Für alle, denen schöne Haut am Herzen liegt: Lasst uns mehr über diese Hautpflegeinhaltsstoffe erfahren!

Kennst du das? Du gehst in eine Drogerie oder einen Drogeriemarkt, nimmst ein Hautpflegeprodukt in die Hand und bist dann völlig verwirrt von der Liste der Inhaltsstoffe in winziger Schrift auf der Rückseite. Alpha-Hydroxy hier, Beta-Hydroxy da, Retinol, Peptide … Bei diesen Namen fragt man sich manchmal, ob man da etwas auf die Haut aufträgt oder ob es sich um ein chemisches Laborexperiment handelt. Keine Sorge, damit bist du nicht allein. Viele kennen das Problem. Deshalb erklären wir dir heute, was diese Begriffe bedeuten, was sie für deine Haut bewirken und wie du das richtige Produkt für dich findest.

Arten von hautregenerierbaren Säuren: AHAs und BHAs

Lassen Sie sich von diesen Namen nicht abschrecken. Auch wenn sie „Säure“ enthalten, handelt es sich nicht um aggressive Substanzen wie etwa batteriefressende Stoffe. Sie sind sehr wohltuend für die Haut, insbesondere zur Entfernung abgestorbener Hautschüppchen, und sorgen für einen frischen und strahlenden Teint.

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)

Vereinfacht gesagt, handelt es sich dabei um sogenannte Fruchtsäuren, die häufig aus Zuckerrohr, Früchten und Milch gewonnen werden. Glykolsäure, Milchsäure und Zitronensäure sind Ihnen vielleicht ein Begriff. Sie gehören alle zu den Alpha-Hydroxysäuren (AHA).

• Wofür sind sie gut? Sie eignen sich hervorragend bei feinen Linien, unregelmäßiger Pigmentierung und Altersflecken. Sie lösen und entfernen sanft die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen und bringen so die darunter liegende gesunde, strahlende Haut zum Vorschein.

• Vorsicht! Bei manchen Menschen kann es nach der Anwendung von AHAs zu leichtem Brennen oder Rötungen kommen. Vor allem aber wird die Haut dadurch sehr lichtempfindlich . Wenn Sie also abends ein AHA-haltiges Produkt verwenden, sollten Sie am nächsten Morgen unbedingt einen guten Sonnenschutz auftragen. Andernfalls erhöht die intensive Sonneneinstrahlung in unserem Land das Risiko von Hautschäden.

Beta-Hydroxysäure (BHA)

Der wichtigste und beliebteste Wirkstoff in dieser Kategorie ist Salicylsäure . Dieser Name dürfte vielen Menschen, die unter Akne leiden, bekannt sein.

• Wozu ist Salicylsäure gut? Sie dringt tief in die Hautporen ein und reinigt sie. Akne entsteht oft durch die Ansammlung von Talg, Schmutz und abgestorbenen Hautzellen. Salicylsäure löst diese Ablagerungen und befreit die Poren. Daher ist sie sehr wirksam bei der Behandlung von Akne. Außerdem trägt sie zu einem verbesserten Hautbild und -ton bei.

• Wichtiger Warnhinweis! Personen mit einer Aspirinallergie sollten keinesfalls Produkte mit Salicylsäure verwenden, da beide zur selben chemischen Gruppe gehören. Auch Schwangere und Stillende sollten auf Salicylsäure verzichten. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Lösungen für Hautunreinheiten und Verfärbungen

Unebenmäßiger Hautton und fleckige Haut sind Probleme, mit denen viele Menschen zu kämpfen haben. Schauen wir uns einige Inhaltsstoffe an, die hier Abhilfe schaffen können.

Hydrochinon

Dies ist oft der Hauptbestandteil von „Bleichcremes“ oder „Aufhellungsmitteln“.

