Leiden Sie häufig unter Verstopfung? Oder haben Sie oft ein Völlegefühl oder ein unangenehmes Gefühl im Magen? In solchen Momenten denken viele von uns an ballaststoffreiche Lebensmittel oder an Ballaststoffpräparate aus der Apotheke. Ein solches Präparat, das weltweit von vielen Menschen verwendet wird, heißt Flohsamen. Manche nennen es auch Isengol. Heute erfahren Sie mehr darüber.
Was ist Psyllium?
Psyllium ist, einfach ausgedrückt, eine Art löslicher Ballaststoff, der aus den Schalen einer Pflanze gewonnen wird. Es ist als Pulver, in Kapseln und als Kautabletten erhältlich.
Wie genau wirkt das in unserem Körper? Ganz einfach: Wenn wir es mit Wasser einnehmen, bildet es im Darm ein Gel. Dieses Gel vermischt sich mit dem Stuhl und erhöht dessen Volumen und Wassergehalt. Dadurch werden die Darmmuskeln stimuliert und der Stuhl kann leichter ausgeschieden werden. Verstopfung wird so effektiv gelindert.
Darüber hinaus kann Flohsamen noch einige andere positive Wirkungen haben.
- Senkung des Cholesterinspiegels: Dadurch kann auch die Aufnahme von schädlichem Cholesterin aus der Nahrung verringert werden. Somit trägt es auch in gewissem Maße zur Herzgesundheit bei.
- Unterstützt die Verdauung: Dies trägt zu einer gesunden Funktion des gesamten Verdauungssystems bei.
Dinge, die Sie Ihrem Arzt vor der Einnahme dieses Medikaments mitteilen müssen
Obwohl Flohsamen ein Ballaststoffpräparat sind, sind sie möglicherweise nicht für Menschen mit bestimmten Erkrankungen geeignet. Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, sollten Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie an einer der unten genannten Erkrankungen leiden.
| Gesundheitszustand oder Gelegenheit | Beschreibung |
|---|---|
| Darmverschluss | Wenn Sie bereits einmal einen Darmverschluss oder ein ähnliches Problem hatten. |
| Schluckbeschwerden | Wenn Sie Schluckbeschwerden haben, sollten Sie bei der Anwendung vorsichtig sein. |
| entzündliche Darmerkrankung | Wenn Sie an einer entzündlichen Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden. |
| Andere Magen- oder Darmprobleme | Sollten Sie andere Magenbeschwerden oder Darmprobleme haben. |
| Veränderung der Stuhlgewohnheiten | Wenn sich Ihr Stuhlgangsmuster plötzlich ändert und dies länger als zwei Wochen anhält. |
| Allergien | Wenn Sie allergisch gegen Flohsamen, andere Medikamente, Lebensmittelfarbstoffe oder Konservierungsmittel sind. |
| Schwangerschaft oder Stillen | Wenn Sie schwanger sind, versuchen, schwanger zu werden, oder stillen. |
Wie genau verwendet man das?
Die Art und Weise, wie Sie es anwenden, ist sehr wichtig. Bei falscher Anwendung besteht sogar Erstickungsgefahr.
Am wichtigsten ist, dass man Psyllium immer mit einem vollen Glas Wasser einnimmt. Das ist unerlässlich.
- Handelt es sich um Pulver: Geben Sie die empfohlene Menge gemäß Packungsanweisung in ein Glas Wasser, rühren Sie gut um und trinken Sie es sofort . Lassen Sie es nicht zu lange stehen, da es schnell zu einem Gel eindickt.
- Kauriegel: Vollständig kauen und schlucken. Anschließend unbedingt ein volles Glas Wasser trinken.
- Bei Verwendung von Kapseln: Nehmen Sie diese mit einem Glas Wasser ein.
Die Anweisungen finden Sie normalerweise auf der Packung. Alternativ können Sie das Medikament genau nach Anweisung Ihres Arztes einnehmen. Nehmen Sie es zum richtigen Zeitpunkt ein. Überschreiten Sie nicht die verschriebene Dosis.
