Vielleicht haben Sie schon von verschiedenen pflanzlichen Mitteln gegen Stress und Angstzustände gehört. Oft stammen diese Empfehlungen von Freunden oder aus dem Internet. Ein häufig diskutiertes pflanzliches Präparat ist Johanniskraut. Heute wollen wir ganz offen darüber sprechen – ohne etwas zu beschönigen. Ist es wirklich wirksam? Ist es gefährlich? Wer sollte es meiden? In diesem Artikel finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen.
Was ist Johanniskraut?
Johanniskraut ( Hypericum perforatum ) ist ein blühender Strauch mit gelben Blüten. Sein Name hat eine interessante Geschichte: Er heißt „St. John’s“, weil die Pflanze typischerweise um den 24. Juni, den Geburtstag von Johannes dem Täufer, blüht. „Wort“ ist ein veraltetes englisches Wort für Pflanze. Seit Jahrtausenden nutzen Menschen die Blüten und Blätter dieser Pflanze für verschiedene medizinische Zwecke.
Johanniskraut ist bekanntlich als Mittel gegen Depressionen . Hier ist jedoch äußerste Vorsicht geboten. Als Mediziner raten wir aus mehreren Gründen generell von der Anwendung von Johanniskraut ab:
- Mangel an eindeutigen Beweisen: Während einige ältere Studien darauf hindeuteten, dass es bei leichten Depressionen helfen könnte, zeigen neuere, zuverlässigere Forschungsergebnisse, dass es bei mittelschweren bis schweren Depressionen keinen Nutzen bringt – es wirkt im Wesentlichen nicht besser als ein Placebo .
- Inkonsistenz bei den Produkten: Die Konzentration der Wirkstoffe in einem Johanniskrautpräparat kann von Hersteller zu Hersteller erheblich variieren, sodass es nahezu unmöglich ist, eine gleichbleibende und sichere Dosierung zu gewährleisten.
- Mangelnde Regulierung: Im Gegensatz zu konventionellen Medikamenten unterliegen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel keiner strengen Regulierung. Wir können daher keine hundertprozentige Garantie für die Qualität, Reinheit oder Sicherheit dieser Produkte übernehmen.
- Gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten: Dies ist der kritischste und gefährlichste Faktor . Johanniskraut kann mit vielen anderen Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen, interagieren und deren Wirksamkeit verringern oder gefährliche Nebenwirkungen verursachen.
Denken Sie daran: Depressionen sind eine ernstzunehmende Erkrankung, die nicht unterschätzt werden sollte. Versuchen Sie niemals, sich selbst zu diagnostizieren oder zu behandeln. Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld Symptome einer Depression aufweist, wenden Sie sich bitte umgehend an einen Arzt oder kontaktieren Sie im Notfall den Notruf.
Wozu wird Johanniskraut eigentlich verwendet?
Wissenschaftlich gesehen gibt es keine nachgewiesenen Vorteile von Johanniskraut. Es wird jedoch von der Bevölkerung häufig für folgende Zwecke verwendet:
Es wird primär zur Linderung der Symptome leichter bis mittelschwerer Depressionen eingesetzt. Wie bereits erwähnt, konnten neuere Studien seine Wirksamkeit nicht bestätigen, und es ist bei schweren Depressionen eindeutig wirkungslos.
Es wird auch für Folgendes verwendet, obwohl die wissenschaftliche Beweislage dazu noch unzureichend ist:
- Wechseljahresbeschwerden : Zum Beispiel Hitzewallungen .
- Schlaflosigkeit: Wird als Schlafmittel verwendet.
- Wundheilung : Zur äußerlichen Anwendung als Lotion.
- Neuralgie: Als Öl auf die betroffenen Stellen auftragen.
Welche gefährlichen Nebenwirkungen und Risiken bestehen?
Johanniskraut kann verschiedene Nebenwirkungen hervorrufen, von mild bis schwerwiegend.
| Lichtempfindlichkeit | Dies ist eine gravierende Nebenwirkung. Sie erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut, wodurch diese anfälliger für Sonnenbrand, Rötungen und Blasen wird. |
| Verdauungsprobleme | Zum Beispiel Magenverstimmung, Übelkeit oder Blähungen. |
| Weitere häufige Probleme | Juckreiz, Verwirrtheit, Müdigkeit, Mundtrockenheit, häufiger Harndrang, Schwellungen, sexuelle Funktionsstörungen, erhöhter Blutdruck und Herzklopfen. |
Führt es zu Gewichtszunahme?
