Oh je, meine Nase ist komplett verstopft, mein ganzes Gesicht schmerzt… Meine Stirn, die Augenpartie und die Nasenflügel fühlen sich an, als würde jemand darauf drücken. Ist das nicht total nervig? Das hat wohl jeder schon mal erlebt. Es gibt verschiedene Gründe für eine verstopfte Nase und den Druck im Gesicht. Erkältungen , Grippe, Nasennebenhöhlenentzündungen und Allergien sind die häufigsten. Egal, was die Ursache ist, diese Symptome sind wirklich lästig.
Warum passiert das wirklich?
Vereinfacht gesagt: Bei einer Atemwegsinfektion wie einer Erkältung oder Allergie schwellen die empfindlichen Schleimhäute in der Nase an und röten sich. Anschließend produzieren sie vermehrt Schleim. Damit versucht der Körper, den Erreger oder das Allergen, das die Infektion ausgelöst hat, auszuspülen. Manchmal können auch Dinge wie Rauch oder Staub die Ursache sein.
Die Schleimansammlung und die Schwellung der Schleimhäute sind die Hauptursache für eine verstopfte Nase und die damit verbundenen Schmerzen und den Druck im Gesicht. Sehen wir uns nun an, wie Sie diese lästigen Beschwerden lindern können.
Rezeptfreie (OTC) Arzneimittel
Eine durch Erkältungen oder andere Erkrankungen verursachte verstopfte Nase verschwindet normalerweise innerhalb weniger Tage. Allergiesymptome hingegen können immer wieder auftreten. Zur Linderung dieser Beschwerden sind verschiedene rezeptfreie Medikamente aus der Apotheke erhältlich.
| Art des Medikaments | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Medikamente zur Linderung von Nasenverstopfung (abschwellende Mittel) | Diese Mittel reduzieren Schwellungen in der Nase und lindern so Verstopfung und Druckgefühl. Sie sind als Nasenspray oder Tabletten (z. B. Pseudoephedrin) erhältlich. Sprays sollten jedoch nicht länger als drei Tage angewendet werden. Tabletten sollten ohne ärztlichen Rat nicht länger als eine Woche eingenommen werden.Dies kann die Verstopfung verstärken. Personen mit Bluthochdruck sollten vor der Einnahme dieser Medikamente unbedingt einen Arzt konsultieren. Geben Sie diese Medikamente nicht an Kinder unter 4 Jahren. |
| Allergie-Medikamente (Antihistaminika) | Wenn Ihre verstopfte Nase durch Allergien verursacht wird, können diese Medikamente helfen, Niesen und Schnupfen zu lindern. Manche Medikamente können Müdigkeit verursachen, daher sollten Sie die Medikamente, die Sie abends einnehmen, von denen unterscheiden, die Sie tagsüber einnehmen. |
| Steroid-Nasensprays | Diese Mittel sind sehr hilfreich, um Schwellungen in der Nase zu reduzieren. Es dauert jedoch etwa zwei Tage, bis eine Wirkung eintritt. Bei regelmäßiger Anwendung während der Allergiesaison kann eine gute Linderung erzielt werden. |
| Schmerzmittel | Diese Mittel lindern keine verstopfte Nase. Sie können jedoch Kopf- und Gesichtsschmerzen lindern, die durch Druck in den Nebenhöhlen verursacht werden. Beispielsweise können Sie Schmerzmittel wie Paracetamol , Ibuprofen und Naproxen einnehmen. |
Was kann man gegen Nasennebenhöhlendruck während der Schwangerschaft tun?
Wenn Sie schwanger sind und unter verstopfter Nase und Druckgefühl in den Nebenhöhlen leiden, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Medikamente einnehmen. Einige rezeptfreie Medikamente werden während der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester, nicht empfohlen. Beispielsweise ist die Einnahme von Pseudoephedrin im ersten Trimester nicht ratsam. Fragen Sie Ihren Arzt daher nach sichereren Alternativen , wie z. B. Nasenspülungen mit Kochsalzlösung .
Einfache Pflege, die Sie zu Hause durchführen können
Das Beste, was man bei einer verstopften Nase tun kann, ist, die Nasenschleimhaut feucht zu halten. Manche denken, trockene Luft sei gut, aber tatsächlich ist das Gegenteil der Fall. Wenn die Nasenschleimhaut trocken ist, entzünden sich die Schleimhäute noch mehr.
Merke: Wenn du deine Nase und Nebenhöhlen feucht hältst, heilt sie am besten schnell.
