Besteht ein Zusammenhang zwischen Anämie und Alzheimer?

Fühlt sich Ihre ältere Mutter, Ihr Vater, Ihre Großmutter oder Ihr Großvater ständig müde, antriebslos und unmotiviert? Oft denken wir: „Ach, so ist das eben im Alter.“ Doch nicht immer ist das Alter schuld. Diese Symptome lassen sich gut behandeln, werden sie aber ignoriert, können sie durch eine ernsthafte Erkrankung namens Anämie verursacht werden. Was wir heute besprechen, ist sogar noch wichtiger. Neueste medizinische Forschungsergebnisse zeigen, dass Anämie das Risiko, an Alzheimer zu erkranken – einer Krankheit , die Gedächtnisverlust verursacht – deutlich erhöht. Achten wir also auf diesen Zusammenhang.

Einfach ausgedrückt: Was ist Anämie?

Anämie, oder wie wir medizinisch sagen, Blutarmut, entsteht durch einen Mangel an Hämoglobin, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff im Körper transportiert. Man kann sich die roten Blutkörperchen wie Lastwagen vorstellen, die Sauerstoff durch den Körper transportieren. Hämoglobin ist die Box, die den Sauerstoff in diesen Lastwagen transportiert. Unser Körper benötigt Eisen, um Hämoglobin zu bilden.

Wenn also aus irgendeinem Grund der Eisenspiegel im Körper sinkt oder Eisen zu schnell verloren geht, kann kein Hämoglobin gebildet werden. Dann können die roten Blutkörperchen den Sauerstoff nicht mehr richtig transportieren. Dies nennt man Eisenmangelanämie .

Was sind die Ursachen von Anämie?

• Nährstoffmangel: Dieser Zustand tritt häufig auf, insbesondere bei älteren Menschen, aufgrund einer mangelhaften Ernährung. Ein Mangel an eisenreichen Lebensmitteln (Bohnen, rotes Fleisch, Spinat) ist eine Hauptursache.
• Blutungen: Sie können auch durch Faktoren wie starke Menstruation bei Frauen, innere Blutungen aufgrund von Magengeschwüren und häufige Blutuntersuchungen verursacht werden.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Während dieser Zeiträume gibt der Körper der Mutter eine große Menge Eisen an das Baby ab, was bei der Mutter zu Anämie führen kann.
• Andere medizinische Ursachen: Diese Erkrankung kann auch durch Dinge wie Knochenmarkserkrankungen und Autoimmunerkrankungen verursacht werden.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Anämie und Alzheimer?

Schauen wir uns nun an, wie diese beiden Zustände zusammenhängen. Dafür gibt es mehrere Erklärungsansätze.

1. Verminderte Sauerstoffversorgung des Gehirns: Das Gehirn benötigt von allen Organen unseres Körpers am meisten Sauerstoff . Die Nervenzellen im Gehirn brauchen eine ständige Sauerstoffzufuhr, um ihre Funktion ordnungsgemäß zu erfüllen. Da der Hämoglobinwert im Blut eines Menschen mit Anämie niedrig ist, verringert sich auch die Sauerstoffmenge, die das Gehirn erreicht. Diesen Zustand bezeichnen wir als Hypoxie.Hält dieser Zustand über einen längeren Zeitraum an, werden Gehirnzellen geschädigt. Bei Menschen mit bereits bestehenden Gedächtnisproblemen und gleichzeitig bestehender Anämie kann dies die Schädigung des Gehirns beschleunigen.

2. Störung des Nervensystems: Die Nervenzellen in unserem Gehirn kommunizieren über chemische Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter . Die Schutzhülle der Nerven, die die schnelle Weiterleitung von Nervenimpulsen ermöglicht, heißt Myelin . Eisen ist für die Produktion sowohl dieser Neurotransmitter als auch von Myelin unerlässlich. Bei Eisenmangel sind daher beide Prozesse gestört, und die Gehirnfunktion kann beeinträchtigt sein.

3. Verstärkte Entzündungsreaktionen: Bestimmte Anämieformen erhöhen die Entzündungsreaktionen im Körper. Diese Entzündungen gelten mittlerweile als ein Faktor, der die Alzheimer-Krankheit verschlimmern kann.

Symptome, über die Sie Bescheid wissen sollten

Es ist sehr wichtig, die Symptome beider Erkrankungen zu kennen, damit wir sie schnell erkennen und die notwendigen Maßnahmen ergreifen können.

Die Symptome der Alzheimer-Krankheit treten üblicherweise allmählich in drei Stadien auf.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Das Wichtigste hierbei ist schnelles Handeln.

Stellen Sie sich vor, Sie wissen, dass ein älteres Familienmitglied an Anämie leidet. Gleichzeitig bemerken Sie kleine Veränderungen in seinem Verhalten, seiner Sprache und seinem Gedächtnis. Sie denken: „So war es vorher nicht.“

Warten Sie in solchen Fällen nicht einfach ab und denken Sie: „Das passiert eben im Alter.“ Sprechen Sie sofort mit Ihrem Hausarzt. Er wird die notwendigen Untersuchungen durchführen, um die Ursache zu finden. Dazu gehört beispielsweise ein großes Blutbild, um festzustellen, ob Sie an Anämie leiden, wie stark diese ausgeprägt ist und was die Ursache ist.

Bedenken Sie auch, dass ein enger Zusammenhang zwischen Herz- und Hirngesundheit besteht. Anämie kann auch das Herz schädigen. Daher wird der Arzt gegebenenfalls auch herzbezogene Untersuchungen durchführen.

Behandlung und Prävention – was können wir tun?

Die gute Nachricht ist, dass Eisenmangelanämie sehr einfach zu behandeln ist und sogar dazu beitragen kann, das Risiko von Alzheimer bis zu einem gewissen Grad zu verringern.

1. Suchen Sie ärztlichen Rat: Als Erstes sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich eine genaue Diagnose stellen lassen. Nehmen Sie keine Selbstmedikation vor.

2. Eine nährstoffreiche Ernährung: Ihr Arzt wird Ihnen eine eisenreiche Ernährung empfehlen.

• Grünes Blattgemüse: Spinat, Grünkohl, Moringa, Gotu Kola
• Rotes Fleisch und Innereien: Rindfleisch, Ziegenfleisch, Hühnerfleisch und insbesondere Leber
• Fisch und Trockenfisch
• Hülsenfrüchte: Linsen, Kichererbsen, grüne Bohnen, Bohnen
• Eisenangereicherte Lebensmittel: Eisenangereicherte Mehle, Brote, Getreideprodukte

3. Eisenpräparate: Falls erforderlich, wird Ihnen Ihr Arzt Eisentabletten oder -sirup verschreiben. Nehmen Sie Eisenpräparate niemals ohne ärztlichen Rat ein, da zu viel Eisen im Körper gesundheitsschädlich sein kann.

Auch wenn es noch keine endgültige Heilung für die Alzheimer-Krankheit gibt, können wir durch die Behandlung von Risikofaktoren wie Anämie und die Annahme eines gehirnfreundlichen Lebensstils unseren alternden Angehörigen helfen, ihre geistige Gesundheit ihr Leben lang besser zu erhalten.