Haben Sie einen Vitamin-B12-Mangel? Finden Sie es mit diesem Methylmalonsäure-Test (MMA) heraus!

Heute geht es um einen Test mit einem etwas medizinisch klingenden Namen, der aber sehr wichtig für unsere Gesundheit ist: den Methylmalonsäure-Test ( MMA- Test). Vielleicht haben Sie diesen Namen noch nie gehört. Aber denken Sie mal darüber nach: Dieser MMA-Test ist sehr hilfreich, um herauszufinden, ob Sie genügend Vitamin B12 (auch Cobalamin genannt) im Körper haben oder ob Ihr Körper es richtig aufnehmen kann. Sprechen wir also etwas genauer darüber.

Was ist dieser MMA-Test?

Vereinfacht gesagt, dient ein Methylmalonsäure-Test (MMA-Test) dazu, einen Vitamin-B12-Mangel festzustellen. Ihr Arzt entnimmt Ihnen eine Blut- oder Urinprobe und überprüft den Methylmalonsäure-Gehalt (MMA).

Man kann es sich so vorstellen: Wenn unser Vitamin-B12-Spiegel niedrig ist oder wir das aufgenommene Vitamin B12 nicht richtig verwerten, produziert unser Körper vermehrt eine Substanz namens MMA. Genauer gesagt ist MMA ein Stoffwechselprodukt von Vitamin B12. Bei einem Mangel an Vitamin B12 läuft dieser Prozess nicht richtig ab, wodurch sich MMA anreichert. Ein hoher MMA-Wert kann daher auf ein Problem mit dem Vitamin-B12-Spiegel hindeuten.

Warum möchten Sie einen MMA-Test machen?

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: „Warum mache ich diesen MMA-Test?“ Dafür könnte es mehrere Gründe geben:

• Wenn Sie Symptome eines Vitamin-B12-Mangels haben:
• Fühlst du dich ständig müde und kraftlos ?
• Gibt es irgendwelche Probleme mit dem Verdauungssystem, wie z. B. Durchfall oder Magenschmerzen?
• Verspüren Sie Taubheitsgefühle oder Kribbeln in Ihren Gliedmaßen?
• Hast du Appetit?

Wenn Sie diese Symptome haben, kann Ihr Arzt Ihnen einen MMA-Test empfehlen, da dies Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels sein könnten.

• Neugeborenenscreening: Manchmal wird bei einem Baby direkt nach der Geburt ein MMA-Test durchgeführt, um eine seltene genetische Erkrankung namens Methylmalonazidämie oder Methylmalonazidurie auszuschließen. Dies geschieht häufig als Urin-MMA-Test zur Überwachung der Erkrankung.

Eine genaue Diagnose eines Vitamin-B12-Mangels ist wichtig, da er ein Symptom verschiedener schwerwiegender Erkrankungen sein kann , die die Nerven schädigen können . Beispiele hierfür sind die perniziöse Anämie (eine Form der Anämie, die durch die Unfähigkeit, Vitamin B12 aufzunehmen, verursacht wird) und die diabetesbedingte Neuropathie .

Warum sollte man sich MMA ansehen, anstatt direkt die B12-Werte zu betrachten?

Das ist eine gute Frage. Man könnte meinen, dass die Bestimmung des Vitamin-B12-Werts im Blut das Problem löst. Es bietet jedoch entscheidende Vorteile, sowohl den Vitamin-B12- als auch den MMA-Wert zu überprüfen. Die Bestimmung des MMA-Werts liefert dem Arzt zusätzliche Informationen und ermöglicht eine genauere Diagnose .

Stellen Sie sich Folgendes vor: Ihre Vitamin-B12-Werte im Blut können bei der Messung normal sein. Ihr Körper kann das Vitamin B12 aber möglicherweise nicht richtig verwerten. Dies nennt man verminderte Bioverfügbarkeit . Denken Sie daran: MMA entsteht bei niedrigem Vitamin-B12-Spiegel. Selbst wenn Ihre Vitamin-B12-Werte im Blut also normal sind, kann ein hoher MMA-Wert Ihrem Arzt signalisieren, dass Ihr Körper Vitamin B12 nicht richtig verwertet und etwas nicht stimmt. Außerdem können hohe MMA-Werte helfen , bestimmte Erkrankungen frühzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln .

