Bist du eine werdende Mutter? Dann spürst du sicher, wie wunderschön, neu und wundervoll diese Zeit ist. Gleichzeitig können in dieser Zeit Dinge passieren, die du nie erwartet hättest, die etwas seltsam und vielleicht sogar beängstigend sind. Heute sprechen wir über Dinge, die unsere Mütter uns nicht erzählt haben, über die in Büchern kaum geschrieben wird, die aber viele Mütter erleben.
Besenreiser an den Beinen
Sind Ihnen im vierten Schwangerschaftsmonat schon einmal winzige rote, blaue oder violette Äderchen an den Beinen aufgefallen, die wie Spinnweben aussehen? Es kann etwas beunruhigend sein, sie alle auf einmal zu sehen. Man fragt sich dann vielleicht: „Was ist nur mit meinen Beinen los?“
Aber keine Sorge! Es handelt sich dabei um sogenannte Besenreiser . Sie entstehen durch die erhöhte Östrogenproduktion während der Schwangerschaft und sind sehr häufig. Das Beste daran: Etwa 75 % dieser Äderchen verschwinden innerhalb weniger Monate nach der Geburt. Manchmal bleibt nur ein kleiner Fleck zurück. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie wird Sie über mögliche Behandlungen beraten (z. B. Kochsalzinjektionen oder Laserbehandlung ).
Lästiger Magenjucken
Etwa im siebten Schwangerschaftsmonat beginnt der Bauch an den Seiten unerträglich zu jucken. Viele Schwangere kennen das. Dafür gibt es zwei Gründe: Zum einen trockene Haut aufgrund hormoneller Veränderungen, zum anderen die Dehnung der Bauchhaut durch das Wachstum des Babys.
Das Wichtigste ist: Egal wie sehr du kratzt, kratze nicht! Wenn du kratzt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du Dehnungsstreifen am Bauch bekommst.
Stattdessen ist es am besten, nach dem Baden und mehrmals täglich eine gute Feuchtigkeitscreme auf den Bauch aufzutragen. Der Juckreiz verschwindet normalerweise nach wenigen Tagen. Wenn Sie sich jedoch am ganzen Körper kratzen, nicht nur am Bauch, könnte dies ein Anzeichen für eine Lebererkrankung ( Fettleber ) sein. Sollten Sie dies bemerken, informieren Sie umgehend Ihren Arzt .
Blutungen aus Zahnfleisch und Nase
Verfärbt sich Ihre Zahnbürste beim Zähneputzen rosa? Bedeutet das, dass Ihr Zahnfleisch blutet? Oder tropft Blut aus Ihrer Nase? Hormonelle Veränderungen in den ersten Schwangerschaftsmonaten erhöhen die Durchblutung der Blutgefäße in Mund und Nase. Deshalb kann selbst die kleinste Berührung zu Zahnfleisch- und Nasenbluten führen.
Das ist normal, also putzen und reinigen Sie Ihre Zähne weiterhin mit Zahnseide. Gerade jetzt ist die Zahngesundheit besonders wichtig. Halten Sie Ihre Zähne also wie gewohnt sauber.
Veränderungen des sexuellen Verlangens
Viele Menschen sprechen ungern über dieses Thema. Während der Schwangerschaft, insbesondere im zweiten Trimester (4. bis 6. Monat), kann es bei manchen Frauen zu einem plötzlichen Anstieg des sexuellen Verlangens kommen. Bei anderen wiederum kann es abnehmen. Beides ist völlig normal.
Vielleicht findest du deinen Körper nicht schön, aber es ist völlig normal, mehr Lust zu verspüren. Mach dir keine Sorgen, dass Sex dem Baby schadet. Solange dein Arzt nicht aus einem bestimmten Grund (z. B. Blutungen) davon abrät, brauchst du keine Angst davor zu haben. Erlaube dir, deine Gefühle zuzulassen; sie sind ein natürlicher Teil dieser Zeit.
