Haben Sie aufgrund der Parkinson-Krankheit Schwierigkeiten beim Sprechen? Sprechen wir darüber!

Hat jemand in Ihrer Familie, vielleicht Ihr Vater, Ihre Mutter oder jemand aus Ihrem Bekanntenkreis, Parkinson? Falls ja, kennen Sie das vielleicht auch. Klingt die Stimme von jemandem, der früher laut und deutlich gesprochen hat, jetzt leiser und undeutlich? Sprechen Sie selbst undeutlich oder haben Sie Schwierigkeiten, sich klar auszudrücken? Das ist ein häufiges Problem bei Parkinson-Patienten. Aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten, damit umzugehen und die Kommunikation zu erleichtern. Sprechen wir darüber im Detail.

Warum fällt das Sprechen bei Parkinson so schwer?

Vereinfacht gesagt, betrifft die Parkinson-Krankheit die Nervenzellen in unserem Gehirn. Dadurch wird es schwierig, unsere Körperbewegungen zu kontrollieren. Betroffen sind insbesondere die feinmotorischen Fähigkeiten, die wir zum Gehen, Bewegen unserer Gliedmaßen und Sprechen benötigen.

Überlegen Sie mal, wie viele Dinge gleichzeitig passieren müssen, während wir uns unterhalten.

• Der Atem sollte aus der Lunge strömen.
• Die Stimmbänder im Hals müssen richtig schwingen.
• Zunge, Lippen und Gaumen müssen sich präzise bewegen, um Wörter zu formen.

Bei der Parkinson-Krankheit verlieren die an diesem Prozess beteiligten Muskeln und Nerven ihre Koordination. Es ist, als würde ein perfekt gestimmtes Orchester alle Noten gleichzeitig spielen. Daher kommt es zu Veränderungen der Stimme und der Sprache. Medizinisch wird dieser Zustand auch als Dysarthrie bezeichnet.

Welche Probleme treten häufig im Verlauf dieses Gesprächs auf?

Eine Person mit Parkinson kann verschiedene Symptome aufweisen. Nicht jeder Betroffene hat alle diese Symptome. Es gibt jedoch einige häufige Symptome. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

An wen kann ich mich in dieser Angelegenheit wenden?

Wenn Sie eines dieser Probleme haben, sollten Sie als Erstes mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Er oder sie wird Sie gegebenenfalls an einen Logopäden überweisen, der auf diesem Gebiet spezialisiert ist.

Wie kann ein Sprachtherapeut helfen?

Ein Logopäde ist wie ein Coach für Ihre Stimme und Ihr Sprechen. Er wird Ihren Zustand beurteilen und Ihnen auf eine für Sie passende Weise helfen.

• Sie werden spezielle Übungen erlernen, die Ihnen helfen, Ihre Stimme laut und deutlich zu halten.
• Sie üben Methoden , um Ideen beim Sprechen klar und mit weniger Aufwand auszudrücken.
• Wir stellen Ihnen Geräte vor, die die Kommunikation erleichtern.
• Sollten Schluckbeschwerden auftreten (darauf kommen wir später noch zu sprechen), werden diese ebenfalls behandelt.

Es gibt speziell dafür entwickelte Behandlungsmethoden. Beispielsweise ist die Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) eine sehr wirksame Behandlung zur Steigerung der Stimmlautstärke bei Parkinson-Patienten.

Maßnahmen zur Erleichterung der Kommunikation

Während Sie einen Logopäden aufsuchen, können Sie auch im Alltag kleine Dinge tun, um die Kommunikation zu erleichtern.

• Suchen Sie sich eine ruhige Umgebung: Schalten Sie vor einem Gespräch alle geräuscherzeugenden Geräte zu Hause, wie Fernseher oder Radio, für eine Weile aus. Wenn Sie sich im Freien befinden, suchen Sie sich einen ruhigen, nicht überfüllten Ort.
• Sprechen Sie langsam und deutlich: Versuchen Sie nicht, zu viele Wörter auf einmal zu sagen. Sprechen Sie nur ein oder zwei Wörter pro Atemzug. Machen Sie zwischen den Sätzen eine kurze Pause.
• Sprechen Sie von Angesicht zu Angesicht: Schauen Sie Ihrem Gesprächspartner beim Sprechen in die Augen. Sprechen Sie in einem gut beleuchteten Raum. Dadurch kann Ihr Gegenüber Sie leichter verstehen, da er Ihre Lippenbewegungen und Ihre Mimik besser deuten kann.
• Verwenden Sie kurze Sätze: Anstatt langer Sätze drücken Sie Ihre Ideen in einfachen, kurzen Sätzen aus.
• Trinken Sie viel Wasser: Ein trockener Hals kann das Sprechen erschweren. Trinken Sie daher über den Tag verteilt ausreichend Wasser. Vermeiden Sie jedoch Koffein (Tee, Kaffee) und Alkohol , da diese den Körper zusätzlich austrocknen.
• Achten Sie auf eine gute Haltung: Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, halten Sie Ihren Rücken gerade und Ihr Kinn leicht angehoben. Dadurch kann die Luft ungehindert aus Ihrer Lunge zu Ihren Stimmbändern strömen.
• Machen Sie Pausen, wenn Sie müde sind: Sprechen fällt schwerer, wenn man müde ist. Gönnen Sie Ihrer Stimme daher über den Tag verteilt immer wieder Pausen. Machen Sie eine Pause, bevor Sie ein wichtiges Telefonat führen oder mit jemandem sprechen.