• Wozu ist es gut? Es wird zur Behandlung von Pigmentflecken, Sonnenflecken, Altersflecken und Melasma, einer durch hormonelle Veränderungen (z. B. während der Schwangerschaft) bedingten Hauterkrankung, eingesetzt. Vereinfacht gesagt, reduziert es die Melaninproduktion, die für die Hautverdunkelung verantwortlich ist.
• Vorsicht: Hydrochinon ist nicht für jeden geeignet. Manche Menschen reagieren allergisch darauf. Schwangere sollten es unbedingt meiden. Falls diese Produkte für Sie nicht infrage kommen, können Sie Produkte mit Kojisäure oder Niacinamid (Vitamin B3) ausprobieren. Am sichersten ist es jedoch, vor der Anwendung jeglicher Produkte einen Dermatologen zu konsultieren.

Kojisäure

Auch dies ist ein hautaufhellender Wirkstoff wie Hydrochinon. Er wird aus einer bestimmten Pilzart gewonnen und hat sich als mildere Alternative zu Hydrochinon etabliert.

Superstars, die die Zeichen des Alterns kontrollieren

Kommen wir nun zu einigen wirkungsvollen Inhaltsstoffen, die helfen, Falten und schlaffer Haut vorzubeugen.

Retinol

Das ist ein Produkt aus Vitamin A. Man kann es durchaus als den König der Anti-Aging- Hautpflege bezeichnen.

• Wozu ist Retinol gut? Retinol kann die Hauterneuerung beschleunigen. Es regt außerdem die Kollagenproduktion an, was der Haut Festigkeit und Elastizität verleiht. Dadurch trägt Retinol dazu bei, feine Linien, Falten und einen ungleichmäßigen Hautton zu reduzieren und der Haut ein jugendlicheres Aussehen zu verleihen.
• Retinol vs. Tretinoin: Sie haben vielleicht schon von Retin-A gehört. Dieses Medikament enthält Tretinoin . Es ist viel stärker als Retinol und daher nur auf Rezept erhältlich. Retinol ist eine mildere, rezeptfreie Variante.
• Warnung:Retinol kann auch zu trockener, geröteter und schuppiger Haut führen. Beginnen Sie daher mit einer sehr kleinen Menge und steigern Sie die Hautverträglichkeit allmählich. Retinol wird für Schwangere und Stillende nicht empfohlen.

Vitamin C

Es handelt sich dabei um ein starkes Antioxidans, das heißt, es reduziert Schäden durch freie Radikale an der Haut, die beispielsweise durch Umweltverschmutzung und Sonnenlicht verursacht werden.

• Wozu ist es gut? Der größte Vorteil von Vitamin C liegt in seiner Fähigkeit, die Kollagenproduktion anzuregen. Dies trägt dazu bei, Falten und Hautunreinheiten zu reduzieren und verleiht der Haut ein strahlendes, gesundes Aussehen. Die Anwendung eines Vitamin-C-Serums unter der Sonnencreme am Morgen kann Sonnenschäden zusätzlich mindern.

Dinge, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und stärken

Feuchtigkeit ist für gesunde Haut unerlässlich.

Hyaluronsäure

Wenn man diesen Namen hört, merkt man, dass es sich hier nicht um eine Säure handelt, die die Haut austrocknet, sondern eher um einen Magneten, der Feuchtigkeit anzieht und speichert.

• Was bewirkt das? Ein Hyaluronsäuremolekül kann das 1000-fache seines Eigengewichts an Wasser binden. Wird es auf die Haut aufgetragen, spendet es ihr Feuchtigkeit und lässt sie prall und geschmeidig aussehen. Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil unseres Körpers, unserer Haut und unserer Gelenke. Mit zunehmendem Alter nimmt die Menge jedoch ab.

Kupferpeptid

Peptide sind kleine Proteinbausteine, aus denen die Haut besteht.

• Wozu sind Kupferpeptide gut? Sie können die Produktion von Kollagen und Elastin (dem Protein, das der Haut ihre Elastizität verleiht) anregen. Studien haben gezeigt, dass dies zu einer strafferen und glatteren Haut beitragen kann. Man sollte jedoch bedenken, dass Laborergebnisse manchmal von den tatsächlichen Hautveränderungen abweichen können.