Wenn der schönste Tag Ihres Lebens näher rückt, ist es ganz normal, neben der Freude auch etwas Angst und Neugier zu verspüren. „Wie werden sich die Schmerzen bei der Geburt anfühlen?“, „Wie lange wird es dauern?“, „Was muss ich tun?“ Sie haben wahrscheinlich viele Fragen im Kopf. Deshalb sprechen wir heute über die Vorgänge während der Geburt, also die Geburtsphasen . Wenn Sie diese gut verstehen, werden Sie viel Kraft haben, diesen Moment zu meistern.
Was ist Arbeit?
Vereinfacht gesagt, ist die Geburt der natürliche Prozess, durch den sich Ihr Körper auf die Geburt Ihres Babys vorbereitet. Ihre Gebärmutter beginnt sich zusammenzuziehen. Dies bezeichnen wir als Wehen. Bei einer Erstgebärenden dauert dieser gesamte Vorgang in der Regel zwischen 12 und 24 Stunden. Weitere Geburten können jedoch deutlich schneller verlaufen.
Denken Sie daran, dass nicht jede Frau die gleiche Erfahrung macht. Manche bekommen schnell Kinder, andere brauchen etwas länger. Das ist völlig normal.
Die Geburt verläuft in drei Hauptphasen. Schauen wir uns nun jede einzelne an.
Erste Phase: die Zeit der Zervixdilatation
Dies ist die längste Phase der Geburt. Sie kann bis zu 20 Stunden dauern. Diese Phase beginnt mit der beginnenden Öffnung des Muttermundes und dauert an, bis dieser vollständig auf 10 Zentimeter geöffnet ist. In dieser Phase wird das Baby geboren. Diese erste Phase ist in drei kleinere Abschnitte unterteilt.
| Phase | Was passiert und wie es sich anfühlt | Dinge, die Sie tun können |
|---|---|---|
| Latente Phase | Der Muttermund öffnet sich auf 0–6 Zentimeter. Die Wehen treten anfangs alle 15–20 Minuten auf und verringern sich allmählich auf alle 5 Minuten. Die Schmerzen sind erträglich. Es kann zu einem rosafarbenen Ausfluss kommen. | Bleiben Sie zu Hause. Gehen Sie langsam. Wechseln Sie häufig Ihre Position. Machen Sie Atemübungen. Nehmen Sie ein warmes Bad (fragen Sie Ihren Arzt, falls Ihre Fruchtblase platzt). Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Bereiten Sie alles vor, was Sie für den Krankenhausaufenthalt benötigen. |
| Aktive Phase | Der Muttermund öffnet sich auf 6–8 Zentimeter. Die Wehen sind jetzt stark. Sie treten etwa alle 3 Minuten auf und dauern ungefähr 45 Sekunden. Rückenschmerzen und die Zeichnungsblutung können zunehmen. Es besteht die Möglichkeit eines Fruchtblasensprungs. | Jetzt ist der Zeitpunkt, an dem Sie normalerweise ins Krankenhaus gehen. Wechseln Sie Ihre Position. Knien und die Hände auf dem Boden abstützen kann Rückenschmerzen lindern. Gehen Sie, bis Sie schmerzfrei sind. Gehen Sie häufig auf die Toilette. Führen Sie Ihre Atemübungen fort. |
| Übergangsphase | Der Muttermund ist vollständig auf 8–10 Zentimeter geöffnet. Dies ist der schmerzhafteste, aber auch der kürzeste Teil (etwa 15 Minuten bis eine Stunde). Die Wehen kommen alle 2–3 Minuten und dauern etwa eine Minute. Sie verspüren einen starken Pressdrang. | Pressen Sie erst, wenn Ihr Arzt es Ihnen erlaubt. Zu frühes Pressen kann zu einer Schwellung und einem Riss des Muttermunds führen und die Geburt verzögern. Achten Sie auf jeden Schmerz. Denken Sie daran: Jeder Schmerz bringt Sie Ihrem Baby näher. |
Was passiert, wenn man ins Krankenhaus geht?
