Manchmal spürt man, wie der Herzschlag plötzlich und ohne ersichtlichen Grund ansteigt, als wäre man gerade weggelaufen. Für manche Menschen kann das beängstigend sein. Deshalb stellen wir Ihnen heute eine einfache Methode vor, die Sie in solchen Momenten selbst anwenden können, ganz ohne Medikamente. Allerdings ist diese Methode nicht für jeden und jederzeit geeignet. Schauen wir sie uns genauer an.
Was ist das Valsalva-Manöver?
Vereinfacht gesagt handelt es sich um eine spezielle Atemtechnik. Dabei verschließen Sie Nase und Mund und üben beim Ausatmen leichten Druck auf Ihren Körper aus. Genauer gesagt, sollten Sie dies mit dem Gefühl tun, als müssten Sie beim Stuhlgang pressen .
Diese Methode wird häufig zur Behandlung einer Herzrhythmusstörung namens supraventrikuläre Tachykardie (SVT) eingesetzt, bei der die Herzfrequenz plötzlich ansteigt. Manchmal ist dies die erste Methode, mit der Ärzte versuchen, die Herzfrequenz zu normalisieren, bevor sie Medikamente verabreichen.
Das sollten Sie aber nicht auf eigene Faust tun. Sie sollten dies erst tun, nachdem Ihr Arzt Sie darüber aufgeklärt und bestätigt hat, dass es für Ihre Herzrhythmusstörung geeignet ist.
In welchen Situationen wird diese Methode angewendet?
Diese Methode hilft Ärzten bei der Diagnose und Behandlung von Krankheiten. Das Valsalva-Manöver wird hauptsächlich für folgende Zwecke angewendet:
- Supraventrikuläre Tachykardie (SVT), ein Zustand, bei dem die Herzfrequenz plötzlich ansteigt, kontrollieren und die Herzfrequenz wieder auf den Normalwert bringen.
- Ermitteln Sie die Art Ihres Herzgeräusches .
- Lassen Sie sich vergewissern, ob Sie an Herzinsuffizienz leiden .
- Identifizieren Sie weitere Probleme wie Venenerkrankungen oder Varikozele.
- Lassen Sie abklären, ob ein Problem mit dem autonomen Nervensystem vorliegt, also dem System, das wir unbewusst steuern, wie zum Beispiel unseren Herzschlag und unsere Atmung.
- Entfernen Sie jeglichen unnötigen Schmutz aus dem Mittelohr.
Für wen ist diese Methode nicht geeignet?
Diese Methode ist möglicherweise nicht für alle Menschen geeignet, da sie Druck auf Augen und Magen ausübt. Wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, sollten Sie diese Methode nicht ohne ärztlichen Rat anwenden.
Wer sollte diese Personen unbedingt meiden?
- Menschen mit Erkrankungen der Blutgefäße in der Netzhaut des Auges (Retinopathie).
- Menschen, denen künstliche Linsen ins Auge implantiert wurden (intraokulare Linsenimplantate), beispielsweise nach einer Kataraktoperation.
Diejenigen, die besonders vorsichtig sein sollten
Wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie diese Methode ausprobieren, und sie nur unter seiner Aufsicht durchführen.
- Herzklappenerkrankung
- Koronare Herzkrankheit
- Angeborene Herzkrankheit
Wie genau wird das Valsalva-Manöver durchgeführt?
Wenn Ihr Arzt Ihnen zu diesem Eingriff geraten hat, erfahren Sie hier genau, wie Sie ihn durchführen.
| Schritte | Wie geht das? |
|---|---|
| Schritt 1 | Setz dich auf einen Stuhl oder leg dich auf ein Bett. |
| Schritt 2 | Tief durchatmen. |
| Schritt 3 | Schließen Sie Mund und Nase und versuchen Sie, kräftig auszuatmen, als ob Sie Stuhlgang hätten. Halten Sie diese Position etwa 15 bis 20 Sekunden lang. |
| Schritt 4 | Öffnen Sie nun Nase und Mund und atmen Sie normal aus. |
Gibt es noch andere Varianten dieser Methode?