Wenn es schwerfällt, es in Worte zu fassen, versuchen Sie Folgendes:

An manchen Tagen fällt es schwer, sich zu unterhalten. Bewahren Sie in solchen Momenten Ruhe und nutzen Sie alternative Methoden wie diese.

• Schreiben Sie: Halten Sie immer ein kleines Notizbuch und einen Stift bereit. Wenn es etwas gibt, das Ihnen schwerfällt zu sagen, schreiben Sie es auf.
• Alphabettafel: Wenn Ihnen das Schreiben von Buchstaben schwerfällt, halten Sie eine Alphabettafel bereit. Zeigen Sie mit dem Finger auf den Anfangsbuchstaben von Wörtern.
• Verwenden Sie Gesten und Zeichen: Zeigen Sie mit Ihren Händen einfache Dinge wie „Komm“, „Geh“ und „Stopp“.
• Verwenden Sie kurze Wörter: Anstatt einen vollständigen Satz wie „Ich möchte ein Glas Wasser“ zu sagen, sagen Sie einfach die wesentlichen Wörter wie „Ich brauche Wasser“.
• Hilfsmittel:Es können Geräte wie ein kleiner Verstärker verwendet werden, der die Lautstärke Ihrer Stimme erhöht. Fragen Sie Ihren Logopäden danach.

Wie können Familie und Freunde helfen?

Neben dem Patienten können auch Sie, der mit ihm kommuniziert, diesen Weg erleichtern.

• Seien Sie geduldig: Drängen Sie Ihr Gegenüber nicht. Geben Sie ihm Zeit zum Nachdenken und um seine Worte zu formulieren.
• Achtung: Tun Sie nichts anderes, während er spricht, sondern schauen Sie ihm einfach ins Gesicht und hören Sie genau zu.
• Stellen Sie Fragen, die mit „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden können: Es ist einfacher, „Möchten Sie Reis?“ zu beantworten als „Was möchten Sie zum Abendessen?“
• Formulieren Sie das, was Sie verstanden haben, in eigenen Worten: Wenn Sie nur einen Teil eines Satzes verstanden haben, fragen Sie zum Beispiel: „Sie sagten, Sie wollten nach oben gehen und … was holen?“ Auf diese Weise muss Ihr Gegenüber nicht den gesamten Satz wiederholen.
• Nicht raten: Versuchen Sie nicht, zu erraten, was sie sagen werden, und versuchen Sie auch nicht, ihre Sätze zu vervollständigen. Das kann sie nur noch mehr in Verlegenheit bringen.

Vorbereitung auf einen Notfall

Wenn jemand allein ist und es schwierig ist, mit ihm zu sprechen, sollte es eine Möglichkeit geben, im Notfall um Hilfe zu bitten.

• Eine Klingel oder ein Summer: Halten Sie eine Klingel oder einen Summer griffbereit, damit Sie ihn im Notfall betätigen können.
• Kurzwahl: Speichern Sie die Telefonnummern von Familie und Notdiensten auf der Kurzwahl.
• Notrufknopf: Dabei handelt es sich um kleine Geräte, die um den Hals oder das Handgelenk getragen werden. Durch Drücken eines Knopfes im Notfall wird automatisch eine Notrufzentrale oder Ihre Angehörigen alarmiert. Informieren Sie sich über diesen Service.

Achten Sie auf mögliche Schluckbeschwerden (Dysphagie).

Neben Sprachschwierigkeiten ist Schluckbeschwerden (Dysphagie) ein weiteres häufiges Problem bei Parkinson. Darunter versteht man Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrung, Getränken und Speichel.

Das Leben mit Parkinson kann herausfordernd sein. Mit dem richtigen Wissen, der richtigen Behandlung und der Unterstützung von Angehörigen lassen sich diese Herausforderungen jedoch größtenteils bewältigen. Kommunikation ist die Brücke, die uns mit anderen verbindet. Diese Tipps helfen Ihnen, diese Brücke zu stärken.