Fühlst du dich auch oft schwindelig und benommen? Das könnte eine vestibuläre Migräne sein!

Haben Sie manchmal das Gefühl, sich im Kreis zu drehen? Ihr Körper dreht sich, und alles um Sie herum dreht sich wie ein Kreisel? Es ist wie auf einer Schaukel oder einem Boot. Möglicherweise leiden Sie auch unter pochenden Kopfschmerzen, Schwierigkeiten beim Blick ins Licht oder einem Klingeln in den Ohren bei lauten Geräuschen. Wenn Sie diese Symptome kennen, ist das heutige Thema besonders wichtig für Sie. Wir sprechen über eine spezielle Erkrankung namens vestibuläre Migräne .

Was ist vestibuläre Migräne? Einfach ausgedrückt...

Vestibuläre Migräne ist, vereinfacht gesagt, eine Erkrankung, die unser Nervensystem betrifft . Hauptsymptom ist Schwindel (Vertigo) . Dieser Schwindel kann ein Gefühl der Unsicherheit hervorrufen, selbst im Stehen. Studien haben gezeigt, dass vestibuläre Migräne die zweithäufigste Ursache für Schwindel ist.

Es ist auch unter anderen Bezeichnungen bekannt, wie z. B. „migräneassoziierter Schwindel (MAV)“, „migränebedingte Vestibulopathie“ und „migränöser Schwindel“. Im alltäglichen Sprachgebrauch benötigen wir jedoch nicht all diese Bezeichnungen. Die meisten Menschen kennen die vestibuläre Migräne.

Ärzte und Forscher versuchen noch immer herauszufinden, ob es sich hierbei um einen Bestandteil von Migräne oder um eine eigenständige Erkrankung handelt. Fest steht jedoch: Diese Beschwerden beeinträchtigen den Alltag der Betroffenen erheblich und mindern somit ihre Lebensqualität. Daher empfehlen Ärzte Lebensstiländerungen und gegebenenfalls Medikamente als Behandlungsmethoden.

Ist das wirklich eine häufige Situation?

Vestibuläre Migräne ist eine häufige Erkrankung, von der viele Menschen betroffen sind. Allerdings ist sie nicht so häufig. Eine Studie in den USA ergab, dass etwa 2,7 % der Bevölkerung Symptome einer vestibulären Migräne aufweisen. Es zeigte sich auch, dass ein signifikanter Anteil derjenigen, die wegen Schwindel und Gleichgewichtsstörungen in Behandlung sind, tatsächlich an vestibulärer Migräne leidet. Wenn Sie also diese Symptome haben, denken Sie daran: Sie sind nicht allein.

Was sind die Symptome einer vestibulären Migräne?

Die wichtigsten und auffälligsten Symptome sind diejenigen, die mit Schwindel zusammenhängen . Dazu gehören:

• Es können Gleichgewichtsstörungen auftreten. Ihnen kann beim Stehen oder Gehen schwindelig werden.
• Mir ist schwindelig .
• Schwindelgefühl oder Benommenheit .

Dieser Schwindel kann innerhalb weniger Minuten auftreten und wieder verschwinden oder tagelang anhalten. Stellen Sie sich vor, Sie machen sich gerade für die Arbeit fertig und plötzlich dreht sich alles um Sie herum. Oder was, Sie sind mitten in einem wichtigen Meeting und Ihnen wird schwindelig und übel? Das kann wirklich schlimm sein und Sie daran hindern, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen.

Genauer gesagt, kann es sich um ein heftiges Gefühl handeln, vergleichbar mit Seekrankheit auf einem Schiff. Manche Menschen sind sogar nicht mehr in der Lage, das Bett zu verlassen.

Zusätzlich zum Schwindel können weitere Symptome auftreten:

• Übelkeit und Erbrechen können auftreten.
• Die Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Licht und bestimmten Gerüchen kann zunehmen. Das bedeutet, dass selbst Geräusche, die Sie normalerweise nicht stören, sich anfühlen können, als würden sie in Ihren Ohren feststecken, Ihre Augen so blau erscheinen können, dass Sie nicht mehr ins Licht schauen können, und bestimmte Gerüche (Parfüm, Essensgerüche) Kopfschmerzen verursachen können.
• Es können Kopfschmerzen auftreten. Diese können so stark wie eine typische Migräne sein oder auch milder. Manchmal tritt nur Schwindel auf, und die Kopfschmerzen verschwinden wieder.