Versuchen Sie also Folgendes, um Ihre Nase feucht zu halten:
- Trinken Sie viel Wasser: Dadurch wird der Schleim verdünnt und eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen verhindert.
- Verwenden Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung: Dieses enthält Salzwasser und beugt so einer trockenen Nase vor. Im Gegensatz zu anderen Sprays kann es täglich angewendet werden.
- Probieren Sie eine Nasendusche: Dabei wird Salzwasser in ein Nasenloch eingeführt und durch das andere wieder ausgestoßen. Verwenden Sie unbedingt destilliertes, steriles oder abgekochtes Wasser .
- Den Dampf einatmen: Wenn Sie baden, nehmen Sie eine lange, heiße Dusche. Oder füllen Sie eine Schüssel mit heißem Wasser und inhalieren Sie den Dampf.
Erleben Sie Erleichterung, wenn Sie abends ins Bett gehen.
Mit einer verstopften Nase ist es außerdem sehr schwierig, abends einzuschlafen. Versuchen Sie daher Folgendes:
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Dadurch wird die Luft im Raum mit Feuchtigkeit angereichert.
- Verwenden Sie Nasenpflaster: Diese weiten die Nasenlöcher und erleichtern das Atmen.
- Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf: Lagern Sie Ihren Kopf mit zwei oder drei Kissen leicht erhöht. Das erleichtert das Atmen.
Was tun, wenn kleine Kinder eine verstopfte Nase haben?
Das ist sehr wichtig. Geben Sie Kindern unter 4 Jahren auf keinen Fall rezeptfreie Erkältungsmedikamente. Auch bei Kindern zwischen 4 und 6 Jahren sollten Sie vor der Gabe solcher Medikamente immer mit einem Arzt sprechen.
Viele der Hausmittel, die Erwachsenen helfen, helfen auch kleinen Kindern:
- Geben Sie reichlich Flüssigkeit (Wasser, Fruchtsaft) zu trinken.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Raum.
- Gib dir Kochsalzlösung in die Nase.
- Nehmen Sie eine heiße Dusche und verbringen Sie etwas Zeit mit Ihrem Kind im dampfenden Badezimmer.
- Sie können eine Nasensaugerspritze verwenden, um Schleim aus der Nase Ihres Babys zu entfernen. Zwingen Sie Ihr Baby aber niemals, in einem Autositz oder Kinderbett zu schlafen, da es aufrecht liegen muss. Der sicherste Platz für Ihr Baby ist sein eigenes Bett.
Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?
Obwohl sich dieser Zustand oft innerhalb weniger Tage von selbst bessert, ist es in manchen Fällen unerlässlich, ärztlichen Rat einzuholen.
| Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. | |
|---|---|
| Sinuskopfschmerzen oder Migräne? | Manchmal vermutet man bei Kopfschmerzen eine Nasennebenhöhlenentzündung, es könnte sich aber auch um Migräne handeln. Übelkeit, Erbrechen oder Licht- und Geräuschempfindlichkeit deuten eher auf Migräne hin. Treten jedoch zusätzlich zäher, gelb-grüner Schleim, ein Geruchsverlust oder Schmerzen in der Wange oder im Oberkiefer auf, könnte es sich um eine Nasennebenhöhlenentzündung handeln. |
| Weitere Risikofaktoren |
|
Wenn Ihre Symptome anhalten, wird Ihr Arzt feststellen, ob die Ursache ein Virus oder ein Bakterium ist und Ihnen gegebenenfalls Medikamente wie Antibiotika verschreiben. Bitte beachten Sie, dass Antibiotika bei Virusinfektionen wie einer Erkältung nicht helfen.
Kernaussage
- Das beste Hausmittel gegen verstopfte Nase und Druckgefühl in den Nebenhöhlen ist, Nase und Nasennebenhöhlen feucht zu halten. Trinken Sie viel Wasser und inhalieren Sie Dampf.
- Wenn Sie rezeptfreie Medikamente verwenden, befolgen Sie die Anweisungen auf der Packungsbeilage genau. Verwenden Sie abschwellende Nasensprays insbesondere nicht länger als 3 Tage.
- Kindern unter 4 Jahren sollten ohne ärztlichen Rat keine Erkältungsmedikamente verabreicht werden.
- Wenn Ihre Symptome länger als 10 Tage anhalten, Sie hohes Fieber haben oder starke Schmerzen verspüren, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
- Es ist unbedingt erforderlich, vor der Einnahme jeglicher Medikamente während der Schwangerschaft ärztlichen Rat einzuholen.
Nebenhöhlenentzündung, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Schleim, Erkältung, Druckgefühl in den Nebenhöhlen, verstopfte Nase
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