މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި މިދުވަސްވަރު އަހަރެމެން ދަރިންނާ ދޭތެރޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ވިސްނަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އެހެން މީހުންނާއެކު އުޅޭ އުޅުމަށް ސަމާލުކަން ދެމެވެ. މިދެމެދުގައި ' އޯޓިޒަމް ' މި ލަފުޒު ގިނައިން އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ކުޑަ ބިރުވެރިކަމެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިދާނެ، މި ހާލަތު ހަގީގަތުގައި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ފެތުރިފައިވޭތޯއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއަދު މިވާހަކަ ތެދުވެރިކަމާއި ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް އެންޑް ދަ ގްރޯވިންގ ސްޓެޓިސްޓިކްސް
ފުރަތަމަ އޯޓިޒަމް އަކީ ކޮބައިކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސެޓެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖަކު މުޖުތަމަޢުގެ އެހެން މީހުންނާ މުޢާމަލާތްކޮށް، މުޢާމަލާތްކޮށް، ތަފާތު ގޮތަކަށް އުޅެވޭނެއެވެ.
މިކަމަށް "ސްޕެކްޓްރަމް" ކިޔަނީ، އަލާމާތްތަކުގެ ޠަބީޢަތާއި ވަރުގަދަކަން އެކި މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވާތީއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް ލުއި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ކުދިންނަށް އިތުރު އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށެވެ. `އެސްޕަރޖަރސް ސިންޑްރޯމް` އަދި `ޕަރވޭސިވް ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރ -- ނޮޓް އަދަރވައިސް ސްޕެސިފައިޑް (ޕީޑީޑީ-އެންއޯއެސް)` ފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް މި ފުޅާ ސްޕެކްޓްރަމްގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
މިހާރު މި ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. 1970 އާއި 1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި މި ބަލި ޖެހުނީ ކޮންމެ 2000 ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ކުއްޖަކަށެވެ. އެކަމަކު މިއަދު ތަރައްގީވެފައިވާ ބައެއް ގައުމުތަކުގައި ސީޑީސީ (ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން) ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި 8 އަހަރުގެ ކޮންމެ 150 ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑާ (އޭއެސްޑީ) ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި އަދަދުތައް އެއްވެސް މީހަކަށް ފެނުމުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ ދެ ސުވާލެކެވެ:
1. އޯޓިޒަމް ހުންނަ ކުދިންގެ އަދަދު ހަގީގަތުގައި އިތުރުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން މާ ބޮޑަށް ހޭލުންތެރިވެ، ޑޮކްޓަރުން އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަންނަމުންދާތީ ހެއްޔެވެ؟
2. މި ޙާލަތު ޙަޤީޤަތުގައިވެސް އިތުރުވެފައިވާނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެއީ ހަގީގީ އިތުރުވުމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތަޞައްވުރަށް އަންނަ ބަދަލެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތަޖުރިބާކާރުންގެ މެދުގައި ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ ހަގީގަތުގައި އިތުރުވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ "ޑައިގްނޯސްޓިކް ބަދަލެއް" ކަމަށެވެ. އެއީ، މީގެ 10-15 އަހަރު ކުރިން 'އިންޓެލެކްޗުއަލް ޑިލޭ' ނުވަތަ އެހެން ނަމެއް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު މިހާރު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނީ އާ މެޑިކަލް ޢިލްމަކާއެކު 'އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް' ގައި ހުރި ކުއްޖެއްގެ ގޮތުގައެވެ. 1992 ވަނަ އަހަރާ ހަމައަށް ސްކޫލް ނިޒާމުގައި ވެސް އޯޓިޒަމްގެ ވަކި ގިންތިއެއް ނެތެވެ.
އަދި ހަމައެހެންމެ، މާޒީގައި އޯޓިޒަމް އާއި މެދު މީހުން ވިސްނާއިރު، ވަރަށް ގަދަ، ފިކުރީ ގޮތުން ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ހާލަތެއް ވިސްނެމުން ދިޔައެވެ. އެކަމަކު މިއަދު މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ ގިނަ ކުދިންނަށް މިބަލީގެ މަޑު ފޯމްތައް ހުރެއެވެ.
ނަމަވެސް ގިނަ ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ތަފާސްހިސާބުތަކާ މެދު ބަހުސް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި،"ކޮންމެ 150 ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކު މި ހާލަތު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" މި ސުވާލުގެ ޖަވާބު ހޯދުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ މިހާލަތު ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރިވަރަށްވުރެ އާންމުކަން މިހާރު ސާފުވެއްޖެއެވެ.
ސަބަބުތައް ހޯދަން އެހާ އުނދަގޫވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކަނޑައެޅިގެން ސަބަބެއް ހޯދަން އުނދަގޫވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި އޯޓިޒަމް ޖެހޭ ސަބަބު ހޯދުމަކީ ކެންސަރަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ވުރެ ވެސް ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެކެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކެންސަރު ފެނިގެންދާނީ އެކްސްރޭއަކުން، ސްކޭނަކުން، ނުވަތަ ބަޔޮޕްސީއަކުން. އެކަމަކު އޯޓިޒަމް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ އިތުބާރު ހުރި ލޭގެ ޓެސްޓެއް , ބަޔޯމާކެރެއް، ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ސްކޭނެއް ނެތެވެ.