Seltsame Träume und beängstigende Gedanken
Das ist auch etwas, was viele Mütter psychisch belastet. Während der Schwangerschaft und sogar nach der Geburt kann es zu sehr lebhaften, manchmal beunruhigenden und beängstigenden Träumen kommen.
Stell dir so einen Traum vor: „Ich bade mein Baby, und plötzlich nehme ich ein Handtuch, bedecke sein Gesicht und ersticke es.“ Wie schrecklich wäre es, aus so einem Traum aufzuwachen? Aber das Wichtigste ist: Du würdest so etwas nie wirklich tun, und solche Träume sind völlig normal.
Es ist völlig normal, Gedanken wie „Werde ich eine gute Mutter sein?“ und „Bin ich wirklich bereit dafür?“ zu haben. Schämen Sie sich nicht dafür und fühlen Sie sich nicht allein. Viele Mütter kennen diese Gedanken, sprechen aber nicht darüber. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber. Sie werden sich sehr erleichtert fühlen.
| Häufige Probleme während der Schwangerschaft | Beschreibung und Lösungen |
|---|---|
| Frühes Melken | Ab dem zweiten Trimester bemerken Sie möglicherweise, dass eine gelbliche Flüssigkeit (Kolostrum) aus Ihren Brüsten austritt. Dies wird durch das Hormon Prolaktin verursacht. Das bedeutet, dass Ihr Körper genügend Milch für Ihr Baby produziert. Bei häufigem Austritt von Kolostrum können Sie Stilleinlagen verwenden. |
| Ermüdung | Die ersten und die letzten drei Monate sind sehr anstrengend. Das ist ein natürlicher Vorgang, der den Heilungsprozess beschleunigt. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, machen Sie tagsüber ein Nickerchen und gehen Sie abends früher ins Bett. Diese Müdigkeit lässt sich auch durch gesunde Ernährung und Bewegung, wie von Ihrem Arzt empfohlen, reduzieren. |
| Verstopfung | Eisenpräparate und das Hormon Progesteron können in der Schwangerschaft Verstopfung verursachen. Am besten beugen Sie dem vor, indem Sie viel Wasser trinken (mindestens 8 Gläser täglich) und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse verzehren. Sollten die Beschwerden anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er/Sie kann Ihnen gegebenenfalls ein Stuhlweichmacherpräparat empfehlen, das in der Schwangerschaft unbedenklich ist. |
Scheuen Sie sich nicht, all das mit dem Arzt zu besprechen!
Alles, worüber wir in diesem Artikel gesprochen haben, ist normal und weit verbreitet. Das heißt aber nicht, dass Sie es Ihrem Arzt nicht mitteilen sollten. Jedes noch so kleine Gefühl, egal wie normal es Ihnen erscheint, sollten Sie Ihrem Arzt bei Ihrem nächsten Besuch schildern.
Denn manchmal kann ein scheinbar normales Symptom ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein. So ist beispielsweise Juckreiz am Bauch zwar normal, aber wie bereits erwähnt, kann übermäßiges Kratzen ein Hinweis auf ein Leberproblem sein.
Es gibt keine dummen Fragen. Fragen Sie, was immer Sie beschäftigt. Wir sind für Sie da. Das sagt jeder Arzt. Sprechen Sie also über alles, ohne sich Gedanken zu machen.
Kernaussage
- Viele der körperlichen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten (wie Besenreiser, Magenkrämpfe, Zahnfleischbluten), sind normal, also keine Panik.
- Schämen Sie sich nicht und fühlen Sie sich nicht schlecht wegen seltsamer, beängstigender Gedanken oder Träume. Das sind hormonelle Phänomene, die häufig vorkommen, und viele Mütter kennen das.
- Es ist wichtig, Ihrem Arzt jede Kleinigkeit mitzuteilen, die Sie spüren, egal wie „normal“ sie Ihnen auch erscheinen mag. Das ist unerlässlich für Ihre Sicherheit und die Ihres Babys.
- Trinken Sie viel Wasser, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel (Obst, Gemüse) und ruhen Sie sich so oft wie möglich aus. Diese einfachen Maßnahmen können Ihre Beschwerden deutlich lindern.
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