Haben Sie ungewöhnliche Schmerzen auf der linken Seite Ihres Bauches? Könnte es sich um ein Milzflexur-Syndrom handeln?

Verspüren Sie manchmal einen stechenden Schmerz im linken Oberbauch? Wie ein Messerstich? Fühlen Sie sich voll und ist Ihnen manchmal übel? Belasten Sie diese Beschwerden sehr? Dann leiden Sie möglicherweise unter dem sogenannten Milzflexur-Syndrom. Keine Sorge, es handelt sich dabei nicht um eine gefährliche Erkrankung. Unbehandelt können die Schmerzen jedoch so stark werden, dass Sie Ihren Alltag nicht mehr bewältigen können. Wir sprechen heute ausführlich darüber.

Was ist dieses sogenannte Milzflexursyndrom?

Vereinfacht gesagt, ist das Milzflexur-Syndrom eine Erkrankung, bei der sich Luft an einer bestimmten Stelle im Dickdarm (Kolon) ansammelt. Sie fragen sich nun vielleicht, was diese „Milzflexur“ ist. Es handelt sich um eine scharfe Krümmung im Dickdarm, genauer gesagt im oberen linken Bereich . Stellen Sie sich das wie ein Wasserrohr vor, das an einer Stelle plötzlich eine scharfe Biegung macht und dadurch den Wasserfluss kurzzeitig behindert.

Diese Erkrankung zählt zu den Symptomen des Reizdarmsyndroms (RDS) . Das bedeutet, dass es sich nicht um eine sehr schwere Erkrankung handelt. Wie bereits erwähnt, kann sie jedoch unbehandelt den Alltag beeinträchtigen, da die dadurch verursachten Bauchschmerzen mitunter unerträglich sein können.

Welche Symptome können Sie beobachten?

Schauen wir uns nun an, welche Symptome beim Milzflexursyndrom auftreten können:

• Blähungen: Das Gefühl, dass der Magen sehr aufgebläht und voll ist.
• Völlegefühl: Das Gefühl, bereits nach dem Verzehr einer kleinen Menge sehr satt zu sein.
• Übelkeit und Erbrechen: Bei manchen Menschen kann es zu Übelkeit und selten zu Erbrechen kommen.
• Stechender Schmerz im linken Oberbauch: Dies ist das Hauptsymptom. Er kann sich wie ein Stich oder ein drückender Schmerz anfühlen. Der Schmerz kann konstant sein oder kommen und gehen.

Wichtig: Diese Symptome können anderen Magenproblemen ähneln. Wenn Sie diese Symptome haben, ist es daher ratsam, ärztlichen Rat einzuholen.

Warum kommt es zu dieser Situation? Was sind die Gründe?

Bei vielen Menschen wird das Milzflexur-Syndrom durch Gasansammlungen im Magen verursacht. Schauen wir uns nun an, wie diese Gasansammlung entsteht.

Aufgrund des Verschluckens von Luft (Aerophagie)

Beim Essen und Trinken schlucken wir Luft mit. Das ist normal. Wer jedoch zu schnell isst oder trinkt oder häufig Kaugummi kaut, schluckt möglicherweise mehr Luft. Diese überschüssige Luft sammelt sich im Magen an.

Wegen einiger Lebensmittel und Getränke

Manche Lebensmittel enthalten Kohlenhydrate, die in Magen und Dünndarm nicht vollständig verdaut werden. Diese unverdauten Kohlenhydrate gelangen dann in den Dickdarm. Dort produzieren Bakterien Gase, wenn sie die Kohlenhydrate abbauen.

Stellen Sie sich vor: Die Luft aus dem Magen muss durch den Dickdarm und schließlich durch den After entweichen. Normalerweise kann diese Luft die sogenannte Milzflexur problemlos passieren. Nimmt die Luftmenge jedoch zu stark zu, kann sie sich in dieser Krümmung stauen, ähnlich wie Wasser in einem Fluss, das in einer scharfen Kurve stecken bleibt. Dann treten Symptome wie Schmerzen und Blähungen auf.

Aufgrund einer Lageveränderung des Dickdarms

In seltenen Fällen kommt es vor, dass manche Menschen mit einer stärkeren oder schärferen Krümmung des Dickdarms als normal geboren werden. Auch solche Menschen können unter dem Problem der Lufteinschlüsse leiden.

Wie genau finden Ärzte das heraus?

Wenn Sie mit diesen Symptomen einen Arzt aufsuchen, wird dieser Sie zunächst nach Ihren Beschwerden befragen. Anschließend wird er eine körperliche Untersuchung durchführen. Dazu gehört beispielsweise das Abtasten Ihres Bauches.

Darüber hinaus können bestimmte Tests durchgeführt werden, um die Erkrankung zu bestätigen und andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können. Zum Beispiel:

• Bariumeinlauf: Dies ist eine Röntgenuntersuchung. Eine spezielle Flüssigkeit wird durch den Anus eingeführt, um Form und Lage des Dickdarms zu beurteilen.
• Computertomographie (CT): Damit lässt sich auch ein klares Bild der Organe im Bauchraum erstellen.

Doktor, erst nach diesen Tests kann man genau sagen, ob Sie am Milzflexur-Syndrom leiden oder nicht.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie werde ich wieder gesund?

Es gibt keine einheitliche Behandlungsmethode. Da die Erkrankung unter das Reizdarmsyndrom (RDS) fällt, empfehlen Ärzte in der Regel RDS-Behandlungen. Die wichtigste Maßnahme dabei ist eine Ernährungsumstellung.

Lasst uns darauf achten, was wir essen und trinken.

• Reduzieren Sie den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln, die Blähungen verursachen: Einige Gemüsesorten wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Erbsen und Linsen können die Gasbildung verstärken. Es empfiehlt sich, diese etwas zu reduzieren.
• Reduzieren Sie den Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken: Sprudelnde Getränke wie Limonade und Mineralwasser erhöhen die Luftansammlung im Magen.
• Beschränken Sie den Verzehr einiger süßer Lebensmittel: Honig, Maissirup und Früchte mit hohem Fruktosegehalt wie Äpfel und Pfirsiche sind für manche Menschen schwer verdaulich und können Blähungen verursachen.
• Iss langsam: Wenn wir schnell essen, schlucken wir mehr Luft. Nimm dir also Zeit und iss bewusst.

Low-FODMAP-Diät

Das empfehlen auch Ärzte. „FODMAP“ ist die Bezeichnung für eine Gruppe kurzkettiger Kohlenhydrate, die schwer verdaulich sind. Bei einer FODMAP-armen Ernährung werden Lebensmittel mit diesen schwer verdaulichen Kohlenhydraten vom Speiseplan gestrichen oder reduziert. Da dies etwas kompliziert sein kann, ist es ratsam, sich dabei von einer Ernährungsfachkraft beraten zu lassen.

Die Bedeutung des Führens eines Ernährungstagebuchs

Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Sie möglicherweise bitten, ein Ernährungstagebuch zu führen. Das bedeutet, dass Sie alles, was Sie im Laufe des Tages essen und trinken, notieren, wann Symptome auftreten und wie diese sich auf Sie auswirken. Dies kann Ihnen und Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin helfen , die Lebensmittel zu identifizieren, die Blähungen und Schmerzen verursachen. Indem Sie diese Lebensmittel erkennen und meiden, können Sie die Beschwerden kontrollieren und sie möglicherweise sogar vollständig heilen.

Lässt sich diese Situation verhindern?

Ja, das ist möglich. Wichtig ist vor allem, auf die Ernährung zu achten. Wenn wir die Luftansammlung im Magen reduzieren, verringert sich auch die Wahrscheinlichkeit, dass Luft in der Milzflexur eingeschlossen wird. Das heißt, wie bereits erwähnt:

• Reduzierung blähender Lebensmittel.
• Langsam essen und gut kauen.
• Den Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken reduzieren.

So einfache Dinge wie diese können einen großen Unterschied machen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihre Symptome nach einer Ernährungsumstellung anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie unbedingt erneut einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise benötigen Sie eine andere Behandlung oder es muss eine zugrunde liegende Ursache abgeklärt werden.

Das Milzflexur-Syndrom ist keine schwerwiegende Erkrankung. Es kann jedoch starke Bauchschmerzen und Blähungen verursachen, was sehr unangenehm sein kann. Manchmal dauert es eine Weile, bis Ärzte die genaue Ursache dieser Symptome feststellen, da sie auch bei vielen anderen Erkrankungen auftreten können. Die gute Nachricht ist aber, dass sich das Syndrom in den meisten Fällen durch eine Ernährungsumstellung beheben lässt.

Und schließlich das Wichtigste, was man sich merken sollte (Kernaussage):

Okay, hier sind also einige der wichtigsten Dinge, über die wir gesprochen haben, damit ihr sie euch besser merken könnt:

• Das Milzflexursyndrom ist eine Erkrankung, bei der Luft in der linken Biegung des Dickdarms eingeschlossen wird.
• Dies ist Teil des Reizdarmsyndroms (RDS) und keine ernsthafte Erkrankung.
• Die Hauptsymptome sind stechende Schmerzen im linken Oberbauch, Blähungen und Übelkeit.
• Die häufigste Ursache ist das Verschlucken von zu viel Luft oder eine Gasbildung im Magen aufgrund bestimmter Nahrungsmittel.
• Die wichtigste Behandlungsmethode ist die Ernährungsumstellung.Eine Reduzierung blähender Lebensmittel, langsames Essen und eine FODMAP-arme Ernährung können helfen.
• Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann Ihnen helfen herauszufinden, welche Lebensmittel schlecht für Sie sind.
• Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie also diese Symptome haben, geraten Sie nicht in Panik, sprechen Sie mit einem Arzt und befolgen Sie die Anweisungen. Sie werden sich höchstwahrscheinlich bald erholen!

Milzflexor -Syndrom, Blähungen, Magenschmerzen, Verdauungssystem, Reizdarmsyndrom, Low-FODMAP-Diät, Gesundheit