ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ވެސް ތިބާގެ ކިބައިގައި އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ފާޚާނާއަށް ދާއިރު ދާނީ އެންމެ ކުޑަމިނުންނެވެ. އެއާއެކު ކެތްނުކުރެވޭފަދަ އަނދާ ހުލިވުމާއި ވޭން ވެސް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކު، ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ އަންހެނުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ދޭ މެޑިކަލް ނަމަކީ ސިސްޓައިޓިސް އެވެ. މިވާހަކަ ދައްކަން ގިނަ ބަޔަކު ލަދުގަންނަ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިސްޓައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިސްޓައިޓިސް އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ދުޅަވުމެކެވެ. އެއީ ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން އެވެ. މި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި ކަރުތެރެއާއި ދެމެދުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް މުގުރު ތެރެއަށް ވަދެގެންނެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، އަންހެނުންނަށް މިކަން ގިނައިން ދިމާވާ ޚާއްޞަ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ އަންހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ހުންނަ ތަނާއި ދިގުމިނެވެ. ފިރިހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 8-9 އިންޗި އެވެ. އެކަމަކު އަންހެނުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ވަރަށް ކުރު، ގާތްގަނޑަކަށް 1.5 އިންޗި އެވެ. އެހެންކަމުން މި ކުރު މަގުން ބެކްޓީރިއާ ފަސޭހައިން މުގުރަށް ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ %50 އަށްވުރެ ގިނަ އަންހެނުން ދިރިއުޅުމުގައި މަދުވެގެން އެއްފަހަރު މި ހާލަތު ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހޭ ސަބަބެވެ. އެއްފަހަރު ލިބިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް އެކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް މިގޮތަށް ބަލިމީހުންނާ މެދު ކަންތައް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރެއްނެތި އެވާހަކަ ދައްކައި ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދުމެވެ.
ސިސްޓައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން މި ޙާލަތު މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަނީ، އޭގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން.
| ސިސްޓައިޓިސްގެ ބާވަތެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ސިސްޓައިޓިސް އެވެ | މިއީ އާންމު، ސީރިއަސް ނޫން ހާލަތެކެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވެއެވެ. ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ. |
| ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ސިސްޓައިޓިސް އެވެ | މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މި އިންފެކްޝަން ކިޑްނީއަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ފަރުވާ ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސިސްޓައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | އެއީ ކިހިނެއް ހީވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން | ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވި ނަމަވެސް ފާޚާނާއަށް ދާއިރު ފާސްވަނީ ކުޑަ މިންވަރެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާން ކުއްލިއަކަށް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ޝައުގުވެރިކަމެއް އުފެދި ހުއްޓާނުލެވޭ (urge incontinence) އެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުމާއި ރިހުން (Dysuria) | ކުޑަކަމުދާން ފެށުމުން ނުވަތަ ނިމުމުން އަނދާ ނުވަތަ ހީވާގިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަނދާފައިވާ އިހުސާސެއް ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ އަނދިރިވެ، ފަހަރެއްގައި ހަޑި ކުލައަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ނުބައި ވަހެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. |
| ބަލައިގެން އުޅޭތި! މި އިންފެކްޝަން ކިޑްނީއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ (ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް) މި އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ: | |
| ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން | ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެ، ހަމަ އެއާއެކު ހަށިގަނޑު ފިނިވެ ތުރުތުރު އަޅަން ފަށައެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ހޮޑުލުމަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާ އެކު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ފްލެންކް ޕޭން | ގިނަ ފަހަރަށް، ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި، ކުޑަކޮށް މަތީގައި، އެއްފަރާތުގައި ތޫނު ރިހުން އުފެދެއެވެ. |
ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ސިސްޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ކުށްވެރިއަކީ އެސްޗެރިޗިއާ ކޮލައި (E. coli) ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އާންމުކޮށް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގައެވެ. ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސާފުނުކުރުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ވަދެދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް ހުރެއެވެ.
- އުފަންވުމުން ފެށިގެން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ވަކި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވުން (ކޮންޖެނިޓަލް ޔޫރިނަރީ އެބްނޯމަލިޓީސް) އެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމެވެ.
- މެނޮޕޮޒް.
- ދިގު މުއްދަތަކަށް ފޯލީ ކެތެޓަރ ބޭނުންކުރުން.
- ބައެއް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑްސް، މިސާލަކަށް ޑައިފްރަމް ނުވަތަ ސްޕަރމިސައިޑްސް ބޭނުންކުރުން.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން. (މިއީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ބެކްޓީރިއާ ވަނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.)
