Was sind pflanzliche Inhaltsstoffe? (Botanicals) - Lasst uns herausfinden, was genau das ist!

Es ist ganz normal, bei einer Erkältung Koriander aufzukochen und den Sud zu trinken oder bei Bauchschmerzen ein Stück Ingwer zu verwenden. Im Grunde bezeichnen wir diese Mittel einfach als „ pflanzliche Heilmittel “. Heutzutage findet man jedoch unzählige Produkte unter diesem Namen auf dem Markt. Deshalb wollen wir uns heute damit beschäftigen, was diese pflanzlichen Heilmittel eigentlich sind, welche Arten es gibt und worauf man bei ihrer Anwendung achten sollte.

Um welche Pflanzenstoffe handelt es sich?

Einfach ausgedrückt: Kräuter sind Teile von Pflanzen. Das heißt, jedem Teil einer Pflanze, wie Blättern, Blüten, Samen, Rinde, Wurzeln oder Zweigen, wird ein medizinischer Wert oder gesundheitsfördernder Nutzen zugeschrieben.

Schon seit der Antike nutzten unsere Vorfahren diese Pflanzenteile, um verschiedene Krankheiten zu heilen und ihre Gesundheit zu erhalten. Einige Pflanzen und ihre Eigenschaften sind uns seit Jahrhunderten bekannt. Über manche Heilkräuter lernen wir noch immer dazu.

Diese Kräuter können, bei richtiger Anwendung und sorgsamer Pflege, Körper und Geist heilen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Sie lassen sich in Wäldern sammeln oder in Gärten und auf Feldern anbauen. Nach der Ernte müssen sie jedoch sachgemäß zubereitet werden.

Kräuter finden wir hauptsächlich in drei Formen:

• Pflanzliche Zubereitungen
• Pflanzliche Arzneimittel
• Ätherische Öle

Unterschied zwischen pflanzlichen Präparaten und pflanzlichen Arzneimitteln

Das ist das Wichtigste, was wir alle verstehen müssen. Obwohl beide aus Pflanzen hergestellt werden, besteht ein großer Unterschied zwischen ihnen. Stellen Sie sich vor, Sie kaufen in einem Geschäft eine Packung „Venivelgata-Pillen“. Ein Arzt verschreibt Ihnen hingegen ein zugelassenes, pflanzliches Medikament gegen eine bestimmte Erkrankung. Das ist nicht dasselbe.

Pflanzliche Präparate sind Produkte aus Pflanzen mit medizinischer Wirkung, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden. Beispiele hierfür sind Abkochungen, Extrakte, Tabletten, Pulver, Tees usw. Diese benötigen in der Regel keine strenge Zulassung durch eine Behörde wie die Nationale Arzneimittelbehörde (NMRA) in unserem Land, da sie nicht direkt mit der Heilung einer bestimmten Krankheit werben.

Pflanzliche Arzneimittel sind etwas völlig anderes. Ihre Wirksamkeit bei der Behandlung bestimmter Krankheiten ist wissenschaftlich belegt , und sie wurden nach einem strengen Testverfahren, ähnlich dem herkömmlicher westlicher Medikamente, zugelassen. Solche Arzneimittel werden von Ärzten zur Behandlung von Erkrankungen verschrieben.

Dieser Unterschied wird in der folgenden Tabelle dargestellt.Lasst uns das genauer verstehen.

Die verschiedenen Formen von Kräutern, die wir erhalten

Kräuter sind sowohl roh als auch verarbeitet erhältlich. So kann man beispielsweise rohen Ingwer im Supermarkt kaufen oder getrockneten Ingwer bzw. Ingwerpulver als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Beides kann die Verdauung fördern und Beschwerden wie Übelkeit lindern.

Zubereitete Kräuterprodukte gibt es in verschiedenen Formen:

• Tees und Aufgüsse : Sie ähneln sich. Ein Aufguss ist jedoch etwas würziger. Beide werden zubereitet, indem man getrocknete Pflanzenteile in heißem Wasser ziehen lässt. Man kann sie heiß oder kalt trinken. Unser Koriander ist ein gutes Beispiel dafür.
• Tinkturen: Diese werden durch Einlegen von Pflanzenteilen in ein Gemisch aus Alkohol und Wasser hergestellt. Durch diese Methode bleibt das Kraut konserviert. Sie sind in flüssiger Form und in verschiedenen Konzentrationen erhältlich.
• Abkochungen: Diese Methode kommt zum Einsatz, wenn es schwierig ist, die Wirkstoffe aus der Pflanze zu extrahieren. Zuerst wird der Pflanzenteil in Wasser gekocht und anschließend eine Weile ziehen gelassen. Diese Methode ist in unserer traditionellen Medizin weit verbreitet.
• Extrakte: Pflanzenteile werden in einer Flüssigkeit wie Wasser oder Alkohol eingeweicht, um die gewünschten Inhaltsstoffe zu extrahieren. Der so gewonnene Extrakt kann als Flüssigkeit verwendet oder eingedampft und pulverisiert werden, um Tabletten oder Kapseln herzustellen.

Lasst uns Kräuter mit Bedacht und sicher verwenden.

Auch wenn es sich um natürliche Dinge handelt, ist das Wort „natürlich“ keine Garantie für „sicher“. Daher ist bei der Anwendung von pflanzlichen Heilmitteln große Vorsicht geboten.

Da auch Kräuter Wirkstoffe enthalten, können diese Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie bereits einnehmen (insbesondere Blutverdünnern, Diabetesmedikamenten und Blutdruckmedikamenten), hervorrufen. Dies kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen.

• Nebenwirkungen: Das Risiko von Nebenwirkungen ist höher, wenn Sie hohe Dosen einnehmen oder gleichzeitig verschiedene pflanzliche Präparate einnehmen.
• Schwangere und stillende Mütter: Bei der Anwendung von pflanzlichen Produkten ist während dieser Zeit äußerste Vorsicht geboten. Nehmen Sie keine Produkte ohne ärztlichen Rat ein.
• Kleinkinder: Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie Kindern pflanzliche Heilmittel verabreichen.
• Lesen Sie das Etikett: Auf dem Etikett eines Nahrungsergänzungsmittels sollten die enthaltenen Wirkstoffe, deren Mengen und alle weiteren Inhaltsstoffe (Bindemittel, Füllstoffe) aufgeführt sein.

Im unwahrscheinlichen Fall einer versehentlichen Vergiftung durch ein pflanzliches Produkt begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.Gehen Sie. Falls nötig, können Sie sich auch an das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital wenden, um Rat einzuholen.

Ein Wort zu ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind ebenfalls Pflanzen. Wir verwenden sie jedoch aufgrund ihres Duftes und anderer Eigenschaften und nicht als Nahrungsergänzungsmittel. Sie werden durch physikalische Kompression oder Destillation aus Pflanzen gewonnen.

Diese werden für die Aromatherapie verwendet.

• Dem Duft von Ölen wie Lavendel und Basilikum wird eine beruhigende Wirkung auf den Geist und eine Linderung von Angstzuständen zugeschrieben.
• Pfefferminzöl kann helfen, Stress abzubauen.

Aber denken Sie daran: Nicht alle ätherischen Öle sind für die direkte Anwendung auf der Haut geeignet. Manche können Hautallergien auslösen. Lassen Sie sich daher am besten von jemandem beraten, der sich damit auskennt, bevor Sie sie verwenden.

Die Heilkunde mit Pflanzen ist nichts Neues. Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Pflanzen als Nahrungsquelle und Heilmittel. Angesichts ihrer heutigen Beliebtheit entdecken wir die Heilkräfte der Natur neu. Wichtig ist, sie mit Bedacht und auf sichere Weise zu nutzen.