Was passiert, wenn man es kleinen Kindern gibt?
Ärzte empfehlen dies manchmal für Kinder ab 4 Jahren. Es sollte jedoch nur nach ärztlicher Anweisung erfolgen. Wenn Sie es einem Kind geben möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Was tun bei einer Überdosis?
Wenn Sie glauben, zu viel davon eingenommen zu haben, rufen Sie sofort das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital an. Oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
Was passiert, wenn ich eine Dosis verpasse?
Wenn Sie eine Dosis vergessen haben, nehmen Sie diese ein, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zum gewohnten Zeitpunkt ein. Nehmen Sie niemals die doppelte Dosis ein.
Worauf man achten sollte und Nebenwirkungen
Wenn sich Ihre Symptome während der Anwendung dieses Arzneimittels nicht bessern oder sich sogar verschlimmern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wichtig: Sollten Sie dieses Produkt länger als eine Woche zur Behandlung von Verstopfung anwenden und keine Besserung eintreten oder sollten rektale Blutungen auftreten, beenden Sie die Anwendung sofort und suchen Sie einen Arzt auf. Dies könnte ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein.
Trinken Sie tagsüber ausreichend Wasser, während Sie Flohsamen einnehmen. Mindestens 8 Gläser Wasser täglich können Verstopfung zusätzlich lindern und Austrocknung vorbeugen.
Welche Nebenwirkungen sind möglich?
Bei den meisten Menschen treten keine größeren Nebenwirkungen auf, aber gelegentlich können folgende Symptome auftreten.
| Nebenwirkungen, die dem Arzt sofort gemeldet werden sollten | |
|---|---|
| Allergische Reaktionen | Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen. |
| Ersticken | Brustschmerzen, Schluck- oder Atembeschwerden, Erbrechen. (Dies tritt häufig auf, wenn man nicht genügend Wasser trinkt.) |
| Nebenwirkungen, die in der Regel nicht schwerwiegend sind (sollten aber dem Arzt gemeldet werden, wenn sie anhalten). | |
| Blähungen | Völlegefühl im Magen. |
| Durchfall | Blähung. |
| Gas | Blähung. |
| Magenschmerzen oder Übelkeit | Ein leichtes Bauchschmerzen oder Übelkeit. |
Gibt es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?
Flohsamenschalen können die Aufnahme anderer Medikamente beeinträchtigen. Nehmen Sie Flohsamenschalen daher am besten zwei Stunden vor oder zwei Stunden nach der Einnahme Ihrer anderen Medikamente ein. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen.
Wie speichert man das?
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Bei Raumtemperatur (zwischen 15 und 30 Grad Celsius) und vor Feuchtigkeit geschützt lagern.
- Nach Ablauf des Verfallsdatums nicht mehr verwenden.
Kernaussage
- Nehmen Sie Flohsamenschalen immer mit einem vollen Glas Wasser ein . Zu wenig Flüssigkeit kann zu ernsthaften Beschwerden wie Halsschmerzen führen.
- Wenn Sie andere Erkrankungen haben (insbesondere Darmprobleme, Schluckbeschwerden), informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Psyllium einnehmen.
- Flohsamen sollten bei Verstopfung nicht länger als eine Woche ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Bei Blut im Stuhl die Einnahme sofort abbrechen und einen Arzt aufsuchen.
- Nehmen Sie Psyllium 2 Stunden vor oder 2 Stunden nach der Einnahme anderer Medikamente ein, da dies die Aufnahme anderer Medikamente durch den Körper beeinträchtigen kann.
- Dies ist lediglich eine Ergänzung. Denken Sie daran, dass eine ausgewogene Ernährung mit viel ballaststoffreichem Gemüse und Obst sowie regelmäßige Bewegung für ein gesundes Leben unerlässlich sind.
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