Wenn Sie während der aktiven Phase der Geburt ins Krankenhaus kommen, werden Ihr Blutdruck, Ihr Puls und Ihre Temperatur überprüft. Ein Monitor wird auf Ihrem Bauch angebracht, um die Herztöne Ihres Babys und die Wehen zu messen. Ein Arzt oder eine Krankenschwester untersucht Ihren Muttermund, um festzustellen, wie weit er geöffnet ist. Falls erforderlich, wird Ihnen ein intravenöser Zugang (i.v.) gelegt, um Ihnen Medikamente oder Flüssigkeit zu verabreichen.
Phase Zwei: Es ist Zeit für das Baby, auf die Welt zu kommen!
Die zweite Phase beginnt, sobald der Muttermund vollständig auf 10 Zentimeter geöffnet ist. Diese Phase dauert bis zur Geburt des Babys. Dies kann zwei Stunden oder etwas länger dauern.
Die Wehen, die Sie jetzt spüren, sind etwas anders. Sie kommen alle 2–5 Minuten und dauern etwa 60–90 Sekunden. Sie verspüren den Drang, stärker zu pressen.Du wirst es spüren. Jetzt bist du dran. Wenn der Arzt oder die Hebamme dir sagt, dass du pressen sollst, atme tief durch und presse kräftig. Ruhe dich zwischen den Wehen so gut wie möglich aus.
Kleine Tipps, die Ihnen bei Thattamana helfen
- Probieren Sie verschiedene Positionen aus: Manchmal ist es einfacher, auf der Seite zu liegen, mit einem angehobenen Bein oder mit überkreuzten Knien, als auf dem Rücken zu liegen.
- Nutze deine Atmung: Atme tief ein, bevor du dich dehnst, und atme aus, wenn du fertig bist.
- Drücken Sie mit dem ganzen Körper: Beugen Sie sich so weit wie möglich nach vorne und drücken Sie mit dem ganzen Körper.
In diesem Stadium können, falls erforderlich, Schmerzmittel verabreicht und ein kleiner Schnitt (Episiotomie) durchgeführt werden, um die Scheidenöffnung leicht zu erweitern. Dieser Schnitt kann notwendig sein, wenn das Baby schnell entbunden werden muss oder um einen schweren Einriss der Scheidenwände zu verhindern.
Der Punkt, an dem der Kopf des Babys durch das Becken eintritt, wird als „Geburtsstation“ bezeichnet und mit Zahlen versehen. Befindet sich der Kopf des Babys genau in der Mitte des Beckens, spricht man von der „Null-Station“. Dies ermöglicht es Ihnen, den Geburtsfortschritt zu messen.
Sobald Ihr Baby geboren ist, hält der Arzt den Kopf des Babys leicht nach unten und saugt mit einer kleinen Ballonspritze eventuelle Sekrete aus Mund und Nase ab. Anschließend wird das Baby auf Ihren Bauch gelegt und die Nabelschnur kurz darauf durchtrennt. Dies wird der schönste Moment Ihres Lebens sein!
Dritte Phase: Plazentaausstoß
Diese Phase beginnt nach der Geburt des Babys. Dann löst sich die Plazenta, die an der Gebärmutterwand befestigt war, und wird durch die Scheide ausgeschieden. Dies wird auch als Nachgeburt bezeichnet.
Keine Sorge, dies ist die kürzeste und schmerzloseste Phase der Wehen. Sie dauert nur wenige Minuten bis etwa 20 Minuten.
Sie werden noch leichte Krämpfe verspüren, aber diese werden nicht mehr so stark sein wie zuvor. Nach dem Ausstoßen der Plazenta wird ein eventuell vorhandener Dammschnitt oder ein kleiner Riss nun genäht.
Kernaussage
- Die Geburt ist ein natürlicher Vorgang. Ihr Körper ist bestens darauf vorbereitet.
- Es gibt drei klar definierte Geburtsphasen. Wenn Sie diese kennen, hilft Ihnen das, mental stark zu bleiben.
- Während der frühen Phase der ersten Phase (Latenzphase) sollten Sie so viel wie möglich zu Hause bleiben und sich entspannen.
- Wenn die Schmerzen einsetzen, geraten Sie nicht in Panik, machen Sie Atemübungen und bitten Sie Ihren Geburtsbegleiter um Hilfe.
- Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes und des Pflegepersonals genau. Haben Sie Geduld, insbesondere wenn Sie aufgefordert werden, Wasser zu lassen.
- Denk daran, dass dich jede Kleinigkeit deinem Baby näherbringt. Das wird dir viel Kraft geben.
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