Die Vorsorgeuntersuchung Ihres 15-jährigen Kindes: Darauf sollten wir achten!

Wenn Sie ein älteres Kind zu Hause haben, also ein Kind im Alter von etwa 15 Jahren, dann ist dieser Artikel besonders wichtig für Sie. In diesem Alter gibt es einige Dinge, die für die Gesundheit von Kindern beachtet werden müssen. Deshalb erklären wir Ihnen heute, was bei einer Vorsorgeuntersuchung passiert und was besprochen wird. Versuchen Sie, es so einfach wie möglich zu erklären, so als würden Sie sich mit einem Freund unterhalten.

Was passiert also bei diesem Arzttermin?

Wenn man mit einem Kind in diesem Alter zum Arzt geht, konzentriert sich dieser auf einige wenige Hauptpunkte. Schauen wir uns diese einmal an.

Schauen wir uns zunächst an, wie das Kind wächst und sich entwickelt.

Der Arzt oder die Krankenschwester misst zunächst Gewicht und Größe Ihres Kindes. Anschließend wird anhand dieser Werte der Body-Mass-Index (BMI) berechnet. Vereinfacht gesagt, gibt der BMI an, ob das Gewicht Ihres Kindes im Verhältnis zu seiner Größe angemessen ist. Alle diese Daten werden in einer speziellen Wachstumskurve festgehalten. So erhalten Sie einen guten Überblick über die Entwicklung Ihres Kindes.

Dann schauen wir uns einige wichtige Dinge an.

Nach dem Blick auf das Wachstum untersuchen wir einige weitere wichtige Aspekte.

• Der Blutdruck wird gemessen.
• Die Sehkraft des Kindes wird überprüft. Manchmal wird auch eine Augenuntersuchung durchgeführt .
• Es besteht auch die Möglichkeit, einen Hörtest durchzuführen.

Fragen, die der Arzt Ihnen und Ihrem Kind stellen wird, und Ratschläge, die Sie geben sollten

Dies ist ein sehr wichtiger Teil des Termins. Der Arzt wird Ihnen und Ihrem Kind viele Fragen stellen und Ihnen wichtige Ratschläge geben. Mal sehen, worüber gesprochen wird.

Über Essen und Trinken

Für Kinder in diesem Alter ist eine gute Ernährung sehr wichtig. Der Arzt spricht darüber.

• Sie sollten drei Hauptmahlzeiten am Tag zu sich nehmen.
• Diese Mahlzeiten sollten mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse (mindestens 5 Portionen pro Tag) sowie fettarme oder fettfreie Milchprodukte oder angereicherte Sojamilch (3 Portionen pro Tag) enthalten. Diese Lebensmittel liefern Ihrem Kind die Energie, die es für seine körperliche und geistige Entwicklung benötigt.

Über den Schlaf

„Oh, Doktor, er telefoniert die ganze Nacht, er will nicht schlafen“ – das sagen viele Eltern.

• Ein Kleinkind in diesem Alter benötigt 8 bis 10 Stunden Schlaf pro Tag.
• Aufgrund der körperlichen Veränderungen in dieser Zeit kann es jedoch vorkommen, dass Kinder abends nur schwer einschlafen. Da die Schule morgens früh beginnt, bekommen sie möglicherweise nicht den nötigen Schlaf.
• Schlafmangel beeinträchtigt Schulleistungen und Freizeit.
• Schaffen Sie deshalb ein entspannendes Abendritual für Ihr Kind, bevor es abends ins Bett geht.Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, dass elektronische Geräte wie Handys und Computer vor dem Schlafengehen ausgeschaltet werden müssen.

Über körperliche Aktivität und andere Arbeit

Heutzutage scheinen viele Kinder süchtig nach ihren Handys, Tablets und Computern zu sein.

• Ein Kind in diesem Alter sollte sich mindestens 60 Minuten am Tag körperlich betätigen . Das bedeutet Laufen, Springen und Spielen.
• Helfen Sie Ihrem Kind , die Bildschirmzeit, also die Zeit, die es mit Fernsehen, Videospielen, der Nutzung von Smartphones, Tablets und Computern verbringt , mit gesunden Aktivitäten wie Zeit mit anderen verbringen, Sport treiben und ausreichend schlafen, in Einklang zu bringen.
• Seien Sie selbst ein Vorbild. Geben Sie Ihrem Kind ein gutes Beispiel, indem Sie Sport treiben, anstatt ständig am Handy zu hängen.