Warum tritt vestibuläre Migräne auf? Was sind die Ursachen?

Experten erforschen weiterhin die genaue Ursache oder die genauen Ursachen . Es ist also schwierig, genau zu sagen: „Das ist die Ursache.“ Sie haben jedoch mehrere Risikofaktoren identifiziert, die zu dieser Erkrankung beitragen können. Diese sind:

• Eine Migräneanamnese erhöht das Risiko, später im Leben eine vestibuläre Migräne zu entwickeln, insbesondere wenn bereits seit der Kindheit Migränesymptome bestehen.
• Stress . Dieser Zustand kann auftreten, wenn Sie starkem Stress ausgesetzt sind. Stellen Sie sich vor, Sie verspüren Schwindel, wenn Sie im Büro von der Arbeit und zu Hause von Problemen überfordert sind.
• Schlafmangel, übermäßige Müdigkeit . Dies kann auch auftreten, wenn man ununterbrochen arbeitet, ohne dem Körper ausreichend Schlaf oder Erholung zu gönnen.
• Serotoninungleichgewicht . Serotonin ist ein wichtiger Botenstoff in unserem Gehirn. Ein Überschuss oder Mangel kann die Stimmung beeinflussen.
• Hormonelle Veränderungen . Dieser Zustand kann aufgrund hormoneller Veränderungen auftreten, insbesondere während der Menopause bei Frauen oder während der Menstruation.
• Veränderungen des Luftdrucks . Das bedeutet, dass dies bei manchen Menschen aufgrund von Wetteränderungen auftreten kann.
• Bestimmte Lebensmittel und Getränke können Auslöser sein. Dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Bei manchen Menschen können beispielsweise Käse, Schokolade, verarbeitetes Fleisch, Lebensmittel mit Glutamat (Mononatriumglutamat), Kaffee und Wein Beschwerden hervorrufen.

Wie kann ein Arzt eine vestibuläre Migräne genau diagnostizieren?

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie sich umgehend an einen qualifizierten Arzt wenden . Dieser wird Sie zunächst nach Ihren Beschwerden fragen. Wie lange leiden Sie schon unter Schwindel und Gleichgewichtsstörungen? Wann sind die Beschwerden am stärksten? Diese Fragen werden Ihnen häufig gestellt.

Der Grund dafür ist, dass auch andere Erkrankungen Schwindel verursachen können. Schwindel ist beispielsweise ein Hauptsymptom von Erkrankungen wie Morbus Menière und BPPV (gutartiger Lagerungsschwindel) . Daher wird Ihr Arzt zunächst sicherstellen, dass Sie keine dieser anderen Erkrankungen haben. Erst dann wird er den Verdacht auf eine vestibuläre Migräne hegen.

In der Regel diagnostiziert ein Arzt eine vestibuläre Migräne, wenn folgende Bedingungen erfüllt sind:

• Wenn Sie plötzlich Schwindel in Verbindung mit Erbrechen oder Übelkeit verspüren .
• Es müssen mindestens fünf Schwindelattacken auftreten. Außerdem müssen die anderen Migränesymptome (Kopfschmerzen, Licht-/Geräuschempfindlichkeit) bei mindestens der Hälfte dieser Attacken vorhanden sein.
• Schwindel kann zwischen fünf Minuten und 72 Stunden (3 Tagen) andauern.
• Wenn der Schwindel so stark ist , dass er Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt oder Sie daran hindert, zur Arbeit zu gehen .
• Wenn Sie eine Migräneaura haben. Das heißt, Symptome wie das Sehen von Lichtern vor den Augen, das Sehen von Streifen und Sprachschwierigkeiten, bevor die Migräne beginnt.

