Hast du auch Allergien? Lass uns darüber reden! (Allergien)

Niesen Sie auch oft? Oder bekommen Sie plötzlich einen Ausschlag? Schwingen Ihre Lippen und Ihr Mund nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel an? Diese Beschwerden sind möglicherweise häufiger, als Sie denken. Wir nennen diesen Zustand eine Allergie . Da viele Menschen nicht genau wissen, was das ist, erklären wir Ihnen diese Allergie heute ganz einfach.

Um welche Allergie handelt es sich genau?

Vereinfacht ausgedrückt entsteht eine Allergie, wenn das körpereigene Abwehrsystem, das Immunsystem , etwas, das eigentlich harmlos für uns ist, fälschlicherweise für einen „Feind“ hält und übermäßig darauf reagiert.

Stellen Sie es sich so vor: Wir haben einige „Soldaten“ in unserem Körper. Das ist unser Immunsystem. Seine Aufgabe ist es, uns vor Krankheitserregern wie Viren und Bakterien zu schützen. Manchmal verwechseln diese „Soldaten“ jedoch harmlose Fremdkörper wie Staub, Pollen oder bestimmte Lebensmittel mit gefährlichen Feinden und es kommt zu einer heftigen Reaktion. Dann treten die Symptome einer Allergie auf.

Wie entsteht eine Allergie? Was sind die häufigsten Ursachen?

Wenn unser Körper gegen etwas ankämpft, das er als „Feind“ wahrnimmt (wir nennen diese Stoffe Allergene ), schüttet er Substanzen wie Histamin ins Blut aus. Diese Substanzen verursachen Juckreiz, rote Augen, Niesen und eine laufende Nase.

Es gibt viele Dinge, die Allergien auslösen können. Schauen wir uns die wichtigsten an.

Was sind die Symptome einer Allergie?

Die Symptome können je nach dem, worauf man allergisch reagiert und wie der Auslöser in den Körper gelangt, variieren.

• Durch die Nase in die Lunge: Niesen , verstopfte Nase , Husten.
• Durch den Mund: Symptome, die durch Nahrungsmittel verursacht werden.
• Durch die Haut: Kontaktreizung , Juckreiz .
• Nach einem Insektenstich: Schwellung und Schmerzen an der Bissstelle.

Hier sind die häufigsten Symptome.

Anaphylaxie, ein lebensbedrohlicher Zustand

Während manche allergische Reaktionen harmlos verlaufen, können andere lebensbedrohlich sein. Die Anaphylaxie ist die schwerste Form der allergischen Reaktion und erfordert notärztliche Hilfe. Sie kann innerhalb von Minuten auftreten.

Wenn Ihr Arzt Sie bereits über diese Art schwerer allergischer Reaktion aufgeklärt und Ihnen eine Adrenalinspritze verabreicht hat, verwenden Sie diese und begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Zögern Sie nicht.

Zu den Symptomen einer Anaphylaxie gehören:

• Juckreiz am ganzen Körper
• Keuchen oder Atembeschwerden
• Heiserkeit oder ein Engegefühl im Hals
• Schwellungen im Gesicht, an den Augenlidern, Lippen, der Zunge oder im Rachen
• Taubheitsgefühl in Händen, Füßen, Lippen oder Kopfhaut

Wie kann ich sicher feststellen, ob ich eine Allergie habe?

Wenn Sie den Verdacht haben, eine Allergie zu haben, sollten Sie zur Bestätigung einen Arzt aufsuchen und die notwendigen Tests durchführen lassen. Der Arzt wird anhand Ihrer Symptome den am besten geeigneten Test auswählen.

• Hautpricktest: Dabei werden einige Tropfen einer Flüssigkeit, die den vermuteten Allergen enthält, auf die Haut der Hand oder des Rückens aufgetragen und anschließend leicht angeritzt. Bei einer Allergie gegen den Stoff rötet sich die Stelle und schwillt innerhalb von etwa 15 Minuten leicht an.
• Epikutantest: Dieser Test dient dem Nachweis von Allergien, die beim Kontakt mit einem bestimmten Stoff auf der Haut auftreten. Dabei wird Ihnen ein Pflaster mit dem Allergen auf die Haut geklebt und einige Tage lang belassen. Anschließend wird es entfernt und auf eine mögliche Hautreaktion untersucht.
• Blutprobe:Bei diesem Test wird Ihnen eine Blutprobe entnommen und an ein Labor geschickt. Dort wird der Spiegel des Antikörpers Immunglobulin E (IgE) in Ihrem Blut untersucht. Dieser Antikörperspiegel kann bei Allergikern erhöht sein.

Lassen sich Allergien durch Ernährung kontrollieren?

Tatsächlich ist es noch nicht bewiesen, dass Nahrungsmittel Allergien vollständig heilen können. Studien haben jedoch gezeigt, dass bestimmte Ernährungsmuster die Schwere der Symptome verringern können.

Beispielsweise sollen Omega-3-Fettsäuren, die in Fischen wie Lachs und Makrele, Leinsamen und Walnüssen vorkommen, das Risiko für Asthma und Allergien senken, indem sie Entzündungen im Körper reduzieren. Einige Studien deuten zudem darauf hin, dass Menschen, die sich mediterran ernähren – also reich an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen –, ein geringeres Allergierisiko haben. Diese Erkenntnisse befinden sich jedoch noch im Forschungsstadium.

Wie lebt man mit einer Allergie?

Eine Allergie zu haben bedeutet nicht das Ende des Lebens. Mit der richtigen Behandlung können Sie ein normales Leben führen.

• Vermeiden Sie Allergene: Halten Sie sich so gut wie möglich von Dingen fern, auf die Sie allergisch reagieren. Dazu gehören beispielsweise eine gründliche Reinigung Ihres Hauses, das Fernhalten von Haustieren im Schlafzimmer und der Verzicht auf ungesunde Lebensmittel.
• Nehmen Sie die Medikamente so ein, wie es Ihr Arzt Ihnen verordnet hat: Verwenden Sie Antihistaminika-Tabletten und Nasensprays gemäß der ärztlichen Verordnung.
• Immuntherapie: Dies ist eine Langzeitbehandlung. Manche nennen sie auch „Allergiespritzen“. Dabei werden über einen bestimmten Zeitraum hinweg sehr kleine Mengen des Allergens in den Körper injiziert. Das ist vergleichbar mit dem Entfernen eines Dorns aus einem Nagel. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper daran und reagiert weniger stark. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen.