Haben Sie auch Leistenschmerzen beim Sport? Dann erfahren Sie mehr über Sportlerleistenbruch (Sportlerhernie)!

Sind Sie Cricket- oder Fußballspieler? Oder treiben Sie viel Sport? Haben Sie jemals plötzlich einen stechenden Schmerz in der Leiste oder im Unterbauch verspürt? Verschwand dieser nach kurzer Ruhepause und Sie konnten weiterspielen? Viele Sportler kennen das. Deshalb sprechen wir heute über eine Erkrankung namens „Sportlerhernie“, die die Ursache dafür sein kann.

Was genau ist eine Sportlerhernie?

Obwohl der Name „Hernie“ enthält, handelt es sich hierbei nicht um eine typische Hernie. Daher ist die Bezeichnung etwas irreführend. Ärzte verwenden stattdessen die Bezeichnung Athletenpubalgie .

Vereinfacht gesagt, ist eine Sportlerleiste eine Verletzung der Muskeln oder Sehnen in der Leistengegend. Genauer gesagt, reißen diese Muskeln oder Sehnen. Dies verursacht chronische Schmerzen. Manchmal kann diese Verletzung sogar Druck auf die Nerven in diesem Bereich ausüben und die Schmerzen dadurch verschlimmern.

Diese Erkrankung tritt am häufigsten bei Menschen auf, die Sportarten ausüben, die plötzliche Richtungswechsel oder Drehungen des Körpers erfordern. Sie kann jedoch auch bei Menschen vorkommen, die keinen Sport treiben.

Worin besteht der Unterschied zwischen einer Sportlerleiste und einer normalen Hernie?

Hier herrscht oft Verwirrung. Obwohl die Namen ähnlich klingen, besteht ein großer Unterschied zwischen den beiden. Lasst uns diesen Unterschied genauer betrachten.

Die folgende Tabelle wird Ihnen helfen, diesen Unterschied besser zu verstehen.

Aber denken Sie daran: Manchmal kann eine unbehandelte Sportlerhernie die betroffene Stelle mit der Zeit schwächen und zu einer regulären Hernie führen.

Wer ist am ehesten von dieser Erkrankung betroffen? In welchen Sportarten?

Dieses Risiko ist am höchsten für Sportler, die Sportarten mit häufigen, schnellen Rotationen ausüben, insbesondere solche, die das Becken beanspruchen. Beispiele hierfür sind schnelle Richtungswechsel beim Cricket, schnelle Schüsse beim Fußball oder Schläge beim Tennis, bei denen die Muskeln in diesem Bereich stark belastet werden.

Die Spiele, bei denen diese Situation am häufigsten vorkommt, sind:

• Fußball
• Rugby
• Eishockey
• Tennis
• Ringen
• Hürdenlauf

Statistiken zufolge tritt diese Erkrankung häufiger bei Männern als bei Frauen auf. Sie kommt auch am häufigsten bei Sportlern zwischen 26 und 28 Jahren vor. Bei Kindern und älteren Menschen ist sie sehr selten.

Prüfen Sie, ob Sie diese Symptome auch haben.

Das Hauptsymptom einer Sportlerleiste sind anhaltende Schmerzen im Unterbauch oder in der Leiste. Es gibt jedoch mehrere spezifische Symptome, die auf diese Schmerzen hindeuten können.

• Wenn die Verletzung eintritt, treten plötzlich heftige Schmerzen auf.
• Dann fühlt es sich weiterhin wie ein brennender oder dumpfer Schmerz an.
• Es ist schwer zu sagen, woher der Schmerz genau kommt.
• Der Schmerz kann sich anfühlen , als würde er vom Unterbauch bis zum Hodensack oder zur Innenseite des Oberschenkels ausstrahlen .
• Die Schmerzen verstärken sich bei Aktivitäten wie Sprinten, Drehen, Treten und Aufstehen aus dem Bett.
• Ich verspüre Schmerzen in der Leistengegend , wenn ich huste oder niese .
• Schmerzen zwingen Sie , Ihre Aktivität einzustellen oder deutlich einzuschränken .
• Die Schmerzen lassen in Ruhephasen nach, kehren aber beim erneuten Spielen zurück. Dies ist eines der Hauptmerkmale dieser Erkrankung.

