އަހަރެމެން ތިބާގެ ރަހިމުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގަންވީ ހެއްޔެވެ؟ އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

މި ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ ކިޔާ ޑޮކްޓަރަކު ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ތަނަކުން އެވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އިތުރަށް ދަސްކުރަން ޝައުގުވެރިވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް، އަޅުގަނޑު މިތާ މިހުރީ، ފަސޭހައިން، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި، އެވާހަކަ ދައްކަން. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާފުކޮށް ދައްކާނަން.

އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީއެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ އަކީ ރަހިމުގެ އެތެރޭގެ ލައިނިންގ އިން (އަހަރެމެން އެންޑޯމެޓްރިއަމް ކިޔަނީ) ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާލުމެވެ. އެއީ ފޮތިގަނޑަކުން ކުޑަ ދަނޑިކޮޅެއް ނަގައިގެން އޭގެ ތެރޭގައި ހުރި އެއްޗެއް ބަލާ ކަހަލަ ކަމެއް ކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

މި ޓިޝޫ ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ޑޮކްޓަރަކު ބަލާއިރު، އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ . މުޅި ޓެސްޓަށް ނަގަނީ 15 މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތެކެވެ . އަދި އެކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައެވެ. ޕްރޮސީޖަރ ކުރާއިރު ކުޑަކޮށް ޓިންގްލިންގ ނުވަތަ ކްރެމްޕިންގ ސެންސޭޝަން އެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަ ތަދުވެސް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު މިކަން ރެކޮމެންޑް ކުރާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަކު މި ޓެސްޓަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. އަދި، އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ޕެޕް ސްމީއާ އަށް ފަހު ޑޮކްޓަރަށް ކަމެއް ޝައްކު ކުރެވިއްޖެނަމަ، މި ބަޔޮޕްސީ އިން އެކަން އިތުރަށް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް އެދިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވުން: މީގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ލޭއައުން، އެތައް ދުވަހަކު ދިގުދެމިގެންދާ ލޭއައުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައް މުޅިން ހުއްޓާލުން ހިމެނެއެވެ.
• ޕޯސްޓްމެނޮޕޮޒަލް ބްލީޑިންގ: މީގެ މާނައަކީ މަހުން މަހަށް ދިމާވާ ޕީރިއަޑް މުޅިން ހުއްޓިފައި ހުރުމަށްފަހު ލޭއައުން.
• ޓެމޮކްސިފެން ފަދަ ހޯރމޯން ތެރަޕީ ނަގާއިރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން.
• ރަހިމުގެ އެތެރޭ ފާރު ތުނިވެފައިވާ ކަމަށް ފެންނަނަމަ.
• ޕެޕް ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ސާވިކްސްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރެއެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދޭނީ (އަދި ނުހެދޭނެ) ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެންޑޯމެޓްރިއަލް ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ . އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ މި ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ބަނޑުބޮޑުނަމަ މި ޓެސްޓު ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވާ ބައެއް މީހުންނަށް (ދަރިމައިނުވުން) މި ބަޔޮޕްސީ ހަދައިގެން ދަރިމައިނުވުމަށް މެދުވެރިވާ ރަހިމުގެ ލައިނިންގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

މި ބަޔޮޕްސީ ހެދެނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރަކު ވަރަށް ތުނި ހޮޅިއެއް ތިބާގެ ރަހިމުގެ ތެރެއިން ވަދެ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. ދެން ހޮޅި ބޭނުންކޮށްގެން ސެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ އެންޑޯމެޓްރިއަމް އިން ކުޑަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލެއް ނަގައެވެ. މިކަމަށް ނަގަނީ 15 މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތެކެވެ.

މިކަމަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މިކަމަށް ތައްޔާރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ. ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި، ބޭނުންކުރާ ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، އެލާޖީ ހުންނަ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. އެއަށްފަހު ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.

ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ބުނާނީ ތަދު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ބަޔޮޕްސީގެ ކުރިން އެންއެސްއޭއައިޑީ (ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގް ) އެއް ކެއުމަށެވެ. އަދި ޓެސްޓްގެ އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ކުރިން ބަޔޮޕްސީއަށް ސާވިކްސް ތައްޔާރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ ޓެސްޓުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، ވާން އުޅޭ ގޮތް ސީދާ އެނގޭތޯ ބެލުމެވެ. އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ އަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރިސްކް ކުޑަ، ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ.

ބަޔޮޕްސީއެއްގެ ތެރޭގައި އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ އާންމުކޮށް ހަދަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ނުވަތަ އެހެން އައުޓްޕޭޝަންޓް ކްލިނިކެއްގަ އެވެ. އެއީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ޓެސްޓް ހެދެނީ މިގޮތަށެވެ.

• ކަކުލުން ފެށިގެން ތިރިއަށް ހެދުން ނަގައި ޝީޓެއް ޖަހައިގެން ނިވާކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ސްޓިރަޕްސް ކިޔާ ދެ ސަޕޯޓެއްގެ މައްޗަށް ފައި ބަހައްޓައިގެން ކުރިއަށް ލެނގިލަން ޖެހެނީ ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެއް ނުވަތަ ޕެޕް ސްމީއާ އެއް ހަދާ ފަދައިންނެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ސްޕެކިއުލަމް ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް ވައްދާނެއެވެ. މިއީ އޭނާއަށް ތިބާގެ ސާވިކްސް ފެންނަ ވަގުތެވެ (މިއީ ޕެޕް ސްމީއާ ކުރާއިރު ކުރާ ކަމަކާ އެއްގޮތް ކަމެކެވެ).
• ދެން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސާވިކްސް ސާފުކުރާނީ ޚާއްޞަ ސޮލިއުޝަނަކުންނެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، ޓެނަކިއުލަމް ކިޔާ ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ސާވިކްސް އެއްތަނެއްގައި ހިފަހައްޓައި، ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ސެކްޝަން ޓިއުބް ވައްދަން ފަސޭހަ ކޮށްލެވިދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ފިޔަވަޅަކީ އެންމެ ވޭންދެނިވި ފިޔަވަޅެވެ .
• އެންމެ ފަހުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވަރަށް ތުނި ކެތެޓަރެއް ތިބާގެ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގާއިރު ޑޮކްޓަރު އިންސްޓްރޫމެންޓް ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު މި ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ޕެތޮލޮޖިސްޓަކަށް ފޮނުވަނީ , ސެލްތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް، ބެލުމަށްޓަކައެވެ.

މި މުޅި ޕްރޮސެސް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް މިނެޓާއި ދިހަ މިނެޓާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް، ގިނަވެގެން ފަނަރަ މިނެޓެވެ .

ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާލާތްތައް ނައްތާލުމަށްފަހު ހެދުން އަޅައިގެން އުޅެވޭނެއެވެ. ކޮޓަރިން ނުކުތުމުގެ ކުރިން އިރުކޮޅަކު އަރާމުކޮށްލުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ގެއަށް ދުއްވައިގަނެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ.

ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށްފަހު ވަގުތުން ސެނިޓައިޒާ ޕެޑެއް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ބައެއް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން އަދި ރިއްސުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި އެއީ އުންމީދު ކުރެވޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެން ނުވާނެއެވެ. ކޮންމެ ރިއްސުމަކަށް ވެސް ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެއް (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން، ޕެރަސިޓަމޯލް) ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ރަނގަޅުވާންދެން ކުރާނެ ކަންކަމާއި ނުކުރާންވީ ކަންތައްތައް ސީދާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މިއީ ނުކުރުމަށް ބުނެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ގާތްގަނޑަކަށް ހަތް ދުވަސް ވަންދެން ޓެމްޕަން ބޭނުން ނުކުރުން. އަދި ހަމައެހެންމެ، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުބެހެއްޓުން. ޑައުޗިންގ އަކީ ދުވަހަކުވެސް ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ނޫނެވެ.
• މަދުވެގެން ހަތް ދުވަސް ވަންދެން، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
• ބުރަ ހަރަކާތްތަކާއި، ބަރުދަން އުފުލުމާއި، ފަތާ އުޅުމާއި، ހޫނު ޓާބް ބޭނުންކުރުމާއި، ނުވަތަ ފެންވަރާލުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދުރުހެލިވާށެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގާތްގަނޑަކަށް 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނުތަނަވަސްކަމާއި ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނުނެގުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ނަމަވެސް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ:

• ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލޭއަޅާނަމަ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުބައި ވަސް ދުވާ ލޭ އަންނަނަމައެވެ.
• ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުންނަނަމައެވެ.
• ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ވެސް ރިހުން މައްސަރު ކަންތައް ކުރާ ދުވަސްވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް ގޯސްވެއްޖެ ނަމަ އެވެ.

މިކަމުގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ:

• އިންފެކްޝަން.
• ލޭއައުން.
• މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ލުއި ސްޕޮޓިންގ އާއި ކްރެމްޕިންގ އެވެ.
• ރަހިމު ނުވަތަ ރަހިމުގައި ލޯވަޅު އެޅުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ކުރާއިރު އަދި ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު ޕީރިއަޑް އާއި އެއްގޮތަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޑު ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ވެސް ތަދު ތަހައްމަލު ކުރެވޭ މިންވަރު ތަފާތު ކަމުން އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ތަދު އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަކީ ވަރަށް ވޭންދެނިވި ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކެ އެވެ.

އެކަމަކު ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން އަދިވެސް ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

If your results come back normal , އޭގެ މާނައަކީ ޑޮކްޓަރަށް އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްއެއް ނުފެނުނު ކަމެވެ.

If your results are abnormal , އޭގެ މާނައަކީ ޑޮކްޓަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ފެނުނު ކަމެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ސަބަބުތަކަކީ:

• އެންޑޯމެޓްރިއަލް ކެންސަރެވެ.
• ރަހިމުގެ ޕޮލިޕްސް ނުވަތަ ފައިބްރޮއިޑްސް ހުރުން.
• ރަހިމުގެ އެތެރޭ ފާރުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް.
• ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް.

ބައެއް ފަހަރު ނަތީޖާ ނިންމުމެއް ނެތި ވެސް ވެދާނެ އެވެ . އެއީ އެގޮތަށް ވާނަމަ، އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބޮޑު ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ޑީ އެންޑް ސީ (ޑައިލޭޝަން އެންޑް ކިއުރެޓޭޖް) ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ނިންމާނެއެވެ. އަބަދު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއެއްގެ މާނައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާއި އެ ނަތީޖާތަކުގެ މާނަ ވިސްނޭތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާ ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުން އަޑުއަހަން ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?

މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:

• ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވާނަމަ.
• ޓެސްޓަށްފަހު 72 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު ލޭއައުން ކުރިއަށްދާނަމަ، ނުވަތަ ލޭއައުން ގިނަނަމަ (މާނައަކީ ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން ޕެޑެއް މުޅިން ތެމިގެންދާނަމަ) އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާ އާދައިގެ ނަމަވެސް އަދިވެސް ގަވާއިދުން ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ އަކީ ރަހިމުގެ ކެންސަރު (ޚާއްޞަކޮށް އެންޑޯމެޓްރިއަލް ކެންސަރު) ހުރިތޯ ނުވަތަ ގަވާއިދުން ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރެވިދާނެ ޓެސްޓެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ނަގާއިރު، މިއީ ނިސްބަތުން ރިސްކް ކުޑަ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ރަހިމުން އެންޑޯމެޓްރިއަލް ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައި އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވުމެވެ. ޓެސްޓަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ޕީރިއަޑް އާއި އެއްގޮތަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކްރެމްޕިންގ އާއި ލުއި ލޭއައުން އުންމީދު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް މި ޓެސްޓާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި އަދި ޓެސްޓުގެ ފަހުން ވެސް އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ސީދާ އެނގިގެންދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، އިތުރު ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާތޯ ނިންމާނެއެވެ.

` އެންޑޯމެޓްރިއަލް ބަޔޮޕްސީ، ރަހިމުގެ ބަޔޮޕްސީ، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ގަވާއިދުން ލޭއައުން، ރަހިމުގެ ކެންސަރު، ގައިނެކޮލޮޖީ، ޕެޕް ސްމީއާ