Wie absolviert man den MMA-Test?

Zur Durchführung eines MMA-Tests wird Ihr Arzt Sie in der Regel bitten, eine Blutprobe (Blutentnahme) oder eine Urinprobe (Urintest) abzugeben.

• Eine Blutprobe kann in einem Labor, einem Krankenhaus oder einer Arztpraxis entnommen werden.
• Handelt es sich um eine Urinprobe , werden Sie möglicherweise gebeten, diese zu Hause zu sammeln und ins Labor zu bringen, oder Sie werden gebeten, sie in der Arztpraxis abzugeben.

Der MMA-Gehalt dieser Probe wird in einem Pathologielabor überprüft, einem Ort, an dem Körperflüssigkeiten und Gewebe untersucht werden.

Manchmal kann Ihr Arzt auch einen Homocystein-Test anordnen. Die Diagnose wird dann anhand dieses Befundes und des MMA-Befundes gestellt.

Wie bereitet man sich auf diesen Test vor?

Die Vorbereitung kann je nachdem, ob der MMA-Test mit Blut oder Urin durchgeführt wird, leicht variieren. Fragen Sie daher immer Ihren Arzt , ob es spezielle Anweisungen gibt.

• Normalerweise werden Sie bei einer Blutuntersuchung gebeten, einige Stunden vor dem Test zu fasten , also nichts zu essen oder zu trinken.
• Wenn eine 24-Stunden-Urinprobe entnommen wird, werden Sie möglicherweise gebeten, am Tag vor der Untersuchung auf bestimmte Lebensmittel und Medikamente zu verzichten.

Was geschieht während des Tests?

Dies hängt auch davon ab, welche Probe Sie abgeben möchten.

• Blutabnahme: Sie sitzen auf einem Stuhl und strecken einen Arm aus. Dann führt Ihnen eine/r medizinische/r Fachangestellte/r (Phlebotomist/in) eine Nadel in eine Vene in Ihrem Arm nahe der Ellenbeuge ein und entnimmt Ihnen eine kleine Menge Blut. Nachdem die Nadel entfernt wurde, werden Sie gebeten, die Einstichstelle mit einem Stück Gaze zu fixieren. Anschließend wird ein kleines Pflaster angelegt. Keine Sorge, es wird etwas schmerzen, aber der Schmerz lässt schnell nach.

• Ein 24-Stunden-Urintest: Sie sammeln Ihren Urin über einen Zeitraum von 24 Stunden in einem speziellen, sauberen Behälter. Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester zeigt Ihnen genau, wie das geht. Nach Ablauf der Zeit bringen Sie den Behälter ins Labor.

• Eine routinemäßige Urinprobe (Urinanalyse): Dabei sammeln Sie eine kleine Menge Urin in einem sauberen Becher, entweder zu Hause oder in der Arztpraxis. Sie erhalten eine Anleitung dazu.

• Das Neugeborenenscreening ist ein Test, bei dem eine medizinische Fachkraft mit einer Nadel einige Tropfen Blut aus einer kleinen Stelle an der Ferse Ihres Babys entnimmt. Dies geschieht üblicherweise im Krankenhaus, ein bis zwei Tage nach der Geburt.

Was passiert nach dem Test?

Nach einer Blut- oder Urinuntersuchung können Sie nichts weiter tun. Das Labor untersucht die Probe und sendet den Befund an Ihren Arzt. Er ist möglicherweise auch in Ihrer elektronischen Patientenakte einsehbar.

Gibt es bei diesem Test irgendwelche Risiken?

Wie bei jeder Blutentnahme besteht ein geringes Risiko einer Infektion an der Einstichstelle, dieses ist jedoch sehr gering.