Über das Wachstum und die Entwicklung von Kindern

Mit 15 Jahren durchläuft ein Kind viele Veränderungen. Der Arzt spricht auch darüber.

• Wenn es ein Mädchen ist: Die meisten Mädchen sollten in diesem Alter ihre erste Menstruation gehabt haben. Falls nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin darüber.
• Wenn es ein Junge ist: In diesem Alter zeigen sich erste Anzeichen der Pubertät (pubertäre Entwicklung) . Das bedeutet, dass die Hoden wachsen, der Penis länger wird und Schamhaare wachsen.
• Einfluss der Gleichaltrigengruppe: In dieser Zeit spüren Kinder den Einfluss ihrer Gleichaltrigen sehr stark. Sie könnten denken: „Weil andere es tun, sollte ich es auch tun.“
• Sich selbst finden: Man ist versucht, verschiedene Dinge auszuprobieren, um herauszufinden, wo man in die Gesellschaft passt und was die eigene Identität ausmacht.
• Sexuelle Gefühle: Es ist normal, in diesem Alter sexuelle Gefühle zu entwickeln. Das bedeutet, dass sie sich für Dating und Beziehungen interessieren, ihre Sexualität erkunden und sich ihrer sexuellen Orientierung und Geschlechtsidentität bewusst werden.
• Anders denken: Auch wenn Sie anfangen, abstrakt über Dinge nachzudenken und Entscheidungen zu treffen, handeln Sie immer noch impulsiv. Sie denken möglicherweise nicht viel über die Folgen Ihres Handelns nach.
• Verlockung zu riskanten Handlungen: Kinder dieses Alters können manchmal in Versuchung geraten, riskante Dinge zu tun, ohne es überhaupt zu merken.

Bedenken Sie, wie neu diese Veränderungen für ein Kind sind. Deshalb braucht es in dieser Zeit Ihre Liebe, Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung mehr denn je.

Körperliche Untersuchung

Anschließend untersucht der Arzt den Körper des Kindes.

• Betrachten wir die Haut.
• Herz und Lunge abhören.
• Überprüfung auf Wirbelsäulenverkrümmung.
• Wir untersuchen außerdem, wie die Pubertätsentwicklung verläuft.
• Bei dieser Art von Test ist es wichtig, dass eine Aufsichtsperson oder Begleitperson das Kind begleitet. In den meisten Fällen werden Sie selbst diese Rolle übernehmen.

Impfstoff-Update

Impfungen sind der beste Schutz vor schweren Krankheiten. Deshalb wird der Arzt überprüfen, ob das Kind alle notwendigen Impfungen rechtzeitig erhalten hat. Gegebenenfalls wird auch eine neue, altersgerechte Impfung verabreicht. Impfpläne können je nach Arzt leicht variieren. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber.

Prüfungen nach Bedarf

Manchmal ordnet der Arzt weitere Tests an. Zum Beispiel:

• Prüfen Sie auf Anämie , also Blutarmut.
• Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel überprüfen.
• Auf Krankheiten wie Tuberkulose untersuchen lassen.
• Möglicherweise werden Sie auch auf sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) getestet.

Behalte diese Dinge bis zu deiner nächsten Kontrolluntersuchung (im Alter von 16 Jahren) im Hinterkopf.

Nach dem Arzttermin gibt es ein paar wichtige Dinge, die Sie und Ihr Kind bis zur Kontrolluntersuchung im nächsten Jahr beachten sollten.

Ich muss auch einen Blick auf meine Schularbeiten werfen.

• Ermutigen Sie Ihr Kind zur Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten in der Schule, wie z. B. Musik, Kunst, Sport und Nachmittagskursen.
• Bringen Sie Ihrem Kind bei , Verantwortung für seine Schularbeiten zu übernehmen . Loben Sie es, wenn es Talent zeigt, und helfen Sie ihm, wenn es Schwierigkeiten hat.
• Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seine zukünftigen Studien- oder Berufspläne .
• Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten in der Schule hat, sollten Sie überlegen, ob die Ursache Mobbing , Depressionen oder Lern- bzw. Aufmerksamkeitsstörungen sein könnten. Sprechen Sie in diesem Fall mit dem Kinderarzt oder den Lehrkräften.

Lasst uns über die Gedanken und Gefühle des Kindes sprechen.

In den Köpfen von Kindern geht heutzutage so vieles vor. Sie brauchen Ihre Unterstützung sehr.

