އަލަށް މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވުމުން ލިބޭ އުފަލާއެކު ކުދިކުދި ގޮންޖެހުންތަކާ ވެސް ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ރޮވިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވަރަށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުން އިހްސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ދިމާވާ ޑޮކްޓަރުން `(ކޮލިކް)` ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

`(ކޮލިކް)` އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `(ކޮލިކް)` އަކީ، އެހެން ބައްޔެއް ނުޖެހޭ ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކު، އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި މާބޮޑަށް ރޮއިގަތުމެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް `(ކޮލިކް)` ޖެހިގެން ތުއްތު ކުއްޖަކު ކިތަންމެ ވަރަކަށް ރޮކް ކުރިޔަސް ނުވަތަ އަރާމު ކުރިޔަސް، އޭނާ ހުއްޓުވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް މައިގަނޑު ތިން ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ދުވާލަކު ތިން ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ރުއިމެވެ.
• ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން ތިން ދުވަހު މިގޮތަށް ރުއިމެވެ.
• މިހެން އޮންނަތާ ތިން ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެއެވެ.

މިހާރު ބަލަ ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިން ރޮނީ. އެއީ އެމީހުން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭ ގޮތެވެ. ތުއްތު ކުދިން ރޮނީ ބަނޑުހައިވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކާއި، ނެޕީ ތެމިފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކާއި، ނިދި އަންނަ ވަގުތު ފަދަ ކަންކަމަށެވެ. އެކަމަކު ``(ކޮލިކް)`` ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޮނީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތިއެވެ . މި ރުއިމުގެ އަޑު އާންމުކޮށް ފެށެނީ ދުވާލުގެ އެއްގަޑީގައި ހާއްސަކޮށް ހަވީރު ނުވަތަ ރޭގަނޑުގައެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، ތުއްތު ކުއްޖަކު ނުރޮއި ހުންނަ އިރު، އޭނާ ހުންނަނީ ވަރަށް އާދައިގެ ގޮތަކަށް އުފާވެފައެވެ.

`(ކޮލިކް)` ކިޔާ މި ހާލަތަކީ އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް މައިންނާއި ބަފައިންނަށް ތަންކޮޅެއް ކަންބޮޑުވުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަލަށް ދަރިއަކު ލިބުމާއެކު އަންނަ ވަރުބަލިކަމާއި ނިދި ނުލިބުމަށް `(ކޮލިކް)` އިތުރުވުމުން އެއީ ވަރަށް ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެކެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު `(ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން)` ފަދަ ހާލަތްތަކަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ، އަދި ރުޅި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، `(ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް)` ފަދަ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށްވެސް މިބާވަތުގެ `(ކޮލިކް)` ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހި އެހީ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.

ކޮލިކް ފެށެނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ކޮލިކް އުފެދެނީ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. އުމުރުން 4 ހަފްތާއާއި 6 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގެ ތެރޭގައި އިތުރަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އާންމުކޮށް މި ހާލަތު އެއްކޮށް ފިލައިގެން ދަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 3 ނުވަތަ 4 މަސް ވުމުންނެވެ.

`(ކޮލިކް)` ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނެފައި އޮތީ `(ކޮލިކް)` ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަކީ ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުދިން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ރޮނީ ސަބަބެއް ނެތި ކަމަށާއި ހިތްހަމަޖައްސައިދޭން އުނދަގޫ ކަމަށެވެ . މި ރުއިމަކީ ހުއްޓުމެއްނެތި ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ދެމިއޮވެދާނެ ކަމެކެވެ.

`(ކޮލިކް)` ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ތުއްތު ކުދިން ދުވަސް ނިމުމުން ހަމަޖެހުމެއް ނެތިގެން ދެއެވެ. ނަމަވެސް މި ރުއިމަކީ ދުވާލުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިދަނޑިވަޅުގައި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ހިތްހަމަޖެހުން ދިނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މި ހަމަޖެހުމާއި، ބަނޑުހައިވުމާއި، އަދި އެނޫންވެސް ނުތަނަވަސްކަމާއި އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާ ކިތަންމެ ވަރަކަށް ރޮއެ ނުވަތަ ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގައި ވިޔަސް ރަނގަޅަށް ކިރު ބޯއިރު ރަނގަޅަށް ބަރުދަން އިތުރުވެއެވެ.

