Fühlt es sich morgens nach dem Aufwachen an, als würde Ihr Kopf explodieren? Haben Sie eine verstopfte Nase, Gesichtsschmerzen, die Ihnen das Sprechen erschweren, und ein Druckgefühl unter den Augen und an beiden Seiten der Stirn? Das sind häufige Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung. Wenn diese Druckgefühle und Kopfschmerzen auch nach einer Erkältung nicht nachlassen, leiden Sie möglicherweise an einer Nasennebenhöhlenentzündung . Heute möchten wir uns auf einfache und verständliche Weise mit dem Thema Nasennebenhöhlenentzündung befassen – ein Thema, über das zwar jeder spricht, das aber nicht jeder genau kennt.
Was genau ist dieses Nebenhöhlenproblem?
Vereinfacht gesagt, bezeichnen wir die kleinen, luftgefüllten Hohlräume in unserem Schädel um die Nase, über den Augen und zwischen den Augen als Nasennebenhöhlen . Ähnlich wie die Zimmer in einem Haus. Normalerweise enthalten diese Hohlräume nur Luft. Dadurch fühlt sich unser Kopf leicht an.
Bei einer Virusinfektion wie einer Erkältung oder manchmal auch einer bakteriellen Infektion schwellen die empfindlichen Schleimhäute in den Nasennebenhöhlen an. Dadurch werden die Atemwege blockiert, und die Höhlen füllen sich mit Flüssigkeiten wie Schleim. Man kann sich das wie einen verstopften Abfluss vorstellen. Dieser Schleim bietet Bakterien ideale Wachstumsbedingungen. Dies nennt man Sinusitis oder Nasennebenhöhlenentzündung .
Davon gibt es zwei Haupttypen:
- Akute Sinusitis: Diese Form tritt plötzlich auf. Sie dauert in der Regel weniger als vier Wochen und heilt meist innerhalb von zehn Tagen aus.
- Chronische Sinusitis: Dies ist eine hartnäckigere und lästigere Form der Sinusitis. Sie kann drei Monate oder länger andauern. Manche Menschen leiden jahrelang darunter. Die Ursache ist mitunter schwer zu finden.
Welche Hausmittel gibt es gegen Nebenhöhlenschmerzen?
Bevor man bei ersten Anzeichen von Nebenhöhlenschmerzen gleich zum Arzt eilt, gibt es einige einfache und sehr wirksame Hausmittel, die man ausprobieren kann. Diese können große Linderung verschaffen.
| Abhilfe | Wie es funktioniert und wie man es benutzt |
|---|---|
| Dampfinhalation | Dies ist die beliebteste und effektivste Methode. Beim Einatmen des Dampfes von heißem Wasser löst sich der zähe Schleim, der sich festgesetzt hat, und kann leicht entfernt werden. Gießen Sie heißes Wasser in eine Schüssel, legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf und inhalieren Sie den Dampf. Alternativ ist auch ein heißes Bad sehr wohltuend. |
| Nasenspülung | Dies wird auch Nasenspülung genannt. Dabei wird die Nase mit abgekochtem Wasser oder reiner Kochsalzlösung (erhältlich in der Apotheke) mithilfe einer Nasendusche (auch als „Neti-Kanne“ erhältlich) gespült. Dadurch werden Schleim und Staub aus der Nase entfernt, was das Atmen erleichtert. |
| Allergie-Medikamente | Allergien gegen Staub oder Tiere können ebenfalls zu Nebenhöhlenproblemen führen. Möglicherweise finden Sie Linderung, indem Sie Ihren Arzt nach Allergie-Medikamenten wie Antihistaminika fragen. |
| Abschwellende Mittel | Diese Medikamente sind in Apotheken als Tabletten oder Sirup erhältlich. Sie helfen, Schwellungen in der Nase zu reduzieren und festsitzenden Schleim zu lösen. Eine dauerhafte Anwendung ist jedoch nicht ratsam. Daher sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. |
| Nasensprays | Es gibt Nasensprays mit Kortikosteroiden. Diese werden vom Arzt verschrieben. Sie helfen, die Schwellung der Nasenschleimhaut zu reduzieren und sorgen für eine lang anhaltende Linderung. Einige in Apotheken erhältliche Sprays können bei längerer Anwendung als ein paar Tage zu einer erneuten Verschlimmerung der Beschwerden führen. Daher ist es wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes genau zu befolgen. |
| Schmerzmittel | Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Paracetamol oder Ibuprofen können vorübergehend Linderung bei Nasennebenhöhlenkopfschmerzen und Gesichtsschmerzen verschaffen. Man sollte jedoch bedenken, dass einige Studien gezeigt haben, dass die Einnahme dieser rezeptfreien Medikamente die Symptome bei manchen Menschen sogar verschlimmern kann.Nehmen Sie diese Medikamente nicht ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. |
| Ruh dich gut aus. | Dies ist zwar kein Heilmittel, aber sehr wichtig. Ruhe stärkt Ihr Immunsystem und hilft Ihnen, die Infektion zu bekämpfen. Schlafen Sie mindestens acht Stunden pro Tag. Überanstrengen Sie sich nicht. |
Denken Sie daran: Am sichersten ist es, vor der Anwendung dieser Medikamente mit Ihrem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie an anderen Erkrankungen wie Diabetes , Bluthochdruck oder Herzerkrankungen leiden.
Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?
Wenn Hausmittel keine Linderung bringen oder wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
- Wenn Sie Fieber haben, das länger als 3-4 Tage anhält.
- Wenn Sie unerträgliche Kopf- oder Gesichtsschmerzen haben.
- Wenn die Symptome etwas nachlassen, kehren sie zurück und werden stärker als zuvor.
- Wenn nach 10 Tagen Anwendung von Hausmitteln keine Besserung eintritt.
- Wenn sich Ihr Sehvermögen verändert, wie zum Beispiel verschwommenes Sehen oder geschwollene, rote Augen.
Warum ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen?
Der Hauptgrund dafür ist, dass nur ein Arzt genau feststellen kann, ob es sich um eine Virusinfektion oder eine bakterielle Infektion handelt.
Einfach ausgedrückt: Antibiotika sind bei Virusinfektionen wirkungslos. Sie töten keine Viren ab. Antibiotika sollten nur bei bakteriellen Infektionen eingesetzt werden. Der unnötige Gebrauch von Antibiotika schadet dem Körper.
Ihr Arzt wird Sie daher untersuchen und Ihnen Antibiotika nur bei Bedarf verschreiben. Es ist sehr wichtig, die verschriebenen Antibiotika vollständig einzunehmen. Sollten Sie sich nach etwa sieben Tagen Einnahme nicht besser fühlen, suchen Sie Ihren Arzt erneut auf. Möglicherweise muss das Medikament gewechselt oder weitere Untersuchungen durchgeführt werden.
Kernaussage
- Bei einer Sinusitis handelt es sich um eine Entzündung und Schwellung der Nasennebenhöhlen, die Symptome wie Kopf- und Gesichtsschmerzen verursacht.
- Einfache Hausmittel wie Dampfinhalation , Nasenspülungen und ausreichend Ruhe können oft Linderung verschaffen.
- Es ist ratsam, vor der Einnahme von Schmerzmitteln oder anderen Medikamenten mit Ihrem Arzt zu sprechen.
- Wenn sich die Symptome nach 10 Tagen nicht bessern, wenn Fieber auftritt oder die Schmerzen stark sind, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
- Antibiotika sollten Sie niemals ohne ärztliche Empfehlung einnehmen.
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