Alles über Venen: Lasst uns auf einfache Weise mehr über den Blutkreislauf in unserem Körper erfahren!

Sie haben bestimmt schon einmal die blauen Adern unter unserer Haut gesehen, besonders an Armen und Beinen, oder? Wir nennen sie alle „Adern“, aber was genau sind sie eigentlich? Haben Sie sich jemals gefragt, welche wichtige Funktion diese Adern in unserem Körper haben? Genau darum geht es heute in diesem Artikel – ganz einfach und verständlich erklärt. Schauen wir uns diese Adern also einmal genauer an, genauer gesagt: alles Wissenswerte über Adern.

Was sind Venen einfach ausgedrückt?

Vereinfacht gesagt sind Venen eine Art Blutgefäße, die sich durch unseren Körper ziehen. Sie bilden ein Straßennetz, das Güter durch unseren Körper transportiert. Ihre Hauptfunktion besteht darin, sauerstoffarmes Blut nach dem Verbrauch in verschiedenen Körperteilen wieder zum Herzen zurückzuführen.

Man stelle sich vor: Rund 75 % des gesamten Blutvolumens in unserem Körper befinden sich jederzeit in diesen Venen. Das bedeutet, dass die Venen ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Kreislaufsystems sind.

Was ist der größte Unterschied zwischen Venen und Arterien?

Sie haben vielleicht schon von Arterien gehört. Obwohl beide Blut transportieren, besteht ein großer Unterschied zwischen ihnen.

• Arterien: Diese transportieren sauerstoffreiches Blut vom Herzen in alle Teile des Körpers, ähnlich wie Rohre sauberes Wasser vom Wassertank in alle Teile des Hauses transportieren.
• Venen: Sie sammeln sauerstoffarmes Blut aus dem ganzen Körper und transportieren es zurück zum Herzen. Ähnlich wie das Abwassersystem, das das Abwasser in Ihrem Haus sammelt und abführt.

Die erstaunliche Art und Weise, wie sich das Blut in unseren Körpern bewegt

Das ist so, als ob zwei Buslinien durch eine Stadt verkehren würden. Mal sehen, wie das funktioniert.

1. Erster Kreislauf (Systemkreislauf): Zunächst wird das sauerstoffreiche Blut , das von der Lunge aufgenommen und zum Herzen transportiert wurde, vom Herzen gepumpt und über die Arterien in den gesamten Körper verteilt. Dieses Blut gelangt zu jeder Zelle und jedem Gewebe im Körper und versorgt sie mit dem benötigten Sauerstoff und Nährstoffen.

2. Der Rückweg: Sobald der Sauerstoff abgegeben wurde, werden dem Blut Abfallprodukte der Zellen, insbesondere Kohlendioxid, hinzugefügt. Dieses Blut ist nun sauerstoffarm .

3. Die Funktion der Venen: Hier beginnt die Arbeit der Venen. Das sauerstoffarme Blut sammelt sich in den kleinsten Venen (Venolen), gelangt in die größeren Venen und kehrt schließlich zum Herzen zurück.

4.Zweiter Kreislauf (Lungenkreislauf): Das sauerstoffarme Blut, das zum Herzen zurückgeflossen ist, wird vom Herzen in die Lunge gepumpt. Dort wird das Kohlendioxid aus dem Blut entfernt und Sauerstoff hinzugefügt.

5. Der Anfang von neuem: Das sauerstoffreiche Blut fließt nun über die Lungenvenen zurück zum Herzen. Von dort beginnt der Kreislauf von Neuem. Dieser Vorgang wiederholt sich ununterbrochen, jede Sekunde unseres Lebens.

Sind Adern wirklich blau?

Das ist ein weit verbreiteter Irrtum. Obwohl Venen unter der Haut bläulich erscheinen, sind sie in Wirklichkeit nicht blau. Das Blut in den Venen ist aufgrund des Sauerstoffmangels dunkelrot. Das Blut in den Arterien hingegen ist hellrot.

Warum sehen wir eigentlich Blau? Das ist eine optische Täuschung. Wenn Sonnenlicht auf unsere Haut trifft, dringen verschiedene Farbwellen unterschiedlich tief ein. Rotes Licht dringt tiefer in die Haut ein, blaues Licht hingegen nicht und wird von der Oberfläche reflektiert. Deshalb erscheinen uns Venen blau. Blut ist schließlich immer rot!

Wie entsteht eine Vene?

Jede Vene besteht aus drei Hauptgewebeschichten.

Darüber hinaus gibt es noch etwas Besonderes an Venen. Und zwar Folgendes:Venenklappen sind Einwegventile. Diese Klappen verhindern, dass das Blut zurückfließt, sondern lenken es zum Herzen. Sie sind besonders wichtig in den Beinen, wo sie das Blut entgegen der Schwerkraft nach oben pumpen. Sind diese Klappen beschädigt, können Erkrankungen wie Krampfadern entstehen.

Warum sind die Wände der Venen dünn?