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass es sich um eine vestibuläre Migräne handelt, wird er möglicherweise verschiedene Tests durchführen, wie zum Beispiel:

• Neurologische Untersuchung : Dabei werden unter anderem Ihre Reflexe, Ihre Kraft und Ihre Gangart überprüft.
• Videonystagmographie oder Elektronystagmographie : Dies sind spezielle Tests, die die Augenbewegungen und die Funktion des Gleichgewichtssystems im Innenohr überprüfen.
• Bildgebende Verfahren : Um sicherzustellen, dass keine anderen Probleme im Gehirn vorliegen, können beispielsweise CT- oder MRT-Scans des Gehirns durchgeführt werden.
• Hörtest : Überprüfung auf Hörprobleme.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei vestibulärer Migräne?

Die gute Nachricht ist, dass es Behandlungsmöglichkeiten für vestibuläre Migräne gibt. Ärzte empfehlen typischerweise Folgendes:

• Medikamente
• Lebensstiländerungen
• Vestibuläre Rehabilitationstherapie

Schauen wir uns jeden dieser Punkte etwas genauer an.

Medikamente

Ihr Arzt kann Ihnen zwei Arten von Medikamenten verschreiben. Das eine ist ein Medikament zur täglichen oder wöchentlichen Einnahme , um das Auftreten von vestibulärer Migräne zu reduzieren oder zu verhindern . Das andere ist ein Medikament zur Linderung der Symptome bei deren Auftreten .

Verschiedene Medikamente können helfen, vestibuläre Migräne zu verhindern:

• Trizyklische Antidepressiva : Diese helfen bei der Behandlung von Migräne, wenn sie in niedrigen Dosen verabreicht werden.
• Kalziumkanalblocker
• Antiepileptika
• Beta-Blocker : Dies ist eine Medikamentengruppe, die auch bei Bluthochdruck eingesetzt wird.

Medikamente zur Linderung der Symptome:

• NSAID-Schmerzmittel (Nichtsteroidale Antirheumatika) : Zum Beispiel Ibuprofen.
• Medikamente gegen Reisekrankheit : Reduzieren Schwindel und Übelkeit.
• Antipsychotika : Diese werden manchmal zur Behandlung von starker Übelkeit und Erbrechen eingesetzt.

Wichtig: Nehmen Sie keines der oben genannten Medikamente ohne Rücksprache mit einem Arzt ein. Ihr Arzt wird Ihnen das für Ihre Beschwerden geeignete Medikament in der richtigen Dosierung verschreiben.

Lebensstiländerungen

Neben Medikamenten können auch einige Änderungen Ihres Lebensstils dazu beitragen, diese Erkrankung in den Griff zu bekommen. Ihr Arzt wird Ihnen beispielsweise Folgendes sagen:

• Gönnen Sie sich mehr Ruhe und schlafen Sie besser als gewöhnlich . Versuchen Sie, täglich mindestens 7–8 Stunden gut zu schlafen.
• Iss deine Mahlzeiten und Snacks pünktlich . Lass niemanden hungern.
• Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel und Getränke . Wie bereits erwähnt, können manche Menschen durch den Verzehr von Käse, Schokolade, Kaffee, Wein, Lebensmitteln mit Glutamat und Konserven eine Verstärkung dieser Symptome erfahren. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche Lebensmittel für Sie ungeeignet sind. Meiden Sie diese so gut wie möglich.
• Treiben Sie etwas Sport . Es ist gut, jeden Tag ein bisschen zu gehen und Sport zu treiben, der Ihnen guttut. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Ihnen schwindelig ist.
• Suchen Sie nach Möglichkeiten, Stress abzubauen . Dinge wie Meditation, Yoga und die Ausübung einer Tätigkeit, die Ihnen Freude bereitet (ein Hobby), können dabei helfen, Stress zu reduzieren.

Vestibuläre Rehabilitationstherapie (VRT)

Dies ist eine spezielle Form der Physiotherapie. Sie verbessert die Koordination zwischen Gehirn, Augen und Innenohr und trägt so zur Linderung von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen bei . Hierfür gibt es spezielle Übungen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen diese Behandlungsform empfehlen.

Was kann ich erwarten, wenn ich an vestibulärer Migräne leide?

Das kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein . Manche Menschen müssen weiterhin Medikamente einnehmen, um die Erkrankung zu kontrollieren. Andere erfahren deutliche Linderung durch Änderungen des Lebensstils, wie z. B. Ernährungsumstellung, Bewegung und ausreichend Ruhe. Am wichtigsten ist, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und einen Behandlungsplan finden, der für Sie am besten geeignet ist .

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie häufig unter Schwindel leiden, Gleichgewichtsstörungen haben oder diese Ihren Alltag beeinträchtigen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen . Dies ist besonders wichtig, wenn Sie an Migräne leiden.

Wenn Sie bereits wissen, dass Sie an vestibulärer Migräne leiden, sollten Sie zu einem Zeitpunkt wie diesem erneut Ihren Arzt aufsuchen:

• Wenn der Schwindel häufiger auftritt oder wenn sich der Schwindel verschlimmert .
• Wenn Sie eine erhöhte Lärmempfindlichkeit im Freien haben .
• Wenn die Kopfschmerzen schlimmer werden .

Welche Fragen sollte ich dem Arzt stellen?

Da vestibuläre Migräne nicht sehr häufig vorkommt, haben Sie möglicherweise viele Fragen dazu. Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Arzt Fragen wie diese zu stellen:

• Warum, Doktor/Madam, leide ich an dieser Krankheit?
• Werden sich meine Symptome verschlimmern?
• Welche Behandlung empfehlen Sie mir?
• Muss ich für immer Medikamente einnehmen?
• Neben der Kontrolle meiner Ernährung und ausreichend Ruhe, was kann ich sonst noch tun, um meine vestibulären Migränesymptome zu lindern?

Wenn Sie an Migräne leiden, kennen Sie wahrscheinlich die Symptome: plötzliches Aufflammen von hellem Licht, gefolgt von pochenden Kopfschmerzen. Schwindel und Gleichgewichtsstörungen haben Sie vielleicht Ihren Migräneanfällen zugeschrieben. Anhaltender, starker Schwindel (mit oder ohne Kopfschmerzen) kann jedoch ein Anzeichen für eine vestibuläre Migräne sein.

Glücklicherweise gibt es Behandlungsmethoden, die helfen können, dieser Erkrankung vorzubeugen oder ihre Symptome zu lindern. Auch Sie selbst können einiges tun, zum Beispiel ausreichend schlafen, bestimmte Lebensmittel meiden und Stress reduzieren. Wenn Sie unter Migräne leiden und Ihnen ständig schwindelig ist, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dieser kann die notwendigen Untersuchungen durchführen, um eine vestibuläre Migräne zu diagnostizieren. Noch wichtiger ist, dass er Ihnen die Informationen, Medikamente und andere Behandlungsmethoden geben kann, die Sie benötigen, um dieser Erkrankung vorzubeugen oder ihre Symptome zu lindern.

Die wichtigsten Punkte, die Sie sich aus dem Besprochenen merken sollten (Kernaussage).

Okay, fassen wir also alles Besprochene zusammen und erinnern wir uns an die wichtigsten Punkte, die wir beachten sollten:

• Vestibuläre Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch plötzliches Auftreten von Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und manchmal Migränesymptomen (Kopfschmerzen, Licht-/Geräuschempfindlichkeit) gekennzeichnet ist.
• Auch wenn dies nicht sehr häufig vorkommt, kann es einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben .
• Obwohl die genauen Ursachen nicht bekannt sind, wurden Faktoren wie Stress, Schlafmangel und bestimmte Lebensmittel als Risikofaktoren identifiziert.
• Es ist sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten, da Schwindel auch andere Ursachen haben kann.
• Es gibt Behandlungsmöglichkeiten! Dieser Zustand kann mit Medikamenten, Änderungen des Lebensstils (guter Schlaf, richtige Ernährung, Bewegung, Stressabbau) und Gleichgewichtstherapie (VRT) behandelt werden.
• Wenn Sie diese Symptome haben, geraten Sie nicht in Panik, sollten aber unbedingt einen Arzt um Rat fragen .

Denken Sie daran: Ihre Gesundheit liegt in Ihrer Verantwortung. Wenn Sie sich dieser Erkrankungen bewusst sind und sich rechtzeitig behandeln lassen, können Sie ein gesundes und angenehmes Leben führen.

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