ކޮލިކް ހުންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ އަތްތިލަ މުށުތެރެއަށް ޖައްސާލެވިއްޖެއެވެ.
• ފައިތިލަ ބަނޑާ ދިމާއަށް ފައްތާލާފައި ހުރެއެވެ.
• ހަށިގަނޑު ގުދުވަނީ ކަނޑިއެއް ފަދައިންނެވެ.
• އަހަރެންގެ ދެއަތް ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެނީ، ބަނޑު ފުރިފައިވާ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ.
• ގޭސް ފިލައިގެން ދަނީ (ވައި ފިލައިގެން) އެވެ.
• މޫނެއް ހަދައި، ތަދުވާފަދަ މޫނެއް ހަދައިގެންނެވެ.
• ގިނައިރު ރޯއިރު މޫނު ރަތްވެ، ބައެއް ފަހަރު އަނދިރިވެސް ވެއެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނަށް ކޮލިކް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ތުއްތު ކުދިންނަށް ކޮލިކް ޖެހެނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ދެކޭ ގޮތުގައި އެކަމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

މިއީ `(ކޮލިކް)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

• ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނުވަތަ ރޯއިރު ވައި ނިވާކުރުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ގޭހުގެ ސަބަބުން ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން .
• ރިފްލަކްސް އަކީ ބަނޑުގައި ހިމެނޭ ތަކެތި ކަރުތެރެއަށް އަރާ ހާލަތެވެ.
• ވަކި ކާނާތަކަށް ކާނާގެ އެލާޖީ .
• ކިރު-ޕްރޮޓީން އިންޓޮލަރެންސް .
• އަންޑަރފީޑިންގ ނުވަތަ އޯވަރފީޑިންގ.
• ސެންސަރީ އޯވަރލޯޑް . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތުއްތު ކުއްޖަކު އެއްފަހަރާ ގިނަ އަޑުތަކެއް ނުވަތަ އަލިކަމެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޙަވާލުކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެއެވެ.
• ވަރަށް ކުރީކޮޅު ދިމާވާ މައިގްރެއިން ބޮލުގައި ރިއްސުމާ އެއްގޮތް ހާލަތެކެވެ.
• މާޔޫސްކަން، ބިރުވެރިކަން، ނުވަތަ ފޯރި ފަދަ ޖަޒުބާތުތަކަށް ދޭ ޖަވާބެކެވެ.
• ތަރައްޤީ ނުވާ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު .

ކޮލިކްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ``ކޮލިކް`` ޖެހުމުން، އަލަށް އުފަން މައިންބަފައިންނާއި ތަޖުރިބާކާރު މައިންބަފައިންނަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ``ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން`` އަދި ``ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް`` ފަދަ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ކިތަންމެ ކެތްތެރިކަމެއް ނެތި ނުވަތަ ރުޅިއަޔަސް ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅަށް ތެޅިފޮޅާނުލާށެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު ތެޅިގަތުމަކީ ލޯފަންވުމާއި، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންވުމާއި، މަރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތްތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް `(ކޮލިކް)` ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ތިބާގެ ފޫހި ކުއްޖާއަށް ކޮލިކް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ އޭނާގެ އަލާމާތްތަކުގެ އުސޫލުންނެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންކަމުގެ ރެކޯޑް ބެލެހެއްޓުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ދަރިފުޅު ރޯން ފެށުމުންނެވެ.
• ދަރިފުޅު ނިދާގަޑިއެވެ.
• ދަރިފުޅު ކާ އެއްޗަކާއި ކިހާ ގިނައިން ކާ އެއްޗެކެވެ.
• ދަރިފުޅު ޕޫޕް ކުރާއިރު.

ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ދަރިފުޅު ބެލުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ހަމަޖެހުމެއް ނެތް އެހެން ޖިސްމާނީ ހާލަތެއް އޮތްތޯ ބެލޭނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެ އެވެ.

• އެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް (ކަރުތެރެއަށް މައްޗަށް އަންނަ ކާނާ)
• އިންފެކްޝަނެކެވެ
• އެލާޖީއެކެވެ

ކޮލިކް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު އަރާމު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ކޮލިކް ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ގޮތްތައް ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނެ ގޮތް

ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ކާބޯތަކެތީގެ ޑައިރީއެއް ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ހުރިހާ އެއްޗަކުން ދަރިފުޅަށް އަސަރު ފޯރުވާތީ މި ކާނާ ކެއުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ:

• ކިރު އުފެއްދުންތައް (އެބަހީ ޔޯގަޓް، ޗީޒް)
• ކެފެއިން (ސައި، ކޮފީ)
• ޗޮކްލެޓް
• ނަޓްސް (ޕީނަޓް، ކަޝްމީރު ފަދަ)
• ފިޔާ
• ކެބެޖް
• އެލާޖީ ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ކާނާތަކެވެ.

ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ބޭސްތަކެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ކާންދޭނަމަ ތަފާތު ބްރޭންޑެއްގެ ފޯމިއުލާއެއް ޓްރައިކޮށްލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަކީ ފޯމިއުލާގައި ހިމެނޭ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް ނާޒުކު ކުދިންނަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަށީގެންވާ ފޯމިއުލާއަކަށް ބަދަލުވުމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އެއްފަހަރާ ގިނައިން ކާންދިނުމަށްވުރެ ގިނައިން ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް މާގިނައިން ކާންދިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް ހަމަޖެހުން ލިބޭނެ ގޮތްތައް

ރޮމުންދާ އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކަށް ޕެސިފައިއާ ދޭން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި ގާތުން ކިރުދޭ ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އެކަމަށް ދެކޮޅު ހަދާ ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް އެއީ ވަގުތުން ލުޔެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި، ބަނޑުގައި ގޭސް މަދުކޮށްދޭ ބައެއް ވައްތަރުގެ ``އިންފެންޓް ކޮލިކް ޑްރޮޕްސް'' ވެސް ހުންނައިރު، އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ކޮލިކް ޖެހުމުން ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެހެން ބައެއް ގޮތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުން : ދަރިފުޅު ތިމާގެ ގާތުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ.
• ރޮކިންގ : ރޮކިންގ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި ހިފައިގެން މަޑުމަޑުން އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ރޮކްކުރުން.
• ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި މަޑުމަޑުން ފިރުމާލަމުން، ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ މޭމަތީގައި މަޑުމަޑުން ފިރުމާލާށެވެ .
• ސްވެޑްލިންގ އަކީ ތުއްތު ކުއްޖަކު ފޮތިގަނޑެއްގައި ބާރަށް އޮޅާލުމެވެ .
• ލަވަކިޔުމާއި ތުއްތު ކުއްޖާއާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ .
• މަޑުމަޑުން މިއުޒިކް ކުޅެން .
• އަތުން ނުވަތަ ސްޓްރޯލާއެއްގައި ތުއްތު ކުއްޖާ ހިނގާލަން ގެންދިއުމެވެ.
• ސީދާ ކާރުގެ ގޮނޑިއަށް ތުއްތު ކުއްޖާ ބަހައްޓައިގެން ކާރުގައި ވަށައިގެން ދުއްވުން (ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް މިކަމުން ރަނގަޅު ވެއެވެ).
• އެއް ރިތްމެއްގައި އުފެދޭ އަޑެއް ނުވަތަ ތެޅުން (އެބަހީ، ދޮންނަ މެޝިނެއްގެ އަޑު، ފަންކާގެ އަޑު) އެވެ.
• ފިލަން ބަނޑުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ގޭސް ބުރުސް ފޮނުވުމުގެ އަމަލު .
• ހޫނު ފެނުގައި ފެންވަރާލުން . ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް މިހެން ކަމުދިޔަ ނަމަވެސް ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނެއް ނޫނެވެ.
• މަޑުމަޑުން ވާހަކަ ދައްކަމުން، ޓީވީ އާއި ފޯނު ފަދަ އިލެކްޓްރޯނިކް އާލާތްތައް ނިއްވާލުމެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން އިތުރުވުން ހުއްޓާލައި، ސުލޫކަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނަނަމަ ނުވަތަ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:

