Verursacht Insulin einen niedrigen Blutzuckerspiegel und einen „Schock“? Erfahren Sie mehr über Hypoglykämie.

Nehmen Sie Diabetesmedikamente, insbesondere Insulin? Dann haben Sie sicher schon einmal von Situationen gehört, in denen Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Medizinisch nennt man das Hypoglykämie. Umgangssprachlich wird es auch als „Insulinschock“ bezeichnet. Obwohl es zunächst beängstigend wirken kann, lässt es sich bei richtiger Behandlung gut vermeiden. Heute erklären wir Ihnen, warum es dazu kommt, wie man es verhindern kann und was im Notfall zu tun ist.

Warum sinkt unser Blutzucker plötzlich ab?

Vereinfacht gesagt, passiert dies , wenn ein Ungleichgewicht zwischen der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, der körperlichen Betätigung, die Sie ausüben, und den Diabetesmedikamenten, die Sie einnehmen (insbesondere Insulin), besteht .

Stellen Sie es sich wie eine Waage vor. Auf der einen Seite befinden sich Ihr Insulin und Ihre Medikamente (die den Blutzucker senken). Auf der anderen Seite befindet sich die Nahrung, die Sie zu sich nehmen (die den Blutzucker erhöht). Selbst beim Sport verbraucht Ihr Körper Zucker im Blut. Wenn Sie also Ihre Medikamente nicht einnehmen und sich nicht richtig ernähren, wenn Sie sich zu stark bewegen oder wenn Sie Ihre Medikamente zum falschen Zeitpunkt einnehmen, kann das Gleichgewicht gestört werden und Ihr Blutzuckerspiegel gefährlich absinken.

Unbehandelt kann ein niedriger Blutzuckerspiegel zu Ohnmacht führen. Ein schwerer Insulin-Schock ist ein medizinischer Notfall, der sofortige Behandlung erfordert.

Was können wir tun, um einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu verhindern?

Es ist besser, Unterzuckerung vorzubeugen, als sie zu behandeln. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen und einen geeigneten Behandlungsplan entwickeln, können Sie gesund bleiben. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können.

Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel.

Am besten lässt sich der Blutzuckerspiegel mit einem Blutzuckermessgerät genau bestimmen. Messen Sie ihn genau so oft, wie Ihr Arzt es Ihnen empfiehlt. Dies sind in der Regel die besten Messzeiten.

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel außerhalb des Zielbereichs liegt, benachrichtigen Sie umgehend Ihren Arzt oder Ihre Diabetesklinik .

Seien Sie beim Sport sehr vorsichtig.

Bei körperlicher Aktivität verbraucht der Körper Zucker als Energiequelle. Um einen Unterzucker während des Trainings zu vermeiden, sollten Sie Folgendes beachten:

• Essen Sie vor dem Training einen kleinen Snack (z. B. eine Banane, zwei oder drei Kekse).
• Ändern Sie Ihre Insulindosis. Dies sollten Sie jedoch nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt tun .

Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel vor, während und nach dem Training messen, wissen Sie genau, wie stark er sinkt. Denken Sie daran: Wenn Sie ein intensiveres Training als gewöhnlich absolvieren, können die Auswirkungen bis zu 24 Stunden anhalten.

Seien Sie vorsichtig mit Medikamenten und Lebensmitteln.

• Nehmen Sie die richtige Dosis ein: Spritzen Sie nicht mehr Insulin als verordnet. Und spritzen Sie es nicht zum falschen Zeitpunkt. Insulin-Injektionen gehören in die Fettschicht unter der Haut. Wenn Sie es versehentlich in einen Muskel spritzen, kann das Insulin zu schnell aufgenommen werden und Ihr Blutzuckerwert zu stark absinken.
• Mahlzeiten auslassen: Essen Sie Ihre Hauptmahlzeiten und Zwischenmahlzeiten zu den richtigen Zeiten.
• Planen Sie für Krankheitstage vor: Auch wenn Sie sich unwohl fühlen oder erbrechen, nehmen Sie Ihre verschriebenen Medikamente nicht ab. Versuchen Sie, etwas dazu zu essen oder zu trinken. Wenn Sie nichts essen oder trinken können, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
• Vorsicht mit Alkohol:Alkohol kann die Blutzuckerkontrolle erschweren. Außerdem bemerkt man im betrunkenen Zustand möglicherweise keine Anzeichen von Unterzuckerung. Trinken Sie Alkohol niemals auf leeren Magen, sondern nur zu einer Mahlzeit.
• Heißes Wasser und Insulin: Duschen oder baden Sie nicht heiß, nachdem Sie Insulin gespritzt haben. Die Hitze kann die Blutgefäße erweitern und die Insulinaufnahme beschleunigen. Warten Sie mindestens anderthalb Stunden, bevor Sie duschen.

Können wir Hilfe von moderner Technologie erhalten?

• CGM (Kontinuierliches Glukosemessgerät): Dabei handelt es sich um einen kleinen Sensor, der unter die Haut implantiert wird. Er überwacht kontinuierlich Ihren Blutzuckerspiegel und warnt Sie bei Unterzuckerung. Dies ist besonders hilfreich für Menschen, die keine Symptome zeigen (Hypoglykämie-Wahrnehmungsstörung).
• Insulinpumpe: Dies ist ein kleines Gerät, das am Körper befestigt wird. Es kann dem Körper über den Tag verteilt nach und nach die benötigte Insulinmenge zuführen.

Ob diese für Sie geeignet sind, können Sie mit Ihrem Arzt besprechen.

Wie sich diese Situation auf Kleinkinder auswirkt

Es ist äußerst wichtig, Unterzuckerungen bei Kleinkindern vorzubeugen. Das Gehirn eines Kindes entwickelt sich in den ersten vier Lebensjahren rasant. Schwere Unterzuckerungen können in dieser Zeit die Gehirnentwicklung beeinträchtigen.

Bei niedrigem Blutzucker weinen Babys und Kleinkinder häufiger als sonst und sind unruhiger . Ältere Kinder sollten die frühen Anzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels kennen.

• Zittern
• Schwitzen
• Das Gefühl, als ob Ihr Herz schnell schlägt

Wir helfen Ihnen bei der Identifizierung – Die Bedeutung eines medizinischen Ausweises

Wenn Sie oder Ihr Kind ein Risiko für häufige Unterzuckerungen haben, ist es sehr wichtig, ein medizinisches Notfallarmband oder eine Notfallkette zu tragen.

Stellen Sie sich vor, Sie verlieren plötzlich auf der Straße das Bewusstsein und Ihr Blutzuckerspiegel ist zu niedrig. Niemand weiß, wer Sie sind oder welche Krankheit Sie haben. Aber wenn Sie ein Armband mit der Aufschrift „Ich habe Diabetes“ am Handgelenk tragen, kann Ihnen jemand, der Ihnen helfen kann, schnell helfen und Sie in die Notaufnahme eines Krankenhauses bringen.

Diese Funktion ist auch auf aktuellen Smartphones verfügbar. Sie können sie so einrichten, dass Ihre medizinischen Daten (Notfallpass) auch bei gesperrtem Telefon angezeigt werden können. Auf iPhones finden Sie diese Einstellung im Bereich „Notfallpass“ der Health-App, auf Android-Telefonen in den Einstellungen.