Wie finden Sie das, Doktor?

Eine Sportlerleiste ist tatsächlich etwas schwierig zu diagnostizieren, da Leistenschmerzen viele andere Ursachen haben können. Diese Art von Schmerzen kann durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden, beispielsweise durch Hüftgelenksprobleme oder andere Muskelerkrankungen.

Deshalb wird Ihr Arzt Sie als Erstes eingehend nach Ihren Symptomen befragen und Sie untersuchen.

• Körperliche Untersuchung: Ihr Arzt wird Sie bitten, eine Übung durchzuführen, die Ihre Bauchmuskulatur anspannt, z. B. Sit-ups. Wenn Sie eine Sportlerleiste haben, werden Sie dabei Schmerzen verspüren.
• Bildgebende Verfahren: Um die Diagnose zu bestätigen oder andere Probleme auszuschließen, werden Sie möglicherweise gebeten, Tests wie die folgenden durchzuführen:
• MRT-Untersuchung
• Ultraschalluntersuchung
• Röntgenaufnahme
• CT-Scan

Nach diesen Untersuchungen kann Ihnen der Arzt genau sagen, ob Sie eine Sportlerleiste haben oder etwas anderes.

Wie wird es behandelt?

Bei der Behandlung einer Sportlerleiste gibt es mehrere Hauptziele. Dazu gehören die Schmerzlinderung, die Wiederherstellung von Beweglichkeit und Kraft sowie die Rückkehr zum Sport oder zu den alltäglichen Aktivitäten.

Häufig versuchen Ärzte zunächst nicht-operative Behandlungsmethoden.

Nicht-operative Behandlung

• Ruhe: In den ersten 7 bis 10 Tagen nach der Verletzung können Ruhe und Eis helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
• Physiotherapie: Nach etwa zwei Wochen können Sie unter Anleitung eines Physiotherapeuten mit Übungen beginnen, die die Muskulatur des Unterbauchs und der Innenseiten der Oberschenkel stärken und die Beweglichkeit erhöhen.
• Schmerzmittel: Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente wie Ibuprofen empfehlen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
• Kortikosteroid-Injektionen: Wenn die Schmerzen mit herkömmlichen Schmerzmitteln nicht nachlassen, kann Ihr Arzt entscheiden, Ihnen eine Steroid-Injektion in den schmerzenden Bereich zu verabreichen.

Chirurgische Behandlung

Wenn die Schmerzen nach mehrmonatiger konservativer Behandlung nicht nachlassen, kann eine Operation notwendig sein. Dabei wird der gerissene Muskel oder die Sehne repariert. Es gibt zwei Hauptarten von Operationen.

1. Offene Operation: Hierbei wird die Haut im betroffenen Bereich eingeschnitten und die Operation durchgeführt, während man direkt auf den geschädigten Bereich blickt.

2. Laparoskopische Chirurgie: Anstelle eines großen Schnitts werden nur wenige kleine Schnitte vorgenommen. Durch einen dieser Schnitte wird eine Kamera eingeführt, deren Bild auf einem Monitor dargestellt wird. Feine Instrumente werden durch weitere Schnitte eingeführt, um die Operation durchzuführen. Diese Methode ermöglicht eine kürzere Genesungszeit.

Physiotherapie ist unerlässlich, um nach einer Operation die Kraft wiederzuerlangen.

Wie lange dauert die Heilung?

Dies hängt vom Schweregrad Ihrer Erkrankung und der Art der Behandlung ab.

• Wenn Sie die Physiotherapie alleine durchführen: Sie können nach etwa 6-8 Wochen eine deutliche Linderung der Schmerzen und Symptome feststellen.
• Wenn Sie sich einer Operation unterziehen: Die Operation ist in 90 % der Fälle erfolgreich. Bei konsequenter Durchführung der Physiotherapie nach der Operation sollten Sie innerhalb von 6 bis 12 Wochen wieder voll aktiv sein können.

Bedenken Sie aber, dass das Gewebe beim Wiedereinstieg ins Spiel erneut reißen kann. In diesem Fall ist eine weitere Operation notwendig. Deshalb ist es äußerst wichtig, die vom Arzt verordnete Ruhezeit genau einzuhalten.