ލޭހޮޅިތަކުގައި ދުޅަވެފައިވޭތޯ؟ ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަސްކަލައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މީގެ ކުރިން މި ނަމުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކޮށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. އެހެންވީމާ، ކަންބޮޑު ނުވޭ، ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ، އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ، އެއީ ކީއްވެގެންތޯ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއްތޯ، އަދި އިތުރަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ.

ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ ތިބާގެ ލޭހޮޅިތައް، ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުމެވެ . ދުޅަވުމުގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން. އެއީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ގެންދާ ހޮޅިތަކެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ މަގުތަކުގެ ނެޓްވޯކް ކަހަލަ ކަމެއް. މި ލޭހޮޅިތައް ހިތުން ފެށިގެން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ބަހާލުމަށްފަހު އަނބުރާ ހިތަށް ސާފުކޮށް ސާފުކުރުމަށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ލޭހޮޅި: މިއީ ހިތުން އެހެން ހުރިހާ ގުނަވަންތަކަށާއި ގުނަވަންތަކަށް ސާފު ލޭ (އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ) ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކެވެ.
• ލޭނާރު: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ގުނަވަނުން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ލޭ (ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ގިނައިން ހުންނަ ލޭ) އަނބުރާ ހިތަށް ގެނެސްދޭ ލޭހޮޅިތަކެވެ.
• ކެޕިލަރީސް: މިއީ ވަރަށް ތުނި، ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކެކެވެ. އެމީހުން ހީވަނީ ތެޔޮގަނޑެއްހެންނެވެ. އެއީ ބޮޑު ދެ މަގެއްގެ މެދުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ބައިވޭތަކެއް ފަދައިން ލޭނާރުތަކާއި ލޭނާރުތައް ގުޅުވާލާ ތަންތަނެވެ. އެއީ ސެލްތަކުގެ މެދުގައި އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބަދަލުވާ ތަންތަނެވެ.

މިހާރު ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ބޯވެ އެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭ ރަނގަޅަށް ދައުރުވުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވެގެން ދަނީ ހަމަ ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ހުންނަ ފަދައިންނެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ދުޅަވުމަކީ ތިބާގެ ގުނަވަންތަކަށް (މިސާލަކަށް ކިޑްނީ، ފުއްޕާމޭ، ހަންގަނޑަށް) ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި އެނިއުރިޒަމް ފަދަ ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެނިއުރިޒަމް އަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރެއްގެ ބަލިކަށި ބައެކެވެ. މިއީ ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެތީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު، ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ސިއްހީ ފަރުވާއާއި ބޭސް ދީގެން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ގަދަވެ، މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ބުރޫއަރާނަމަ ހަގީގަތުގައި އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

މުހިންމު: ގިނަގިނައިން ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަށްވާ އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން ފަދަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، މޭގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން ނުވަތަ 1990 ފަދަ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތަކަށް ގުޅާށެވެ.

ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެސްކިއުލައިޓިސް ކިޔާ މި އުނދަގޫ ހާލަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ލޭހޮޅިއަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ ތިރީގައިވާ ގުނަވަންތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކާ ގުޅިފައިވާ ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމެވެ.

• ތިބާގެ ހަންގަނޑު (ހަމުގައި ލޭހޮޅިތައް، އެކްޒީމާ ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެ)
• ފުއްޕާމޭ (ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ)
• ހިތް (ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ)
• ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު (ހެދުން، ގުނަވަންތައް ބަލިކަށިވުން)
• ލޯ (ފެންވަރު ފޮރުވުން، ލޯ ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ)
• ކިޑްނީ (ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެދާނެ)
• ސިކުނޑި (ބޮލުގައި ރިއްސުން، ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެ)
• ސައިނަސްތަކަށް (ގިނައިން ހުން އައުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް)
• ބަނޑާއި ގޮހޮރު (ބަނޑު ރިއްސުން، ލޭ އޮހޮރުވުން ފަދަ ކަންތައްތައް)
• އަތާއި ފައި (ތަދުވުން، ދުޅަވުން، ފިނިވުން)

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެންނަށް ވެސް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ހަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެމެރިކާ ފަދަ ތަރައްޤީވެފައިވާ ޤައުމެއްގައިވެސް، މެޑިކަލް ރިޕޯޓްތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި، އަހަރަކު އެއް މިލިއަން މީހުންގެ ކިބައިން މިބަލީގެ އާ ކޭސްތައް 50 އަށްވުރެ މަދުން ފެނެއެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ.

އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ކިބައިން ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެންނަ ނަމަވެސް އަދިވެސް އެ އުމުރުފުރާގައި ވެސް މަދުން ދިމާވެއެވެ. އެ މީހުންގެ ތެރެއިންވެސް ކޮންމެ އަހަރަކު މިލިއަނެއްގެ ތެރެއިން 300 އަށް ވުރެ މަދު މީހުން މިބަލި އަލަށް ފައްސިވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މި އަޑު އިވުމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް، އެއީ އެންމެންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫން.

ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ތަފާތު 30 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ހުރެއެވެ! ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ވެސްކިއުލައިޓިސްއެއްކަން. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް (ބޮޑެތި، މެދު، ކުދި) އަސަރު ކުރާ ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، އަދި އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލާފައި. މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

• އޭއެންސީއޭ އާއި ގުޅުންހުރި ވެސްކިއުލައިޓިސް (މިއީ ޕޮލިއެންޖައިޓިސް ވިތު ގްރެނިއުލޯމެޓޯސިސް (GPA) , މައިކްރޯސްކޯޕިކް ޕޮލިއެންޖިއިޓިސް (MPA) , އަދި ޕޮލިއެންޖިއިޓިސް ވިތު އީއޯސިނޮފިލިކް ގްރެނިއުލޯމެޓޯސިސް (EGPA) ކިޔާ ވަކި ވައްތަރުތައް ވެސް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ) .
• ޕޮލިއާޓަރައިޓިސް ނޮޑޯސާ އެވެ
• އައިޖީއޭ ވެސްކިއުލައިޓިސް (Henoch-Schönlein purpura) (މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް)
• ރޫމޭޓޮއިޑް ވެސްކިއުލައިޓިސް (އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކާ ގުޅިފައިވާ)
• ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ވެސްކިއުލައިޓިސް (ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމްގެ ލޭހޮޅިތަކަށް، އެއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް އަސަރުކުރާ)
• ޖަޔަންޓް ސެލް އާޓަރައިޓިސް (މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް، އަދި ބޮލުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް)
• ޓާކަޔާސޫ އާޓަރައިޓިސް (މިއީ ޒުވާން އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ދިމާވާ އަދި ހިތުން ނިކުންނަ އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް)
• ބެހްޗެޓްގެ ބައްޔެކެވެ(އަނގައާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުމާއެކު އަންނަނީ)
• އުރުޓިކެރިއަލް ވެސްކިއުލައިޓިސް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއެކު އަންނަނީ)
• ކަވާސާކީ ބަލި ( ވެސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ވައްތަރެއް)
• އަދި އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެއެވެ .

ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ .

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތި ތަތްވުން
• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ލޭ ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ
• ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، އަނދާ ހުލިވުމާއި، ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސްތައް ކުރެވެއެވެ
• ރަތްވުމާއި، ފޮތިގަނޑު އުފެދުމާއި، ބައެއް ތަންތަނުގައި ކުލަ ބަދަލުވުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ
• ގިނަގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު، ސަބަބެއް ނެތި
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމާއި، އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމެވެ
• ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުމެވެ
• ހަށިގަނޑުގައި ހާއްސަކޮށް މަސްތަކުގައި ބަލިކަށިވުން
• ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ދުޅަވުން
• ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން
• ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަނދިރިވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ލޭ، ފައި ދުޅަވުން)
• ސްޓްރޯކް ނުވަތަ އެފަދަ އަލާމާތްތައް (ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓުން)

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާއަށް ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް މުޅިން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާއަށް ހުންނަ ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ބާވަތާއި، ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތާއި، ދުޅަވުމުގެ ބާރުމިނުގެ މައްޗަށެވެ . ކޮންމެ މީހަކަށް އެއް އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެއެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާ، ގޮހޮރަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ. އާ ބަދަލެއް، ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާ ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި "މިކަން ފިލައިގެންދާނެ" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ.

މި ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓް ވާ ތަނެވެ. ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ . މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިފާއީ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި ތިބި ސިފައިން ކަހަލަ ކަމެއް. މި ނިޒާމުގެ މަސައްކަތަކީ ބޭރުގެ ދުޝްމަނުން (ޖަރާސީމު، ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް ފަދަ) އިން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ.

އެކަމަކު، އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ރަނގަޅު ސެލްތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ލަޝްކަރު އަމިއްލަ ރައްޔިތުންނަށް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެއް. ވެސްކިއުލައިޓިސްގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ލޭހޮޅިތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް، މި ނިޒާމު ގޯސްވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް މެޑިކަލް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ނޭނގެއެވެ.