Die Wände von Venen sind deutlich dünner als die von Arterien. Das liegt daran, dass das Blut in Arterien unter hohem Druck fließt. Um diesem Druck standzuhalten, müssen die Arterienwände dick sein. In Venen hingegen fließt das Blut unter viel niedrigerem Druck. Daher müssen ihre Wände nicht so dick sein.

Welche Hauptarten von Venen gibt es?

Die Venen in unserem Körper lassen sich in drei Haupttypen unterteilen.

Welche Geschichte vom „zweiten Herzen“ wird den Beinen erzählt?

Das ist eine wirklich erstaunliche und wichtige Geschichte. Würdest du es glauben, wenn ich dir sage, dass unser Körper neben dem Herzen in unserer Brust noch ein zweites Herz hat? Es sind die Wadenmuskeln in unseren Waden.

Überlegen Sie mal: Das Blut in unseren Beinen und Füßen sollte entgegen der Schwerkraft nach oben, zum Herzen, fließen. Das passiert nicht von allein. Beim Gehen oder Laufen spannen sich unsere Wadenmuskeln an. Dadurch ziehen sich die tiefen Venen, die durch diese Muskeln verlaufen, zusammen. Das ist wie das Zusammendrücken eines Schlauchs. Durch das Zusammendrücken wird das Blut in den Venen nach oben gedrückt. Dank der Venenklappen fließt es nicht wieder zurück.

Häufige Venenerkrankungen

Manchmal kann die Funktion der Venen beeinträchtigt sein. Dies sind einige Beispiele.

• Krampfadern: Wenn die Venenklappen schwach werden, fließt das Blut zurück und staut sich an einer Stelle, wodurch die Venen anschwellen, sich verdrehen und an der Hautoberfläche sichtbar werden.
• Tiefe Venenthrombose (TVT): Dies ist eine ernste Erkrankung. Dabei bildet sich ein Blutgerinnsel (Thrombus) in einer tiefen Vene . Löst sich dieses Gerinnsel und gelangt in eine Vene in der Lunge, kann dies lebensbedrohlich sein. Man spricht dann von Lungenembolie .
• Oberflächliche Thrombophlebitis: Entzündung einer oberflächlichen Vene unter der Haut mit einem Blutgerinnsel.
• Chronische Veneninsuffizienz: Die Venen in den Beinen können das Blut nicht mehr ausreichend pumpen. Dies kann zu Schwellungen in den Beinen, Hautverfärbungen und Geschwüren führen.

Wie erkennt man ein Venenproblem?

Wenn Sie diese Symptome haben, ist es sehr wichtig, darauf zu achten und sofort Ihren Arzt aufzusuchen .

• Schwellungen in den Beinen, Knöcheln oder Füßen (insbesondere abends nach einem langen Tag auf den Beinen).
• Schmerzen, Steifheit oder Krämpfe in den Beinen.
• Meine Beine fühlen sich müde und schwer an.
• Trockene, schuppige oder juckende Haut an den Beinen.
• Auf der Hautoberfläche treten geschwollene, violette Adern hervor.

Wenn Sie diese Symptome haben, ignorieren Sie sie nicht. Die Früherkennung einiger Venenerkrankungen kann schwerwiegende Folgen verhindern.

Wie kann man die Gesundheit seiner Venen erhalten?

Es gibt viele einfache Dinge, die wir tun können, um unser „zweites Herz“ gut funktionieren zu lassen und unsere Venen gesund zu halten.

• Gehen Sie so oft wie möglich spazieren: Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten am Tag zu gehen. Dadurch wird Ihr „zweites Herz“ aktiviert und die Durchblutung verbessert.
• Verharren Sie nicht zu lange in derselben Position:Wenn Sie bei Ihrer Arbeit viel sitzen müssen, stehen Sie mindestens einmal pro Stunde auf und gehen Sie ein paar Minuten umher. Auch im Sitzen können Sie sich bewegen, zum Beispiel indem Sie die Beine vom Stuhl heben und wieder ablegen und die Knöchel kreisen lassen.
• Achten Sie auf ein gesundes Gewicht: Mit zunehmendem Körpergewicht steigt der Druck auf die Venen in den Beinen.
• Ernähren Sie sich gesund: Achten Sie auf eine Ernährung mit wenig Salz, Öl und Zucker und viel Gemüse und Obst.
• Vorsicht bei langen Reisen: Wenn Sie stundenlang mit dem Flugzeug oder Bus unterwegs sind, vergessen Sie nicht, ab und zu aufzustehen, sich die Beine zu vertreten und sie zu bewegen.
• Lagern Sie Ihre Beine hoch: Legen Sie beim Ausruhen oder Schlafen ein Kissen unter Ihre Beine und lagern Sie diese leicht erhöht. Dies erleichtert den Blutfluss zum Herzen.

Selbst im Ruhezustand arbeiten Herz, Venen und Arterien ständig in unserem Körper. Deshalb müssen wir dazu beitragen, dieses erstaunliche System gesund zu erhalten.