މާނައަކީ މިކަމުގެ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތެވެ. އެއީ ހައްލުކުރަން އުނދަގޫ ޕަޒްލެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިވަގުތު ގަބޫލުކުރެވޭ ގޮތުގައި މިއީ ޖެނެޓިކް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއް ގުޅިގެން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ .
| މެދުވެރިވެދާނެ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކެވެ | ފަސޭހައިން އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ. |
|---|---|
| ޖެނެޓިކް އިންފްލޫއެންސް | ޓްވިން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޖީންތަކުގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެއްގޮތް އެއް ޓްވިން އަށް އޯޓިޒަމް ޖެހިއްޖެނަމަ އަނެއް ޓްވިން އަށް ވެސް އޯޓިޒަމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %75 އަށް އަރައެވެ. މައިމީހާއާއި ބައްޕަގެ އުމުރު އިތުރުވުމަކީ ވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. ފްރެޖިލް އެކްސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކަކީ ކުޑަ އިންސައްތަ ކޭސްތަކަކާ ގުޅިފައިވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. |
| ތިމާވެށީގެ ނުފޫޒު | މި ހާލަތު ޖެނެޓިކަލީ ސަސްސެކްޓިބަލް ކުއްޖަކަށް ތިމާވެއްޓުގެ ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާ މާގިނައިން ޕެސްޓިސައިޑް ނުވަތަ އެހެނިހެން ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދިރާސާތައް ކުރެވެމުންދެއެވެ . މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައެވެ. |
ވެކްސިންތަކާއި އޯޓިޒަމްއާ ބެހޭ ވާހަކައަކީ ތެދެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ކޮންމެހެން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވޭ އެއް މައުޟޫއަކީ ވެކްސިން އާއި އޯޓިޒަމް އާއި އޮންނަ ގުޅުމެވެ. ގިނަ ބެލެނިވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ކުރިން ބައެއް ވެކްސިންތަކުގައި ބޭނުންކުރި މާކިއުރީ ހިމެނޭ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އެއް ކަމަށްވާ ތައިމެރޯސަލް އަކީ އޭގެ ޒިންމާއެކެވެ.
ނަމަވެސް ދުނިޔޭގެ މަޝްހޫރު ގިނަ މެޑިކަލް އިންސްޓިޓިއުޝަންތަކާއި ރިސާޗް އިންސްޓިޓިއުޓްތަކުން ވަނީ ވެކްސިން އާއި އޯޓިޒަމް އާއި ދެމެދު ސީދާ ސަބަބާއި ނަތީޖާގެ ގުޅުމެއް ސާބިތުވެފައި ނުވާ ކަމަށް ނިންމާފައެވެ.
ނަމަވެސް ވަކި ހާލަތެއްގައި ވެކްސިނެއް ދިނުމުން ކުޑަކުއްޖަކު ކުރިން ހުރި، ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވި ހުރި ހާލަތެއް (މައިޓޮކޮންޑްރިއާގެ އުދަނގޫއެއް) ގޯސްވެ، އޯޓިޒަމް އުފެދުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓް ކުރެވުނެވެ. މިކަމުން އެނގިގެންދަނީ މި މައްސަލައަކީ ކިހާ ކޮމްޕްލެކްސް އަދި އިންޑިވިޖުއަލައިޒް މައްސަލައެއްކަން.
ކުރިއަށް އޮތް ދިރާސާތަކުން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ސައިންސްވެރިން ތިބީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކޮޅަށް ނުހުރެއެވެ. އެމީހުން ޖީންތަކާއި ތިމާވެއްޓާ ދެމެދު އޮންނަ މި ކޮމްޕްލެކްސް ގުޅުން ދިރާސާ ކުރަމުންދެއެވެ.
- ޗާޖް އަދި ސީޑް ފަދަ ބޮޑެތި ދިރާސާތަކުން އެތައް ހާސް ކުދިންގެ ޑޭޓާ އެއްކޮށް، މިކަމަށް ނުފޫޒު ފޯރުވާ އާންމު އުސޫލުތައް ހޯދަ އެވެ.
- މި ދިރާސާގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ބަލާފައިވެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މަންމަގެ ލޭގައި ހުންނަ ވަކި އެންޓިބޮޑީތަކެއް ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫއާ ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ.
- އަދި ކުޑަކުދިންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ހޯރމޯންތަކެއް، މިސާލަކަށް ލެޕްޓިން ހޯރމޯން އޯޓިޒަމް ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރޭގައި މަތިވޭތޯ ވެސް ބަލަމުންނެވެ.
މި ހުރިހާ ކަމަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެއްކަމަކަށް ވަދެވޭ: "މިއީ ހަމައެކަނި ސަބަބު" ކަމަށް ބުނެ އޯޓިޒަމް އަށް ސާދާ ޖަވާބެއް ނެތެވެ. އެއީ ޖީންތަކާއި މާހައުލާއި މަންމަގެ ސިއްހަތު ފަދަ އެތައް ކަމެއް ހިމެނޭ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރަކީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުމާ ގުޅުންހުރި ޙާލަތެއް ކަމުގައިވާއިރު، އެއީ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވާ ޙާލަތެކެވެ.
- މި ހާލަތު ކުރިއަށްވުރެ މިހާރު ގިނައިން ފާހަގަކުރެވެނީ ގިނަ ފަހަރަށް ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވެ، ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގެ އުސޫލުތައް ރަނގަޅުވުމުންނެވެ.
- މިކަމުގެ އެންމެ ސަބަބެއްވެސް ނެތެވެ. ދުނިޔެ މިހާރު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އެއީ ޖެނެޓިކް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ ނަތީޖާއެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ސުލޫކާއި މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ،ބިރު ނުގަނެ، ތަޖުރިބާކާރު ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
- އިންޓަނެޓްގައި ނުވަތަ އާންމު ތަންތަނުގައި މީހުން ދައްކާ ވާހަކަތަކުން އޮޅުން ބޮޅުން ވުމުގެ ބަދަލުގައި ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށާއި ދަރިފުޅަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment