tag ohne Ausnahme.

* Halten Sie immer ein Notfall-Inhalationsspray in der Nähe bereit und wissen Sie, wie man es richtig anwendet.

* Wenn Sie einen Asthma-Aktionsplan haben, sollten Sie ihn gut verstehen und entsprechend handeln.

* Bei schweren Symptomen einer Asthmaverschlimmerung suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf. Zögern Sie nicht!

Das Leben mit Asthma kann eine Herausforderung sein, aber mit der richtigen Behandlung können auch Sie ein gesundes und aktives Leben führen. Sie sind nicht allein, und Ärzte und medizinisches Fachpersonal sind jederzeit für Sie da.

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