Nein. Es gibt keine Beweise dafür, dass Johanniskraut direkt zu einer Gewichtszunahme führt. Wenn jemand aufgrund von depressionsbedingtem Appetitverlust an Gewicht verloren hat, kann er bei einer Verbesserung des Appetits wieder etwas zunehmen, aber das Präparat selbst ist keine direkte Ursache für eine Gewichtszunahme.
Wer sollte die Nutzung vermeiden?
Für manche Menschen kann die Einnahme von Johanniskraut extrem gefährlich sein. Wenn Sie zu einer der folgenden Personengruppen gehören, dürfen Sie dieses Präparat unter keinen Umständen einnehmen.
| Kategorie | Grund |
|---|---|
| Schwangere Frauen | Es kann die Wehentätigkeit verstärken und dadurch möglicherweise das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen. Tierstudien deuten zudem auf ein mögliches Risiko für Geburtsfehler hin. |
| Stillende Mütter | Wenn Sie dieses Medikament während der Stillzeit einnehmen, kann Ihr Baby Reizbarkeit, Magenbeschwerden und übermäßige Schläfrigkeit verspüren. |
| Personen, die andere Medikamente einnehmen | Es interagiert mit einer Vielzahl von Medikamenten. Die gleichzeitige Anwendung mit Ihren derzeitigen Medikamenten kann gefährlich sein. |
| Diejenigen, die für eine Operation vorgesehen sind | Sie müssen die Einnahme mindestens 5 Tage vor der Operation beenden. Es kann die Narkose beeinträchtigen und zu schwerwiegenden, lebensbedrohlichen Komplikationen führen. |
Das größte Risiko: Gefährliche Wechselwirkungen zwischen Medikamenten
Das muss jeder verstehen: Johanniskraut kann viele Ihrer verschriebenen Medikamente unwirksam machen oder, schlimmer noch, lebensbedrohliche Wechselwirkungen hervorrufen.
Denken Sie immer daran: Nur weil etwas als „pflanzlich“ bezeichnet wird, heißt das nicht, dass es hundertprozentig sicher ist. Manchmal können solche Nahrungsergänzungsmittel sogar viel gefährlicher sein als herkömmliche Medikamente.
Wenn Sie von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente gegen Depressionen oder andere psychische Erkrankungen einnehmen, ist die Einnahme von Johanniskraut äußerst gefährlich. Ihre Stimmung wird durch den Botenstoff Serotonin im Gehirn reguliert. Viele Antidepressiva, wie beispielsweise SSRIs, wirken, indem sie den Serotoninspiegel erhöhen.
Johanniskraut beeinflusst auch den Serotoninspiegel. Die gleichzeitige Einnahme kann zu einem Serotoninüberschuss im Gehirn führen und eine potenziell tödliche Erkrankung, das sogenannte Serotonin-Syndrom , auslösen.
Symptome des Serotonin-Syndroms:
- Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
- Gefährlich hoher Blutdruck
- Hohe Körpertemperatur (Fieber)
- Halluzinationen
- Starkes Schwitzen
Wenn Sie diese Symptome verspüren, suchen Sie umgehend notärztliche Hilfe auf, indem Sie die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen oder den Notruf 911 wählen.
Neben SSRIs interagiert Johanniskraut mit vielen anderen Medikamenten , darunter Antibabypillen, Herzmedikamente, HIV-Medikamente und Chemotherapeutika. Nehmen Sie dieses Präparat daher niemals ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt ein.
Wichtigste Erkenntnisse
- Obwohl es historische Belege für die Wirksamkeit von Johanniskraut bei leichten Depressionen gibt, ist seine Wirksamkeit bei mittelschweren bis schweren klinischen Depressionen nicht erwiesen.
- Die Bezeichnungen „pflanzlich“ oder „natürlich“ garantieren keine Sicherheit. Dieses Nahrungsergänzungsmittel birgt erhebliche Nebenwirkungen und gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
- Johanniskraut kann die Wirkung anderer Medikamente blockieren oder gefährlich verändern.
- Depression ist eine ernsthafte Erkrankung. Versuchen Sie niemals, sie selbst zu behandeln.
- Wenn Sie die Einnahme von Johanniskraut oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln erwägen, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. Ihre Sicherheit hat bei Nirogi Lanka oberste Priorität.