- ބަނޑުހަރުވުން.
- ހަކުރުބަލި ފަދަ ބަލިތަކެވެ.
- މީގެ ކުރިން ސިސްޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެ ބަލި ތަކުރާރުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިދެންނެވި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ ކަމަށާއި ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގަން ބުނާނެ ކަމަށެވެ.
މައިގަނޑު ދެ ޓެސްޓެއް ހެދެއެވެ.
1. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސިފައާއި އޭގައި ހިމެނޭ ތަކެތި (ޕަސްސެލް، ލޭގެ ސެލްތައް ފަދަ) ޓެސްޓްކުރުމެވެ.
2. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަލްޗަރކުރުން: މި ޓެސްޓުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ބެކްޓީރިއާ ދެނެގަނެވޭތީ، އެ ބެކްޓީރިއާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ދެވިދާނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަވަހަށް ރަނގަޅުވާން އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިސްޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ އަވަސް އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކެއުމެވެ . ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ މުރާޖަޢާކޮށް، އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެއެވެ.
މި ބޭސް އާންމުކޮށް 3 ދުވަހުން 14 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބޯނީ އިންފެކްޝަންގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އިންފެކްޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެ އަލުން އަތުވެދާނެތީ ފަރުވާ ދިނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ބޭސް ދޭން ފަށާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެންމެ ރަނގަޅީ މުގުރު އިތުރަށް ރުޅިއަރުވާލާ ވަކި ކާނާއާއި ބުއިންތަކާ ދުރުހެލިވުމެވެ.
- ރާ
- ސައިޓްރަސް ޖޫސްތަކެވެ
- ކެފެއިން އެކުލެވޭ ބުއިންތައް (ސައި، ކޮފީ)
- ސްޕައިސީ، ޗިލީ ގިނަ ކާނާއެކެވެ
މިހާލަތު ތަކުރާރު ނުވުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިސްޓައިޓިސް އަކީ އަލުން ދިމާވެދާނެ ހާލަތެއް ކަމުން މި އާދަތައް ދިރިއުޅުމުގައި ހިމަނާލުން މުހިންމެވެ.
| ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. | ގިނައިން ފެން ބޯއިރު ގިނައިން ކުޑަކަމުދާއިރު، މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ދޮވެލާ ކަމެކެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފަހައްޓާށެވެ. | ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިޙްސާސްވިހާ އަވަހަކަށް ފާޚާނާއަށް ދާށެވެ. މާގިނައިރު ވަންދެން ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުމަށް ރަނގަޅު މާހައުލެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. |
| ކުރިމަތިން ފަހަތަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ. | ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ސާފުކުރާއިރު (ފެން ނުވަތަ ޓިޝޫ ޖަހައިގެން) އަބަދުވެސް ކުރިމަތިން ފަހަތަށް ފޮހެލާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ބެކްޓީރިއާ ކަރުތެރެއަށް ވަނުން ހުއްޓުވައެވެ. |
| ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާށެވެ. | މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވަދެފައި ހުރެދާނެ އެއްވެސް ބެކްޓީރިއާއެއް ދޮވެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
| ވިހެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ބައެއް ގޮތްތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ. | ސްޕަރމިސައިޑް އަދި ޑައިފްރަމް ފަދަ ގޮތްތަކުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުންނަ ދުޅަހެޔޮ ބެކްޓީރިއާގެ ބެލެންސް ބަދަލުވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހޭނަމަ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
| ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. | ރިކަރެންޓް ޔޫޓީއައި ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އޭގެ ސަބަބު ހޯދައި، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުން ދުވާލަކު މަދު ޑޯޒެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކް ދީފާނެ އެވެ. |
އަހަރެމެން އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާ އާދަތަކުގެ ވާހަކަ ފާޅުގައި ނުދައްކާ. އެކަމަކު ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ކަމެއް ގޯސްވުމެވެ. އެހެންކަމުން، ލަދުވެތި ނުވަތަ ބިރުނުގަނެ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިސްޓައިޓިސް އަކީ ޚާއްސަކޮށް އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި މުގުރުގައި އާންމުކޮށް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުމާއި ރިހުން، އަދި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ.
- މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، ފިނިހޫނުމިން، އަދި ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، މި އިންފެކްޝަން ކިޑްނީއަށް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމަކީ މި ހާލަތު ތަކުރާރު ނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment