Haben Sie Diabetes? Dann wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel und vieles andere im Blick behalten müssen. Aber wussten Sie auch, dass die Pflege Ihrer Füße genauso wichtig ist? Manchmal denken wir nicht daran, aber Diabetes kann ernsthafte Fußprobleme verursachen. Deshalb sprechen wir heute darüber.
Warum haben Menschen mit Diabetes häufiger Fußprobleme?
Es ist wie eine Kette von Ereignissen, die miteinander verbunden sind. Vereinfacht gesagt, hat das Problem zwei Ursachen. Zum einen Nervenschäden (Neuropathie) . Zum anderen eine verminderte Durchblutung der Beine.
Stellen Sie sich vor, ein kleiner Kieselstein bleibt in Ihrem Schuh stecken. Jemand ohne Diabetes würde ihn sofort spüren, aber wenn Sie an Neuropathie leiden, bemerken Sie ihn möglicherweise nicht. Was passiert, wenn Sie den Schuh den ganzen Tag tragen? Der Kieselstein wird Ihnen am Fuß Schmerzen bereiten.
Nun zum zweiten Problem. Da Ihre Beine schlecht durchblutet sind, das Blut also nicht richtig fließt, heilt die Wunde nur schwer . Außerdem ist bei Diabetes das Immunsystem geschwächt, sodass Keime leicht in die Wunde eindringen können .
Haben Sie den Vorfall beobachtet?
1. Das Bein hat wenig Gefühl, daher spürt man eine Verletzung nicht .
2. Keime dringen in die Wunde ein und verursachen eine Infektion .
3. Aufgrund der schlechten Durchblutung heilt die Infektion nicht aus , sondern verschlimmert sich nur.
4. Wird dies ignoriert, kann sich die Infektion auf die Knochen ausbreiten und möglicherweise sogar zur Amputation eines Fingers oder Beins führen .
Deshalb sagt man, dass jemand mit Diabetes besonders auf seine Füße achten sollte.
Welche Fußprobleme treten am häufigsten bei Diabetes auf?
Für Menschen mit Diabetes können selbst Kleinigkeiten zu einem großen Problem werden. Dazu gehören beispielsweise:
- Nicht heilende Schnitte, Blasen und Wunden.
- Trockene, rissige Haut.
- Die Bildung schwarzer, rauer Stellen (Hühneraugen).
- Pilzinfektionen, zum Beispiel Fußpilz und Nagelpilz.
- Eingewachsene Zehennägel.
- Hammerzehen und Ballenzehen.
Unter diesen Erkrankungen sind Fußgeschwüre die häufigste und schwerwiegendste. Sie entstehen meist an Stellen, die durch Schuhe eingeengt werden. Werden sie nicht rechtzeitig behandelt, können sie zu schweren Infektionen führen.
Welche Symptome sollten Sie beunruhigen?
Überprüfen Sie Ihre Füße regelmäßig auf diese Veränderungen. Dies sind die Warnzeichen:
| Symptom | Beschreibung |
|---|---|
| Haut- oder Nagelveränderungen | Alles Mögliche wie Schnitte, Blasen, Wunden, Prellungen. |
| Häufige Blutungen | Blutungen selbst bei kleinen Wunden. |
| Eiter oder Ausfluss | Gelbe oder weiße Flüssigkeit tritt aus einer Wunde aus. |
| Ein übler Geruch | Aus der Wunde ging ein übler Geruch aus. |
| Schmerz | Ungewöhnliche Schmerzen im Bein oder in den Zehen. |
| Hautverfärbung | Rötung, Bläuung oder Schwärzung der Haut. |
| Schwellung | Schwellung im Bein- oder Knöchelbereich. |
Wenn Sie ein solches Symptom bemerken, ignorieren Sie es nicht . Zeigen Sie es unbedingt Ihrem Arzt.
Was passiert, wenn die Sache ernst wird?
Wird dieser Zustand über einen längeren Zeitraum nicht behandelt, kann er sich verschlimmern und zu zwei schwerwiegenden Komplikationen führen.
Gangränzustand
Dies ist ein medizinischer Notfall. Dabei wird die Blutzufuhr zu einem Teil des Beins vollständig unterbrochen, was zu einem Taubheitsgefühl in dem betroffenen Bereich führt.Es handelt sich um das Absterben von Gewebe . Wird dies nicht schnell behandelt, kann es sogar lebensbedrohlich sein.
Symptome der Gangrän:
- Hautfarbenveränderungen (von rot zu braun, violett, grün oder schwarz).
- Schwellung der Haut.
- Starke Schmerzen oder vollständiger Gefühlsverlust.
- Die Haut fühlt sich bei Berührung eiskalt an.
- Beim Drücken auf die Haut ist ein knisterndes Geräusch zu hören.
- Blutungen oder übelriechender Eiter aus Wunden.
- Schüttelfrost, Fieber, beschleunigte Atmung, Erbrechen.
Wenn Sie diese Symptome haben, zögern Sie nicht. Begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
Charcot-Fuß-Erkrankung
Es handelt sich um eine seltene Erkrankung. Sie wird durch eine Nervenschädigung verursacht, die die Knochen und Gelenke des Fußes schwächt und zu deren Kollaps führt . Dadurch kann sich die Form des Fußes vollständig verändern.
Frühe Symptome des Charcot-Fußes:
- Fußschmerzen.
- Hautrötung.
- Schwellung.
- Ungewöhnlich heiße Füße (ein Fuß fühlt sich heißer an als der andere).
Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
Wie lassen sich diese Probleme vermeiden?
Am besten ist es, einem Problem vorzubeugen. Es gibt viele einfache Maßnahmen, die dabei helfen können. Am wichtigsten ist es , den Blutzuckerspiegel im Griff zu behalten . Beachten Sie außerdem folgende Hinweise.
| ✔️ Aktivitäten | ❌ Dinge, die man nicht tun sollte |
|---|---|
| Untersuchen Sie Ihre Füße täglich: Achten Sie auf Schnitte, Blasen, Rötungen und Schwellungen. Benutzen Sie einen Spiegel, um Ihre Fußsohlen zu betrachten. | Schneiden Sie die Warze nicht selbst ab: Verwenden Sie keine scharfen Werkzeuge oder in Apotheken erhältliche Pflaster. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. |
| Halten Sie Ihre Füße sauber: Waschen Sie sie täglich mit lauwarmem Wasser. Trocknen Sie sie gut zwischen den Zehen ab und halten Sie sie trocken. | Vermeiden Sie das Rauchen:Rauchen schädigt die Blutgefäße und verringert die Durchblutung der Beine. |
| Tragen Sie bequeme Schuhe und Socken: Die Schuhe sollten gut passen und Ihre Füße nicht einengen. Prüfen Sie vor dem Anziehen, ob sich etwas darin befindet. | Weiche deine Füße nicht in Wasser ein: Dadurch kann deine Haut noch mehr austrocknen. |
| Schneiden Sie Ihre Nägel richtig: Schneiden Sie sie gerade ab und feilen Sie sie sauber mit einer Feile, damit die Ecken nicht scharf sind. | Laufen Sie nicht barfuß herum: Tragen Sie Hausschuhe, auch in Innenräumen. So verringern Sie das Risiko kleinerer Verletzungen. |
| Sorgen Sie für eine gute Durchblutung: Lagern Sie beim Sitzen Ihre Beine hoch. Bewegen Sie regelmäßig Ihre Zehen. Treiben Sie Sportarten wie Spazierengehen und Schwimmen. | Cremen Sie Ihre Haut ein, aber nicht zwischen den Zehen. |
Wann ist die beste Zeit für einen Arztbesuch?
Wenn Sie so etwas fühlen oder sehen, suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf:
- Taubheitsgefühl, Brennen oder Schmerzen in den Beinen.
- Eine Wunde oder Blase, die nicht heilt.
- Trockene und rissige Haut.
- Vermindertes Wärme- oder Kälteempfinden.
- Veränderung der Farbe oder Temperatur des Beins.
- Veränderung der Fußform.
- Die Nägel werden gelb und dick.
- Haarausfall an den Beinen, Zehen oder Fußsohlen.
Das Leben mit Diabetes bringt so viele Herausforderungen mit sich. Bei all den Blutzuckerwerten, Medikamenten, der Ernährung und dem Sport vergisst man leicht die Füße. Aber vergessen Sie sie nie! Ihre Füße tragen Sie durchs Leben. Deshalb liegt es in Ihrer Verantwortung, sie gut zu pflegen.
Kernaussage
- Wenn Sie Diabetes haben, untersuchen Sie Ihre Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen sorgfältig. Achten Sie auf kleine Wunden oder Rötungen.
- Ignorieren Sie kein Kribbeln, keinen Gefühlsverlust, keine Verfärbungen und auch keine kleinen Wunden an Ihren Beinen.
- Achten Sie auf einen gut kontrollierten Blutzuckerspiegel.Das ist der beste Weg, Ihre Füße vor möglichen Schäden zu schützen.
- Bei Fußproblemen sollten Sie nicht versuchen, diese selbst zu behandeln , sondern umgehend einen Arzt aufsuchen. Eine schnelle Behandlung kann schwerwiegende Erkrankungen verhindern.











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