Ja, es gibt zwei weitere Methoden, die bei der Behandlung von SVT wirksamer sind.
- Modifiziertes Valsalva-Manöver: Sobald Sie Schritt 3 (Anspannen) beenden, hebt Ihr Arzt oder eine Pflegekraft Ihre Beine an. Studien haben gezeigt, dass dieses Manöver effektiver ist als das Standardmanöver. Denn durch das Anheben der Beine wird der Blutrückfluss zum Herzen verbessert.
- Umgekehrtes Valsalva-Manöver: Dabei setzt man sich hin, verschließt Nase und Mund und versucht, 10 Sekunden lang einzuatmen.
Was passiert in unserem Körper, wenn wir diese Methode anwenden?
Bei dieser Methode verändern sich Blutdruck und Herzfrequenz in mehreren Phasen. Vereinfacht gesagt, läuft es folgendermaßen ab.
1. Bei Anstrengung: Bei Anstrengung steigt der Blutdruck kurzzeitig leicht an.
2. Bei Stress sinken Blutdruck und Herzschlag. Da weniger Blut ins Herz gelangt, schlägt es schneller, um dies auszugleichen.
3. Nach Beendigung der Kompression: Nach Beendigung der Kompression sinkt der Blutdruck wieder leicht ab.
4. Letzte Phase: Nun steigt der Blutdruck noch weiter an. Daraufhin verlangsamt der Körper den Herzschlag. Schließlich normalisieren sich Blutdruck und Herzfrequenz wieder. In dieser letzten Phase wird der beschleunigte Herzschlag reguliert.
Was passiert, wenn das System erfolgreich ist, und was passiert, wenn es nicht erfolgreich ist?
Wenn diese Methode erfolgreich ist, normalisiert sich Ihr Herzschlag innerhalb einer Minute. Die Erfolgsquote liegt jedoch nur zwischen 5 % und 20 %.
Wenn sich Ihre SVT nach drei Behandlungsversuchen nicht bessert, wird Ihr Arzt den nächsten Behandlungsschritt einleiten. Abhängig von Ihren Symptomen, Vitalfunktionen und der Art der SVT kann dies eine medikamentöse Therapie oder eine elektrische Kardioversion umfassen.
Welche Vorteile und Risiken birgt diese Methode?
Der größte Vorteil dabei ist, dass es ohne den Einsatz von Medikamenten versuchen kann, den normalen Herzrhythmus bei einer schnellen Herzfrequenz (SVT) schnell wiederherzustellen.
Die meisten Menschen können diesen Eingriff problemlos und ohne Komplikationen über sich ergehen lassen. Nebenwirkungen sind sehr selten. In seltenen Fällen können jedoch folgende Symptome auftreten:
- Brustschmerzen
- Bewusstseinsverlust
- Andere Herzrhythmusstörungen
- Schlaganfall
Auch wenn es sich hierbei um sehr seltene Ereignisse handelt, ist es wichtig, sich dessen bewusst zu sein.
Kernaussage
- Das Valsalva-Manöver ist eine spezielle Atemtechnik zur Kontrolle von Herzrasenzuständen wie z. B. SVT.
- Versuchen Sie dies niemals auf eigene Faust ohne den Rat und die Anleitung eines Arztes.
- Personen mit bestimmten Erkrankungen, wie z. B. Augenkrankheiten und Herzklappenerkrankungen, sollten dies vermeiden.
- Wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und es nicht funktioniert, versuchen Sie es nicht erneut, sondern rufen Sie sofort Ihren Arzt an oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des Krankenhauses.
- Die modifizierte Methode, also die Methode mit Beinhochlagerung, führt oft zu besseren Ergebnissen.
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