Ist dein Gesicht rund wie ein Vollmond? Lass uns über das sogenannte „Mondgesicht“ sprechen!

Schauen Sie manchmal in den Spiegel und denken: „Oh je, mein Gesicht ist größer und runder geworden“? Haben Sie das Gefühl, Ihre Wangen seien voller geworden und Ihr Gesicht habe sich verändert, wie ein Vollmond? Medizinisch spricht man in diesem Fall von „Mondgesicht“. Es ist in der Regel harmlos, aber es ist wichtig, die Ursachen zu kennen und zu wissen, was Sie dagegen tun können.

Einfach ausgedrückt: Was ist dieses „Mondgesicht“?

Das sogenannte „Mondgesicht“ ist eine Erkrankung, bei der sich Fettablagerungen an den Seiten des Gesichts ansammeln und es dadurch aufgedunsen und rund wirken lassen. Manchmal ist dies so ausgeprägt, dass die Ohren beim Blick geradeaus kaum noch sichtbar sind. Manche bezeichnen es auch als „Cortisolgesicht“, da es hauptsächlich durch das Hormon Cortisol verursacht wird. Obwohl diese Erkrankung nicht schmerzhaft ist, kann sie aufgrund der veränderten Erscheinung das Selbstbewusstsein etwas beeinträchtigen.

Was sind die Hauptgründe für das Auftreten des „Mondgesichts“?

Es gibt mehrere Hauptgründe für das Auftreten eines „Mondgesichts“. Schauen wir sie uns nacheinander an.

1. Langfristige Anwendung von Steroidmedikamenten

Dies ist die häufigste und wichtigste Ursache für ein sogenanntes „Mondgesicht“. Diese Erscheinung kann insbesondere bei längerer Einnahme von Steroidmedikamenten wie Prednison auftreten. Ärzte verschreiben diese Steroidmedikamente bei verschiedenen Erkrankungen. Zum Beispiel:

• Einige Krebsarten (wie Blutkrebs, Lymphknotenkrebs)
• Bei entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis und Asthma
• Bei Autoimmunerkrankungen wie Lupus
• Bei Hautkrankheiten

Bei längerem Gebrauch solcher Steroide werden die Nebennieren beeinflusst, wodurch vermehrt das Hormon Cortisol produziert wird. Mit der Zeit kann dieses hormonelle Ungleichgewicht zu Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen und Fettablagerungen im Gesicht führen. Die Folge ist das sogenannte „Mondgesicht“.

2. Cushing-Syndrom

Auch dies ist eine hormonelle Erkrankung. Sie tritt auf, wenn der Körper auf natürliche Weise zu viel des Hormons Cortisol produziert. Sie kann auch durch die Einnahme von Steroidmedikamenten, Stress oder Tumore der Hirnanhangdrüse oder der Nebenniere verursacht werden.

3. Hypothyreose

Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) liegt vor, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Diese Hormone helfen dem Körper, Zuckermoleküle abzubauen. Bei einem Hormonmangel können sich diese Zuckermoleküle unter der Haut ablagern. Da diese Zuckermoleküle Wasser binden, wird Wasser im Körper gespeichert, was zu Schwellungen im Gesicht führt.

Wie wird diese Erkrankung diagnostiziert und behandelt?

Wenn Sie ein Steroidmedikament wie Prednison einnehmen, kann Ihr Arzt leicht feststellen, dass dies die Ursache für Ihr „Vollmondgesicht“ ist. Wenn Sie jedoch kein solches Medikament einnehmen, sind einige Untersuchungen erforderlich, um die Ursache zu ermitteln.

Was kann ich tun, um 'Moon Face' zu kontrollieren?

Auch wenn es schwierig ist, ein „Mondgesicht“ vollständig zu verhindern, gibt es einige einfache Dinge, die Sie tun können, um das Erscheinungsbild von Schwellungen zu reduzieren.

• Salzzufuhr reduzieren: Verringern Sie die Menge an Salz, die Sie Ihren Speisen hinzufügen. Konserven und verpackte Lebensmittel (verarbeitete Lebensmittel) enthalten viel Salz, daher sollten Sie diese so weit wie möglich reduzieren. Salz führt zu Wassereinlagerungen im Körper, was Schwellungen verstärkt.
• Trinken Sie viel Wasser: Sie denken vielleicht, dass Wassertrinken Blähungen nur noch verstärkt. Doch das Gegenteil ist der Fall. Bei Flüssigkeitsmangel versucht Ihr Körper, das vorhandene Wasser zu speichern. Trinken Sie daher über den Tag verteilt ausreichend Wasser.
• Achten Sie auf ein gesundes Gewicht: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und entwickeln Sie einen Ernährungs- und Trainingsplan, der zu Ihnen passt. Wenn Sie an anderen Körperstellen abnehmen, verlieren Sie auch Fett im Gesicht.
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf: Auch Schlafmangel kann Gesichtsschwellungen verstärken. Daher ist es wichtig, gut zu schlafen.

Sollte ich mit dem Arzt darüber sprechen?

Ja, unbedingt. Wenn Sie sich wegen Ihres „Mondgesichts“ schämen oder traurig darüber sind, behalten Sie es nicht für sich. Unser Aussehen, insbesondere unser Gesicht, hat einen großen Einfluss auf unser Selbstbewusstsein. Sprechen Sie daher offen mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber. Dann kann er oder sie:

• Prüfen Sie, ob Sie eine Alternative zu dem Steroidmedikament finden können, das Sie einnehmen.
• Ich möchte Ihnen weitere Möglichkeiten zur Reduzierung von Schwellungen vorstellen.
• Bitte geben Sie mir den Rat, den ich brauche, um Sie zu beruhigen.