• ހުން
• ގަދަކަމުން ހޮޑުލުން (ޚާއްޞަކޮށް ފެހި ނުވަތަ ލޭ ހުންނަނަމަ)
• ބޭރަށް ހިންގުން
• އެމީހުންގެ ކުނިކޮށީގައި ލޭ އޮހޮރެއެވެ

ކޮލިކް ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

`(ކޮލިކް)` އާއި އެކު ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޮމުންދާތަން ފެނުމަކީ ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މައިންބަފައިންނަށް ވަރަށް ބިރުވެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތަށް ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. `(ކޮލިކް)` ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ހާލަތުން އަރައިގަނެވޭނީ ދުވަސްކޮޅަކުންނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި `(ކޮލިކް)` އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވަނީ ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން 3 ނުވަތަ 4 މަސް ވުމުންނެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް `(ކޮލިކް)` ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނަސީބަކުން ކޮލިކް އަކީ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ގޮސް ދަރިފުޅަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ތިމާއަށް އިހުސާސްވާ ސްޓްރެސް ފިލުވާލާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޮމުންދާ އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް އުނދަގޫވެ މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ކޮލިކް ޖެހި، ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ އިތުބާރު ހުރި ރަހުމަތްތެރިއަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރެއްގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ. ބްރޭކެއް ނަގާއިރު ދަރިފުޅަށް ފާރަލުމަށް ބުނާށެވެ. އިރުކޮޅަކު ގެއިން ނުކުމެބަލަ. ބޯ ސާފުކޮށްލާށެވެ. ހަމަޖެހުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ދޭށެވެ.

ކައިރީގައި އިތުބާރުކުރާ މީހަކު ނެތްނަމަ، ތުއްތު ކުއްޖާ ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި (ކްރިބް ފަދަ) ބަހައްޓައިގެން ކޮޓަރިން ނުކުމެގެން ދާށެވެ. ހިނގާފައި ނޭވާ ހިފަހައްޓާއިރު ދެތިން މިނެޓް ވަންދެން ދަރިފުޅު ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މި ރުއިމަކީ އަބަދަށް ދެމިގެންދާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ކޮލިކް ޖެހެނީ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ކޮލިކް)` މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނާ މެދު ވިސްނެނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް `(ކޮލިކް)` ޖެހިދާނެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ `(ކޮލިކް)` އަށް ނިސްބަތްވަނީ ގޮހޮރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ރިއްސުމަށެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ލިބޭ `(ކޮލިކް)` ގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ބިލިއަރީ ކޮލިކް : މިއީ ބިލިއަރީ ސިސްޓަމްގައި ހުންނަ ޑަކްޓެއްގައި ތަޅުވާފައި ހުންނަ ބަނޑުގައި ރިއްސުމެވެ.
• ރެނަލް ކޮލިކް : މިއީ ރިބްތަކާއި އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑާއި ދެމެދު (ޕެލްވިސްގައި) ދިމާވާ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ބައެއް ތަޅުލާފައި ހުރުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ގޮހޮރު ކޮލިކް : މިއީ ބޮޑު ގޮހޮރު ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ތަތްވެފައި ހުރުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ރިއްސާ ތަދުވުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާތި... (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިން ރޮއެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ރޮއިފިނަމަ ކޮލިކް ޖެހިދާނެ އެވެ. ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ކޮލިކް ޖެހެނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގެ ނަމަވެސް އެއީ ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ ފަރާތުން އެއްވެސް އުނިކަމެއް ހުރުމުން ނޫނެވެ.މިއީ ހާއްސަކޮށް އާ ދަރިއަކު ބަލަހައްޓަން ދަސްކުރަމުންދާ މައިންބަފައިންނަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ އިތުބާރު ހުރި ރަހުމަތްތެރިއަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހެއްގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދި ބްރޭކެއް ނަގާށެވެ. އެކަހަލަ މީހަކު ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް މި ގޮންޖެހުން ބޮޑު ވަގުތު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން، މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ކަމެއް!

` ކޮލިކް، ދަރިފުޅު ރޮވުން، އަލަށް އުފަން ކުއްޖާ، ބަނޑުގައި ރިހުން، މައިންބަފައިން، ދަރިފުޅު ފޮރުވުން، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތު