Haben Sie auch Fußschmerzen? Erfahren Sie mehr über diese orthopädischen Einlagen.

Manchmal, wenn wir ein kurzes Stück gehen oder den ganzen Tag im Stehen arbeiten, schmerzen unsere Beine, besonders die Fußsohlen, nicht wahr? Oder haben Sie morgens beim Aufstehen so starke Fersenschmerzen, dass Sie kaum die Füße auf den Boden setzen können? Es gibt viele Gründe dafür, aber manchmal liegt die Lösung in Ihren Schuhen. Heute sprechen wir über sogenannte orthopädische Einlagen. Dieser Begriff mag Ihnen neu sein, aber diese Einlagen können Ihnen wirklich Linderung verschaffen.

Was sind das für Orthesen?

Orthopädische Einlagen sind Hilfsmittel, die wir tragen, um verschiedene Schmerzen und Beschwerden in Füßen und Knöcheln zu lindern. Sie sind in vielen Formen erhältlich, von kleinen Schuheinlagen über Knöchelbandagen bis hin zu individuell angefertigten Einlagen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben leichte Fußschmerzen. Beim Arztbesuch wird Ihnen wahrscheinlich zunächst eine einfache, rezeptfreie Einlage empfohlen. Sollten die Schmerzen jedoch anhalten oder sich verschlimmern, kann Ihnen der Arzt eine individuell angepasste Einlage empfehlen, die speziell auf Ihre Fußprobleme zugeschnitten ist. Einer der größten Vorteile dieser Einlagen ist, dass sie unter Umständen eine aufwendigere Behandlung, wie beispielsweise eine Operation, verhindern oder hinauszögern können.

Bei welchen Erkrankungen können orthopädische Einlagen erforderlich sein?

Ihr Fußspezialist (Podologe) kann Ihnen bei folgenden Beschwerden orthopädische Einlagen empfehlen. Einige davon sind Ihnen vielleicht schon bekannt.

Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise orthopädische Einlagen benötigen

Prüfen Sie, ob Sie eines oder mehrere dieser Symptome aufweisen. Sollten Sie eines oder mehrere dieser Symptome haben, ist es möglicherweise an der Zeit, über eine orthopädische Einlage nachzudenken.

• Wenn Ihre Beine schmerzen und anschwellen, wenn Sie normal gehen oder stehen.
• Ein stechender, heftiger Schmerz in der Ferse, besonders beim Aufstehen am Morgen. Dies ist ein Hauptsymptom der Plantarfasziitis.
• Wenn Sie Plattfüße oder hohe Fußgewölbe haben und Schmerzen verspüren oder Ihre Füße beim Gehen nach innen einknicken (Überpronation).
• Wenn Sie Gleichgewichtsprobleme haben oder aufgrund schwacher Fußgewölbe häufig stürzen.
• Wenn sich Ihre Schuhe ungleichmäßig abnutzen, beispielsweise nur eine Seite stärker, deutet dies auf ein Ungleichgewicht in der Fußabdruckverteilung hin.
• Wenn Sie sich vor Kurzem eine Beinverletzung zugezogen haben , die Ihren Gang beeinträchtigt.
• Wenn Sie aufgrund von Diabetes Komplikationen an den Füßen haben.

Einfach ausgedrückt: Eine orthopädische Einlage hilft dabei, Füße und Knöchel in der richtigen Position zu halten, beugt Fußdeformitäten vor und verbessert die allgemeine Fußfunktion.

Bei Plattfüßen beispielsweise kann eine Fußgewölbestütze durch ihre stützende Wirkung Schmerzen lindern. Ein Fersenkissen kann zudem die Stöße beim Gehen abfedern und den Druck auf die Ferse reduzieren.

Welche Hauptarten von Orthesen gibt es?

Wie bereits erwähnt, gibt es verschiedene Arten von Orthesen. Einige sind frei erhältlich, andere werden speziell von einem Arzt angefertigt.

Maßgefertigte orthopädische Einlagen, speziell für Sie angefertigt

Wenn herkömmliche orthopädische Einlagen Ihr Problem nicht lösen, kann Ihr Arzt Ihnen individuell angefertigte Einlagen empfehlen. Diese werden speziell an die Form und die Bewegungsabläufe Ihres Fußes angepasst. Zur Anfertigung kann Ihr Arzt einen Gipsabdruck Ihres Fußes nehmen, Ihren Fuß auf eine Schaumstoffplatte legen und Markierungen anbringen oder mithilfe eines Computers ein dreidimensionales Bild erstellen.

Es gibt zwei Haupttypen davon:

• Funktionelle Orthesen: Diese bestehen aus relativ starren Materialien wie Kunststoff oder Kohlefaser. Sie dienen der Kontrolle von Fehlstellungen des Fußes und der Schmerzlinderung. Außerdem werden sie zur Behandlung von Erkrankungen wie dem Schienbeinkantensyndrom eingesetzt.
• Anpassungsfähige orthopädische Einlagen: Diese bestehen aus weichen, flexiblen Materialien. Sie passen sich leicht der Fußform an und bieten gute Dämpfung und Unterstützung. Sie eignen sich hervorragend bei Erkrankungen wie diabetischen Fußgeschwüren.

Maßgefertigte orthopädische Einlagen sind zwar teurer als im Handel erhältliche, halten aber länger und bieten genau die Unterstützung und den Komfort, die Ihre Füße benötigen.

Wie lange sollten orthopädische Einlagen getragen werden?

Wenn Sie anfangen, orthopädische Einlagen zu tragen, brauchen Ihre Füße eine Weile, um sich daran zu gewöhnen. Sie können etwa zwei Wochen bis einen Monat lang leichte Beschwerden verspüren. Das ist normal.

Wichtig ist, dass orthopädische Einlagen Ihre Fußerkrankung nicht heilen. Sie lindern lediglich die Symptome. Das bedeutet: Wenn Sie eine passende Einlage gefunden haben, wird Ihr Arzt Ihnen in der Regel empfehlen, diese weiterhin zu tragen. Setzen Sie sie ab, können Ihre Schmerzen wiederkehren oder sich sogar verschlimmern.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Bei leichten Schmerzen oder Beschwerden im Fuß können Sie eine in der Apotheke erhältliche Schuheinlage ausprobieren. Sind die Schmerzen jedoch stark, anhaltend oder so stark, dass Sie Ihren Alltag nicht mehr bewältigen können, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Der Arzt wird Ihre Symptome mit Ihnen besprechen und Ihre Füße und Knöchel untersuchen. Er oder sie kann Ihre genaue Erkrankung diagnostizieren und Ihnen die passende Behandlung empfehlen, gegebenenfalls auch eine individuell angepasste orthopädische Einlage. Fußschmerzen sollten nicht unterschätzt werden, da sie das Gleichgewicht Ihres gesamten Körpers beeinträchtigen können.