• Verbringen Sie jeden Tag etwas Zeit mit Ihrem Kind. Essen Sie gemeinsam, unternehmen Sie etwas Aktives zusammen und sprechen Sie über Dinge, die Ihrem Kind wichtig sind.
• Loben Sie gute Entscheidungen. Beziehen Sie Ihr Kind in Familienentscheidungen ein.
• Erstellt Hausregeln, erklärt sie und legt fest, was von euch erwartet wird. Die Konsequenzen bei Regelverstößen sollten angemessen sein.
• Erklären Sie Ihrem Kind bitte, dass es eine Weile warten sollte, bevor es sexuelle Aktivitäten mit anderen Menschen eingeht .Erklären Sie sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) und ungewollte Schwangerschaften sowie die Bedeutung von Verhütungsmitteln und Kondomgebrauch .
• Das Kind sollte zweimal täglich die Zähne putzen, einmal täglich Zahnseide benutzen und alle sechs Monate einen Zahnarzt aufsuchen.
• Erklären Sie Ihrem Kind die Gefahren des Rauchens, Dampfens, Alkohols und Drogenkonsums . Sprechen Sie auch über die Gefahren des Missbrauchs von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Loben Sie Ihr Kind, wenn es zu diesen Dingen „Nein“ sagt.
• Achten Sie auf Anzeichen einer Depression. Wenn Sie Symptome wie häufige Reizbarkeit, Freudlosigkeit, Verlust des Interesses an ehemals geliebten Aktivitäten, schlechte Schulnoten oder Suizidgedanken haben, suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.
• Bringen Sie Ihrem Kind bei, Verantwortung für seine eigene Gesundheit zu übernehmen. Nehmen Sie Arzttermine pünktlich wahr, erneuern Sie Rezepte rechtzeitig und lehren Sie es, gesundheitliche Probleme selbst zu behandeln.

Sicherheit! Das ist sehr wichtig.

Wir müssen auch viel über die Sicherheit von Kindern in diesem Alter nachdenken.

• Sie müssen immer einen Sicherheitsgurt anlegen, wenn Sie sich in einem Fahrzeug befinden.
• Wenn Ihr Kind mit dem Autofahren beginnt, sollten Sie die Anzahl der Mitfahrer, die es befördern darf, begrenzen, wann es nachts fahren darf , und die Gefahren der Handynutzung und des SMS-Schreibens während der Fahrt deutlich machen .
• Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Gefahren von Alkohol am Steuer . Sagen Sie ihm, dass es niemals mit jemandem mitfahren darf, der Alkohol getrunken oder Drogen konsumiert hat. Sagen Sie Ihrem Kind stattdessen, dass es Sie jederzeit um Hilfe rufen kann.
• Erinnern Sie Ihr Kind daran, 15 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 aufzutragen und diese alle zwei Stunden erneut aufzutragen. Weisen Sie es darauf hin , dass es keine Solarien besuchen sollte, da dies das Hautkrebsrisiko erhöht.
• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind über Online-Sicherheit, Cybermobbing und den verantwortungsvollen Umgang mit sozialen Medien aufgeklärt ist.
• Bewahren Sie keine Schusswaffe zu Hause auf. Falls Sie doch eine besitzen, bewahren Sie sie ungeladen, verschlossen und unzugänglich auf. Munition muss separat und unter Verschluss aufbewahrt werden. Die Schlüssel dürfen nicht in die Hände von Kindern gelangen.
• Wenn Sie Probleme mit Ihrer Wohnsituation haben (z. B. nicht genügend Nahrung, keine sichere Unterkunft, keine Krankenversicherung), sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber. Er oder sie kann Sie an Beratungsstellen oder einen Sozialarbeiter/eine Sozialarbeiterin verweisen.

Und schließlich die wichtigste Botschaft zum Mitnehmen

In Anbetracht all dessen ist eine Gesundheitsuntersuchung für eine 15-Jährige eine sehr wichtige Sache.

Denken Sie daran, dass Ihr Kind in dieser Zeit viele körperliche, geistige und soziale Veränderungen durchmacht. Es braucht Ihre Liebe, Unterstützung, Anleitung und Ihr Verständnis mehr denn je.

• Sprechen Sie offen mit Ihrem Kind. Hören Sie sich seine Fragen an.
• Hilft dabei , gute Gesundheitsgewohnheiten zu entwickeln.
• Achten Sie stets auf Ihre Sicherheit.
• Gehen Sie regelmäßig zu Ihren Vorsorgeuntersuchungen zum Arzt. So können eventuelle Probleme frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Ich hoffe, diese Informationen sind hilfreich für Sie. Sie werden Ihrem Kind zu einer gesunden und glücklichen Zukunft verhelfen!

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