ނަމަވެސް ވަކި ކަންތައްތަކަކުން މި ވެސްކިއުލައިޓިސް ހާލަތު އުފެދިދާނެކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ:

• ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ނުވަތަ ސީ ވައިރަސް)
• ކުރިން ހުރި އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެވެ(އެބަހީ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް، ލޫޕަސް (SLE))
• ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ
• ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތައް ( ޚާއްޞަކޮށް ލޭއާއި ގުޅުންހުރި ކެންސަރުތައް)
• ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން ތަރައްޤީވަނީ އިޑިއޮޕެތީކަލީ، މާނައަކީ އެއްވެސް ޓްރިގަރެއް ނުފެންނާނެއެވެ.

ވެސްކިއުލައިޓިސް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތުގައި ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ފުރަތަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާނެ – އެ އަލާމާތްތައް ހުރިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯ، ކުރިއަރާފައިވަނީ ކިހިނެއްތޯ، ތިބާއަށް ހުރި އެހެން އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، ފަދަ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ވެސްކިއުލައިޓިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ޑިފެރެންޝަލް ޑައިގްނޯސިސްއެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކަމަށާއި، މިއީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމެވެ . އެއީ އެހެން ބަލިތަކުންވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ. ހަމައެކަނި އޭރުން އެމީހުން ކަށަވަރުވާނީ ތިބާއަށް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން. ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތަކަކީ؛

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ މާކެރސް (އެބަހީ އީއެސްއާރު، ސީއާރުޕީ)، ވަކި ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބޮޑީސް (އެބަހީ، އެންސީއޭ)، އަދި ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ބެލެވިދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ކިޑްނީއަށް އަސަރުކޮށްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވެސްކިއުލައިޓިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. އަސަރުކޮށްފައިވާ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް (އެބަހީ، ހަންގަނޑު، ކިޑްނީ، ފުއްޕާމޭ) ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ލޭހޮޅިތަކުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުރިތޯ ބަލާލައެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:
• އެކްސްރޭ، ސީޓީ ސްކޭން، އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މި ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަންތަކުގެ ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• އެންޖިއޯގްރާމް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހަނިވުން ނުވަތަ އެނިއުރިޒަމް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑައިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ހާއްސަ އެކްސްރޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ޗެކްކުރާ އެހެން ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތަކެވެ.

You will likely see a ruumatologist , ހުޅުތަކާއި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ އޭނާ އެވެ.

ވެސްކިއުލައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެސްކިއުލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ.

1. ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އަލާމާތްތައް މަދުކުރުން.

2. ލޭހޮޅިތަކަށާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކަށް އިތުރު ގެއްލުން ހުއްޓުވުން.

ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ނިންމާނީ ތިބާއަށް ޖެހިފައިވާ ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ؛

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް:މިއީ ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބޭހުގެ ބާވަތްތަކެވެ (އެބަހީ، ޕްރެޑްނިސޮލޯން). އެއީ އަވަހަށް މަސައްކަތްކޮށް، އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްދޭ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ޑޯޒްތައް ބޭނުންކުރުމުން ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ، ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކޮށްދޭނެ އެވެ.
• އިމިއުނޯސަޕްރެސަންޓްސް: މިއީ މަސައްކަތް ކުރަނީ މައްސަލަ ޖެހިފައިވާ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ. މިސާލަކަށް މެތޮޓްރެކްސޭޓް، އަޒާތިއޮޕްރިން، އަދި ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް ފަދަ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ.
• ބަޔޮލޮޖިކްސް: މިއީ އާ، މާ ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ ފަރުވާތަކެކެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ވަކި ބައިތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމަށެވެ. މިސާލަކަށް ރިޓޫކްސިމަބް އެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ފަދަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބޭސްތައް ދީފާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ރަނގަޅު ބޭސްތަކަކަށް ވާތީއެވެ.

ސަރޖަރީ:

ލޭހޮޅިތައް ވަރަށް ހަނިވެފައި ނުވަތަ އެނިއުރިޒަމް ހުންނަނަމަ ފަދަ ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިގެން ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ލޭހޮޅި ހަނިކުރުމަށް އެންޖިއޯޕްލާސްޓީއެއް ހަދަން ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ ބައެއް ބައިޕާސް ކުރުމަށް ބައިޕާސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ސާޖަން ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭނީ ތިބާ ބޭނުންވަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ސާޖަރީއެއް ކަމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ވެސްކިއުލައިޓިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެނގެން މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ: ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ . އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެއް، މާނައަކީ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ހާލަތެކެވެ.

އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! ރަނގަޅު ފަރުވާއަކުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ވުމަށްފަހު، ރިމިޝަން ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވަދެދާނެއެވެ. ރިމިޝަން އަކީ ބަލި ހިމޭންވެ، އަލާމާތްތަކުން އެއްކިބާވެފައިވާ މުއްދަތެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ރިމިޝަން ޕީރިއަޑް މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިދާނެތީ، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ހުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ވެސްކިއުލައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ، ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ވަކިވަކިން ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ނޭނގޭތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ޔަގީން ގޮތެއް ނެތެވެ . އަދި ލިބޭނީ ކާކަށް ނުލިބޭނެ ކަމަށް ލަފާކުރުމަކީ ވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އަހަރެންނަށް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، މުޅި އުމުރަށް ވެސް، ގިނަ ދުވަހު އެ ހާލަތު މެނޭޖްކޮށް އުޅެން ތައްޔާރަށް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ.ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން ފަދަ ލޭހޮޅިތަކާއި ގުނަވަންތަކުގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކިހާ ގިނައިންތޯއާއި ހަދަންވީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.

ރިމިޝަން އަށް ދިޔަޔަސް، މާނައަކީ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ މުއްދަތަކަށް ދިޔަޔަސް، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.

އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަބަދުވެސް ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ . އާ ބަދަލެއް، އާ އަލާމާތްތަކެއް، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޖަރނަލްއެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ތަބާވާށެވެ . ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ބޭސް ބޯށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ފަރުވާއެއް ފައިދާ ނުކުރާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ކުރި ފަދައިން ފައިދާ ނުކުރާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެކަން ކިޔައިދިނުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ .
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ތަބާވާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި، ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

• އައު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ , ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކާއި، ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި، ނުވަތަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވަންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.

ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި:

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ މިއީ ކުއްލި ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގޮސް، ނުވަތަ 1990 ފަދަ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ސާވިސްއަކަށް ގުޅާށެވެ:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ , މޭމަތި ތަތްވާހެން ހީވާނަމަ.
• ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާހެން ހީވާނަމަ (މޭގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ކަނާތު އަތާއި، ކަރާއި، ދަތްދޮޅިއަށް ރޭޑިއޭޓްވާ ރިހުން، ފޮނިތޮށި، މޭނުބައިކުރުން) އެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ .
• ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ (އެބަހީ، މޫނުގެ އެއްފަރާތުން ވެއްޓި، އަތެއް ފިނިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން) އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ މުހިންމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

• "އަހަރެންގެ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ވެސްކިއުލައިޓިސްއެއް ޑޮކްޓަރު؟"
• "އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ލޭހޮޅިތަކަށް/ގުނަވަންތަކަށް މިކަމުގެ އަސަރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރަނީ؟"
• "އަދި ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނީ؟"
• "ބޭސް ކެއުން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެތަ؟ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް؟"
• "މި ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟"
• "އަހަރެންނަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެތަ؟"
• "އަހަރެންގެ ކެއުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަނެއްކާވެސް ބަލި ގޯސްވެއްޖެ ނަމަ އަޅުގަނޑަށް ފެނިދާނެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟"

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުމެވެ. އެއީ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހާލަތެއް ނަމަވެސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ހަމައެކަނި މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެނުނު ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުން މުހިންމެވެ . އެއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ބަދަލު އަންނަތޯ މޮނިޓަރކޮށް، ވެސްކިއުލައިޓިސް އިން މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބެމުންދާތޯ ބަލައި، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތްތައް ބަލާލެވޭނެ ވަގުތެވެ.

ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް އަސަރު ނުކުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވެ ވިސްނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ ގޮހޮރާއި ހަށިގަނޑުގެ ސިގްނަލްތަކަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އާ ނުވަތަ ބަދަލުވަމުންދާ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ނުވަތަ އަޅާނުލާ ނުހުންނާނެއެވެ . އެއްވެސް ސުވާލެއް، ކަންބޮޑުވުމެއް، ނުވަތަ ބިރެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގަމުންދާ ކަންކަމާއި، ބޭނުންވަނީ ކޮން ފަރުވާއެއްކަން، އަދި އެ ހާލަތާ އެކު އުޅެވޭނެ ގޮތްތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އޭނާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން، އަދި މި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޑޮކްޓަރުން ވެސް އެބަތިއްބެވެ.

` ވެސްކިއުލައިޓިސް، ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް، ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް، ވެސްކިއުލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން، ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން، ރޫމަޓޮލޮޖީ