Was ist BIPOC? In welchem ​​Zusammenhang steht das mit psychischer Gesundheit in unserem Land? (BIPOC)

Vielleicht sind Sie beim Surfen im Internet oder in den sozialen Medien auch schon auf das Wort „BIPOC“ gestoßen. Möglicherweise haben Sie sich gefragt, was es damit auf sich hat. Tatsächlich wird in letzter Zeit viel darüber gesprochen, insbesondere in westlichen Ländern. Doch die Idee, das Konzept dahinter, ist für Sri Lanka sehr wichtig, vor allem wenn es um die psychische Gesundheit unserer Bevölkerung geht. Deshalb wollen wir heute ganz einfach und in Ruhe darüber sprechen.

Was genau ist BIPOC?

Einfach ausgedrückt: BIPOC ist eine Kombination aus drei englischen Wörtern.

• B – Schwarz
• Ich – Indigene (Ureinwohner eines bestimmten Landes)
• POC – People of Color (alle anderen Ethnien, die nicht weiß sind)

Der Begriff wurde in Ländern wie Amerika verwendet, um zu betonen, dass nicht alle nicht-weißen Menschen auf dieselbe Weise unterdrückt werden. Er wurde geschaffen, um speziell auf den Schmerz und die besonderen Herausforderungen hinzuweisen, denen Schwarze und Indigene im Laufe der Geschichte ausgesetzt waren, insbesondere jene, die schreckliche Erfahrungen wie Sklaverei und Völkermord erleiden mussten.

Okay, jetzt denken Sie wahrscheinlich: Wenn das etwas ist, das für Amerika gilt, warum sollte es dann für uns gelten? Genau da liegt der entscheidende Punkt.

Welche Bedeutung hat dieses Konzept für Sri Lanka?

Obwohl es in unserem Land keine Kategorien wie „schwarz“ oder „indigen“ gibt, wie beispielsweise in Amerika, ist unsere Gesellschaft kein Ort, an dem Menschen derselben Kategorie zusammenleben. Sri Lanka ist ein sehr vielfältiges Land, in dem Menschen unterschiedlicher Herkunft, Religion, Kultur und sozioökonomischer Schichten leben.

Der Kerngedanke des BIPOC-Konzepts ist, dass nicht alle Gruppen in der Gesellschaft die gleichen Erfahrungen machen . Nicht jeder hat den gleichen Zugang zu Gesundheitsversorgung, Bildung und Beschäftigungsmöglichkeiten. Dies gilt auch für die psychische Gesundheit.

Betrachten Sie es einmal so...

• Hat jemand, der in Colombo lebt und über eine gute wirtschaftliche Lage verfügt, bei psychischen Problemen den gleichen Zugang zu Ärzten und Beratungsangeboten wie jemand, der in einem Plantagengebiet lebt und nur Tamil spricht?
• Ist der psychische Zustand eines Menschen in einem Dorf im Norden, das von 30 Jahren Krieg und dem Verlust seiner Angehörigen verwüstet wurde, derselbe wie der eines Menschen im Süden, der solche Erfahrungen nicht gemacht hat?
• Wie viel größer ist der Druck, dem eine Person ausgesetzt ist, die aus Angst vor Stigmatisierung und der Abstempelung als „verrückt“ keine Behandlung in Anspruch nimmt, wenn sie in einem Dorf über psychische Erkrankungen spricht, im Vergleich zu einer Person in einem städtischen Umfeld?

Allein diese Fragen zeigen, dass selbst in unserem Land , unserem Standort, unserer Sprache, unserem wirtschaftlichen Niveau, unserer Bildung und unserer historischen ErfahrungWie stark die psychische Gesundheit einer Person und ihre Fähigkeit, Hilfe zu erhalten, von solchen Faktoren abhängen können. Das BIPOC-Konzept lehrt uns, diesen Unterschied zu verstehen.

Spezifische Herausforderungen, die die psychische Gesundheit verschiedener Gemeinschaften beeinträchtigen

Studien in Ländern wie den USA zeigen, dass Minderheiten zwar nicht häufiger an psychischen Erkrankungen leiden, diese aber, wenn sie auftreten, schwerwiegender verlaufen und länger andauern . Dies liegt an den zusätzlichen Belastungen, denen sie ausgesetzt sind. Ähnliches gilt auch für unser Land. Betrachten wir einige der Herausforderungen, denen sich verschiedene Bevölkerungsgruppen in unserem Land stellen müssen.

Was können wir für eine gerechtere und sensiblere Gesellschaft tun?

Sich dieser Probleme bewusst zu werden, ist der erste Schritt. Danach gibt es Dinge, die wir als Einzelpersonen und als Gesellschaft tun können.

• Lasst uns den Erfahrungen anderer zuhören: Wenn jemand mit einem anderen Hintergrund als wir sein Problem mit uns teilt, lasst uns versuchen, es aus der Perspektive dieser Person zu verstehen, anstatt zu denken: „Was ist das?“ Empathie ist sehr wichtig.
• Lasst uns über unsere eigenen Vorurteile nachdenken: Wir alle haben unbewusste Vorurteile gegenüber verschiedenen Personengruppen. Dinge wie: „Menschen aus dem anderen Land sind so“ oder „Menschen aus der anderen Region sind so“. Lasst uns diese Vorurteile hinterfragen und lernen, jeden Menschen als Individuum wahrzunehmen.
• Lasst uns aufmerksam sein, lasst uns aufklären: Lasst uns über die verschiedenen Kulturen in unserem Land und die Herausforderungen, denen sie sich stellen müssen, lesen und lernen. Lasst uns solche Artikel mit anderen teilen.
• Unterstützung: Wenn Sie einen Freund, Nachbarn oder Kollegen sehen, der mit Depressionen zu kämpfen hat, unabhängig von dessen Hintergrund, seien Sie für ihn da. Schon allein das Zuhören ist ein großer Schritt. Ermutigen Sie ihn gegebenenfalls, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
• Lasst uns Veränderungen auf politischer Ebene fordern: Es ist unsere Verantwortung als Bürger, von den Behörden zu fordern, dass sie ein System im Land schaffen, in dem jeder leicht Zugang zu psychologischen Beratungsangeboten in seiner eigenen Sprache und auf eine Weise hat, die seine Kultur respektiert.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Depressionen leidet, suchen Sie bitte die Hilfe eines qualifizierten Arztes oder Therapeuten. Ein Gespräch mit Ihrem Hausarzt oder dem Arzt im nächstgelegenen Krankenhaus ist ein guter Anfang.