Hast du während der Schwangerschaft auch Nasenbluten? (Nasenbluten) Keine Sorge, lass uns darüber reden!

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und prägende Zeit im Leben einer Mutter. Manchmal treten kleinere Beschwerden wie Schwindel beim Aufwachen oder Appetitlosigkeit auf. Manche Schwangere haben auch mit Nasenbluten zu kämpfen, oft ohne erkennbaren Grund. Das kann beim Gesichtwaschen, Duschen oder sogar im Sitzen passieren. Man erschrickt dann vielleicht und denkt: „Oh je, passiert mir oder dem Baby etwas?“ Doch meistens ist es harmlos. Nasenbluten ist ein ganz häufiges Phänomen in der Schwangerschaft. Sprechen wir heute genauer darüber.

Warum kommt es während der Schwangerschaft zu Nasenbluten?

Dafür gibt es mehrere Hauptgründe. Das liegt an den enormen Veränderungen, die der Körper durchmacht, um ein Baby zu ernähren. Medizinisch gesehen nennt man Nasenbluten Epistaxis .

Vereinfacht gesagt, wird dies durch die körperlichen Veränderungen verursacht, die während der Schwangerschaft auftreten.

• Erhöhtes Blutvolumen: Während der Schwangerschaft steigt Ihr Blutvolumen um etwa 50 % im Vergleich zum Normalzustand. Stellen Sie sich vor: Dieses zusätzliche Blut muss durch Ihren Körper fließen. Der erhöhte Druck kann die feinen Blutgefäße (Kapillaren) in Ihrer Nase belasten. Ähnlich wie ein mit Wasser gefüllter Ballon nach einer Weile platzt, können auch diese kleinen Blutgefäße platzen und zu Blutungen führen.

• Hormonelle Veränderungen: Die Schwangerschaft ist eine Zeit hormoneller Umwälzungen. Dieselben Hormone, die in dieser Zeit die Gebärmutterwände verdicken, beeinflussen auch die Nasenschleimhaut. Dadurch können die Schleimhäute anschwellen und sich verstopft anfühlen, und die Blutgefäße in der Nase können leichter verletzt werden und bluten.

• Dehydrierung: Während der Schwangerschaft benötigen Sie mehr Flüssigkeit als üblich. Trinken Sie nicht genug, kann es zu Dehydrierung kommen. Dadurch können die Schleimhäute in Ihrer Nase austrocknen und einreißen. Diese Risse können auch zu Blutungen führen.

• Allergien und Erkältungen: Bei Allergien, beispielsweise gegen Hausstaubmilben, oder bei einer Erkältung können die Blutgefäße in der Nase anschwellen und empfindlicher werden. Selbst zu starkes Naseputzen kann Nasenbluten verursachen. Manche Frauen entwickeln eine sogenannte Schwangerschaftsrhinitis, die nur in der Schwangerschaft auftritt. Dabei schwillt die Nasenschleimhaut an und die Nase fühlt sich ständig verstopft an. Auch dies kann das Risiko für Nasenbluten erhöhen.

Wie stoppt man Nasenbluten?

Sollten Sie plötzlich Nasenbluten bekommen, geraten Sie nicht in Panik und befolgen Sie diese Schritte.

• Sitzen Sie aufrecht: Setzen Sie sich zunächst auf einen Stuhl und halten Sie den Kopf gerade . Viele machen den Fehler, den Kopf nach hinten zu neigen. Dadurch kann Blut in den Rachen gelangen, was Husten und Erstickungsanfälle verursachen kann. Beugen Sie sich daher leicht nach vorn.
• Drücken Sie Ihre Nase zu: Drücken Sie mit Zeigefinger und Daumen die weichen Nasenflügel (beide Nasenlöcher) etwa 10 Minuten lang sanft zusammen . Atmen Sie durch den Mund. Lassen Sie nach 10 Minuten los. Falls es noch blutet, drücken Sie weitere 10 Minuten zu.
• Eis anwenden: Legen Sie einige in ein Tuch gewickelte Eiswürfel oder eine Tüte mit kaltem Gemüse aus dem Kühlschrank auf Ihren Nasenrücken. Die Kälte verengt die Blutgefäße und hilft, die Blutung zu stoppen.

Besteht ein Zusammenhang zwischen Nasenbluten und Anämie?

Auch dies ist ein Problem, das viele Frauen betrifft. Während der Schwangerschaft, wenn das Blutvolumen im Körper zunimmt, kann die Konzentration der roten Blutkörperchen im Blut leicht sinken. Dies nennt man leichte Anämie , und in den meisten Fällen ist das normal.

Obwohl Nasenbluten bei Menschen mit Anämie vorkommen kann, ist Anämie nicht die Hauptursache dafür. Häufiges und starkes Nasenbluten kann jedoch ein Hinweis auf Anämie sein. Bei Symptomen wie extremer Müdigkeit, häufigen Ohnmachtsanfällen oder blasser Haut sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Er oder sie wird gegebenenfalls eine Blutuntersuchung anordnen.

Was kann getan werden, um diese Situation zu verhindern?

Auch wenn sich dies manchmal nicht vollständig verhindern lässt, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um das Risiko zu verringern.

• Trinken Sie ausreichend Wasser: Trinken Sie täglich unbedingt die empfohlene Menge Wasser. Dies beugt Austrocknung vor und reduziert Trockenheit in der Nase.
• Schnäuzen Sie sich langsam: Wenn Sie Ihre Nase putzen , tun Sie dies sehr langsam und sanft . Vermeiden Sie es, Ihre Nase kräftig zu putzen.
• Stecken Sie Ihre Finger nicht in Ihre Nase: Diese Angewohnheit kann die empfindlichen Blutgefäße schädigen.
• Schnarchen Sie mit offenem Mund: Wenn Sie beim Schnarchen den Mund offen halten, verringert sich der Druck auf Ihre Nase.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Wenn die Luft in Ihrem Zimmer trocken ist, insbesondere wenn Sie in klimatisierten Räumen schlafen, sollten Sie die Verwendung eines Luftbefeuchters in Erwägung ziehen.Die Verwendung eines solchen Geräts erhöht die Luftfeuchtigkeit und reduziert die Trockenheit der Nase.
• Fragen Sie Ihren Arzt nach Nasensprays: Bei sehr trockener Nase gibt es Kochsalz-Nasensprays (Salzwasser), die Sie zur Befeuchtung verwenden können. Fragen Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft etwas anwenden .

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Auch wenn dies in der Regel nicht schwerwiegend ist, ist es in manchen Fällen unerlässlich, ärztlichen Rat einzuholen. Sollten Sie eines der folgenden Symptome aufweisen, informieren Sie bitte umgehend Ihren Arzt .

Eine einzelne Nasenblutung in der Schwangerschaft ist in der Regel kein Grund zur Sorge. Sollten Sie dennoch Bedenken haben, sprechen Sie dies bitte bei Ihrem nächsten Arztbesuch an.