Bei Urintests besteht das Risiko, dass die Probe nicht ordnungsgemäß entnommen wird (insbesondere bei einer 24-Stunden-Urinprobe) und dass die Probe verunreinigt wird – beispielsweise, wenn Bakterien aus Fäkalien in den Urin gelangen – was zu falschen Ergebnissen im Bericht führen kann.

Wie hoch ist das durchschnittliche Niveau im MMA?

Die normalen MMA-Werte in Blut und Urin können von Labor zu Labor leicht variieren.

• Der normale Serum-MMA-Spiegel beträgt 0,40 µmol/L (Mikromol pro Liter) , manchmal auch als µmol/L oder mcmol/L angegeben, und sollte unter diesem Wert liegen.
• MMA-Werte im Urin können normal sein, selbst wenn sie bis zu 4,0 mmol/mol crt (Millimol pro Mol Kreatinin) betragen. Hierbei bezeichnet crt die chemische Substanz Kreatinin.

Daher sollten Sie unbedingt den in Ihrem Bericht angegebenen Referenzbereich überprüfen.

Wie lange dauert es, bis der Bericht eintrifft?

Die Auswertung eines MMA-Tests kann zwischen einem Tag und ein bis zwei Wochen dauern. Die Dauer hängt vom jeweiligen Labor ab. Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie mit dem Ergebnis rechnen können.

Was passiert, wenn das MMA-Niveau zu hoch ist?

Wenn Ihr MMA-Bericht erhöhte Werte anzeigt, benötigen Sie möglicherweise weitere Untersuchungen oder eine Behandlung wegen Vitamin-B12-Mangels. Ihr Arzt wird Ihren MMA-Bericht wahrscheinlich mit anderen Testergebnissen, wie Ihrem Vitamin-B12-Bericht und gegebenenfalls Ihrem Homocystein- Bericht, vergleichen, um eine Entscheidung zu treffen.

• Bei Neugeborenen mit erhöhten MMA-Werten kann eine Methylmalonazidämie vorliegen.Das ist möglich. Der Arzt wird wahrscheinlich weitere Untersuchungen anordnen, um die Diagnose zu bestätigen. Die Behandlung dieser Erkrankung umfasst Vitaminpräparate, eine proteinarme Ernährung und die Einschränkung des Verzehrs von Lebensmitteln, die bestimmte Aminosäuren enthalten.

Was ist, wenn der Vitamin-B12-Wert normal, der MMA-Wert aber hoch ist?

Beispielsweise können Ihre Vitamin-B12-Werte normal, Ihre MMA-Werte aber erhöht sein. Trotzdem kann ein Vitamin-B12-Mangel vorliegen – insbesondere, wenn Sie Symptome haben. Es könnte sich um einen beginnenden oder leichten Mangel handeln. Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass sich Ihr Zustand verschlechtert. Ihr Arzt/Ihre Ärztin entscheidet, ob eine Behandlung notwendig ist.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie Symptome eines Vitamin-B12-Mangels haben oder Fragen zu Ihren Testergebnissen bestehen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Keine Sorge, der Arzt wird Ihnen alles erklären.

Abschließend noch einige Dinge, an die man sich erinnern sollte.

Sehen Sie, manchmal kann ein Test an einem Körperteil Aufschluss darüber geben, wie ein anderer Körperteil funktioniert. So ist es auch mit dem MMA-Test. Ein erhöhter MMA-Wert kann Ihrem Arzt signalisieren, dass Ihr Vitamin-B12-Spiegel niedrig ist oder Ihr Körper es nicht richtig aufnimmt.

Dies können sehr wichtige Informationen sein, insbesondere um Erkrankungen zu erkennen, die unsere Nerven schädigen, und um die Behandlung so schnell wie möglich einzuleiten.

Wenn Sie also Fragen oder Bedenken bezüglich dieses MMA-Tests oder des Ergebnisses haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie wird Ihnen alle notwendigen Erklärungen geben. Bleiben Sie gesund!

Vitamin B12, MMA-Test, Methylmalonsäure, Vitamin-B12-Mangel, Bluttests, Urintests, Gesundheitstests